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■今日の夕飯、何?その11■

1 :ぱくぱく名無しさん:03/04/08 22:14
「あなたのおうちの晩御飯メニューを教えて。参考にしたいです。
一言メモを添えて頂ければ、ありがたいこってす。」

雑談、レシピなどはOKですが控えめに。
ではマターリどうぞ。

直前スレ。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1046879945/l50


2 :ぱくぱく名無しさん:03/04/08 22:16
・サンマ
・ごぼうのキンピラ
・チクワとキュウリ

3 :このスレの1:03/04/08 22:25
やっとカキコできるヽ(´ー`)ノ

菜の花とベーコンのスパゲッティーニ(旦那のみ
ニジマスのソテー アーモンドパン粉風味
スモークサーモンのフレンチサラッダ
ハポー酒

旦那まだ帰宅せず。
空腹を紛らわすためペペロン食べた。



4 :ぱくぱく名無しさん:03/04/08 22:41
焼き餃子(チルド)
さつま揚げ、白菜、白葱、椎茸の炊いたやつ
温野菜(ブロッコリー、人参)
発泡酒500ml
メシ無し

5 :ぱくぱく名無しさん:03/04/08 22:46
お好み焼き
切干大根
ほうれん草と豆腐の味噌汁
ごはん(2日前のだけど)
発泡酒(私は授乳中のため、ダンナのみ)

直径25cm、厚さ3cmの特大お好み焼きをぺろっと食べちった。
授乳期はお腹が空くのだ。

6 :ぱくぱく名無しさん:03/04/08 22:48
クロワッサン
マルチグレインパン
サラダ
コーヒー


7 :ぱくぱく名無しさん:03/04/08 22:54
うな玉丼
おひたし
お吸い物

8 :ぱくぱく名無しさん:03/04/08 22:57
今更ながらなんだけど・・・
http://fitness.s7.xrea.com:8080/joyful/img/14.jpg


9 :ぱくぱく名無しさん:03/04/08 23:00
×今更ながらなんだけど・・・
○今更なんだけど・・・

10 :ぱくぱく名無しさん:03/04/08 23:01
1さん乙〜

野菜炒め
小松菜と油揚げの胡麻浸し
ししゃも
えのきの味噌汁
ご飯

11 :ぱくぱく名無しさん:03/04/08 23:28
さんまの塩焼き(と大根おろし)
和牛ステーキ
(つけあわせ野菜)
餃子(きのうののこり)
大根の漬物
みそ汁
ご飯

なんか、カロリー高そうだな・・・

12 :高句麗 ◆OIZKOUKURI :03/04/08 23:36
  / ,,r'~ ̄`ヽ、ヽ____/  ,,r'~ ̄`ヽ、 \       
 /          .ヽ     /           ヽ    /     __|_       /       / l l      |ヽ
 |           ヽ   /             |   /        |  ヽ\``  /      /         | )
 ヽ           ヽ  /             ./  /へ       |   |    /へ     \     ヽ   _| 
  \           ヽ/            /  /  \_ノ   ノ   V    /   \_ノ   \    つ r'ノ


13 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 01:00
1さん乙〜

●豚肉とキムチとニラと豆腐の炒め物
●ローストポーク(母の手作り、ソースが激ウマー)
●キュウリの浅漬け、メロンの浅漬け
●エノキと豆腐の味噌汁
●ご飯
●筋子、イカの塩辛

ご飯大量消費メニュー

14 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 01:15
ビビンバ

15 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 01:30
回鍋肉
サーモンのたたき
冷や奴

回鍋肉に甜麺醤を入れすぎたようで、甘口になってしまった。
でも春キャベツはやっぱりうまい。

16 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 02:30
麻婆豆腐
キャベツとゆで卵の中華風サラダ

17 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 07:34
1さん、乙です!

ゆうべのメシは
牛丼
ほうれん草の胡麻和え
じゃがいもとキャベツの味噌汁

でつた

18 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 09:38
昨日の夕飯は

餃子
かぼちゃの煮物
イカと里芋の煮物
きゅうりの浅漬け
中華スープ

19 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 10:18
1さん乙です〜

昨日の夕飯
肉じゃが(牛丼の残りをリサイクルw)
トマトとレタスときゅうりと赤ピーマンのサラダ
豆腐とわかめと分葱のお味噌汁

20 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 11:54
チキンカレー
グリーンサラダ
らっきょう&フクシン漬け

旦那はカレー大好きだが、私は大嫌い。
二月ぶりのカレーに感激してた。

21 :あぼーん:03/04/09 12:06
あぼーん

22 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 12:13
鯛のかぶと煮
潮汁
ほうれん草の胡麻和え
出し巻き卵
ししゃものから揚げ



23 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 18:41
鶏の唐揚げ
筑前煮
タマネギとキュウリとワカメのサラダ
いかなご釘煮のおろしあえ
シロナの味噌汁
ごはん

24 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 19:03
ゴーヤーチャンプルー
アサリの味噌汁
ほうれん草ゴマ和え
じゃこおろし
長いもたんざく

25 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 19:07
自家製チャーシューで中華おこわ
もやしとえのきの卵スープ
茄子の揚げびたし

26 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 19:33
太刀魚の塩焼き
ほうれんそうのおひたし
インスタント味噌汁
漬物

27 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 19:43
中華丼
シーザーサラダ
キムチ

我ながら無茶な組み合わせだw

28 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 19:49
豚肉のしょうが焼
ワカメとツナのサラダ
ジャガイモのタラコチーズあえ
タマネギの味噌汁

29 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 19:52
冷たい卵豆腐
インスタントのナスの味噌汁
キャベツもみ
ぶりの照り焼き

26さんとかなり同じ傾向(魚&漬物系)

30 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 19:55
夫が飲み会なので適当に・・・

・水菜とベーコンのスパゲティ
・和風サラダ(レタス、海苔、トマト)

31 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 20:00
なす・ごぼう・さつまいも・れんこん・ウィンナーの天ぷら

32 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 20:02
中華おこわ(・∀・)イイ!!

ニジマスのソテー ニンニクアーモンドパン粉風味(昨日延期に。
ピーマンのふんわり卵炒め
鶏モモローストの塩味サラダ
鮭のトマトウニュウフェデリーニ
ハポ酒



33 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 20:21
フォカッチャ
キュウリとブロッコリーのサラダ
野菜スープ


34 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 20:25
そぼろ丼(とりひき肉・卵・三つ葉)
水菜とじゃこのサラダ
ベーコンの肉じゃが
納豆汁

35 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 20:33
大漁のサラダ菜と牛肉(脂少ないやつ)、ちょっと高い焼肉のタレ、
きんぴらごぼう(惣菜を買ってきた)、たくわん。
ここ数日、まーったく同じメニュー。

36 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 20:37
ししゃも
カレー風味の肉じゃが
春キャベツといんげんの温サラダ
はまぐりの味噌汁
ご飯

37 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 20:37
なまりぶしと干し椎茸と里芋の煮物
肉野菜炒め
冷や奴
なめこ汁
ごはん


38 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 21:15
ごはん
つわぶきの煮物
ナスと豚挽き肉の煮物
鯖の塩焼き

39 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 21:38
さんまの開き
にらと春雨の炒め煮
やわらかなのおひたし
油揚げとわかめの味噌汁
ご飯

40 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 21:57
ごまとジャコの混ぜご飯
金目鯛の煮付け
あまった煮汁で青梗菜の卵とじ
オクラのおひたし
筑前煮
納豆


41 :ぱくぱく名無しさん:03/04/09 23:06
かに玉
ブリの照り焼き
ごはん
野菜ジュース

42 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 00:29
牛とさやいんげんの炒めたやつ
ニラと白菜、人参、椎茸の味噌煮
ブロッコリーサラダ
白ワイン
メシ

43 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 00:59
散らし寿司(すし太郎)
お味噌汁(じゃがいも、しいたけ、わかめ)
ほうれん草の胡麻和え
じゃこ天の炊いたの

44 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 01:03
鶏、さつまいも、ししゃものからあげ
クリームシチュー
きゅうりとリンゴのサラダ
ジャコごはん 

45 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 01:11
八宝菜
サイコロステーキ
りんご
ハポーシュ


46 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 01:29
グリュイエールチーズ
クルミパン
レタス(丸のまま)
スコーン
ロイヤルミルクティー

47 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 03:56
●豚肉とエノキと豆腐とザーサイの中華風炒め煮
●切り干し大根の煮物
●ホウレンソウのお浸し
●塩ジャケ
●ワカメの味噌汁
●ご飯



48 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 03:56
ハヤシライス
小松菜のおひたし


49 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 15:15
サバの西京味噌漬け
かき菜とベーコンの炒め物
ツナサラダ
じゃがいもとワカメの味噌汁


50 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 15:27
カワハギとオクラの煮付け
かぼちゃの煮物
サラダ
去年の夏に袋を開けたそうめんと、冷凍してあるひき肉で何か作る

51 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 17:01
昼食べたそうめんマズーですた(去年の夏買った未開封もの

今夜は旦那が飲み会なので、旦那苦手で私大好きなチーズ系。

カルボナーーーラ!
レタス




52 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 17:07
餃子
マーボー豆腐
ねぎとしょうがの中華スープ
もやしのナムル

家にあるもので作れる〜!と思いきやニラがない。
買いにいかねば・・・


53 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 17:20
さんまの干物
モヤシと新玉ねぎのオカカ醤油
ポテトサラダ
大根なます
高野豆腐と若芽の味噌汁

帰りにスーパーでパプリカが安かったら
パプリカのマリネ追加
今ものすごくはまってます。


54 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 17:24
クリームシチュー
コールスロー(キャベツ・赤ピーマン・コーン)
鳥はむ・トマト

今日はテーブルが白いなあw

55 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 17:29
冷や奴
カツオのたたき
チキンカツ
うめぼし

56 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 17:37
50です。去年開けたそうめん使うのやめました。よって、訂正

水餃子

57 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 17:40
ぶたばらと茄子炒め黒酢風味
山菜とろろそば

あわないな〜



58 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 18:39
ささみのソテーに大根おろしとポン酢かけたやつ
筍土佐煮
ジャガイモチーズ焼き
豆腐とワカメの味噌汁
いんげんのお浸し

59 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 18:41
豚しょうが焼き+キャベツ+しめじも炒めちゃえ
卵とアボカドとクスクスのサラダ
白米

ばりぼり喰う

60 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 18:47
アジのひらき
きゅうりの酢の物
納豆
味噌汁
ご飯

疲れたから今日は手抜き。



61 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 18:55
あじの塩焼き
春巻き
お味噌汁
ごはん

近所のおうちからとれたてのあじ(おじいさんが魚釣り趣味らしい)
をいただいたYo!
春巻きは20本くらい揚げます
外のと違って具がしっかりしてて最高に美味しいYo!

62 :かおりん祭り:03/04/10 18:56
http://www.saitama.gasuki.com/kaorin/
       こんなのございま−す♪
       ̄ ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
        〜oノハヽo〜
  ,.-''"¨ ̄●`' ‐(^▽^)
 (,,●i,,,i,,,,,,,,i,,,,●),,)⊂ )
    )  (    || |   
    ( ^▽^)  (_(__)
~~~~~  ̄ ̄ ~~~~~    ~~~~~

63 :佐々木健介:03/04/10 18:56
     ______
    /_      |
    /. \ ̄ ̄ ̄ ̄|
  /  /  ― ― |
  |  /    -  - |
  ||| (5      > |
 | | |     ┏━┓|   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
| | | |     ┃─┃|  < こんなサイトを見つけた
|| | | |  \ ┃  ┃/    \  正直、スマンカッタ
| || | |    ̄         \_________
http://saitama.gasuki.com/kensuke/

64 :あぼーん:03/04/10 18:56
あぼーん

65 :あぼーん:03/04/10 18:57
 ( ・∀・)< こんなのみつけたっち♪ 
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku03.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku04.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku02.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku01.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku10.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku09.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku08.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku07.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku05.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku06.html

66 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 19:12
ちらしずし
なめこの味噌汁
フルーツトマト
ボイルいか

67 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 19:43
豚ともやしの蒸しもの
人参とゴボウのきんぴら風炒り煮
アボカドまぐろサラダ
レタスと卵ときのこの中華スープ
ご飯

アボカド割ったら茶色部分が多くて焦ったよー
カルパッチョ風→細かく切ってわさび醤油マヨ和えに変更
アボカドスレありがとう

68 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 19:46
わかさぎの南蛮漬
チキンナゲット
ごはん
いかのたっぷり漬h

69 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 19:58
さんま
ホタテとキャベツとワカメのサラダ
味噌汁
ごはん
デザートに手作りクッキーとプリン

サンマって美味しい。
季節外れてても食べたい。

70 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 20:07
・マーボー豆腐
・ポテトのカレー風味
・卵の巾着煮

71 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 20:21
スパゲティミートソース
メンチカツ小2個半
赤魚の塩焼き
ウインナー2本
ホタテ刺身1切
食後にコーヒー

ミートソースはレトルト物に玉ねぎ、ひき肉を加え手づくり風にしてみました。

72 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 20:41
●タヌキ丼
●牛スジ煮込み
●切り干し大根の煮物(続き)
●メロンの漬け物(続き)

メロンの漬け物,完食。意外と美味しかったですよ。

73 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 21:34
★辛口麻婆豆腐
★お刺身(鮪、甘海老)
★サラダ(レタスとパプリカ)
★中華スープ(ねぎ、しめじ、卵)
★果物(苺、オレンジ、キウイ、パイナポー)

お皿に移す時気が付いたけど、鮪解凍失敗してるじゃん!
端っこ火が通ってるの。

74 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 21:43
揚げ鶏のねぎソース
えのきと三つ葉明太子和え
水菜とじゃこのサラダ
パックの刺身盛り
ハマグリ酒蒸し
エビスビール

75 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 21:44
アボカドとトマトとオリーブのサラダ
あんドーナツ半分
薬たくさん


76 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 22:51
塩味の肉じゃが
豆腐とわかめの味噌汁
ゆでブロッコリー
ごはん

77 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 22:55
ヨーグルト50グラムと水
ダイエットしていて腹が減ります。


78 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 23:23
饂飩

79 :ぱくぱく名無しさん:03/04/10 23:33
玄米ご飯
シジミの味噌汁
黒ゴマ豆腐
厚あげのオーブン焼

80 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 01:07
>>77 なんだかすぐリバウンドしそうなダイエット法だな

ジャガイモと挽肉の中華風炒め煮
キュウリとワカメの酢の物
白菜とアゲさんの炊いたやつ
カブとネギのみそしる!
メシ

81 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 16:24
マーボー豆腐
ポテトサラダ
味噌汁
ご飯

82 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 16:37
ギョーザ
ほうれん草のおひたし
ニンジンとじゃがいものタラコマヨネーズあえ
タマネギとタマゴのスープ
キウイフルーツ入りヨーグルト

83 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 16:51
ワカメご飯
豚肉とピーマンの炒め物
冷奴
ネギとなめたけの卵焼き
お味噌汁

食後にダーリンとお茶しに行きました。

84 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 16:52
http://www.k-514.com/sample/sample.html
(σ・∀・)σ

85 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 17:21
エビフライ(冷食)
切り干し大根とひじきと人参のサラダ
ワカメとタマネギのお味噌汁
ご飯

86 :83:03/04/11 17:30
時間が???と思った方、
当方海外から書き込んでます。
家で食べるのは和食オンリーの日本人夫婦でつ。

87 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 17:31
 明日の晩御飯に食べ放題に行く予定なので
昨日の昼からご飯抜きです

88 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 18:02
>>86=>>83
……ふうん

89 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 18:46
玄米ご飯にごまと海苔を混ぜ混ぜ
れんこんと人参とコンニャクのきんぴら
金時豆の甘煮
ハンバーグ

もっと野菜が欲しいー。

90 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 18:46
>87
んな無茶なw

91 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 18:56
うなぎ混ぜご飯
ほうれん草の味噌汁
肉豆腐
ポテトサラダ

たった今完成ー。

92 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 19:16
煮込みハンバーグ
ポテトフライ
トマトサラダ


93 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 19:23
タイカレー(私用)
帆立となすとピーマンのオイスター炒め(だんな用)
人参マリネサラダ
油揚げとねぎの味噌汁
帆立ひも佃煮風

どうしてもタイカレー食べたかったんだもん・・・

94 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 19:34
水菜と春たけのこのサラダ
カルボナーラ
牛ホルモン焼き・・・・
白ワイン
食べたいもの食べたらこうなりました(笑)

95 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 20:02
●刺身 タコ、鯛、ホタテ
●牛スジ煮込み(続き)
●空豆の茹でたの
●キュウリ(味噌つけて)
●アボカド

さて、食うぞ

96 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 20:09
イシモチの中華風酒蒸し(ネギショウガタプーリ
牛肉とレンコンの炒めもの
自家製豆腐(ショウガタプーリ
納豆
味噌汁(わかめ 油揚げ
ごはん

またもやマメマメマーメと相成りました。



97 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 20:26
>96
中華風酒蒸し、激ウマそー。

夫用にポークソテー&つけ合わせにインゲン
   ワカメとネギのゴマ味噌汁
   マメご飯
   冷奴 
   トマトサラダ

私は胃がムカムカして食欲なし。
セロリを1本ほど齧りました。

98 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 20:54
イカとアスパラ・ニンジンのオイスター風味炒め
ゆでキャベツ+わかめ+ごぼうのサラダ(豆板醤+酢+マヨ)
韓国風温奴(豆腐にキムチ+ネギ+醤油胡麻油かけてラップしてチン)

ビールを美味しくいただくためだけに作ったメニュー。
グラスも凍らせたし、今日は飲むぞー

99 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 20:56
・肉ジャガ
・ほうれん草のおひたし
・かまぼこのチーズはさみ焼き

100 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 21:07
カレーコロッケ
ニラ玉
いんげんの胡麻和え
豆腐の味噌汁
ご飯



101 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 21:08
マーボー茄子
稲庭うどん(冷)
コーンクリームコロッケ、メンチカツ各1
ミルフィーユ
あん&マーガリンのパン1/2個
食後にコーヒー

102 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 21:44
ミルクブレッド
クロワッサン
ミックスサラダ
ポタージュスープ


103 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 22:31
ごはん
たけのこ
ハンバーグ
ブリの煮付け
デコポン

104 :ぱくぱく名無しさん:03/04/11 23:58
野菜炒め
豆腐の香り蒸し
トマト
塩鮭
ご飯
小松菜の味噌汁

105 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 00:17
こないだ作った餃子。冷凍してあったのを茹でた。
意外にオッケーだった。

106 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 01:22
豚と青唐と椎茸の炒めたやつ
南瓜の煮つけ
キュウリとサニーレタス
おろし納豆
白ワイン
メシ

107 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 03:49
皿うどん

みんなよく何品も作れるなぁ・・・。漏れは駄目だ・・・(´・ω・`)ショボーン

108 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 08:43
マーボ豆腐
スタミナらーめん(ニラ、もやし、にんにく.....をダクで)

>>107 具だくさんならチャンポン、皿うどんだけで十分すよ。

109 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 10:39
かれいの煮付け
茄子の揚げ浸し
出し巻き卵
豆腐とわかめの味噌汁
ウインナー


茄子うまいーーーーーーーー。旬旬〜。
大きい茄子3本80円。
カレイは一切れ100円。
旬旬〜!うまーーー


110 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 14:56
>>109
茄子の揚げ浸しウンマイよね。

ところで…茄子の旬は秋口だよぅ〜(ツッコミごめん)

111 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 15:52
えええええええええええええええええええ!!!!!!!!!









マジで?
うそーん。


112 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 17:10
ハンバーグ(大根おろし&ぽん酢)
トマト
味噌汁(玉ねぎ、油揚げ、わかめ)
ご飯

113 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 17:56
>111
「秋茄子は嫁に食わせるな」って言うじゃん(w

帆立のネギ塩焼き
モツのタレ焼き
茹でキャベツ


114 :110:03/04/12 18:25
おうよ、秋口よ。
茄子 旬でぐぐれーw まあ最近はハウスものが一年中がんばってるから
旬ていってもピンとこないよね…

ていうか余計な空白はイカンの心w

115 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 18:34
ラーメン
チャーハン
青菜とひき肉のオイスターソース炒め
ワカメサラダ


116 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 19:27
キムチチャーハン
中華スープ
トマトとブロッコリーのサラダ

117 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 19:35
切り干し大根の煮もの
牛スジと大根の味噌煮
トマトとワカメのサラダ
……日本酒を飲むしかないだろう

118 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 19:47
トマトと卵の中華スープ
ギョーザ
キャベツサラダ
ご飯
ギョーザの皮も作ってみました。
カリカリモッチモチデウマー。

119 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 20:13
筍ご飯
筍味噌汁
姫皮で酢の物
鯖の竜田揚げついでに新じゃが素揚げ

今期初たけのこ、ワーイ!


120 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 21:03
ごはん
たけのこ
大根のみそ汁
麻婆豆腐


121 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 21:09
キムチチゲ
キムチ、にら、にんにくの芽、あさり、鳥胸、にんじん・・・
おかげで冷蔵庫の整理ができました〜



122 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 21:23
・ささみマヨカツ
・ポテトサラダ
・もやしの卵炒め

123 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 22:01
自家製イングリッシュマフィンのサンドイッチ
・スモークサーモン+フルーツトマト+玉ねぎ+サラダ菜
・スパム+スクランブルエッグ+サラダ菜

124 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 22:07
・鳥むね肉の蒸したの
・香菜ひとやま
・バゲット

125 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 22:25
スーパーマリオブラザーズ、スーパーマリオブラザーズ3、テトリス、ポケットモンスター、
スーパーマリオカート、スーパーマリオワールド、ファイナルファンタジーY、
ファイナルファンタジーZ、ファイナルファンタジー[

少なくともこれらの作品は、世界で1000万本以上は売ってるよな。
なんで売上げ700万本弱のドラクエZが世界1位なの? エニックスも嘘つくなよ。

700万本弱の売上げでは、世界ベスト10にも入れない。
そんなドラクエZがどうやって世界1位になる?

先日TBSの「ワンダフル」でも、「ドラクエZは世界1位」なんて言ってたけど、
マスコミもガセネタ流すのは止めましょうね。


126 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 22:45
カブ、鶏団子を煮たもの
玉ねぎ、ベーコン、トマト、チーズを重ねて焼いてみた
ご飯
小松菜の味噌汁(昨日と同じ)
マカロニサラダ


127 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 22:49
ワカサギの南蛮漬け
たらばがに(茹)
ほうれん草のゴマ和え
冷奴納豆のせ
カニ雑炊

128 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 22:55
豚肉の柚胡椒焼き
春巻き(惣菜)
青梗菜とエリンギの炒め物
こごみの煮物
胡瓜の粕漬け
ザーサイスープ
ご飯(通販生活で購入した福っくら御膳入り)

明日は一口ヒレカツの予定

129 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 23:49
ボンゴレオ
グリーンサラダ

130 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 23:53
オニオンベ−グル
チーズベーグル
アボカドとトマトのサラダ
野菜タプーリスープ
ドーナッツ


131 :ぱくぱく名無しさん:03/04/12 23:58
枝豆
ビール
ポテチ
飲んで食ってるうちにお腹いっぱいになってきた
ので、うとうとしますた。
目が覚めて、カップラーメン
たまにはこいうのもよかろう。

132 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 00:43
野菜の天ぷら(さつまいも、玉ねぎ、人参、とろろ)
冷そうめん
のり巻き(カンピョウ、カニカマ&きゅうり)各1本
食後にコーヒー、シューロール2切
クリーミープリン

133 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 01:02
牛と牛蒡の煮たやつ
ジャガイモと青唐の味噌炒め
南瓜の煮つけ(残りもん)
キャベツのカラシ和え
白ワイン
メシ

134 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 03:16
肉じゃが
野菜炒め
茄子の揚げ浸し
ほうれん草のごまあえ
みそしる



135 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 16:30
若竹煮
さんまの塩焼き
あさりの味噌汁
きんぴらごぼう(昨日の残り)
りんご、はっさく、バナナのヨーグルトあえ

136 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 16:30
お好み焼き
手羽先とゆでたまご煮
焼き豚
中華風お刺身サラダ
ひややっこピータン テンメンジャンソース

137 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 16:35
ごぼう、人参、椎茸の煮物
カブの葉と豚ミンチの炒め物
おひたし、奈良漬
赤魚ひらき
わかめ、葱の味噌汁
ご飯

138 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 16:38
凄いサイト発見です!! http://f2.aaacafe.ne.jp/~ishigaki/default.html

139 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 16:51
しいたけ、ゴボウ、サトイモ、人参&鶏肉の煮物
キャベツとワカメとツナのサラダ
豚の角煮
もずくスープ(インスタント)
梅肉+白ゴマ
ご飯


140 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 17:58
マグロ丼
たらの芽の天ぷら
大根のそぼろあんかけ
お吸い物(麩、しいたけ、のり、三つ葉)
お漬物(きゅうり、長いも)

スーパーがマグロ祭りをやっていたので。

141 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 18:06
心配事があってまだ決まってないよぅ...( ´Д⊂ヽ

142 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 19:00
>141
ムリするなー。
店屋もんでも外食でもいいじゃないか!!

ジャガイモの味噌汁
ご飯
頂き物の美味しい沢庵
サトイモとイカの煮物
作り置きのハンバーグを焼いて大根おろし

夕飯より弁当のほうが面倒なり

143 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 19:20
ごはん
ステーキ
きんぴらごぼう


144 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 19:28
すき焼きうどん
ポテトサラダ
いちご

なんか変だ

145 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 20:09
>144
そうでもないよ。
うちの近所の蕎麦屋でも、サービスでポテトサラダ付いてくるよ。
よく分からないけど、うどん・そばとポテサラって合うんじゃない?

ちなみに私は
カレー
冷奴
パイナップル(生)

146 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 20:14
天ぷら
(エビ、イカ、きす、めごち、蛤、ふきのとう、納豆、ピーマン)
しじみの味噌汁
ごはん
漬物

147 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 20:17
>>142アリガトー(ノД`)シクシク

ソラマメさやごと塩焼き
野ぶきと厚揚げの煮物
豚肉しょうが焼き(キャベツとピーマン炒め添え
味噌汁(たまねぎ ワカメ
とろろ御飯

一応献立考えたけど、やる気力ない...。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン



148 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 20:18
>>147
スマソ。煮物じゃなくて炒め物ダスタ。


149 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 20:23
照り焼きチキン1枚+レタス少々

150 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 20:36
めかじきのケチャップ焼き(目玉焼きのせ)
油揚げに納豆入れて焼いたの
ワカメと壬生菜のごまサラダ
えのきの味噌汁
ごはん

151 :あぼーん:03/04/13 20:40
          ┌┬┬┬┐
    ―――┴┴┴┴┴―――――、
.  . /  ̄ ̄ ̄//. ̄ ̄| || ̄ ̄ ̄||| ̄ ||    __________
  ./    ∧// ∧ ∧| ||      |||   ||  /
 [/____(゚_//[ ].゚Д゚,,) ||___|||   || <  こんなのが有りますた
. ||_. *  _|_| ̄ ̄ ∪|.|.       |ヽ.__||  \__________
. lO|o―o|O゜.|二二 |.|    救済病院 ||
 .| ∈口∋ ̄_l__l⌒l_|___|_l⌒l._||
   ̄ ̄`ー' ̄   `ー'  `ー'   `ー'
ttp://saitama.gasuki.com/shinagawa/

152 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 20:53
鶏照り焼き入り野菜炒め
鯵の塩焼き
オクラ納豆(韓国海苔)
卵豆腐(トマト)
鯛かぶと汁(豆腐、わけぎ)
にぎり寿司
発泡酒

食事の支度をした後に、家人がお寿司を買って帰ってきたので追加

153 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 21:33
肉じゃが
ピーマンと牛肉の炒め
レタス
卵焼き
お味噌汁


154 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 21:45
麻婆ナス
キュウリとワカメの酢味噌和え
ごはん

CookDoの麻婆ナスの素、100円だったから初めて使ってみた。
意外に美味しい。今度からこれでいいや・・・。

155 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 21:53
茶碗蒸し(鶏肉だんごと椎茸タプーリ)
ワケギとちくわの酢味噌和え
ちくわにきゅうり入れたの
お赤飯

お赤飯は結婚式の引き出物。
縁起物だけど食べきれないよー(半分冷凍)

156 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 21:57
東坡肉
ひじきの煮物
ほうれん草の胡麻和え
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯

157 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 22:13
野菜どっちゃり入れたインスタントちゃんぽん


158 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 22:19
ミートソーススパゲッティ

お昼が遅かったのでカンタンに済ませてしまった

159 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 22:54
玄米ごはん
新タマネギのスープ煮(ゆで豚残り汁で)
大根葉と大豆の炒め
ゆで豚とさらしタマネギのシークワーサー醤油だれ
大根とわかめのみそ汁
フルーツワイン


160 :思わずげっそり:03/04/13 23:11
タケノコ、鶏肉、新ワカメの煮物
ウド、エビ、タコの辛子酢味噌あえ
小松菜、豚バラのオイスター炒め
…&ビールがいっぱい。

風邪で寝込んで、台所に立つのは33日ぶり。夫よ、
長い間済まぬ。…が、この台所の荒れぶりったら何?!!

161 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 23:17
ライ麦パン
ヨーグルト
キャベツ
サンマ
たくあん

パンとサンマのギャップが・・・

162 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 23:21
発芽玄米ご飯
キュウリとわかめと白髪ネギのサラダ
鯖ソテー
キムチ

鯖美味しい!
季節じゃないけど美味しい!

163 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 23:25
マナガツオの照り焼き
麻婆茄子
胡瓜と若布の酢の物
ワイン

164 :ぱくぱく名無しさん:03/04/13 23:50
枝豆とソーセージのバター醤油炒め
キャベツとベーコンのゴマサラダ
トマトとワカメの中華風サラダ
とろろ+納豆
鶏の唐揚げ
切り干し大根の煮物
水餃子
イカの刺身

ビールと日本酒イパーイ


165 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 00:21
野菜と鶏の炒めもの
アボガドのお刺身
冷奴

一人暮らしであります。

166 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 00:31
刺身盛り合わせ
ワカメの酢の者
ご飯
ジャガイモの味噌汁
物足りないので
えのきのベーコン巻き追加
ビール

167 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 00:36
雀荘状態だったので

混ぜ込みわかめのおにぎり
梅おにぎり
ひれ串カツ
ししかか焼き(ししとうにおかかを詰めて肉で巻いた)
ブロッコリーの芯に味噌塗って上と同様にして焼いたもの
茹でブロッコリー

1人は発泡酒6缶(w
これが土曜だったら一番搾り8本(ww

168 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 00:40
白米&発芽玄米&押し麦プラス雑穀5種ごはん
キムチ&納豆
菜の花みそ汁
きなこココア牛乳
いちご
プーアール茶

169 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 00:58
八宝菜
太刀魚の南蛮漬け(白髪ネギ、ピーマン、パプリカ)
焼き餃子
冷奴
わかめスープ
白飯

餃子を大量に作って冷凍。

170 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 01:07
http://jbbs.shitaraba.com/computer/2100/jsweb_1.html

171 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 01:08
こまつ菜と豚切り落としのオイスターソース炒め
串揚げ
 ナス
 新たまねぎ(甘くてウマー)
 アスパラ豚肉巻き
 うずら卵
 チーズ
 ホタテ
 メカジキ
 牛肉

ほとんど冷蔵庫の整理

172 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 02:02
鶏からアゲ
ほうれん草と卵のニンニクバター炒め
もやしと人参のナムル
もずく酢
白ワイン
メシ無し


173 :あぼーん:03/04/14 02:09
   ,.´ / Vヽヽ
    ! i iノノリ)) 〉
    i l l.´ヮ`ノリ <先生!こんなのがありました!
    l く/_只ヽ    
  | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
ttp://saitama.gasuki.com/sinagawa/

174 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 03:23
舞茸とアンチョビ入りカルボナーラ
スライスサラミ
スモークサーモン
ルッコラの韓国風サラダ
赤ワイン

旦那はまだ夕飯を食べようとは言わない。夜が明けちゃうよ・・・。

175 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 11:46
オムライス
ポテトサラダ
ベーコンとキャベツのコンソメスープ

176 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 17:20
麻婆豆腐
ツマミ菜とえのきのおひたし
竹輪と菜花の味噌汁
サニーレタスきゅうりとゆで卵のサラダ
自家製糠漬 大根ときゅうり
大根の葉の浅漬け

177 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 17:27
グラタン
サラダorトマト

178 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 17:39
えびちり
ごぼうの天ぷら
焼き豚
白菜蒸しバター風味
三つ葉とあさつきの卵焼き
カリフラワーカレー風味サラダ
ごはん

冷蔵庫の残りもの処分するため
めんどくさいけどがんばる〜〜



179 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 18:24
麻婆豆腐
牛肉・白滝・ごぼうのキンピラ
あさりの味噌汁
ほうれん草と炒り卵サラダ

180 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 18:53
麻婆豆腐
さんまの塩焼き
かぶとしいたけの煮物
ちりめんじゃこ焼き(じゃこが大量にあるため、刻んださきいかをお好み焼きの粉でお焼き風にしてみた)

181 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 18:58
何の工夫もないひやむぎ。
揚げ玉とネギと七味はある。
誰かオリジナリティーのあるひやむぎにするアイディアキボンヌ。

182 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 19:00
>>181 タイカレーかける。けっこーうまい。

183 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 19:02
ほうれん草とちくわの卵とじ
マグロの刺身
若竹煮(昨日ののこり)
豚汁
ししとうの甘煮
りんご、みかん、バナナのヨーグルトあえ
(↑外で食べたときおいしかったので毎日つくっている。
  果物にプレーンヨーグルトとのむヨーグルトで適当にゆるめにあえる。
  どれぐらいで飽きるか挑戦中)
  

184 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 19:02
>>182即レスありがとうございます。

タイカレー?
S&Bのカレー粉とどう違うの?


185 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 19:02
★ホタテカレー
★トマトとモッツァレラ
★コーンポタージュ
★パイナポー

カレー好きの主人のため頻回。楽だけど鍋処理がやだわ。

186 :181:03/04/14 19:05
>>185コーンポタージュにカレー?
鍋が、鍋が・・・。

187 :181:03/04/14 19:06
金たわしでこすらないと落ちなくなってしまウワァァァッァァァァン!!

188 :181:03/04/14 19:12
ひやむぎの食べ方キボンヌ。

               ★候補★

>>182@タイカレー

189 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 19:15
野菜どっちゃり入れた塩ラーメンのようなもの。


190 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 19:18
ビーフシチュー
タマゴサラダ

191 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 19:23
神戸屋のもっちりクルミパン
ゆで卵・スナップえんどう・きぬさや・グリーンピースのチーズグラタン(残り物処理)
ミルクティ

192 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 19:30
乾燥したローズマリーって料理に使うとき
水で戻してから使うのですか?ジャガイモゆでて塩こしょうしてオリーブオイルかけたのに
乾燥したままパラパラかけたら少し堅くて食べにくいんですが・・・

193 :181:03/04/14 19:33
>>192乾燥調味料は、固形で形が残ってるのは水で戻した方が・・・。
ふやかして細胞壁を壊しやすくするんです。
八角とかもそうだし。
あとは細かくするとか。
コショウとかバジルは、大きいままでは使いにくいから細かくなってますし。

194 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 19:51
ハンバーグ(醤油きのこソース)
ジャガイモの煮物
ワケギのぬた(昨日の残り)
冷やしトマト
ごはん

195 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 19:53
♪肉野菜炒め
♪イカの生姜煮
♪大根とワカメのサラダ

196 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 20:04
油揚げを焼いたもの
酒(焼酎麦茶割り)

以上( ´_ゝ`)

197 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 20:17
ヒトビロのおひたし
あじの梅シソロール揚げ
(千切りキャベツ付き)
ドライトマトとバジルのピラフ

・・・なんかメチャクチャ・・・・・

198 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 20:18
肉まん作りました。
おいしかった。

199 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 20:20
いわしフライ
里芋とこんにゃくの煮物
きゅうりの酢の物
納豆の味噌汁
豆ご飯

これから作る。腹減ったー。

200 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 20:24
>>192
ローズマリーは生でもあまり食べないですよ。
あくまで香りづけですから、一緒に調理して香りを移し、
食べる時はよけましょう。

201 :181:03/04/14 20:27
>>200ジャガイモゆでて塩こしょうしてオリーブオイルかけたのに、どうやって香りつけしてよけるの?

202 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 20:39
>201
オリーブオイルとローズマリーかけてから軽くオーブンで焼くか、あらかじめ
ローズマリーを漬け込んだオリーブオイルを使うってのはどうよ?

203 :181:03/04/14 20:50
なるほど、オイル漬けはいいですね。
ローズマリーをかけてオーブンで焼いても、香りはうつるの?

204 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 20:54
玄米粥
レタス
サンマ
ヨーグルト

最近、毎日ヨーグルト食べてるのにウOチがでない・・・

205 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 21:03
もやしとエノキと豆腐と卵のスープ
ほうれん草とベーコンと卵とチーズの炒め物
鶏肉とキャベツ・大豆・玉ねぎのトマト炒め煮。(チキンビーンズ)
米は赤米入りのムラサキっぽい色のごはんでした
じぶんは酒呑んだので米とスープは
たべなかったー


206 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 21:07
ハンバーグ
付け合せに黄色ピーマン、ブロッコリー
コーンポタージュ
サラダ

207 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 21:15
具だくさん醤油ラーメン
(エビ、ソーセージ、ブロッコリ、ワカメ、刻みネギ)

なんか変な取り合わせだけど、結構ウマかった。

208 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 21:56
白米&発芽玄米&押し麦プラス雑穀5種ごはん
キムチ
菜の花みそ汁
ジーマーミ豆腐
鮪の刺し身ちょっと
ニョッキのキッシュ少し
いちご
プーアール茶

ゴーヤ茶を買おうと沖縄特産品の店わしたに行ったら売り切れで、
代わりにジーマーミを入手して御機嫌。

209 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 22:01
●ビーフシチュー
●サラダ
●パン

グラム68円でゲットした牛バラ肉だったがなかなかにウマーでした
その分、パンはちょっと良いのに。


210 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 22:03
お刺身(中トロ)
親子丼の具のみ
豆乳


211 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 22:14
レンコンをおろして煮豚スライスに乗っけて焼いたの
キャベツと絹さやの卵とじ
山芋おかか
具だくさんみそ汁とご飯

夕食当番なのをコロっと忘れてた
マジやばかった・・・

212 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 22:18
ごはん
筑前煮
鯛の刺身

213 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 22:39
ぬき

214 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 22:46
・肉じゃが
・餃子
・大根の味噌汁
・ごはん
・すぐきの漬物

ひさびさに自分で餃子作った!!
めんどくさかった!!

215 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 22:56
ブルーチーズソースのフィットチーネ
大根と生ハムとサラダ菜のサラダ
赤ワイン

216 :ぱくぱく名無しさん:03/04/14 23:38
ミルクブレッド
ライ麦パン
アボカドサラダ
紅茶
ガトーショコラ


217 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 00:13
カツオ漬け焼き
大根・ガンモ・いんげんの煮物(おでん風)
里芋そぼろあんかけ・茹でおくら添え
いかとアスパラの炒め物
ごぼうの漬物
納豆、キムチ
みそ汁(ニラ、もやし、人参、えのき、豚肉)
白飯

218 :202:03/04/15 00:17
>203
オイル漬けにはカナーリ劣る。でも茹でジャガにオイルかけた状態で
香りを付けたいなら、これ位しか無いかも。

焼き餃子(ホワイト餃子謹製)
卵豆腐

今日は手抜き〜

219 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 00:17
餃子
ごはん
わかめスープ(以上夫)
りんご
青汁(私。ややダイエット中&食欲なし)

今日は気力がない。許せ夫

220 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 00:24
出汁巻き卵、胡麻蕎麦、バナナゼリー、ピーチゼリー

221 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 00:38
挽肉ともやし他野菜の炒めたやつ
ほうれん草のおひたし
なめこおろし和え
もずく酢
白ワイン
メシ無し

222 :あぼーん:03/04/15 00:39
 ( ・∀・)/< こんなのみつけたっち♪ 
http://www.muryou.gasuki.com/moe/jaz03.html
http://www.muryou.gasuki.com/moe/jaz04.html
http://www.muryou.gasuki.com/moe/jaz02.html
http://www.muryou.gasuki.com/moe/jaz01.html
http://www.muryou.gasuki.com/moe/jaz06.html
http://www.muryou.gasuki.com/moe/jaz05.html
http://www.muryou.gasuki.com/moe/jaz08.html
http://www.muryou.gasuki.com/moe/jaz07.html
http://www.muryou.gasuki.com/moe/jaz10.html
http://www.muryou.gasuki.com/moe/jaz09.html

223 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 10:46
みなさんおはよう。
昨日の。

にしん塩焼き かぶおろし添え
あさり酒蒸し
ふきと厚揚げのごま油炒め
味噌汁(わかめ 新たまねぎ
辛子明太
ごはん
ハポ酒


224 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 14:24
カレーライス(もう作った)
トマト&ブロッコリー

225 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 14:39
チキンカレー



うちももう作った!ただいま保温中!!!

226 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 15:20
ローストポーク&ジャガイモ
洋風浅漬け風サラダ(キャベツ、人参、キュウリ、セロリ、玉葱をザク切り、クレイジーソルト
振ってもみもみ、ビネガーとオリーブオイルも加えて混ぜ混ぜ重しをして冷蔵庫に。良く馴染んだら
水気をしぼって食卓へ。
空豆のポタージュ
ポールのカンパーニュバゲット&カルピスバター

227 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 15:35
>>226
美味しそう〜226さんちにお邪魔したい(w

うちはビーフシチュー。
でもお肉は薄切りの安い牛肉・・・
あとはサラダをつけるだけ。

228 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 15:38
鰤の塩焼き 
茶碗蒸し
レタスとニラと干し海老のオイスターソース炒め
キャベツと新玉ねぎと若芽の味噌汁
ポテトサラダ(きゅうり・玉ねぎ・カニ缶)
韓国のり
(小分けのパック100個ぐらいもらっちゃったよ
 まだ大きいパックの物も2個残ってるのに)



229 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 16:25
かき揚げ(サツマイモ、人参、玉葱、桜エビ)
ボンゴレロッソ
カプレーゼ
カニクリームコロッケ
カツ丼



230 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 16:32
ポークきのこカレー
マカロニサラダ
パプリカのマリネ

今日はカレー多い?(只今煮込み中)
カレーなのにうっかり黒米入れて炊いちゃったよ(紫のご飯になる)
盛りつけたらきっとすごい彩りなんだろうな(ニガワラ

231 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 16:41
☆鳥のムネ肉の間にシソ&チーズを挟んで焼いた物
☆温野菜サラダ
☆菜の花の辛し和え
☆お味噌汁
☆白ご飯

232 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 16:49
焼き豆腐のふき味噌がけ
ポーチドエッグとサニーレタスのサラダ
海草のお吸い物
白飯

これだけで足りるかな
ポーチドエッグは初トライです

233 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 18:21
※ サツマイモの揚げ団子
※ タイ風サラダ
※ 一口カツ
※ アサリの豆板醤いため
※ たこ焼き
※ 湯ドーフ
うちは、いつもお酒のおつまみだす。
でも・・食いすぎかな。

234 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 18:46
バターライス(プルーン入り)の上にスクランブルエッグ+しょうゆ
ラタトゥイユ
かぼちゃのヨーグルトサラダ

余ったものでテケトーに作りますた。
皆さんのうまそう。

235 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 19:11
たけのこ・ふき・いかのちらし寿司
若たけ汁
鶏手場元さっぱり煮

236 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 19:30
キムチ鍋にしよ……

237 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 19:39
ごまかけご飯
納豆
かじきの照り焼き
きんぴらごぼう
炒り豆腐
はっさく

ごちそうさまでした。

238 :高校生のママ:03/04/15 19:40
とんかつ・キャベツ
なまり節と焼き豆腐煮物
いか納豆和え
なすとピーマン味噌煮
春菊と若布の味噌汁
ご飯

239 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 19:43
>>238
幼な妻かよぅ!!!Σ (゚Д゚;)


240 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 20:00
インド風カレー
ナン
きゅうりと枝豆のサラダ

カレーペーストから自作したら、なんだか真っ赤なカレーができてしまった。
いまからナン焼くとこ。

241 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 20:01
煮込みうどん

242 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 20:05
豚汁
塩鮭の焼いたの
トマトサラダ
佃煮いろいろ
ご飯

243 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 20:07
冷しゃぶ(大根おろし、ぽん酢)
かき菜のおひたし
ニラ玉汁
ご飯

244 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 20:58
ベルギーワッフル3枚
豆腐1兆

245 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 21:09
>>244
豆腐、すごい量だね・・・

海老と卵入りソーミンチャンプルー
ナスのしぎ焼き
ブロッコリーのゴマドレあえ

246 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 21:49
ポークカレー
オニオンスライス(生わかめのせ)
野菜塩炒め
煮豚

247 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 21:55
チキンカレー
きゃべつのあさ漬け
 
今日はカレーにする人多いですね

248 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 22:01
えび、春雨、ちんげん菜の炒め物
鶏肉入りにら玉
かぶの梅肉和え
トマト
塩鮭
味噌汁、ご飯

249 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 22:28
ソースやきそば・目玉焼き乗せ
ターツァイのスープ(ターツァイ、たけのこ、椎茸、ささみ)
サラダ(ベビーリーフ・ほうれん草・レタス・カラーピーマン)
昨日のカレーライスの残り(夫だけ)

メチャクチャな組み合わせだけど、まあ、いいや。

250 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 23:15
茹で鳥
チキンスープ
タラコ入りポテトサラダ

251 :ぱくぱく名無しさん:03/04/15 23:31
さばの塩焼き
里芋とこんにゃくの煮物
春キャベツのおひたし
あさりの酒蒸し
竹輪にキュウリ入れたの
うなぎ茶漬け

雪中梅で酒蒸ししたらウマーだった。

252 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 00:58
>雪中梅で酒蒸ししたらウマーだった

ばちあたりめが(,,゚Д゚)!

南瓜と玉葱と挽肉のカレー炒め
切干大根の煮物
もろきゅう
なめこと豆腐のみそしる!
メシ

253 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 02:41
●タケノコご飯
●若竹煮
●豆腐とエノキと三つ葉の味噌汁
●芹のきんぴら風
●秋刀魚の開き

夕方、ご近所から芹と三つ葉を頂きました、とりたてでウマー



254 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 13:11
お稲荷さん
キャベツのみそ汁
豚バラと小松菜の炒め物

255 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 15:21
焼きそば
昨日の残り

256 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 16:09
サバの焼いたの
ひじきと豆、さつま揚げの煮物
大根サラダ
ジャガイモのチーズタラコ和え
ワカメとネギの味噌汁

257 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 16:15
鮭のムニエル
むきえびと野菜の卵とじ
かぼちゃの煮物

258 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 17:24
ホッケ干物
キャベツのオカカ煮
ピーマンと煮干の煮物
玉ねぎと高野豆腐の味噌汁
きゅうりにハム巻いたもの
大根・きゅうり糠漬

259 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 17:59
麻婆豆腐
ジャガイモとニンジンのきんぴら
灰干しさんまの焼いたの

野菜が少ないなー

260 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 18:04
エビとほうれん草のグラタン
パン
コンソメスープ

なんかサラダつくろ。


261 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 19:29
牛肉と野菜の炒め物
めかぶの酢の物
きのこのホイル焼き
きゅうりのごまあえ
ごはん

262 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 20:12
さけわかめごはん
てんぷら(ナス、ちくわ、残り物かき揚)
味噌汁

手抜きヽ(´ー`)ノ

263 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 20:51
麦飯
天ぷら(ジャガイモ、ヤーコン、タマネギとニンジン間引き菜)
ひじきふりかけ+ごま


げふー。


264 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 20:52
ビフテキ
ごはん

以上。
ビフテキスレ読んで感化されまくり。

265 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 21:01
●肉野菜炒め(豚肉、ニラ、モヤシ、木耳、ニンジン、椎茸、ピーマン、タケノコ)
●筑前煮(鶏肉、コンニャク、ゴボウ、ニンジン、干し椎茸、タケノコ)
●ナスの揚げ浸し
●キュウリの浅漬け
●豆腐とエノキと三つ葉の味噌汁

エノキ、安売りだったので買いすぎた。昨日と味噌汁は一緒だ、スマソ家族


266 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 21:20
グラタン♪

267 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 22:11
北京ダック風、チキン&サーモン
きのこと卵の中華スープ
ハポーシュ

小麦粉で作ったクレープで、野菜と一緒に巻いて食べた。

268 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 22:49
鯵のハーブ+トマト焼き
ポテトのオリーブオイルフライ
サラダ菜+オリーブ+玉ねぎサラダ
白ワイン
ブルーチーズ+赤ワイン

269 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 23:20
炒飯
野菜スープ

270 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 23:27
似非中華丼

しいたけ・たけのこ・もやしを中華スープで炒め煮。
春雨をくわえてやわらかくなったらご飯に盛る。

・・・味はいまいちでしたが。

271 ::03/04/16 23:29
餃子(自家製)、肉じゃが(夕べの残り)、
トマト(切っただけ)、三つ葉のかき玉スープ
手の掛け方は普通かしら?

272 :ぱくぱく名無しさん:03/04/16 23:38
豚生姜焼き+キャベツ千切り
南瓜煮物
新玉葱とプチトマトのサラダ
切干大根の煮物(残りもん)
白菜と豆腐のみそしる!
メシ

273 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 00:55
白米&玄米
大根の葉で、おひたし
こんにゃくステーキ
まいたけと卵の汁
ケーキ

274 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 02:11
さつま揚げ(自作)
春キャベツとワカメとちくわのおかか炒め
いんげんのわさびマヨネーズ和え
生のりの味噌汁(鯛のアラの出汁)
ごはん

明日は牛丼の予定。
温泉卵か生卵、どっちにしようかなー

275 :山崎渉:03/04/17 09:38
(^^)

276 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 14:17
焼きビーフン
ジャガイモとタマネギの味噌汁
トマト
ひじき煮

277 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 14:20
肉とモヤシ炒め
ブタハム

278 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 15:54
先日気が変わってホルモン鍋にしてしまったので

ホッケ干物(大根おろし)
シシトウ焼きびたし
サニーレタスときゅうりとハムのサラダ
シジミの味噌汁
セロリの糠漬・きゅうりの味噌漬
海苔の佃煮

279 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 16:14
●アスパラとトマトのスクランブルエッグ
●ほうれん草のおひたし
●けんちん汁

産後1ヶ月経ってないので、これで精一杯…ふぅ。

280 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 17:42
餃子
かき菜としめじのあえ物
味噌汁(大根、油揚げ)
ご飯

281 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 20:25
ササミのホイル焼き
ひじきの煮物
ジャガイモのタラコあえ
えのきと大根の味噌汁

282 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 20:42
わかめと鮭のまぜごはん
鶏肉と野菜の豆板醤炒め
ポテトサラダ


283 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 21:11
ざるうどん
ローピン
きゅうりのごまみそあえ
厚揚げと筍の煮物

284 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 21:18
アボガド
ごはん
醤油
わさび


285 :aaa:03/04/17 21:20
多分チャーハン。
昨日の夜セットして、朝寝坊したので、
弁当作れなくて、ずーっとジャーの中に、
ぎっちり詰まってるだろう。オレのコメ達。。。

286 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 21:42
麦飯
昨日の天ぷらの残り
大根の糠漬け
野菜サラダ


287 :285のコメ:03/04/17 21:58
早く た・べ・て
でもゆっくり優しくね、急かしちゃいやよ

288 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 22:17
雑穀ご飯
オムレツ
蕗の煮物

組み合わせはあまりよろしくない。


>>283ローピンって???

289 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 22:23
鶏のからあげ
春菊とシーチキンの炒めもの
フライドポテト

290 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 22:32
牛丼
白えびとごぼうのかき揚
ほうれん草のおひたし
ワカメの味噌汁



291 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 22:35
水菜のペペロンチーノ
そら豆
白かびチーズ
ビール
ズブロッカ

292 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 22:42
シーラの唐揚げ カレー味
いんげん
大学芋
レタスのスープ
ご飯

293 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 22:53
スペアリブ(ローズマリーとバルサミコ風味で)
アンチョビ入りのポテトサラダ
うまいか
発泡酒

294 :283:03/04/17 22:53
>288
小麦粉を練って層状にして焼いた物が大餅(ターピン)。
北京料理の一つです。
外見は薄いホットケーキのようなもので、
これに肉をあわせると肉餅(ローピン)。

自分が作ったのとはちょっと違うけど、こんな感じ↓。
www.internetacademy.jp/~s1204526/Ver3/pekin/chi/chi_22.htm

295 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 23:10
切干大根の煮物
マメご飯
豆腐の肉味噌がけ
ゴマ汁
紅イモシフォン
紅茶



296 :ぱくぱく名無しさん:03/04/17 23:11
アスパラ肉巻きフライ
イカとセロリときゅうり中華風和え
小松菜と油揚げの煮びたし
カブ浅漬け
厚揚げ焼き
エビスビール

297 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 00:17
オムライス
コーンクリームスープ

298 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 00:19
鶏カラ
南瓜煮物(残りもん)
切干大根の煮物(残りもん)
もずく酢
冷奴
発泡酒350ml
メシ

鶏カラが冷凍のやつだから10分で晩御飯だ

299 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 00:34
そうめん
  刻んだキュウリ・小ネギ
  大葉・もみ海苔・刻みゴマ
  蒸し鶏
  錦糸玉子
小アジの南蛮漬け(2日前に仕込み)

夏日だったから、さっぱりとネ
  

300 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 00:43
豚トロとキャベツの炒め物(塩ダレ)
キュウリとかまぼこの酢の物
キャベツの胡麻和え
ごはん

淡々と書かれているスレだけど、
その食卓を想像すると、へーっと唸ってしまう。
参考になりまつ。ここ好き。

301 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 01:12
白メシ
ごはんでつよ
どっちの料理ショー

。・゚・(ノД`)・゚・。

302 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 02:05
>301
。・゚・(ノД`)・゚・。


醤油ラーメン
具はキャベツと豚肉の炒め物、半熟卵

303 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 12:53
昨日の。

トラウトサーミョンの刺身
白菜とふきとかぶのごまサラダ
わかさぎのフライ(粒マスタードマヨ
いかすみのスパゲチーニ

下ごしらえして冷凍しておいたわかさぎ、
別スレで見て、常温の油に半分浸るくらいで蓋して揚げたらふっくらできた!
冷凍ものはこれでやろう...ヨカター。・゚・(ノ∀`)・゚・。



304 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 16:09
ごはん
たけのこ
焼肉


305 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 16:18
>>295
ゴマ汁ってどんな汁なのでしょうか?

306 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 16:42
たけのこご飯
たけのことワカメの吸い物
米なすの味噌チーズ焼き
高野豆腐の卵とじ

今シーズン初たけのこ。特価だったので生をゲット。
今年はたけのこが高いらしいと八百屋のおばちゃんが言ってた。


>305
私も気になってぐぐったら出てきたよ。
練りゴマ入りのお味噌汁みたい。うまそーダターヨ。

307 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 16:53
>>303
一瞬わかぎえふ って読んでしまった(w

今日は
中華丼
ツナサラダ
タマゴスープ

非常に疲れたのでカンタンに済ませよう

308 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 17:02
ご飯
もやし炒め
中濃ソース

309 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 17:28
オートミールに玉子割り込んでチンしたもの
わけぎ

310 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 17:34
スパゲティ(殻つきあさりのトマトソース)
コンソメスープ(かぶ、ソーセージ)
サラダ(トマト、きゅうり、わかめ)

なんか昼食のような夕食・・・

311 : :03/04/18 17:37
>>306
お味噌汁なんだ!美味しそうだね。
あっさりしたおかずばかりになっちゃった時は挽肉と笹掻牛蒡をごま油で
炒めた具のお味噌汁を作ったりしてたんだけど・・・
練りごまには気付かなんだよ!

312 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 18:11
カレイの煮付け
かぼちゃのそぼろ煮
レタス・きゅうり・セロリのサラダ
豆ご飯
わかめの味噌汁
かぶ浅漬け

313 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 18:12
インスタントのカレーラーメン

314 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 18:43
メバルの塩焼き(かぶおろしアワナイカナー
うどの葉の天ぷら(抹茶塩にて
サラダ(ミニトマト マスタードグリーン シルクレタス キュリ ラデシュ うどw
チンゲンサイのニンニクオイスタソスー炒め
味噌汁(油あげ えのき わけぎ
ごはん
辛子明太

うどの皮のキンピラは作って保存...



315 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 19:36
お好み焼き
ほたるいか(ボイル)

今日はしんどいから、面倒くさいことはしたくないでつ

316 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 19:41
もやしのナムル

あとは、何しよーかなー。
多分手抜きで、寿司でも買って帰ろう。。そんな金夜

317 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 19:42
今日は旦那が飲み会なので、モスバーガー。
ファーストフードなんて久しぶりだよ(゚∀゚)ワクワク。

318 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 19:55
アジの塩焼き
マカロニサラダ
カブのそぼろ煮

319 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 20:21
たこ焼き
おにぎり(チーズおかかとイクラ)
納豆

相方がいないと、ホントに手抜きになる
メニューと言えないな


320 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 20:33
・もやしときゅうりと鳥はむのアーモンド和え
・揚げナスカレー

321 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 20:42
あじの生姜煮
ニラの卵とじ
豚の角煮
ごはん

322 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 20:43
カレーライス
ゆで卵

323 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 21:14
ひじきの煮物
しめじと卵の味噌汁
きゅうりの塩もみ
牛肉炒めたもの、だいこんおろし
ほうれん草のおひたし
はんぺんチーズ

324 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 22:06
麦飯
ひじきと根菜の煮物
キャベツと油揚の味噌汁
キュウリのぬか漬け
ひじきふりかけ+ごま


325 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 22:50
ブリカマ塩焼き
新玉ねぎと海藻のサラダ
納豆
味噌汁
ご飯

326 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 23:47
フライドチキン2P
チーガリ(インスタント焼きそば)
バターロール1個
ガーリックフランス(小)1/2本
ヨーグルト

自炊無し。しかも食い過ぎた・・・

327 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 23:47
塩サヴァ
トマトとキュウリとワカメのサラダ
肉団子
キムチ

328 :ぱくぱく名無しさん:03/04/18 23:53
白飯
春巻(小松菜、人参、筍、はるさめ)
生春巻(レタス、海老、はるさめ、豆もやし、ナッツ)
スープ(卵、葱)
スナップエンドウ(胡麻ドレッシングで)

329 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 01:06
牛と新玉葱と人参と椎茸のオイスターソース炒め
タケノコと高菜漬と桜えびの炒めたやつ
キャベツとキュウリとプチトマトのサラダ
モズク酢
メシ
白菜の味噌汁

330 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 01:24
ご飯
牛肉の野菜炒め
ジャガイモのゆでたやつとトマトとレタスのサラダ
握りずし5個(惣菜)


331 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 01:27
塩焼そば(ちくわ入り)
水菜とコーンの和風サラダ
かき菜のお味噌汁
冷やしトマト


332 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 03:17
昨晩の余りモノをゴチャまぜにしたスペイン風オムレツ
温サラダ
いわし一夜干し
めし

以前、夕食をデジカメで撮って
UPするスレ、ありましたよね。荒らされちゃったケド…
かぁちゃんさんの料理、ウマそうだったよなぁ

333 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 08:30
天婦羅
夫よ魚は任せたぞ。
三浦に朝から出かけてまつ

334 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 14:20
>>332



335 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 15:05
>>333さん いっぱい釣れてるといいね
うちは
鶏の照り焼き
マカロニサラダ
ほうれん草のおひたし
きんぴらごぼう
にらたまの味噌汁の予定

336 :333:03/04/19 17:18
風が強くて釣りにならないから
そのまま友人達と飲みだってさ     チェ

1人で
母カラ頂いた熟し気味のトマトともらい物の竹の子を
中華風に味噌味でツマミとして今煮てます。
1人メシ苦手なんだよ〜
深夜腹減りそう。
その時はまた書き込むつもり

337 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 18:27
■牛丼
■菜の花の辛子和え
■あげ、わかめ、ねぎのみそ汁、キムチ

338 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 18:55
鶏のさっぱり煮
ポテトサラダ
冷奴
納豆
味噌汁(大根、油揚げ)
ご飯

さっぱり煮、初めて作った。出来は、どうかな〜。

339 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 19:00
ごはん
具ダクさん味噌汁
鳥皮

340 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 19:41
肉じゃが
トマトと卵の炒め物
三つ葉と厚揚げのおひたし

ご飯
小松菜の味噌汁

ヨーグルト

今から作ります。。

341 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 20:35
キナコトースト
菜の花のみそ汁
カツオのたたき2切れ
サーモンのアラのソテー
エリンギソテー
焼きトマト
ゴーヤ茶

342 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 20:49
麦ご飯
ひじきと根菜の煮物
キャベツと油揚の煮物
清見オレンジ


343 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 22:44
中トロとタコの刺身
小松菜胡麻和え
筍の土佐揚げ
新じゃがバター
なめこの味噌汁
のりたまご飯
イチゴ

344 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 22:57
ビール
鳥皮
ささみの焼き鳥梅肉乗せ
野菜炒め(ニラ、人参、キャベツ、もやし、豚肉)
餃子
キムチ
もやしと卵の中華風スープ
白米




345 :自炊学生 ◆JisuiSTHXI :03/04/19 23:01
大根とあげの味噌汁
冷凍ハンバーグ&目玉焼きwithおろしソース
ごはん

346 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 23:03
人参、もやし、大根、小松菜のナムル作って、
牛そぼろとキムチ混ぜて、
ごま油ひいてご飯入れてホットプレートで焼きビビンバ。
卵も入れてカリカリ(゚Д゚ )ウマー

347 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 23:15
カレーライス

348 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 23:31
鰹のたたき
鶏のモモ焼き
小松菜のおひたし
若竹煮
メシ
発泡酒350ml

349 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 23:37
山盛のネギみじんのせたタン塩
ソムタム風にんじんサラダ
塩バターを絡ませた新じゃがの丸茹で
発芽玄米入り御飯
ワカメとニンニクのスープ
オイキムチ


350 :ぱくぱく名無しさん:03/04/19 23:38
ご飯
餃子
ビール

351 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 00:03
野菜と厚揚げと鶏肉の煮物
さしみこんにゃく
青しそと、ころころに切ったトマトをのせた冷奴
(しょうゆでなく、キュー○ーの某ドレッシングをかける。(゚д゚)ウマー)
いちご
チューハイ

352 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 00:07
>350
ホントそういうのが一番うまいよね。

353 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 00:27
カルビ焼肉
めざし
そら豆
納豆
ご飯
味噌汁

354 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 00:34
チュウハイ
蓮根のきんぴら風
モズクときゅうりとじゃこの酢の物
鮭のパン粉焼きイタリア風
ごはん
発泡酒


355 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 00:34
冷奴
若竹煮
マス味噌漬
生姜焼きサラダ
味噌汁/もやし、油揚げ
漬物/菜の花、日野菜
ご飯

356 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 00:51
ごはん
みそ汁
いわし明太


357 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 01:08
ポークソテー
千切りキャベツ
大根の味噌汁
ごはん
卵豆腐

358 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 02:05
挽肉と豆腐の中華蒸し
トマトスープ
かつおのたたき

359 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 03:29
焼肉、 寿司、ウナ重、てん丼、刺身
食いすぎでつ。

360 :山崎渉:03/04/20 04:41
   ∧_∧
  (  ^^ )< ぬるぽ(^^)

361 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 06:10
塩さば焼き、唐揚げ、水菜サラダ、ワカメ味噌汁

362 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 08:40
魚のアラと豆腐の煮つけ
ほうれん草のごまあえ
ワカメの味噌汁
鮭ひじきご飯

363 :動画直リン:03/04/20 08:53
http://www.agemasukudasai.com/movie/

364 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 16:28
アジフライ
ほうれん草の白和え
赤貝の炊いたの(昨夜の残り)
大根とお揚げのみそ汁
手抜きピラフ(ツナ缶・人参・ピーマン・シメジ・コンソメを炊飯器にぶち込んで炊くだけ)

365 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 16:33
ロールキャベツ献立。

 主菜 ロールキャベツ(じっくり煮込んだトロトロなの)
 副菜 カボチャのバター炒め
 主食 ご飯

以上。
うまかった。

366 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 16:44
明太子チーズご飯
(明太子、チーズ、コチジャン、ほうれん草、だいこん、味付もやし)

何回も挑戦してたけど、やっと美味しく作れた。
毎日でも飽きんな(だけどカロリーが高そうだから太るな)

367 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 16:47
天ぷら(ピーマン・南瓜・インゲン等の精進揚げ)
野沢菜わさび漬け
ごはん
ビール

368 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 17:00
クリームシチュー
ホームベーカリーで焼いたパン

369 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 17:17
タラコスパゲティー
コーンとツナのピザ
ベーコンとタマゴのピザ

370 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 17:27
フィッシュアンドチップス
ローストチキン(おいしいアメリカ流)
ヨークシャープディング
ブルーベリー沢山入れたケーキ(生協にブルーベリーの冷凍売ってた)

イギリスから見事にかぶれて帰ってきた兄が作ってる。

371 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 18:25
山菜を沢山もらっちゃったので

天ぷら(たらの芽・ふきのとう・土筆・海老)
こごみのおひたし
ふき味噌
たらの芽胡麻和え
マグロやまかけ

今日は飲むつもり無かったんだけどなぁ

372 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 18:25
>>370

お料理作ってくれるおにいちゃん、私も欲すい・・・

中華丼
玉子焼き
ピーマンとソーセージの炒め物

中華丼以外朝の残り。手抜きっす

373 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 19:20
しゅうまい
サラダ
イワシのしょうが煮

374 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 19:23
鴨南うどん(たけのこ・キノコ・白菜)
冷奴
玉こんにゃく
ほうれん草のおひたし

ヘルシーだしょ

375 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 19:28
発芽玄米ご飯
鰯のつみれと新玉葱の味噌汁
鶏肉とエリンギと新玉葱炒め
納豆

新玉葱やわらかくて甘くて美味しい!!!

376 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 19:31
ごはん
みそ汁
メンチカツ
いわしめんたい(昨日の残り

377 :kiki:03/04/20 19:45
ゆでそら豆
舞茸のてんぷら
なす田楽
みず菜のサラダ
白い御飯

居酒屋のおつまみみたい・・そして飲んでやった

378 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 19:50
やきそばパン、味噌汁(大根、ネギ、タマネギ、わかめ、コーヒー、チョコ、柿ピー。

379 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 19:53
チキンカレー 自家製らっきょう漬け
きゅうりの韓国風
モヤシのナムル
フルーツヨーグルト(生クリーム、いちご)


380 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 20:01
魚の煮付け
花ワサビ
里芋の煮ころがし
大根のきんぴら風煮(昨日の残り)
たけのこご飯
たけのことわかめの味噌汁
オクラ納豆

381 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 20:13
玄米納豆カレー
ハーゲンダッツ

382 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 20:41
>>381
なんか素敵な組み合せ。。


383 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 21:00
竹の子ご飯
わかめの味噌汁
サラダ
春巻き

384 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 21:23
たけのこご飯
たけのことわかめの吸い物
おから(しいたけ・にんじん・かしわミンチ入り)
たけのこ・蒟蒻・にんじん・ささみのきんぴら
ハラスの焼いたの

たけのこはやっぱり旬ですね。

385 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 21:28
ヒレかつ
とろろ焼き(きゃべつ、ネギ、桜海老)
焼きなす
小松菜の胡麻和え
なめこ汁
ごはん

386 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 21:34
手巻き寿司。しかも一人で巻いてたりして。
ご飯を食べ過ぎてしまうのは×だが、野菜を普段よりは
食っている気がする。油っけもないし。

387 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 21:35
あじの煮付け
竹の子の煮物
トマトのサラダ
ごはん
チーズケーキ(自家製)

388 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 21:48
焼そば(タマネギ、キャベツ)
お茶


389 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 22:12
タンメン

390 :ぱくぱく名無しさん:03/04/20 22:47
ペンネミートソース
サラダ(レタスだけ)

391 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 00:02
トンカツ・チキンカツ・カボチャコロッケ・ハムカツ(お惣菜)
シュウマイ(チルド)
ほうれん草のゴマ和え(これだけは手作りw)

時間がなかったのでほとんどスーパーのお惣菜。
そして、こういうときだけたくさん食べる家族。脱力。
フダンノワタシノドリョクハ…。・゚・(ノД`)・゚・。

392 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 01:03
鰹のたたき
鶏のモモ焼き
小松菜、人参、椎茸の炒めたやつ
きゅうりとプチトマト
メシ
白ワイン

安かったんでつい買いすぎた結果昨日とほぼ同じおかずだ

393 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 10:16
ミックスフライ(えび、いか、かき)
ポテトサラダ
じゃことししとうの甘辛煮
つまみ菜の味噌汁

394 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 16:31
豚生姜焼き
大根と肉団子の煮物
里芋のゴマ汁
千切り大根とツナ缶のサラダ
ごはん

395 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 17:11
砂肝のおつまみ(先日茹でて生姜・鷹の爪・醤油・ガラスープ・ラー油・酢で漬けておいた)
ぜんまいのナムル
ニラ玉
オクラとモズクのスープ
野沢菜
ビール


396 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 17:29
三田屋のロースハム&タマネギスライス
鯛茶漬け(鯛刺身、三つ葉、ごま、あられ、わさび、だし汁、海苔)
茹で空豆
たことキュウリの酢の物

茶漬けは母ちゃんが作ります。
正直、美味すぎ。

397 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 19:21
タケノコ餃子
中華スープ
冷奴


398 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 19:39
麦飯
黒豆納豆+葱タプーリ
塩昆布
トマトサラダ


399 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 19:46
豚肉のゴボウ巻き
大根の煮物
大豆のサラダ

400 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 19:51
抜き

401 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 20:22
モヤシだけ・・・お金がない・・・
残り3千円ぐらいしかない。
交通費に1200円、教科書代に2千円ぐらい。
残り千円ちょっと・・・はぁ・・・

402 :401:03/04/21 20:23
うわ・・・残り4000円だった!
やほーう!!

403 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 20:32
サバの塩焼き(大根おろし添え)
タラの芽とふきのとうの天ぷら
キンピラゴボウ
冷奴
納豆汁

おなかいっぱい

404 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 20:43
普通のカレーライス
サラダ(レタス、キュウリ、茹でたいんげん)
りんご

これから作る。
疲れたから簡単メニュー

405 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 21:03
鶏の唐揚げ
レタス
竹の子の煮物
大根味噌汁
たくあん

406 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 21:09
ロールキャベツ
カリフラワ
キャベツの糠漬け
筍の煮物

ママンの料理大好き

>>402
頑張れ!

407 :佐々木健介:03/04/21 21:12
     ______
    /_      |
    /. \ ̄ ̄ ̄ ̄|
  /  /  ― ― |
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408 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 21:28
かれいの煮付け
厚揚げを焼いて、大根おろしと生姜、ポン酢
ポテトサラダ
かき玉汁

409 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 22:22
ワカメご飯
キャベツの味噌汁
ししゃも
煮奴
ほうれん草のお浸し
チキンピカタ&インゲンのバター炒め
食後にイチゴ

野菜沢山食べて満足だった♪

410 :自炊学生 ◆JisuiSTHXI :03/04/21 22:24
丸天と大根のピリ辛炒めどんぶり

411 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 22:27
昨日の残りのカレー
こごみを茹でたのを刻んで白ゴマ、鰹節、納豆を入れてからし醤油で
おからのオムレツ
ほうれん草、にんじんの胡麻和え

納豆に茹でた野菜入れるとなんでもウマー。

412 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 22:35
オマエら、今日の夕食とか、レシピが知りたいとかじゃなくて、

単に「寂しい」だけだろ!!!!!!!!!!!


413 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 22:45
>>412
ずーっとみんなの独り言で終わっていくので、正直笑える。
誰かも他人のレシピには突っ込みいれないのね。

414 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 22:47
●豚肉とザーサイとニラと椎茸の炒め物
●切り干し大根のにつけ
●めかぶ
●エノキと卵の中華スープ

>>412 悪い?


415 :ぱくぱく名無しさん:03/04/21 23:38
ゴーヤチャンプル(ゴーヤ、人参、豆腐、スパム、卵、鰹節、赤マルソウのたれ)
タコキムチ(タコ、キュウリ)
かき揚げ(長いも、玉葱、人参、甘え海老)

今日会社でイヤなことがあったんだけどゴーヤチャンプル食べながらちゅらさん
見たら元気がでた。関東だけど今年初めてゴーヤを見て買ってよかった。
明日もがんばろう。

416 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 00:13
豚と新キャベツと人参のオイスターソース炒め
うざく
しろ菜とさつまあげの炊いたやつ
冷奴
白ワイン
メシ無し

417 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 00:15
むちゅめのリクエストによりカレーライス
ミンチ、大根の葉、たまねぎ、にんじん、じゃがいもを小さく切って。
大根の葉は野菜室に放置されてたのを何気に刻んだ。
歯ごたえがよかった。

418 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 00:27
>415
がんがって仕事してくだされ〜。
うちにも、週末にしたチャンプルー(今年の一発目)の残りのゴーヤが
あることを思い出しました。ありがと。
私も、ゴーヤは元気になる素だと思います。

>417
お嬢が大根葉にクレームをつけなかったのなら、
次回は箸休めとして独立させても良いかもですね。
ハムやジャコとライトなドレッシング和えとか。
ミンチと大根葉でふりかけ風も、別口でご飯が進むかも。

419 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 00:52
豆腐ハンバーグ(もやし、ナス、大根下ろし添え)
ザーサイ卵ネギチャーハン
豆腐とネギとワカメのみそ汁


420 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 00:55
ごはん
アジのソテー
湯豆腐
フキの煮物

421 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 03:03
豚カツ
千切りキャベツ
ミニトマト
しめじとねぎ、豆腐の味噌汁
ビール
ポテトチップス

残ったカツは明日の旦那の弁当に利用。カツ煮にします。

422 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 03:57
牛肉と青梗菜のオイスターソース炒め
味噌汁
冷奴

423 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 07:52

ふきのとうの煮付け
鶏肉の照焼き
おからに野菜混ぜたもの

424 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 09:41
>421
ウチもトンカツだったー。
今朝、息子の弁当に入れますた。

トンカツ
キャベツとキュウリの千切り
豆腐とワカメの味噌汁
漬け物


425 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 12:18
焼き餃子
わかめとツナのあえもの
ご飯
チューハイ
いちご

426 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 14:12
昨晩は、そうめん+納豆+温泉卵+オクラ

もう冷蔵庫には何もナイゾ!今夜はどーなる??

427 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 16:47
豚はむ入り炊き込みピラフ(鳥はむスープ使用)
レタスとプチトマトのサラダ
炒めもやしのオムレツ
若竹煮

428 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 19:20
五穀米
切干大根のはりはり漬け
納豆
鳥ささみの野菜巻き焼

足りん…

429 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 19:28
ぶり照り焼き
炒り豆腐
蕪のサラダ
茄子の味噌汁
大葉と椎茸のまぜご飯

430 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 19:30
エビチリ
こごみの胡麻和え
ふき味噌
菜花のおひたし
豆腐とねぎの味噌汁

山菜が・・・山菜が・・・まだまだあるのよぅ
すべてはそのせいなのよ・・・タブン

431 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 20:02
きのこパスタ
野菜スープ


432 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 20:15
カルビ肉を薄く延ばし塩コショウ、小麦粉、卵をつけてソテー(家系の正月料理)
餃子
焼きビーフン
きんぴらごぼう

433 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 20:17
ヒレカツ、キャベツ
おひたし
わかめのみそ汁
かぼちゃの煮物

434 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 20:26
天ぷら(海老・獅子唐・エリンギ・大葉・磯辺竹輪)
わかめのおひたし
胡瓜の漬物
ネギと豆腐のみそ汁
ご飯

435 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 20:32
サンマの塩焼き
白和え
ワカメの酢のもの
ごはん
味噌汁
ドラ焼き

436 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 20:40
ごはん
ブリ大根
納豆
半額になっていたコロッケ(2人で一つ)
ブリ大根の残り汁で大根葉の煮付け(おまけメニュー)

437 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 21:02
銀鮭
水菜サラダ 温泉卵のせ
たくあん
筍、まいたけ、人参の炊き込み御飯
筍、ねぎ、わかめの味噌汁

438 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 21:03
ささみのチーズはさみ揚げ
かぼちゃの素揚げ
きゅうりとちくわのサラダ
ナメコ汁

439 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 21:08
みんないいもの食べているね
ちゃんと作っててえらいね
うちは
野菜炒め
ビーフシチュー(市販のルー使用)
切り干し大根
タケノコの煮物
でした
野菜炒め以外は祖母が作成

440 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 21:22
麻婆豆腐
ほたるいかの酢味噌あえ
白菜ときゅうりの浅漬け
フキのそぼろ煮

441 :自炊学生 ◆JisuiSTHXI :03/04/22 21:23
からあげwithたまごごはん


442 :動画直リン:03/04/22 21:24
http://homepage.mac.com/hitomi18/

443 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 21:41
小豆と黒米入りの玄米ご飯+ごま塩
ひじきと根菜の煮物
お茶


444 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 21:42
ぶりの照焼き
みつばのおひたし
肉じゃが
タケノコのそぼろ煮
味噌汁は兄が作ったのでまずかった。

445 :_:03/04/22 21:45
  ∋8ノノハ.∩
   川o・-・)ノ <先生!こんなのがありました!
__/ /    /   
\(_ノ ̄ ̄ ̄\
||ヽ|| ̄ ̄ ̄ ̄||
 ...|| ̄ ̄ ̄ ̄||
http://www.muryou.gasuki.com/hiroyuki/index.html

446 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 22:22
・サバ(焼き)
・ウィンナーの野菜炒め
・春菊の天ぷら

447 :ぱくぱく名無しさん:03/04/22 22:34
鶏、青唐、新玉葱、人参、椎茸の味噌炒め
しろ菜とアゲさんの炊いたやつ
冷奴
モズク酢
白ワイン
メシ無し

また青唐のなかに1本、猛烈に辛いヤシが!

448 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 00:45
生姜焼き
生姜焼きのタレで炒めたもやし
納豆(卵黄×ネギ×シラス)
じゃがいもの甘辛煮
胡麻油塗って塩ふって焼いた韓国海苔もどき
明日葉のおひたし
子持ち昆布
白米
しじみ汁


449 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 01:28
ざるうどん
めざし
酢ばす
 質素だった


450 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 01:32
肉詰めピーマンの甘酢あんかけ
ひじき豆
ゆで野菜サラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん

安上がり。

451 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 01:41
ホタルイカのペペロンチーノ
アスパラガスとゆで卵のサラダ
アロエヨーグルト

452 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 05:10
●肉じゃが
●切り干し大根の煮物(続き)
●甘エビの刺身としめ鯖
●シシャモの焼いたの
●甘エビの頭の唐揚げ
●エノキと豆腐の味噌汁(エノキ、やっと完食)
●ご飯(私は発泡酒)

一応、煮物、揚げ物、お造り、焼き物で懐石料理風、なのか?!


453 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 09:33
>>452
いろんな調理法のおかずが揃ってると見ててほっとする。
ときどき揚げ物三昧な献立とか書いてあるからなー。

454 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 11:28
マグロの味噌漬
焼きナス
焼きアスパラ
ニラと新玉ねぎとシメジの中華スープ
トマト切って塩で
あと具無し茶碗蒸でも作ろうかな〜

455 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 11:59
塩ジャケと納豆(3週間前に賞味期限切れ)
ニラと茄子の味噌汁(昨日の残り)(゚Д゚ )ウマー


456 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 12:06
ごはん
冷や奴
ヒレかつ

457 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 12:57
鶏胸肉を煮切った赤ワインに漬けたのをソテー
ファルファッレ
アップルパイ

それだけです。

458 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 14:14
野菜も食べよう。

459 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 14:29
>>453
>>458
新参者さんでつか。荒れるのでやめた方が良いと思われ。
ここは夕飯メニューを書くスレでつ。

自家製一夜★カレイの唐揚げ
絹さやもついでに揚げ(以上天つゆ、かぶおろしにて
れんこんごましお焼き
生野菜のニンニクベーコンドレッシングサラダ
鶏だし味噌汁(ニンジン 安納芋 わけぎ
ごはん


460 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 14:33
きのうの夕飯。

筍おこわ(スーパーで買った)
キャベツのみそ汁
カツオの刺し身3切れ
サーモンのアラのソテー&えのきソテー
ヤクルト一本
プーアール茶

461 :    :03/04/23 15:19
謎のヤクルト…(笑)

462 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 15:21
コロッケ、メンチカツ(デパ地下にて入手)
サラダ(レタス、タマネギ、キュウリ、アスパラ)
スナップえんどう・豚バラ・パプリカ・卵の炒め物
タマネギの味噌汁

彩り勝負

463 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 15:23
ぬき

464 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 16:32
>>457
>鶏胸肉を煮切った赤ワインに漬けたのをソテー
これってどんな味?レシピ教えてくだされ

465 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 16:46
>>457
私も気になるスレ違いだけど教えて欲しい。

466 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 17:06
カレーライス

467 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 17:07
457じゃないけど、レシピもなんもないでしょ。
赤ワインに浸けたのソテーと言ったら、そのとおり。

1 赤ワインを煮きる。少し煮詰めるくらいが吉。薄く塩
2 煮きった赤ワインに一晩、鶏胸肉を漬け込む
3 あらためて塩コショウして焼く

それくらい、自分で試してみればいいのに。
私なら、赤ワインにローズマリー少々を入れる。入れすぎると別の料理になっちゃうね。

468 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 17:08
マリネ駅に玉ねぎやニンニク、人参をいれてもいいよね。

469 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 17:27
ビーフシチュー
豆腐とほうれん草と赤ピーマンのサラダ
パプリカのマリネ(作り置き)
ごはん

ちょっと肌寒いのでシチュー
マリネは以前ここで見かけて、作ってみたらはまった

470 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 17:30
マーボー茄子
春雨サラダ
味噌汁(大根、油揚げ)
ご飯

471 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 17:34
カレーライスに、とろけるチーズ入れたらおいしいのかな?

472 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 18:25
スパゲティー・ミートソース(アスパラ・エリンギ・しめじ・チーズ)
冷奴
ほうれん草のおひたし

473 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 18:28
スパゲティ(トマトソース)

474 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 18:36
鳥ハムをスライス
ナスの漬物
ご飯

475 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 18:37
豚肉の味噌つけ焼き
ほうれん草の胡麻和え
ジャガイモとしらす干の煮物
ワカメサラダ
大根の味噌汁

476 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 18:38
カップコーンスープにご飯入れたやつ


477 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 19:14
なめこアンかけ高野豆腐
かぼちゃと海老の煮付け


478 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 19:29
鰹のたたき(さらし玉ねぎ、おろし生姜、青しそ)
じゃがいもとひき肉のカレー煮(あさつき)
ほうれん草のおひたし
味噌汁(豆腐、ワカメ、三つ葉)
ごはん(今日は胚芽米)
いちごババロア

479 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 19:41
大量に白菜とキャベツが入ったインスタントラーメン
お茶
マロンパン

お腹イパーイ。ぐふー。


480 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 19:44
ご飯・焼き魚(きゅうり)、白滝の煮物、
ブロッコリーのカニあんかけ。
これから作ります・・・
チャーシューと葱で、いっぱい飲んじゃったYO!

481 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 19:54
牛丼と大根サラダと漬物

482 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 20:18
●鶏うどん
●肉じゃが(続き)

風邪ひいてしまったので温かいうどん。ネギと生姜をたんまり入れて
食べる予定。はよ帰ってこい、家族。


483 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 20:19
マグロ中落ちの刺身
油揚げ焼いて大根おろしで
ほうれん草のバターソテー
ちくわにキュウリ入れたの
d汁
ごはん
お土産でもらった近為のおつけもんウマー

484 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 20:28
ニコミウドン

485 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 20:32
鰹の刺身
アサリと葉玉葱のオリーブオイル炒め
肉じゃが
独活の皮のきんぴら
キャベツの浅漬け
ニラと卵のスープ
ご飯

486 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 20:47
鰤の照り焼き
豚汁
タラの芽の胡麻和え

チョトさみしかったな

487 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 21:45
焼きビーフン

488 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 22:33
仕事中、「アツアツの麻婆豆腐にビール!」とひらめいた
帰りにスーパーで「本格」を謳った麻婆の素を買って作ったが激しく後悔
結局、俺にとって麻婆=丸美屋のノーマル品と改めて思い知った

489 :思わずげっそり:03/04/23 22:45
しろあえ(芥子菜・にんじん・舞茸・豆腐)
     *砂糖を使わずとも、ほのかな甘味…
      上質の豆腐を惜しげもなく使うべし
ゴーヤチャンプルー(ゴーヤ・豚肉・玉子)
     *大人向けには、水にさらしたゴーヤ
     *子供向けには、湯通ししたゴーヤで作る。
加羅蕗の佃煮、ごはん、…&ビールがいっぱい。


490 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 23:43
一汐かれいの空揚げ、大根おろしタプーリ添え
小松菜の辛し和え
胡瓜とオキアミの昆布酢物
白ワイン
カマンベルチーズと赤ワイン


491 :ぱくぱく名無しさん:03/04/23 23:45
きのうの残りのピーマン肉詰め
きのうの残りのひじき豆
梅のおにぎり


492 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 00:17
天ぷら(しし唐、海老、かきあげ、青ジソ、マイタケ)
ビール 
大根サラダ
ハマグリのお吸い物
白米

天ぷら作りすぎた上にちょー油っぽい…。
はりきって食ったら(´┐`)ォェー


493 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 01:22
コサンダケの卵とじ
ニラギョーザ
ワラビの醤油煮
ごはん
ワラビの味噌汁

お茶と冷しぜんざいで締め。

494 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 01:44
豚と白菜、椎茸のマイウー煮
うなぎ蒲焼
アボカドのわさび醤油
ひじき煮物
白ワイン
メシ

特売で100円の中国産蒲焼(´・ω・`)

495 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 01:51
そぼろ丼
エリンギ・舞茸・椎茸のソテー
野菜サラダ
鰯つみれ汁
漬物2種類(胡瓜古漬け・野沢菜の山葵漬け)

496 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 15:31
ほっけ
キュウリとワカメの酢の物
かき玉汁
ご飯
納豆

497 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 16:41
とんかつ(千切りキャベツ、ポテトサラダ)
ひじきと油揚げの煮物(にんじん)
味噌汁(玉ねぎ、油揚げ)
野沢菜の漬物
ごはん(押し麦入り)


498 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 16:52
オムライス
シジミのミルクスープ
アボカドディップワンタンの皮を揚げたもので
レタス・きゅうり・新玉ねぎ・竹輪のサラダ

499 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 16:59
野菜コロッケ(冷食)
卵豆腐
キャベツと人参と油揚げの味噌汁
レタスと焼き海苔のサラダ
ごはん

500 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 17:00
ピーマンの肉詰め
冷奴
千切りポテトのカレー風味炒め

の、予定。o(`▽´)o

501 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 17:19
肉野菜炒め
水餃子
かぼちゃの煮物
サラダ

502 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 17:27
鳥ハム
ナスの漬物
ご飯

503 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 17:38
カレイの煮付け
茶碗蒸し
もやしサラダ
味噌汁
ご飯

504 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 19:31
豆ご飯
もやしと豚ポーロー(市販)と茄子のレンジ蒸し
ひじきと人参と大豆の煮物
葱塩イカ(半調理物)の炒り煮
もやしとハムのスープ

右手負傷で包丁がまともに持てないけど
なんとかなるもんだ
「きのこのにんにく醤油炒め」も作ったのに
電子レンジで温め直したまま出すの忘れてた


505 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 19:56
ご飯
味噌汁(豆腐・油揚げ・わかめ・大根の葉)
ほっけの塩焼き
にんじん・きゅうり・レタスサラダ
キムチ
白ワイン

 

506 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 20:13
鯛の刺身
マルシンのハンバーグ
サラダ(キャベツ、レタス、ミニトマト)
ネギとほうれん草のみそ汁

507 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 20:22
餃子
菜の花のからしあえ
ちくわと大根の煮物
ジャガイモとワカメの味噌汁

508 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 20:24
ぶりの照り焼き
キンピラゴボウ
ほうれん草と焼きあげのおろし和え
エノキと大根の味噌汁
ごはん

509 :山崎渉:03/04/24 20:28
クリトリス
おまんこ
愛液
ボイン
貧乳

510 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 20:39
ハタハタの唐揚げ
納豆
タマネギのサラダ
キュウリとワカメの酢の物
新タマネギの味噌汁

貰い物のハタハタの内臓処理に苦戦した。オエ

511 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 20:41
中国粥
豆腐チーズグラタン
青梗菜のニンニク炒め

鯛のお刺身が安くなっていたのでお粥にした。

512 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 21:10
ごま昆布の玄米おむすび2こ
水菜と油揚の汁物
ひじきと根菜の煮物
お茶


513 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 21:25
長崎ちゃーめん
ギョーザ

小食なんだよね・・・

514 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 21:54
春巻き
コロッケ
もやし炒め
野菜たっぷりの味噌汁
冷ややっこ
トマトサラダ


515 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 22:02
アジ
もやし、葱、にら、葛きりの炒め煮
葱、わかめの味噌汁
からし菜の漬物

516 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 22:06
酢豚
ぼたん海老の刺身
ずわい蟹の身
ごはん

517 : ( ・∀・)/< こんなのあったっち♪:03/04/24 22:19
http://muryou.gasuki.com/zenkaku/index.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku08.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku07.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku10.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku09.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku06.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku05.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku02.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku01.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku04.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku03.html

518 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 22:56
☆つくねハンバーグ
☆シーザーサラダ
☆白菜&豚肉&あげのたいたん
☆まいたけ&えのきのお味噌汁
☆しろご飯

519 :ぱくぱく名無しさん:03/04/24 23:17
オムライス
野菜スープ

今日は風邪ひいたので手抜き。

520 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 00:01
●タケノコご飯
●牛肉とニンニクの芽の炒め物
●キュウリのキムチ
●タケノコの薄皮とワカメと三つ葉の味噌汁

おかずの臭いが強すぎた感じ
>>519 私も風邪ひいて辛い


521 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 00:53
鮭のホイル焼き
納豆
味噌汁
エビの塩炒め(出来合い)

522 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 02:05
さつまあげと青唐と白菜と人参の味噌炒め
新キャベツとゆでたまごのサラダ
ヒジキの煮物
メシ

523 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 02:11
カブのホワイトソース煮
カブの皮のキンピラ
コールスロー
ほうれん草のおひたし
パン

524 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 04:32
チンゲンサイのみそ汁
発芽玄米&白米&押し麦&雑穀のごはん
いかの塩辛
キムチ
カジキマグロのソテー
ヤクルト一本(>>461乳癌検診でひっかかって再検中なので気休めに…)
プーアール茶

525 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 05:18
ワカメとネギの味噌汁
ご飯
豚の生姜焼き
ほうれん草の炒め物
和野菜の煮物
キャベツと桜海老のお焼き

526 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 12:48
昨日の
豚の香味ソース(レタス・ピーマン・白髪ねぎ)
半額の刺身盛り
ソバの芽おひたし
ポテトサラダ(惣菜)
ビール

今日は
カレーの予定

527 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 12:59
しし唐、かぼちゃ、ちくわで天ぷら
ほうれん草の胡麻和え
塩サバ
トリ胸肉とキュウリ、ニンジンのサラダ

528 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 13:12
オムレツ
レタス
冷や奴

オムレツにオレガノ入れるの忘れた・・・


529 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 13:28
チラシ寿司を詰めたいなりずし
お吸い物。

アタシは、今夜は打ち上げで外食。
ご馳走の予感。。。(ダンナごめん)


530 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 16:43
酢鶏(冷凍のチキンボールで)
春雨と卵のスープ
すりゴマたっぷりの大根なます
ごはん

野菜が切れてきた…
雨やんでくれー

531 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 16:56
生食用から加熱用にされていたマグロの刺身を酒蒸ししたものを生姜醤油で
イカの一夜干し
レンコンのキンピラ
レタスのオイスターソースがけ
トマト切って塩で
若芽と高野豆腐と長ネギの味噌汁

532 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 17:09
かにピラフ(年末いただいたカニ缶で)
春雨と白菜と豚肉のスープ
かにサラダ(レタス、いんげん、ブロッコリー)

533 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 17:31
カジキのピーナツフライ
マグロのカラアゲ
レタスとトマトのサラダ

このスレ読んで気が付いたけど
うちって品数少な〜〜〜

534 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 17:34
うな丼
冷や奴
みそ汁

>533
ウチもだよ…。

535 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 18:17
抜き、明日の夕方に高級食べ放題に行くので2日間絶食

536 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 18:31
妊娠していてなんかめんどうなので、旦那と食事しにいきまーす!


537 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 18:33
豚肉の生姜焼
味噌汁(エノキ、油揚げ)
ご飯

538 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 18:42
カツカレー
レタス・きゅうり・ゆで卵のサラダ
イチゴ

539 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 19:30
牛タン焼きネギ乗せ
トマトとアスパラのサラダ
ご飯
柏餅

540 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 19:33
>>536
栄養豊富な物食べて元気な赤ちゃん産んでね。

ハンバーグ(大根おろし×ポン酢、チーズ×ソース)
ブロッコリー
バターコーン
ミニトマト
味噌汁(マイタケ×ジャガイモ×玉葱)

旦那、早く帰って来い!

541 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 19:36
鶏肉とカブの煮物
サラダスパゲティー
春菊と玉葱の炒め物

542 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 20:09
>>540
ネタだよ、ばーか。


543 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 20:49
黒豆と小豆の入ったおこわ(デパ地下で半額)
水菜と油揚の汁物
ごましお


544 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 20:58
>>542
540がネタだという罠

545 :新婚3ヶ月:03/04/25 21:03
夕食にごま大根ってのを作ってといわれたのですが
ごま大根ってここのスレで見かけたんですけど
作り方が全く分りません・・・・。

誰か教えて下さい〜!!!

546 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 21:17
ごま大根・・・ってなに?サラダとかじゃないのかな?
ごめん、わかりません。誰かわかる人〜

豚ロース&野菜のしゃぶしゃぶ(モヤシ・キャベツ・人参・ゴボウ・青梗菜)
新じゃがのタラモサラダ
えびシュウマイ(冷凍のやつ・おつまみ用)

547 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 21:29
私もわからん

ピーマンの肉詰め、ハンバーグ
もやし、油揚げの味噌汁
里芋、人参の煮物
大根とシーチキンのマヨネーズ和え
トマト、レタス

548 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 21:32
ビーフとピーマンとネギを適当に炒めた香具師
冷や奴
トマト
ナスのみそ汁
イチゴ

549 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 21:38
中華風刺身サラダ(鯛・平目・胡瓜・大根・人参・葱)
豚耳ピリカラ炒め
鉄鍋餃子(餃子の皮売り切れダタので既成チルド、いまいち)
発泡酒

550 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 21:51
キムチチャーハン(豚、ニラ、卵、発芽玄米&雑穀入りご飯、キムチ)
ワカメとアルファルファの味噌汁
デザートにチーズケーキとプチタルト
紅茶

桃屋のキムチの素って便利ー。
明日は残ったチャーハンをチゲ雑炊にして頂きます。

551 :ぱくぱく名無しさん:03/04/25 23:35
●塩鮭のカマ
●タケノコの煮物
●ナスの揚げ浸し
●空豆
●大根と大葉のもみ漬け
●豆腐とネギの味噌汁

このところタケノコがウマー。今日もまた一本湯がいて
現在、放置プレイで灰汁抜き中



552 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 15:47
鶏だんごのうま煮
にんじんと玉ねぎのサラダ
味噌汁(大根、油揚げ)
ご飯

553 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 16:07
鶏めし
キンメ粕漬け
ちくわときゅうりとわかめの酢の物
白和え(こごみ・人参・コンニャク)
大根と油揚げの味噌汁 の予定

554 :404:03/04/26 16:51
今日の夕飯じゃないんだけど
白和えで思い出したですが・・・。

長男を産んだ日、陣痛がはじまってから
何となく、冷蔵庫の中身が気になりだした私は
とにかく病院に行く前に予定メニューの「白和え」を
作ってしまおう・・と思ったのです。(お肉とかは冷凍)
陣痛と陣痛の間に野菜を刻んだりしてたのですが、予想外に
陣痛が早くきつくなってきたため、母に電話して
「ごめん・・・白和え作ってるんだけど・・・もうダメだから
後、作りに来て・・・。」
と言い残して、病院へ・・・。
その後数時間で長男誕生、病院へ来た母はしっかり「白和え」を
持ってましたが
「・・・なんで、そんな時に白和えを作ってるの?・・・信じられない。」
と言われました。
何でって言われても・・・何でだったんだろう?

555 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 16:54
豚のしょうが焼き
ほうれん草とブロッコリーのアンチョビサラダ
豆ごはん
大根のおみおつけ

くるみパンとチーズ
カスピ


556 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 17:39
鮭のレモン寿司(錦糸たまご、もみのり、いんげん)
大根の鶏そぼろあんかけ
お吸い物(とうふ、三つ葉、とろろ昆布)
春菊のごまあえ


557 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 19:00
ポークソテー
ポテトと豆のサラダ、トマト
豆腐とわかめの味噌汁
大根キムチ
ご飯


>554
緊急時ってわりと訳わかんない行動に出るよねw

558 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 19:07
鶏、エノキ、エリンギ、人参、新じゃがのバターソテー
パンドミーのトースト
アルファルファ with 胡麻ドレッシング
デザートに紅茶と桃の寒天(手製)
ゴーヤ茶
ヤクルト一本

オカズできあがる前にパン、待ちきれなくてアルファルファ、
と、コース料理みたく食べてしまった。

559 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 19:13
カレーライス

少しでも野菜を…と思ってカレーの時は、いつもサラダつけるのに
食わない旦那。
もうサラダなんてツクラネーヨ!ヽ(`Д´)ノ ウワァァン

560 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 19:45
ごはん
味噌汁(豆腐・油揚げ・大根葉)
かき揚げ(玉ねぎ&クレソン・にんじん・ごぼう)

子供は天丼にして食べました。
考えてみたら肉も魚もなかったが、揚げ物だったので十分でした。

561 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 20:06
すじこ+レモン

カラシ菜の漬物
かぼちゃの煮物
絹さやと卵の味噌汁

562 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 20:28
暑かったんで、
・麦とろろご飯
・天ぷら

563 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 20:57
鶏レバーの生姜煮
からすみ
赤カブの酢漬け
イカの一夜干し
海苔巻きといなり寿司
以上酒を飲みつつ、飲み終わりと食い終わりが一緒でした



564 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 21:56
肉なし卵なしお好み焼き(キャベツ、ネギのみ)
胡瓜半分+ラディッシュ2こにゴマドレかけたやつ


565 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 22:30
かぼちゃ入り茶碗蒸し。
面倒なのでそれだけ

566 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 22:56
カレー

567 :ぱくぱく名無しさん:03/04/26 23:08
食べ放題中華

568 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 00:31
かゆ、納豆、レタスサラダ、大根と竹の子とワカメとタマネギの味噌汁。
食後にカスピ海ヨーグルトとコーヒー、タバコ。

569 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 00:50
豚エノキ巻きバルサミコソテー
野菜スープ
キャベツと卵のサラダ

570 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 01:29
ピザーラ
スーパーイタリアーナとフレッシュイタリアーナのハーフ&ハーフ

ビール

571 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 01:43
サーモン・ムニエル
蛸、胡瓜、ワカメの酢の物
小松菜、人参、椎茸の炒めたやつ
冷奴
白ワイン
メシ無し

572 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 02:04
既婚女性板
主婦の皆さん、今日のご飯は何を作りました?
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1048695238/l50

573 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 03:46
そうめん
薬味にキュウリ+青シソ塩もみとネギ
卵焼き
メンマいため

親いないし、凝ったもん作る必要なしと判断。

574 :457:03/04/27 05:58
>>464>>465
遅レスすいません。>>467のような感じです。
煮切った赤ワインに鶏肉を30分以上漬けてソテーします。
私は一晩も置かなかったです。待ちきれなかった。
ソテーした同じフライパンで漬け汁を煮立ててちょっと水分を飛ばして
バターをちょびっと溶かし入れて照りを出し、塩コショウしたのを
鶏肉にかけてフィニッシュします。

575 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 13:22
焼き魚
親子煮
漬物
ご飯
チューハイ

576 :動画直リン:03/04/27 13:26
http://homepage.mac.com/hitomi18/

577 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 17:01
ピーマン肉詰め
白和え(残り)
ニラ豆腐
レタス・コーン・玉ねぎサラダ
油揚げの味噌汁
そろそろ買い物いかなきゃ

578 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 17:16
ブリの照り焼き
焼き豚とお野菜の生春巻き
鶏もも肉のきじ焼き
にんじんたらこ
山芋千切りサラダ
大根のおみおつけ←きのうの残り
大根の葉っぱのお漬物
おかかおにぎり

おまけ
パンとチーズ


579 :動画直リン:03/04/27 17:26
http://homepage.mac.com/hitomi18/

580 :_:03/04/27 17:29
   ,.´ / Vヽヽ
    ! i iノノリ)) 〉
    i l l.´ヮ`ノリ <先生!こんなのがありました!
    l く/_只ヽ    
  | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku05.html
http://www.yamazaki.90.kg/zenkaku/index.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku08.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku10.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku02.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku03.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku07.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku01.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku06.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku04.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku09.html

581 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 17:31
http://www.yahoo2003.com/betu/linkvp2/linkvp.html

582 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 18:14
照り焼きハンバーグ(シメジ入り)
ひじきと油揚げの煮物
タマネギと人参とわかめの味噌汁
ご飯

旦那がハンバーガー買ってきた…ナンダヨソレ

583 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 18:59
きしめん(おあげ、葱)
とろろいも(卵の黄身、のり)
三つ葉ともやしの胡麻和え

584 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 19:03
餃子
ラーメン
炒飯


585 :_:03/04/27 19:10
( ´Д`)/< 先生!!こんなのが有りますた。
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku02.html
http://www.yamazaki.90.kg/zenkaku/index.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku05.html
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http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku08.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku03.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku07html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku01.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku06.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku04.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku09.html

586 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 19:12
野菜盛りだくさんスープ
適当に中華いため
マーボー春雨
ごはん

今日も手抜き

587 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 19:15
>>577さん
「ニラ豆腐」に惹かれました。どういうものですか。どうやって作るのですか。
教えてくださいませ。

588 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 19:35
ソース焼そば(キャベツ、チンゲンサイ)
紅茶
サワーチェリー入りチーズケーキ


589 :577:03/04/27 19:39
ごめんなさい、何もたいしたものじゃなくて

ニラをごま油で炒めたところにお醤油たらして
奴に切った豆腐の上にかけるだけなんですが・・・
つまみにもいいですヨ

590 :gf:03/04/27 19:46
        ∧∧  ミ _ ドスッ
        (   ,,)┌─┴┴─┐
       /   つ.;ダブダブ-│
     〜′ /´ └─┬┬─┘
      ∪ ∪      ││ _ε3
               ゛゛'゛'゛
おかずなら過激に
 http://www.dvd01.hamstar.jp



591 : :03/04/27 19:48
鶏肉(骨付き手羽先、もも)と野菜のポトフ煮込みちう。
ホントはももも骨付き欲しかったのに
近所のスーパーに売ってなかった。
後はご飯の予定。
ビール飲んでます。

592 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 20:25
ギョーザ
ラーメン半分
ご飯半分
豚肉とピーマンの味噌いため
きんぴらごぼう


593 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 20:33
チンゲンサイと餃子と豆腐のスープ
ご飯

チンゲンサイに火通しすぎて色がよろしくない…

594 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 20:37
・野菜炒め(モヤシ/ピーマン/豚肉)
・味噌汁(豆腐&わかめ)
・ごはん

野菜炒めに味の素入れすぎだよ>かみさん!


595 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 20:46
仙台でかった牛タンを塩焼き
肉じゃが
かぶの和え物
温泉卵

596 :_:03/04/27 20:47
( ´∀`)/< 先生!!こんなのを見つけました。
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku02.html
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http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku05.html
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http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku08.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku03.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku07html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku01.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku06.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku04.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku09.html

597 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 21:03
牛肉焼き/鮪のお刺身少し
ブロッコリー
大根の浅漬け
大根の葉と豚ミンチを炒めたもの
ツマミ菜と油揚げの味噌汁

598 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 21:43
天ぷら(うど・筍・椎茸・海苔)
ホタテの刺身
筍の炊き込みご飯

筍は、昨日朝掘りを買ってきて下茹でしたもの。( ゚Д゚)ウマー
食べ過ぎると吹き出物が出やすいらしいが、まぁ季節ものだしな…

599 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 22:00
おにぎり(明太子・高菜)
いわしの素揚げ
小松菜のおひたし
冷奴


600 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 22:01
ほうれん草のおひたし

601 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 22:02
http://www.yahoo2003.com/betu/linkvp2/linkvp.html

602 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 22:04
鰹のたたき
ほうれん草と春菊の胡麻和え
しば漬け

603 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 22:20
鯖の塩焼き
株の浅漬け
納豆
なめことニラの味噌汁

604 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 22:33
焼き蕎麦

605 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 22:42
おかゆ
卯の花
ひじき
緑茶

606 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 23:05
鰹の乗っけ盛りサラダ(鰹、セロリ、大根、キュウリ、茗荷、生姜、揚げニンニク)
生タコの刺身
生春巻き(エビ、キュウリ、モヤシ)
煮豆(白花豆)
カボチャの味噌汁
リンゴとサツマイモの重ね焼き(デザート)

607 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 23:17
●豚キムチ炒め
●若竹煮
●ザーサイと卵のスープ

>>598
> 食べ過ぎると吹き出物が出やすいらしいが、まぁ季節ものだしな…

ギクッ……このところ連日大量に食してる…



608 :ぱくぱく名無しさん:03/04/27 23:52
筍、肌荒れるよ。アトピーとか吹き出物あるひとはやめとけ。。


609 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 00:08
カップメン+半額パン+コーラ
金欠。助けてくれ。

610 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 01:21
エビとブロッコリーの炒めたやつ
タコと新玉葱の梅マリネ
小松菜とちくわの炊いたやつ
冷奴
白ワイン
メシ

611 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 02:04
明太子入りの卵焼き
さば塩焼き
わかめとタケノコとタマネギのみそ汁
ゆでレタス(?)(オイスターソース風味)
プチトマト
きゅうり浅漬け

612 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 02:42
筍食べたらそんなことに・・・
このニキビの正体は、生理前だからじゃあなかったのか。
まだ茹でたのが結構残っているのだが

>>609
この大量の筍、料理して持ってってあげたいよ。・゚・(ノД`)・゚・。

613 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 05:04
帆立のグラタン

614 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 07:53
豚肉とピーマンの味噌いため
ニンジンのタラコ和え
チーズ
ミニトマト
ミートソーススパゲティ


615 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 11:17
ちしゃレタス大量のサラダ
湯豆腐
キムチ
麦飯
白ワイン

616 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 12:03
577タン、>>589ありがとう。587です。近いうちに真似します。


617 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 15:21
さんまのフライ(れんこんとピーマンの素揚げ)
切干大根と人参、油揚げの煮物
きゅうりと大根と人参のピクルス
豆腐とワカメと葱の味噌汁
胚芽米ごはん

618 :bloom:03/04/28 15:26
http://homepage.mac.com/ayaya16/

619 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 15:46
天ぷら(筍・椎茸・ピーマン・さつまいも・新タマネギのかきあげ)
切り干し大根の煮物
筍ご飯(筍・油揚げ)
豆腐とワカメの味噌汁

買い物中、筍ご飯と豆ご飯、どっちにするか迷った。
結局安売りに負けて筍w
うすいえんどうはおいしいけど、ちょっと高いよね。

620 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 15:55
カレーライス
ハムとキュウリのサラダ
タマネギスープ

621 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 17:20
新玉ねぎとレタスのサラダ(鰹節とぽん酢で)
肉じゃが
カマンベールチーズ入り揚げワンタン
モヤシ若芽マイタケの味噌汁
しば漬
キムチ


622 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 17:39
とりササミ・しいたけ・豆腐を蒸して、胡麻ドレッシングかける
五島うどん(あげ甘煮・九条ネギ・黒ごまをトッピング)
これから明日の朝用のパンを仕込む。

623 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 18:45
筍ご飯
味噌汁(大根、油揚げ)
かき菜のおひたし
キングサーモンのムニエル

624 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 18:46
親子丼(三つ葉もね。
いわし明太焼き
チンゲン菜のシラス干し炒め
あおさと豆腐のお吸い物
しば漬け

勢いにまかせてバタークキ食べてしもた。
禿げしく後悔中。




625 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 19:13
生ハムとルッコラのサラダ
イカ墨パスタ
バジルピザ
ガーリックトースト
チキンのガーリックソテー

にんにく使い過ぎかしら。。

626 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 19:14
手作り餃子
エビチリ
ニラとウィンナーのスープ

餃子が好きだーーーー!2週間に1回は餃子食べてます。
餃子の国にいきたい

627 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 19:42
肉キライなのに、会社で海洋汚染と魚の話を聞いてショック!!!
本日の夕飯、何にも思いつかない。。。

豆腐と納豆とか。。。?


628 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 20:48
すじこor鮪ソテー(残り)
冷奴
きゅうりの竹輪刺し
大根の味噌汁
ねぎ味噌の磯巻き揚げ
ブロッコリー(昨日の残り)

629 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 20:56
大量の具入り焼き飯
ワカメスープ
ブロッコリーマヨがけ
チキンソテー

今日は冷蔵庫の掃除の日だな。

>>627
川魚とかじゃだめなのか?うなぎとか、鮎とか…
といってもそんなに種類ないか。

630 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 21:26
筍ごはん
甘長ししとうの揚げ浸し
厚揚げとニラの醤油炒め
切り干し大根の煮物
味噌汁

肉無しメニューだ。

631 :動画直リン:03/04/28 21:26
http://homepage.mac.com/hitomi18/

632 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 21:44
チーズベーグルに野菜挟んだやつ
シナモンアップルパン
コーヒー


633 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 21:49
チキンサラダ

634 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 22:05
めんどくさいので白菜と豚肉の鍋。
煮込んでる間にマターリ2ch。

635 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 22:10
手羽元カレー

636 :自炊大学生:03/04/28 22:26
スパゲティー(レトルトのボンゴレソース)
ブロッコリーと酢醤油たまごのサラダ
(ブロッコリーは冷凍を茹でる、たまごは栗原はるみのレシピから)
ウーロン茶


637 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 22:42
●鶏の唐揚げ(竜田揚げ、塩胡椒バジル味、キムチ味)
●グリーンサラダ
●めかぶ
●ワカメスープ

キムチ味の唐揚げ、初挑戦だったけどウマーですた



638 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 22:49
子持ししゃも
里芋とイカの煮物
トマトサラダ
冷奴
ちりめん山椒のっけご飯

残業だったからこれだけ作れば偉いよね、と自分で褒めてみる
切っただけ、焼いただけメニュー・・・・。

639 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 22:52
ト     ン     カ     ツ 

640 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 22:57
ジャスコ弁当

赤飯&栗おこわの2色に
鯖の味噌煮だったかしらん

641 :ぱくぱく名無しさん:03/04/28 23:04
>>638
普段から独り言が多いタイプ?

642 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 00:04
牛とエリンギのオイスターソース炒め
新キャベツとちくわの炊いたやつ
ブロッコリー、人参、トマトのサラダ
南瓜の煮物
白ワイン
メシ

643 :__:03/04/29 00:06
   ,.´ / Vヽヽ
    ! i iノノリ)) 〉
    i l l.´ヮ`ノリ <先生!こんなのがありました!
    l く/_只ヽ    
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku08.html
http://yamazaki.90.kg/zenkaku/index.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku02.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku10.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku05.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku03.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku07.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku01.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku06.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku04.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku09.html

644 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 01:46
マグロのニンニク醤油焼き・温野菜添え
豚トロとパプリカと玉ねぎ炒め
ベビーリーフとマグロの和風カルパッチョ
人参スープ
ご飯

645 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 04:13
鶏もも肉の照り焼き
鶏だんごとチンゲン菜の煮びたし
金目鯛の煮付け(あじ濃くなっちゃった)
ポテトサラダ
ごはん

おまけ
ナッツパンとバター

646 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 07:41
カツ丼
グリーンサラダ
白菜の浅漬け

647 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 11:47
湯豆腐。
1丁全部食べたらお腹一杯

648 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 12:44
>>641
このスレでは独り言を添えるのがたしなみです。

649 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 14:49
鶏もも塩だれカリカリ焼き
ほうれん草とブロッコリーとベーコンのサラダ
たまご焼き 大根おろし添え
ポテトサラダ
キングサーモンのムニエル←>>623 いただきッ
パンとチーズ

きょうはお友達といっしょに飲んだくれるですです




650 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 14:54
>>648
失せろ


651 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 15:12
餃子
麻婆春雨
メンマと卵とワカメのスープ
オクラとトマトとタマネギのサラダ
ごはん

暇すぎてもう餃子作った。皮から。疲れた。

652 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 15:24
カジキの甘酢あんかけ
大根・ベーコン・きゅうりのサラダ
ピーマン胡麻和え
トマトと卵のスープ の予定

653 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 16:04
>>648
嘘はよくない。

654 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 16:54
タケノコご飯、天ぷら、切り干し大根の煮物←昨日の続き

コールスロー(キャベツ、赤ピーマン、きゅうり)、鳥はむ、トマト

デザートのつもりで杏仁豆腐を作ったのに、おやつで食べちゃった…

655 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 17:52
タケノコとイカの味噌マヨネーズ和え
アサリと大根と人参のお澄まし
アボカドの刺身

我ながらナゾのめにう・・・

656 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 18:20
サッポロ一番味噌ラーメンに野菜大量投入。
+カレー粉と牛乳。

ダンナがいないので思いっきり手抜き。

657 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 19:05
モツカレー
もずく酢
パプリカのマリネ

パプリカのマリネハマリまくりスーパーでパプリカばかり気にしてしまうよ
あますっぱーでウマウマです。

658 :自炊大学生:03/04/29 19:40
玄米ごはん(冷凍してたもの)
野沢菜漬け
アサリのみそしる
ひじきと人参と油揚げの煮物(大量に作って冷凍保存)
厚揚げのソテーにとろろいもと葱としょうゆをかけたもの

659 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 19:42
>>657
パプリカの皮むくの、メンドクサクない?
それさえなければアタシも大好きなんだけどなー

660 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 19:49
ビーフしちゅぅ
味噌汁
ご飯

味噌汁とご飯は必ず食べる俺

661 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 19:51
クックック!!今初めて焼き豚を手作りしてるの!タコ糸がなくって普通の糸でしばっちゃった。
どんな感じになるか楽しみ!
よって他のおかずはまだ作っていない。
どうしようかなあ〜


662 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 19:52
湯豆腐
スーパーの握りずし
発泡酒と日本酒
 

【独り言】
あぁ、今日もさみしい休日だったなぁ・・・・・・。

663 : :03/04/29 19:52
格安で買えるプリペイド携帯電話はいかがでしょうか?

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664 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 19:53
ペヤング

665 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 20:14
>>662
ウザい氏ね

666 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 20:30
チーズベーグルサンド(レタス、キュウリ、ピーマン)ひとつ
マカダミアチョコひとつかみ
紅茶



667 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 20:35
カレーライス(ツナ缶のせ)とポテトサラダ。

今日は石神井公園でバトミントンした。

668 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 20:48
木綿冷や奴・ちくわときゅうりのマヨ和え・鮭刺身・
ニラとじゃが芋のみそ汁・砂肝の豆板醤煮。
発泡酒350×4。

発泡酒値上がりかぁ・・・むかつく!

669 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 20:56
うどん(大根おろし、なめたけ、しいたけ入り)

なんとなく健康気分

670 :ノ∀`) ◆ORANGE7MYo :03/04/29 21:01
たらこが逝ってしまいそうだったので

たらこチャーハン(バター風味)
子供がノビル採ってきたからそれも刻んで入れてみた

671 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 21:11
おから炒り煮
鮭とキャベツの蒸し煮
わかめの味噌汁
ほうれん草のおひたし

672 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 21:18
うな玉丼
味噌汁(油揚げ、ワカメ、ネギ)
もやしのカレーサラダ
かき菜のおひたし

673 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 21:52
豆腐とアボカドのわさび醤油和え
チキンサラダ
おにぎり

674 :ぱくぱく名無しさん:03/04/29 22:07
たきたてごはんにバター&しょうゆ&おろしにんにくをあえたの
生ハム&レモンスライス&新たまねぎスライス(生ハムマリネ)
発泡酒500ml_1本
レタスサラダ

675 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 00:22
ハッシュドビーフのせピラフ
ホタテのグラタン(市販品)
キノコのポタージュ(くのーる)

昨日の疲れ(雀荘化・つまめるもの作り)が残っていたので手抜き。

ちなみに昨日のメニューは
おにぎり(梅のり・おかか・混ぜ込みわかめ)を各4個
豚肉のチーズ巻き
ささみの青じそ巻き
じゃがいものジェノベーゼ
人参と胡瓜のサラダ
ネギ入り卵焼き

1名はビール500ml*6本

676 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 01:14
>>670
貧乏だがケナゲに支えあって都会の片隅に生きる母子に(;´д⊂)

ほうれん草、人参、卵のにんにくバター炒め
さつまあげを焼いて生姜醤油
そうめん瓜の酢の物
サニーレタスと新玉葱のサラダ
もずく酢(酢の物があるのにうっかり開けてしまった)
白ワイン
メシ

677 :670ノ∀`) ◆ORANGE7MYo :03/04/30 01:40
>>676
レスサンクスコです
子供が「ノビルだ!」って言い張ったもので
先生に確認してきたみたいなのですが
けなげに(´・ω・`)
最近子供が野草に興味があるらしくタンポポとってこようか?
等と言っております
関係ないレスなのでsageますです
また明日!

678 :670ノ∀`) ◆ORANGE7MYo :03/04/30 01:41
すいませんsageてなかったです
逝ってきます

タンポポつみに(´・ω・`)ショボーン

679 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 06:02
鯛の煮付け
ロールキャベツ+ついでにジャガイモ
シーフードサラダ
グリーンサラダ
ごはん

>>668
密造酒のレシピってないかなあ(w

680 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 09:53
冷や奴
納豆
ホタテの刺身
ハマグリのみそ汁
トマト

681 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 10:07
プリン
オレンジシャーベット
カール
豆乳


682 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 11:13
あじの塩焼き
チンジャオロース
漬物
もろきゅう
温泉卵
ごはん

683 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 14:49
スペアリブ
にんじん、大根、筍、いんげん、がんもの煮物
くらげときゅうりの和え物

洋・和・中まんべんなく(w

684 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 16:24
たけのこご飯
残り野菜と油揚げの味噌汁
麻婆春雨
サラダ

685 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 16:42
豆腐ステーキ
えのき茸とシメジの味噌汁
きゅうりとワカメの酢の物
黒米と麦入りご飯

地味な色合いだな…

686 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 17:06
豚肉とチンゲン菜の中華風いため
ツナ大根サラダ
ニンジンのタラコ和え
ワカメとジャガイモのお味噌汁

687 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 18:04
焼き茄子のとろろかけ
砂肝の豆板醤煮
鮭とセロリのサラダ
冷や奴
レンコンとひよこ豆のマリネ

飲むしかない!って感じ。

688 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 18:19
チキンカツ丼
ポテトサラダ(きのうの残り)
大根のおみおつけ

一緒に食べる人はいったい何が食べたいのかなあ。。

689 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 19:01
●豚バラ軟骨(塩胡椒で焼いてレモン絞って)
●ローストビーフとルッコラのサラダ
●ロールキャベツ
●鶏肉のサッパリ煮(ミツカン酢のあれ。昨日の残り)

なんだかんだで肉だらけ。

690 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 19:50
じゃがいも、にんじん、玉ねぎのチーズグラタン風
ほうれん草、せりのナムル風
ごはん
シバ漬
赤ワイン

何でだか肉なし

691 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 20:00
白米、 中トロ刺身、 チキチキボーン、 和牛カルビ
Winny、 わかめと豆腐の味噌汁

692 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 20:08
焼き豚の北京ダック風
まぐろ・長芋・ブロッコリースプラウトのサラダ
ごま油風味の焼き茄子
中華くらげときゅうりスライス
エビスビール

693 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 20:09
サラダうどん
豆腐のオクラあんかけ
メンマ

694 :ノ∀`) ◆ORANGE7MYo :03/04/30 20:10
鰯のソテー
ベビーリーフとツナのサラダ
ハッシュドポテト(冷凍品)
卵豆腐(これまた冷蔵庫で逝ってしまいそうだったので)
揚げとわけぎのお味噌汁
ご飯

タンポポ積みにはさすがに行きませんですた


695 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 20:33
●焼き肉丼(ピーマンたっぷり)
●ナムル
●タケノコとバラ肉の煮物
●グリーンサラダ
●豆腐とザーサイのスーブ



696 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 21:59
鶏肉のバジル炒め
青梗菜とキノコのおひたし
びんちょうマグロのたたき
味噌汁(ふし素麺入り)

ベランダのバジルが繁りすぎて窒息寸前・・・。

697 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 22:01
カマンベールデライトMサイズ1枚
麒麟淡麗350ml
野菜サラダ


698 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 22:07
吉野家の牛丼並弁当に生卵を混ぜて、フライパンで焼き飯。

あぁ、しやわせ

699 :自炊大学生:03/04/30 22:20
鶏手羽もとにクレイジーソルトふって焼いた物
ブロコリーと茹でた春キャベツ
インスタントのお味噌汁
玄米ごはん(沢山炊いて冷凍)ふりかけ
いちご

4月から一人暮しです。ダイエットになるって聞いて玄米食べてますが
今のところ効果ないでつ。

700 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 22:26
肉うどん
焼きカレイ
シーフードサラダ

>>687 & >>692 カコイイ

701 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 23:00
699さん食べ過ぎです
玄米は梅干しを鑑賞して唾液が出たところで口に含み良く噛んで食べるのが正しいのです。おかずは食べてはいけません。
おかずがなくても半年は死ぬこともありません。(確認済み)

702 :ぱくぱく名無しさん:03/04/30 23:51
鶏、牛蒡、人参の煮物
ほうれん草のおひたし
さつまあげを焼いて生姜醤油
冷奴
サニーレタスとトマト
白ワイン
メシ

発泡酒を駆け込みで3ケース買った

703 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 00:10
>>701
何キロやせたの?

704 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 01:22
そば1人前

705 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 04:24
かっぱえびせん

706 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 04:39
炊きこみご飯
春雨サラダ(洋風)
えのきとうす揚げの味噌汁


明日は春巻き…予定

707 :動画直リン:03/05/01 05:26
http://homepage.mac.com/hitomi18/

708 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 07:03
703さん
10Kgです。
約4ヶ月ていうところでしょうか。
ちなみに昨日の晩ごはんは豆腐1丁

709 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 07:48
昨日の夕飯
ニラ梅入り納豆
ニラ味噌汁
クロワッサン1コ

>>708
月2.5kgというのは、その食生活ではあまり能率的かつ健康的な
痩せ方じゃないですよね。
しっかり食べて痩せないと身体によくないですよ。

710 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 08:32
痩せるには 
食わないよりも
食って泳げ

711 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 12:38
激痩せ自慢したがる香具師ってメンヘルなんだよね。


712 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 13:23
ご飯
ハンバーグ
エリンギのバターソテー
味噌汁

あと一品、何か野菜が欲しい…


713 :ノ∀`) ◆ORANGE7MYo :03/05/01 16:01
↑ニンジンが嫌いでなければ
ニンジンのサラダ(ニンニク風味)
ニンジンをピーラーで薄くひき、
ドレッシングは手作りでもいいけど、
セパレートドレッシングにパセリみじん切り+みじん切りニンニク+塩コショウ


714 :ノ∀`) ◆ORANGE7MYo :03/05/01 16:02
↑ごめも一個追加
レモン汁

スレ汚しスマソ

715 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 16:21
チキンドリア
サラダ
コーンポタージュ

716 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 17:07
レタスと新玉ねぎとしめ鯖のサラダ(チョレギドレシングで)
もやし若芽の味噌汁
ミョウガとナスの塩もみ
大根と豚トロの甘辛煮付け
>>659
パプリカの皮むくのぜんぜんメンドくないよ
魚グリルに入れて時々見て出っ張った部分の2/3の皮が焦げたら
その部分から端っこまで強引に剥く!
ダメな時は ま、一家と包丁で剥く

717 :ノ∀`) ◆ORANGE7MYo :03/05/01 17:09
冷やし中華
水菜のおひたし

718 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 17:27
豚丼(椎茸・シメジ・タマネギ)
エノキダケとワカメとわけぎの味噌汁
卵豆腐

パプリカの話に便乗。
皮焦がしてから剥くと、どうしても焦げた色が残って、
写真のように綺麗な色にならない…こんなものなのかな?

719 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 17:44
天丼(かきあげとキス)
お吸い物


720 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 17:58
あじの塩焼き
麻婆茄子
ブロッコリーとカニカマのサラダ
わかめスープ

721 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 18:05
にんじんと玉葱とソーメンの味噌汁
キュウリサラダ

722 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 19:16
さばの味噌煮(缶詰)
肉団子(スーパーのお惣菜)
たくあん
ごはん

泣けるほど質素なメニュー。
野菜不足だからあとから野菜ジュース飲もう。

723 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 19:27
にぎり寿司セット(600円相当
サッポロ塩ラーメン(卵とキャベツ入り

旦那が飲みだというので一人メシ。
寿司は食べたのであとはラーメン。
極楽〜


724 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 19:29
ゆで豚肉と野菜のゴマだれあえ
ほうれん草のおひたし
大根とじゃがいもの味噌汁

725 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 20:01
あさりの味噌汁
ごはん
ホットサラダ(ニンニク炒めのきのことほうれん草)
クリームソースハンバーグ
温野菜

コーヒー
マドレーヌ

726 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 20:04
ハンバーグ
味噌汁(トン汁のトン抜き)
サラダ(レタス、きゅうり、新玉ねぎ、カブ、にんじん)
発芽玄米入りごはん

727 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 20:29
水餃子(ニラ、豚)
キュウリの胡麻和え
アスパラと卵の塩炒め(アスパラ、卵、人参、ベーコン)
揚げ出汁豆腐(豆腐、ししとう、わかめ)

728 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 20:39
麦飯に大根葉刻んだのを混ぜたやつ
天ぷら(人参葉、玉ねぎ、ねぎの青い部分、さつまいも、ヤーコン)
胡瓜のぬか漬け
大根おろし


729 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 20:41
>>701
そこまでしないといけないんですか!?
無理みたいです。−10Kgは魅力的だけど・・・。
サークルは軽いスポーツ系に入ってそっちで頑張りまつ。

玄米ごはん
韓国のり
デパ地下の京のおばんざいのセット
じゃがいもとワカメの味噌汁
トマトジュース

730 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 20:46
豚バラと玉葱とピーマンの炒め
水菜と海老の炒め
大根の煮物
鶏はむもどきとレタスのサラダ
鶏はむを除いたスープ
ごはん

全体的に味が濃すぎたかと。

731 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 20:52
ホワイトソースのスパゲティにトマトペーストを入れて食べてみた。
コクが出ておいしかった。

732 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 20:57
729さん
スポーツで痩せられるならその方が健康的です。
でも体を動かすのが得意で無い場合は荒療治もありです。
今日の晩御飯はイカげそのボイルとソーセージ、缶チューハイ2本。
夜はいい加減なものを喰ってます。

733 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 21:07
あじの塩焼き
青梗菜のソテー
豆腐のみそしる
ごはん

今日から一汁二菜の節約メニュー

734 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 21:09
スパニッシュオムレツ
さつまいもとエリンギのみそ汁

かぼちゃが売り切れでさつまいもで代用しますた。
微妙に失敗ですた。


735 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 21:10
餃子
海藻、ミツバ、大根のサラダ
味噌汁(大根、油揚げ)
ご飯

736 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 21:19
鶏胸肉のローズマリー風味、キノコソースかけ
にんじんとピーマンのきんぴら
きのこのミルクスープ
ご飯

つわりが終わってまともに食えるようになったヨー!ヤターヨ

737 :__:03/05/01 21:20
  ∧_∧   
 ( ・∀・)/< こんなの発見したっち♪ 
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku02.html
http://yamazaki.90.kg/zenkaku/index.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku08.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku10.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku07.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku03.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku05.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku01.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku06.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku04.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku09.html

738 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 21:31
かじきまぐろ
はる菜のおひたし
あさりの味噌汁
納豆
肉じゃが

739 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 23:04
発芽玄米&雑穀入りご飯
イカの塩辛
ブロッコリースプラウト&梅干し入り納豆
わかめの味噌汁
エリンギと鰯つみれのペペロンチーノ風(つまり大蒜と鷹の爪炒め)
ヤクルト一本

水泳1時間ちょい2km泳ぎました。>>710に同意。
>>732
>でも体を動かすのが得意で無い場合は荒療治もありです。
身体のことだから、荒療治はよくないと思いますよ。歩くだけでも
いいんだし、ね。
こんなこと言うのも、「こんなにやってこんなに痩せた」って言う
精神状態だったこともあるし、痛い目あってるからなんだけど。

740 :ぱくぱく名無しさん:03/05/01 23:08
●スパゲティミートソース
●野菜スープ
●蟹サラダ

ミートソースを大量に作ったので冷凍しておきまつ


741 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 02:23
ちくわとわけぎの卵とじ
鶏、牛蒡、人参の煮物(残りもん)
南瓜の煮物
新キャベツとわかめの胡麻味噌和え
冷奴
サニーレタスとトマト
ビール350ml
メシ

742 :__:03/05/02 02:26
  ∧_∧   
 ( ・∀・)/< こんなの発見したっち♪ 
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku02.html
http://yamazaki.90.kg/zenkaku/index.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku08.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku10.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku07.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku03.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku05.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku01.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku06.html
http://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku04.html
http://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku09.html

743 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 08:07
天ぷら(海老、椎茸、茄子、かぼちゃ、しし唐)
秋刀魚の塩焼き

744 :bloom:03/05/02 08:13
http://homepage.mac.com/ayaya16/

745 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 15:41
海苔巻き(きゅうり、卵、蒲鉾)
いなり寿司
タコポキ
里芋のサラダ
タケノコの煮物

かんぴょうが切れてた…(´・ω・`)ショボーン

746 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 16:15
あまり野菜のカレー
入れるものは
前回のモツカレーの残り(冷凍保存のもの)
ナス・玉ねぎ・トマト・パプリカ・大豆水煮
焼肉したときに残したハラミ

さて美味くまとまるか?お楽しみ

747 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 16:49
ちまき(豚肉、しいたけ、人参、干しエビ、たけのこ)
ワカメスープ
ほうれん草と豚肉の炒め物
揚げだし豆腐

748 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 17:25
ホッケ干物
レタスのひき肉包み
パプリカのマリネ
シジミスープ


749 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 17:29
ハンバーグ(大根おろし、ポン酢)
サラダ(トマト、レタス)
筍ご飯
味噌汁(とうふ、ねぎ、わかめ)

750 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 17:57
サバの味噌煮
ほうれん草のごまあえ
豆ごはん
大根のおみおつけ
友達が焼いたパン

>>745
里芋のサラダにすごい興味あります。
レシピ教えてほしーです!


751 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 18:45
お好み焼き(豚バラ・海老・帆立)
かつおたたき(山盛り薬味・チリペッパー・ポン酢)
冷奴
野菜スティック
エビスビール

今日は暑かった〜 ビールが待ち遠しいよ

752 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 18:57
ひらめのホイル焼き
ほうれん草のおひたし
アサリのすまし汁
ごはん

753 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 19:28
鶏肉のソテー バジルソースがけ
千切り野菜のスープ

品数少ない・・・

754 :ノ∀`) ◆ORANGE7MYo :03/05/02 19:44
鳥のつくね
水菜とハムのサラダ
ジャコのおにぎり
納豆味噌汁



755 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 19:53
やきそば

だけです。

756 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 20:40
いしもちの塩焼
いかのお刺身
いかのはらわた和え
砂肝塩焼き ゆず胡椒添え
ほうれん草のごまあえ
豆ごはん

お買い物行ったら
ごはんのメニュー変わってしまいました

757 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 20:55
豚ロースのニンニク味のソテー
卵とじ
大根にシーチキンのせサラダ
ひじきごはん
豆腐とわかめのお味噌汁

758 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 20:57
インスタント塩ラーメン(チンゲンサイ、白菜、ネギ)
紅茶


759 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 21:01
鶏胸肉のからあげ
フライドポテト
ピーマンの素揚げ
エリンギの素揚げ
チャーハン

760 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 21:04
ししゃも
ほうれん草の卵とじ
豆腐の味噌汁
ごはん


761 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 21:06
タコ入りペペロンチーノ
ソーセージとキャベツの蒸し煮
水菜サラダ
チューハイ

762 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 21:56
>750
745です。
里芋のサラダは里芋を柔らかく茹でて、
タマネギときゅうりを塩もみした物と合わせ、
マヨネーズ・粒マスタードであえました。
からしマヨネーズでもおいしいし、
マヨネーズにすりゴマ・お醤油ちょっぴりもいいですよ。
里芋のねっとりした舌触りが快感なんですよね〜。

763 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 22:07
手羽元の唐揚げ、レタス
ごぼうサラダ
きんちゃく
ねぎわかめの味噌汁

764 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 23:35
ごはん
いわしの缶詰
さっぽろ一番の塩

いや、まじで

765 :ぱくぱく名無しさん:03/05/02 23:44
●鶏もも肉の照焼丼
●アスパラガスのサラダ
●タケノコと豚バラ肉の煮物
●大根のゆかり漬け
●ナメコ汁

丼に焼きピーマンを添えようとグリルで焼いていたのを忘れて
ピーマンの焼死体ができてた(⊃Д`)


766 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 00:27
焼き餃子
ほうれんそうのおひたし
レタスとトマトときゅうりのサラダ
ご飯
ビール→発泡酒



767 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 01:28
昨日
★金目鯛の煮付け
★バンバンジイサラダ(ササミ、パプリカ、グリーンアスパラ、もやし)
★野沢菜
★豆腐わかめ味噌汁
今日
★にらたま(豚バラ入り)
★かぶと帆立の煮物(白だしで)
★かぶの葉味噌汁
★納豆(主人だけ)
最近マンネリだなー 何か斬新なお献立ないかしら。

768 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 02:22
インスタントのカレーラーメン、具はなし

769 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 02:33
アジ塩焼き
わけぎとワカメとちくわのぬた
アスパラのバター醤油焼き
大根、人参、アゲさんの炊いたやつ
サニーレタス
発泡酒500ml
メシ

770 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 10:06
昨夜の...

台湾ラーメン
麻婆豆腐

家族の好みが違うので、豆板醤は各自投入の「お好み豆板醤」。(やっぱ調理中の投入が旨いよ)

771 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 10:09
さやかだけど明日どうしたいい???

http://ime.nu/www.net-de-dvd.com/

772 :動画直リン:03/05/03 10:12
http://homepage.mac.com/hitomi18/

773 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 10:21
ワカメの味噌汁
中華おこわ
ほうれん草と豚肉の炒め物
揚げだし豆腐


774 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 12:19
3色ペンネパスタにミートボール入りトマトソース
赤ワイン

775 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 18:18
麦とろご飯
天ぷら(タラの芽・ふきのとう・茄子・海老と玉ねぎのかき揚げ)
冷奴
わかめの味噌汁

776 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 18:35
あさりとしめじのスパ
かつおのタタキ

777 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 19:44
>775
一緒に食べたい

778 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 20:36
・ハンバーグ
・ゴーヤチャンプルー
・サラダ

779 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 20:53
ピザーラのピザ
コーラ
久しぶりに食べるとおいしい〜

780 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 21:02
ぬき

781 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 21:07
春巻
大根と海藻のサラダ
かき玉汁
ご飯
納豆

782 :名無し職人:03/05/03 21:17
このスレをおかずに白いご飯(2杯)

783 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 21:42
チンジャオロース
豚肉モモ少なめにピーマンとしいたけたんまり。
しいたけから出るとろみがうますぎて死にました。

784 : ◆MIKAN/p.6Q :03/05/03 21:48
今日は衣替えにてこずり超手抜きで
醤油ラーメン
焼きおにぎり(冷凍品)

785 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 21:49
やきめし(大根とカブの葉っぱ)
レタスと玉ねぎのサラダ
紅茶


786 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 22:20
●マカロニのミートソースかけ
●パストラミポークとチーズを乗せた偽シーザーサラダ

クルトンの代わりに揚げ玉使ってみました。うーん、ワカメサラダに
和風ドレッシングの方が合いそう>>揚げ玉


787 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 22:27
豚ロースの味噌漬焼き
ごぼうとにんじんの金平
水菜、きゅうり、新玉ねぎのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
ガーリックトースト
ごはん
赤ワイン

788 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 22:58
肉野菜炒め
玄米ご飯

塩だれで炒めてみた さっぱり(゚д゚)ウマー

789 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 23:40
たらの芽とこしあぶらの天ぷら(山盛り)
シーザーサラダ
冷やしトマト
いなり寿司

790 :ぱくぱく名無しさん:03/05/03 23:57
>>783
豚モモとしいたけ、ピーマンの3点具材でチンジャおですか?
しいたけは生ですよね?
今度やってみようかなあ。詳細きぼんぬ。

791 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 00:24
>>790
特別なことはしてないですヨ
生しいたけとピーマンをこれでもかとばかりに千切りにする。
豚モモを少しだけ用意して細長く切る。
フライパンにサラダ油を引いて食材をいためる。
しょうゆ、塩、胡椒、砂糖を入れて味を整える。
最後に豆板醤を好みで突っ込む。
ウマー!

あと酒があったらそれも入れてみてください。

792 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 00:31
ころっけ3種(惣菜屋製)+千切りキャベツ
胡瓜とワカメの酢の物
大根と桜エビの炒めたやつ
トマト、新玉葱、サニーレタスのサラダ
山蕗の佃煮
発泡酒350ml
メシ

793 :790:03/05/04 00:32
>>791
レス、サンクス!
ぜひやってみます(^^)

794 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 00:39
ハンバーグのポン酢かけ
ほうれん草とエノキのソテー
湯葉入り味噌汁

最近ほうれん草が安い。季節でもないのに何故?

795 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 05:10
>>745さん
>>750です、ありがとうございます!!!
よだれがでました。からしマヨネーズとかすりゴマとか
聞いてるだけで!海苔をトッピングしてもおいしそうですね。
里芋は形がなくなるまでつぶした方がいいのですか?
おしえてくださいー

796 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 05:14
ひとくちハンバーグ
豚の角煮たまご入り
スナップえんどう、トマト(マヨネーズつけて食べるだけ)
焼き豚入りマカロニサラダ
ごはん
パン

797 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 09:20
とんかつ
マカロニサラダ
アスパラガスの茹でたの
ほうれん草のおひたし(しらすのっけ)
具沢山お味噌汁

春キャベツはおいしいね〜。シャキシャキワサワサ食たった〜。

798 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 11:53
豚の角煮
じゃがいもチーズ焼き
アボカド、甘えび
ブロッコリーとアスパラのアンチョビバジル゙サラダ
鶏皮カリカリ焼き
ソーセージとしんなりキャベツ
パンとエシレバター

お友達がくるのでのんだくれます

799 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 12:11
アジフライ
キャベツの千切り
トマト
油揚げのみそ汁

800 :bloom:03/05/04 12:12
http://homepage.mac.com/ayaya16/

801 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 13:18
お好み焼き
鉄板焼き色々
チューハイ

802 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 15:46
今日明日と特に予定もないので、久々にカレーを作る予定です。
家人から「普通のカレー」が食べたいというリクエストが来たんだけど
ルーから作ると、個人的趣味でどうしてもスパイスに懲りすぎて
インド風とかタイ風になっちゃうんだよねw 日本人向けでない味というか。
普通のカレーってどんなんだったっけ・・・。


803 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 16:04
うちも
カレーの予定

うちのは市販のルーを使ったカレーです(w
802さん、ルーから作れるなんてすごいな。

804 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 17:57
とんかつ
キャベツ
みそ汁
ごはん
グレープフルーツ

805 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 19:27
ひじきご飯
赤魚干物
ポテトサラダ(ゆで卵入り)
こごみのおひたし
豆腐とねぎの味噌汁

806 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 19:37
明星チャルメラ
梅干し
ワカメサラダ
ごはん

807 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 19:45
野菜たっぷりナポリタン
ハッシュドコンビーフ

コンビーフ料理初挑戦。
家族は喜んでくれたのでヨカタ。

>750=795
再び745です。
うちでは里芋は2センチ角くらいに切って、茹でたらそのままです。
柔らかく茹でると、混ぜている間につぶれ気味になりますよ。

808 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 19:46
野菜たっぷりカルボナーラ
スモークサーモン(タマネギ・レモン)

809 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 20:35
ごはん
水菜の味噌汁
ウインナ−入り野菜炒め
冷奴
ビール

810 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 20:57
オムライス
サラダ
ハポーシュ

811 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 21:02
ごはん
マカロニグラタン
わけぎとウィンナーの炒め物
もやしとブロッコリーのサラダ
じゃがいもスープ

812 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 21:11
↑ごはんとマカロニグラタン?

813 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 22:02
インスタント塩ラーメンやわらぎのせ(白菜、ネギ、小松菜)
紅茶


814 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 22:53
すき焼き、〆はうどん
モロゾフの杏仁豆腐
お茶
家族はビールと高い日本酒いっぱい飲んでた
全く飲めないので、何だか悔しかった

815 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 23:20
うどん
ローストビーフのサラダ

突然うどんが食べたいなんて言われても(w

816 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 23:26
フライ(豚ひれ、いか、いわし)
トマト
枝豆
パイナップル
チューハイ

817 :ぱくぱく名無しさん:03/05/04 23:54
>816
ミックスフライかー。いいねー。
この時間は怖くて食えないけど…。

818 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 01:34
豚とエリンギとスナップエンドウと人参のオイスターソース炒め
キュウリとワカメとちくわの酢の物
南瓜の煮物
切干大根と人参椎茸アゲさんの煮物
発泡酒350ml
メシ

819 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 02:12
5もくご飯
紅茶

820 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 10:50
トンカツ
キャベツのせんぎり
オムレツ

821 :mog:03/05/05 10:58
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823 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 15:52
鯖の香味焼き
ほうれん草の胡麻和え
卵豆腐
焼椎茸
味噌汁(葱・おつゆ麩)

824 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 16:01
焼肉(ねぎタン塩・カルビ・ロース)
焼き野菜(玉ねぎ・エリンギ・茄子・人参)
サンチュ、キムチ
韓国風冷奴
エビスビール

825 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 16:52
お好み焼き(豚バラ、ニラ、キャベツ、長ネギ、あげ玉)
じゃがいもチーズたまごとじ焼き
里芋のサラダ♪

>>745>>807さん
>>750です。
ありがとうございます!!!早速きょう挑戦いたしますッ
すりごまバージョンでがんばるですッ


826 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 17:01
ジンギスカーン
と ごはん

827 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 19:26
ハンバーグ:付け合せはブロッコリーとパプリカ
ほうれん草の胡麻和え
卵豆腐

828 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 19:33
ポテサラ
白いご飯
ソーセージとピーマンの炒めたの

今日は出かけてて疲れたからこんなん。
ポテトサラダは作りたてでうんまいと思う。冷やし中。

829 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 20:06
ほうれん草とお揚げの味噌汁
トリ飯
まぐろ&アボガドの刺身
肉じゃが
なめたけと大根おろしをのせた冷奴
レタスとキュウリのサラダ
枝豆

食べたいものをガンガン作ってたらすごい量だった・・・。
夫と2人で殆ど食べてしまったけど。

830 :bloom:03/05/05 20:12
http://homepage.mac.com/ayaya16/

831 : ◆ORANGE7MYo :03/05/05 20:28
焼肉丼(塩レモン味)
お味噌汁

夕食には関係がないが、ちょっと早めの母の日プレゼントで
アマンディーヌ(オレンジ風味)
ココアクッキー
抹茶アンコ巻き食パン
を製作。
関係ないのでsageでございます

832 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 21:06
缶トマトソースのスパゲティ
コールスロー
鶏とキャベツのスープ

833 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 21:18
●塩ジャケのカマ
●手作りベーコンとホウレンソウ、玉葱の炒め物
●めかぶ
●タケノコの煮物
●豆腐のおみそ汁

ご近所さんから貰った手作りベーコン、激ウマー



834 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 21:35
カレー(レトルト)
人参ときゅうりとシーチキンのサラダ
粗挽きミニステーキ(ソーセージみたいなやつ)

一日頭痛で寝込んだ…
せっかくの連休最終日…

835 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 21:36
トラウトサーモンのムニエル
スライスタマネギとプチトマトのサラダ
三度豆の塩茹で明太マヨネーズ和え
納豆
水菜と京あげの煮びたし
新玉の味噌汁
ごはん

ムニエル中、油が目尻に飛びました。
気分はタマちゃん。いてぇよ・・・

836 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 22:02
ほうとう

837 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 22:48
・肉じゃが
・卯の花
・サラスパ

卯の花ウマイ〜〜〜!
腹の中で膨れるからダイエットによさそうだね。

838 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 22:53
*とり釜飯
*長芋のサラダ
*けんちん汁(ごぼう、にんじん、長葱、油揚げ、コンニャク)
*三田屋のロースハムと生野菜(レタス、きゅうり、アスパラガス、玉ねぎ)

839 :ぱくぱく名無しさん:03/05/05 22:54
根菜類のバター炒め
レタスのサラダ
ごま昆布
ワンタンスープ
ごはん

ダンナ長期出張のため、ごはんはレンジで一合だけ炊けるヤツで。
それでも余る・・・・困る・・・・
 


840 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 00:23
大根といわしつみれの煮物おでん風
なすとエリンギの網焼き・練り味噌と薬味のせ
オクラ納豆

>>839
炊き立てを冷凍じゃダメなの?

841 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 01:00
お赤飯
ポテトサラダ
ハッシュド・ポテト
ワカメのお吸い物
漬物

炭水化ブチズム…

842 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 01:53
いわし明太子
銀ムツのムニエル
白和え
ほうれん草とワカメと油揚げの味噌汁
ごはん

843 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 01:57
焼きギョーザ(チルド)
ワカメとちくわの酢味噌和え
新キャベツのカラシ和え
切干大根、人参、椎茸、アゲさんの煮物(残りもん)
発泡酒500ml
メシ無し

844 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 02:23
ナッツ&ライ麦のパンのカリカリトーストに
アボカドと鮪のわさび醤油マヨネーズ和えを乗せたもの
アルファルファ&ブロッコリースプラウト胡麻ドレッシングがけ
ヤクルト一本
ゴーヤ茶&プーアール茶ミックス
プリン一コ

845 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 02:35
>837
卯の花食べたい。最近売ってるの見ないなぁ。

青梗菜と豚肉のトウチ蒸し
鮭の刺身
キノコスープ(インスタント)

846 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 04:25
餃子
白米
金無いなぁ・・・他の人と比べても明らかに品数少ないし

847 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 04:34
そのくらいのほうがいいよ,食べすぎは毒

848 :384:03/05/06 11:12
ネギ焼き
 ・こないだ、ドッチもドッチでショーでやってて食べたくなったから。
シュウマイ
 ・最近、渡る世間〜の再放送やってるから。

849 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 11:33
筍ごはん(鶏もも・油揚げ)
かぼちゃの煮つけ
サラダ
インスタント味噌汁

850 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 13:59
鰯つみれ汁
小松菜と厚揚げの煮浸し
茹でアスパラガス
ごはん

一応、鰯つみれ汁(鰯団子鍋に近い)が主菜。

851 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 15:03
そうめん
昆布とたけのこの味噌煮
たけのこのサラダ
刺身

852 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 16:06
*カレイのから揚げ(シシトウ)
*じゃがいもといんげんと湯葉包みあげの煮物
*ひじきと白いんげん、にんじん、きぬさやのサラダ
*とうふと三つ葉の味噌汁
*ごはん
*広島菜漬け

853 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 16:45
蓮根の炒め物
筑前煮
ミズ菜サラダ・春巻の揚げ皮乗せ
大根の味噌汁・天カスかけ

854 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 17:17
豆腐チャンプル風炒め
牛肉と牛蒡の柳川風煮物
サラダ春菊とハムと新玉ねぎトマトのサラダ
蕨のナムル
糠漬

855 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 18:17
鮭のオリーブオイル焼き
ご飯のピカタ風?(冷やご飯に卵・チーズ・MIXベジタブル・パセリ混ぜて焼いた)
レタスとトマト

冷凍庫一掃作戦実施中
奥から何が出てくるか恐いw

856 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 18:19
カニチャーハン
かじきマグロの塩焼き
炒り豆腐
とろろ納豆
梅干
きゅうりの漬物

857 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 18:20
カレー
鳥の手羽先
ラッシー
サラダ
福神漬け(これはおかずじゃないか・・・

連休終了でやるき無しなので。

858 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 19:16
生姜焼き
納豆
インスタント味噌汁
漬物
昆布の佃煮
ごはん

風邪気味・・・

859 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 19:24
昨日のカレーを使ったカレーうどん
豆腐と水菜のサラダ

もう今日は店じまいして帰ろうっと。。

860 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 19:32
カツオのたたき&きゅうり・レタス・葱
白和え(切干大根・人参・蒟蒻・インゲン)
味噌汁(わかめ・葱)
しそ豆腐
白米(ダンナ普通。ワタシおかゆ。)
グレープフルーツ

本日昼より、妊婦ダイエット開始。医者に注意された。
毎日、体重計乗るたびに、内心やばいとは思ってたけどね。
そんなに太るメニューじゃなかったはずなんだけど、もりもり
馬食いしてたからね。
ダンナも付き合え〜!



861 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 19:48
肉野菜炒め
鯖の塩焼き
トマトサラダ
お揚げとワカメの味噌汁

>>860
つらそうだけどガンバレ。元気な子を産んでね。



862 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 19:55
マーボー豆腐
メンマ
水菜とツナのサラダ
トマトと卵の中華スープ
ご飯

863 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 20:13
・あじの開き
・ポテトのカレー炒め
・ひじきの炒め煮
・冷奴

864 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 21:33
さつま芋ご飯どんぶり1杯+いりごま
ひじきと根菜の煮物
胡瓜のぬか漬け


865 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 22:08
たこ+ごま油、塩胡椒、ねぎ


866 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 22:33
>>860がんがれ!

カレー
グリーンサラダ
カボチャと卵のサラダ
牛乳

カボサラウマー

867 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 22:40
塩焼きそば。

焼きそばは塩に限る。(゚∀゚)

868 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 22:51
ソーキ汁
しめさばサラダ
インゲンとミートボールの炒め物
ご飯

869 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 22:57
焼きビーフン

870 :トゴシギンジャー:03/05/06 23:10
3年ぶりくらいに自炊しますた。以下、本日の晩飯メニウ…。

・ ごはん
・ 肉野菜炒めカレー風味

キャベツ→もやし→豚肉の順番でフライパンにブチ込んだけど、
もやしを先に入れてもヨカタかな…。
あと、カレー粉小匙1杯も入れてなかったんで、薄味だった(´・ω・`)ショボーン

まぁ、最初はこんなもんか。次はガン( ゚д゚)ガルでつ。

871 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 23:12
●野菜天ぷら(マイタケ、ナス、こごみ)
●素麺
●タケノコの煮物

煮物は近所からのお裾分け

872 :871:03/05/06 23:14
>>870
肉は最初に炒めるといいと思う


873 :ぱくぱく名無しさん:03/05/06 23:42
なすとえのきのミートソースグラタン
新ジャガサラダ(具は一般のポテトサラダと一緒だけど、マッシュしない)
刺身盛り合わせ(カツオ・アジ・ホタテ・イカ)

今日はビールに合う洋食がテーマだったのに、旦那が刺盛を買ってきた…

>>870
強火で、肉→キャベツ芯→水にさらしたキャベツ葉&もやしをシャッキリ仕上げ、が良いかと。

874 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 00:12
豚ニラもやし炒め
ちくわキュウリわかめの酢の物
切干大根、人参、椎茸、アゲさんの煮物(残りもん)
サニーレタスとプチトマト
発泡酒500ml
メシ無し

おととい作って昨日チンしたままレンジの中に放置していた切干の煮物を
ハケーンして一瞬悩んだが再加熱して食った

875 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 08:27
昨夜のになってしまうが…

冷しゃぶ(豚、もやし、レタス)
えのきとわかめの味噌汁
卵豆腐
ご飯

もやしが見切り品だったので早めに使いたかった。

ちなみに本日は旦那の母親とご飯(二人っきりで)…
き、緊張するなぁ…

876 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 09:43

ざるうどん

薬味・葱
  ・きゅうりの千切り
  ・いりたまご
  ・わさび

ビール 

気分は夏

877 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 09:57
昨日の。

ししゃも
サーモンの刺身
かぶと高野豆腐と水菜の炊き合わせ
根三つ葉のおひたし
味噌汁(わかめ とうふ
ごはん
エビス

味噌汁が妙な味。
石けんが残ってたのか??
かなり神経使ってるつもりなのに...(TДT)


878 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 10:44
魚のアラと豆腐の煮つけ
手作りがんも&大根おろし
ひじきの煮物
かに玉
ご飯
味噌汁
食後に手作りプリン




879 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 11:49
夕べのばんごばん。

ウナ卵ずし
ほうれん草のおひたし
ごぼう、にんじん、桜エビのかき揚げ
じゃがいもシャキシャキサラダ
空豆の塩ゆで
豆腐とほうれん草の味噌汁

お吸い物の方が良かったかな・・・

880 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 15:42
鰹のたたき
おでん
冷やしトマト
きゅうり・かぶ・人参のぬか漬け
しじみ汁

881 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 17:10
カレー
グレープフルーツのヨーグルトサラダ
冷やしトマト

骨付き鶏が50円引きだったのでカレーにします。
時間があるのであめ色玉ねぎもがんがってみた


882 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 17:25
昨日
鍋しぎ
炒り豆腐
ミョウガ・玉ねぎ・長ネギ・しょうがのおすまし
金平ゴボウ
野沢菜

本日予定
白菜とハムの中華風煮物
シシャモ
冷やしトマト
ナスとミョウガの味噌汁


883 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 17:33
きのこたっぷりカレー
マカロニサラダ・レタス・トマト・鳥はむ

シメジがいっぱいあったから全部入れたら、
きのこ鍋にルーを溶かしたようなカレーができたw

884 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 17:33
ぬき

885 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 17:54
味噌煮込みきしめん
笹寿司

名古屋帰りです

886 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 18:21
チャーハン
しゅうまい
野菜中華スープ

しゅうまいに加えるらーどを買おうと
4軒もまわったけど売ってなかったあ===
がっかり…

887 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 18:31
カレー(二日目
ラッシー(同じく二日目作り直したけど
たこのマリネ
水菜とトマトのサラダ
グレープフルーツかりんご(旦那様が決める

何故か味噌汁

今日鯛のアラが安かったので購入。
明日は鯛だ!(¥300だけど・・・。

888 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 18:33
*とり手羽の甘酢煮込み
*大根、きゅうり、にんじん、白葱の千切りサラダ
*キャベツと油揚げの味噌汁
*若竹煮
*ごはん
*柴漬け


889 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 18:43
>グレープフルーツかりんご(旦那様が決める

果物くらい自分の好きなもの食べろよ。豚が。

890 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 18:44
八宝菜
バンバンジー
麻婆春雨
ごはん
ワカメスープ

父だけタマネギのサラダ。体に良いから。
・・・気付けばオール中華じゃないか。

891 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 19:04
889はきっと行き遅れのババア

892 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 19:46
餃子
  のつもりだったけどめんどくさくてまだなにもやってない。

893 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 19:49
サバの香草焼き
にんじんとちくわの煮物
大根サラダ


894 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 19:50
ごはん
ニラ玉(にら、にんじん、えのき、たまご)
中華スープ(わかめ、ネギ、えのき、たまねぎ)
刺身こんにゃく

スープは鷹の爪とラー油でピリ辛にしようかな。
だるいし、半同棲の彼の帰りが何時になるかわかんないので
手抜きだー……。

895 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 19:53
麻婆豆腐(昨夜の残り)
キノコと水菜とベーコンのサラダ
蕪の味噌汁
ご飯

896 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 19:54
玄米
唐揚げ

もやし
レタス

食い過ぎた・・・

897 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 20:12
白菜と豚ばら肉の重ね蒸し
餃子(冷凍)
ゆでブロッコリーのカレーソース(=残りもののカレー)
発泡酒〜

毎日暑いねえ。そろそろ素麺とか冷やし中華とか食べたくなる季節。

898 :トゴシギンジャー:03/05/07 20:12
>>871-873タソ
アドヴァイスありがdヽ(´ー`)ノ
まだキャベツともやし余ってたんで、
今日は豚肉の代わりにシーチキン入れてみますた。
案外いけるぽ。きくらげも入れてみたよん。

899 :bloom:03/05/07 20:12
http://homepage.mac.com/ayaya16/

900 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 20:14
こてっちゃん
ごぼう天(練り物のほう)と大根の煮物
山芋のサラダ

901 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 20:43
>894 彼と同棲だろうが半同棲だろうがどうでもいい

902 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 21:00
ポークカレー
ミニハンバーグ
コールスローサラダ(キャベツ・人参・コーン)
パプリカのマリネ

メニュー書くスレに吐き捨てレスのみはヤメレ

903 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 21:03
892だがやっぱり餃子作った。これからぼちぼち焼いてみる。
トマトサラダとワカメスープもつける。

901にも902にもそれぞれ同意

904 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 21:11
から揚げ
豆腐のあさりあんかけ
キノコの和え物
ごはん

905 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 21:11
889=901

906 : ◆ORANGE7MYo :03/05/07 21:20
焼きそば
水菜と卵とハムの中華風スープ

おかず無しだけど野菜タプーリ

907 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 21:43
冷やし蕎麦
鶏はむとグレープフルーツのサラダ
ハムとチーズを入れたちくわ
鯛のお刺身
ビール

発泡酒、値上がりしたねぇ(泣

908 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 21:50
ニラとブロッコリースプラウトの味噌汁
発芽玄米&雑穀入りごはん
イカの塩辛
イナダの刺し身
スーパーの餃子5コ
プーアール茶&ゴーヤ茶&蓮茶&ダージリンのミックスティ
ダイエットコーラ(レモン)

ああ満腹満腹。ていうか食べ過ぎ。

909 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 22:22
鯖の竜田揚げ
ほうれん草のおひたし
ハムとキャベツのサラダ
なめこ汁
ごはん

ざっとみてると905がいちばん卑怯だね。なんかやだ。

910 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 22:23
ほうとう


911 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 22:34
麻婆豆腐
春雨と豚肉のスープ
ほうれん草のごまあえ
ごはん
明太子

>>909
そう?私は889が一番イヤかな。

912 :384:03/05/07 22:43
棒棒鶏
ジャガイモと切干大根の甘辛煮
豆ご飯

棒棒鶏に春雨入れたら美味しかった。

913 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 22:46
チキンカレー
オムレツ
シーザーサラダ

914 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 22:59
●刺身(マグロの剥き身、サーモン、鰤)
●アボカド
●ズワイガニのほぐし身
●素麺のお吸い物
●チーズケーキ

今日は給料日が入ったのでデパ地下の閉店直前値引きで
豪華に買いました。月に一度の幸せっ


915 :ぱくぱく名無しさん:03/05/07 23:25
あしたばのおひたし
白身魚と長芋のハンペンステーキ
さわらの照り焼き&大根おろし
キュウリとエノキの辛子マヨあえ
〆は蕪の葉の三日漬けとシラス干し炒めで、菜っぱ御飯を造りました。
…&ビールがいっぱい。

ここに書くのは、自分をほめてあげる為だわ… 
だって、いっくら時間をかけても夫は「ん〜んまいよ〜」くらいしか
言わないしね…


916 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 00:43
卵ちくわニラもやし人参椎茸炒め
冷奴
新玉葱プチトマトサラダ菜
もずく酢
白ワイン
メシ

917 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 00:52
白飯
韮卵汁
鶏の空age
ツナサラダ

誕生日だったんでケーキも(w

918 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 02:37
>>917 オメデト♪

ごはん
鯵の干物
野菜炒め(キャベツ、ニラ、玉葱)
カボチャの煮物

夕方1時間ほど横になるつもりが3時間近くも寝ちまったw
慌てて小1時間で作ったメニューだけど何とかなるもんだな。

919 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 03:10
>>917
おめでとう言ってもらうためにわざわざ

920 ::03/05/08 09:31
性格悪いよ

921 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 09:41
カキコはメニュとともに。

昨日のでつ。
ここに書いたあと変更になることが多いので。

カマス塩焼
レタスとニンジンの自家製アンチョビサラダ
納豆おろし
もずくとはまぐりの雑炊
エビス

シュークリーム(食後のお茶

雑炊とともにしば漬け出すの忘れたー


922 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 13:06
日記と煽りの応酬にはうんざり
醜い争いの種になる性生活自慢はよそでやってくれ

923 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 16:41
たけのこと昆布の煮物
三つ葉と麩の卵とじ
しゅうまい

924 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 16:55
あさりとキノコ、とまとのスープスパ。あとキュウリとキャベツのサラダかな〜

925 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 17:09
*ビーフシチュー
*ひじきとアスパラと人参とコーンのサラダ
*野蕗の煮つけ
*赤米入りごはん(ごま塩)


926 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 17:21
日記の下半分が、ご飯メニュー。けっこう、参考になる。

http://www.enpitu.ne.jp/usr2/24185/diary.html

927 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 17:32
和風ポトフ
オイルサーディン炒めのレモン醤油かけ
特大トマトと新たまねぎの

928 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 17:34
肉豆腐すきやき風
里いも鶏そぼろあんかけ
ニラ玉
ごはん
大根のおみおつけ

ブリ大根が食べたかったのに、アラのくせに450円もするですよ
くそーー 


929 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 17:39
炊き込みごはん
炒り豆腐
アスパラとじゃがいものスープ
里芋サラダ

930 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 17:42
カレー(昨日の続き)
ゴボウサラダ・レタス・トマト

買い置きの福神漬が切れてた…

931 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 18:03
今日は旦那さんの実家で晩御飯ご馳走になるです。
実家に行く時は、私も1品作って持っていきます。
只今 薩摩芋と鶏肉の味噌煮込み 製作中。
さあ、義母の判定やいかに・・・。 

932 :ぱくぱく名無しさん :03/05/08 18:04
手羽先+ジャガイモの甘辛煮
キャベツサラダ
ごはん


933 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 18:06
手巻きずし
豆腐サラダ
おすいもの

>931 結果報告は別スレで頼む できればその前も

934 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 18:16
>>931
「あ〜らっ おいしいじゃない」
→(当たり前だバカ あんたと一緒にすんな)

「たまにはこういうのもいいわね」
→(はっきりまずいと言えやゴルァ)

「なにこれ、まずいわよ」
→(氏ね!)

935 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 18:28
かに玉(筍・絹さや・椎茸・長ねぎ・かに缶)
春雨サラダ(人参・きゅうり・ハム・春雨)
豆腐のきのこあんかけ
わかめとねぎのスープ

936 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 19:59
トリの竜田揚げサラダ
チンジャオロースー
細切り昆布とバラ肉の煮物
冷奴
ワカメの味噌汁
ご飯

脂っこいような野菜たっぷりのような
微妙な夕飯でした・・。

937 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 20:03
ネット上で自分の分身キャラ「アバター」を作って楽しくコミュニケーション
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938 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 20:05
天ぷら

939 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 20:12
親子丼
スナップえんどうとキノコと卵の炒め物
キュウリとじゃこの酢の物
味噌汁

作りたくない、しんどい・・・

940 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 20:17
焼きほっけ.半分

941 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 20:17
オムライス・・だけ


発泡酒飲んでおしまい

942 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 20:22
鶏肉入り温ビーフン
まぐろたたき
ポテトサラダ
塩茹で落花生
アスパラ
自家製サンドウィッチ(昼残り)3切れづつ

943 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 20:27
きのうの残りの餃子
鶏のチャーシューふう
トマトとキャベツのサラダ

944 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 20:27
乾燥ポルチーニと舞茸のペンネ
グリーンサラダ
コーヒー
鯛焼き


945 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 20:39
豚肉入りゴーヤチャンプルー
小松菜のおひたしシラスのせ
わかめと白菜の中華スープ

946 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 20:46
中華丼
餃子(チルド)
トマトサラダ
ほうれん草の味噌汁

冷蔵庫の残り物と乾物を駆使して作った中華丼が
思いのほか好評でよかった・・。


947 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 20:56
あじの塩焼き
厚揚げ焼いて大根おろしで
ブロッコリーとアスパラの胡麻和え
えのきの味噌汁
ご飯

食後に鬼饅頭

948 :_:03/05/08 21:01
  ∧_∧    http://yoshiwara.susukino.com/mona/
 ( ・∀・)/< こんなのみつけたっち♪ 
http://www.yoshiwara.susukino.com/moe/hankaku07.html
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http://yoshiwara.susukino.com/moe/hankaku04.html

949 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 21:29
玄米&雑穀入りごはん
レトルトのタイレッドカレー(ヤマモリ食品のやつ)
ゴーヤ茶

950 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 21:51
ソーメンチャンプル
三つ葉と貝柱のとろみスープ
ころころマヨサラダ
ホタテのバター焼き

何故だか、片栗粉が臭い。

951 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 21:58
>>946
>冷蔵庫の残り物と乾物を駆使して作った中華丼が
>思いのほか好評でよかった・・。

料理上手さん。





     ……と言われたい子さん。

952 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 21:59
●ベーコンとジャガイモのチーズ焼き
●牛丼の具の卵綴じ
●切り干し大根の煮物
●めかぶ
●豆腐と干し椎茸の味噌汁

残り物を消費すべく…

953 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 22:03
>>951
嫌な事言う人だね…。

954 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 22:04
>951 ウマ。ワロタ。でもムダな改行はだめよ。

955 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 22:31
白菜の塩漬け
なめたけ
蒟蒻のさしみ、鯛味噌
白菜の豚肉巻き&蒸かぼちゃの甘辛あんかけ
きゅうりとタコの酢の物
お吸い物(かまぼこ・いんげん・湯葉)
ごはん
ヨーグルト+冷凍ブルーべリー

やっぱり食いすぎ? これでも妊婦ダイエッター。
体重、一昨日より0.8`減った。まだまだだ。
今日はおかゆは昼だけにした。

956 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 22:35
>>955
ヘルシーな献立じゃん。がんがれーーー。無理しないでね。

957 :_:03/05/08 22:42
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http://www.yoshiwara.susukino.com/moe/hankaku07.html
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958 :s:03/05/08 22:45
お蕎麦を打って天ぷら揚げました。
しし唐・エリンギ・小ナス・かぼちゃ。
衣は薄くしてサクッとできました。
つゆは普通の鰹節と宗田鰹ブレンドした出汁でつくったらおいしかったです。

959 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 23:06
玄米チャーハン
ワカメスープ(インスタント)
ほうれん草のお浸し
緑茶

\(⌒∇⌒)/玄米食べ尽くしたぁ

960 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 23:13
鍋貼餃子
ほうれん草とお揚げの玉子とじ
鶏の照り焼き
日本酒

961 :ぱくぱく名無しさん:03/05/08 23:14
鶏カラ
ニラ玉
もずく酢
納豆
白ワイン
メシ

962 :384:03/05/09 00:15
菜花とゆで卵のマカロニグラタン
塩鮭

グラタンと鮭は一緒に食べん方がいいなぁ・・と
いう事に気が付いた貴重な献立ですた。

963 :s:03/05/09 00:20
>>962
我が家では私が「今夜グラタン作るよ」というと、
なぜか刺身を買ってくる母。

964 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 00:27
つけうどん(もやし・にら・鳥はむを炒めてごまタプーリのつけダレ)
納豆ごはん

965 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 00:36
>>962
鮭は少し塩抜きしてグラタンに入れたらよかったかもね。

966 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 00:41
茹で餃子の中華ゴマドレッシング
ジャガイモとミニトマトのアンチョビ入りサラダ 
ニラともやしの味噌汁
ごはん

カボチャの煮物も作ったのに出すの忘れた〜

967 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 01:10
ひじきの煮物
麻婆ナス
発泡酒

メインはひじき。大量に作りすぎたよー、どうしよ・・・。

968 : ◆ORANGE7MYo :03/05/09 02:10
中華おこわ
プチトマトと卵のスープ
シュウマイ

最近中華ばっかりだ

969 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 10:32
昨日の。

鯵のカルパッチョ(すりごま 白髪ネギ レモン醤油
鶏骨付きもも肉のソテー(圧力鍋で火を通したあとフライパンで焼き。ニンニクオリーブオイルかけた
燻製タラコのスパゲティ(大根の葉も

サイテーサイアクの献立ですた。
鶏マズー(やはりオーブン使うべきだった)
そして長電話されて野菜の仕込みが間に合わずオールタンパクシツ。
心身共に疲れますた。
今日からまた頑張るゾー



970 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 13:03
メンチカツ2まい
冷やごはん


971 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 14:08
 鶏肉の山賊あげ
 大根おろしとしらすのあえもの
 のこり野菜の味噌汁

972 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 14:19
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973 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 16:27
昨日は
ケンタ
焼きビーフン
みかん
チューハイ

974 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 16:47
ハンバーグ
新じゃがとしらすの煮物
大根サラダ
豆腐とえのきの味噌汁

975 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 17:00
ホッケ干物
小松菜とちくわの煮びたし
きゅうりスティックサラダ
カブ葉の味噌汁
蕨のお浸し
塩辛

976 :384:03/05/09 17:28
揚げ茄子
冷奴
オクラと鮭の和え物

また揚げ茄子の取り合いでケンカするんだろうな・・・子供たち(欝

977 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 17:32
トン汁
ご飯
チンジャオロースー
切干大根の煮物
たらこ

変な取り合わせだ。。

978 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 17:49
豚肉と筍のあんかけご飯
味噌汁
きのこ炒め
ふきの煮物
小松菜のおひたし

野菜ばかりだな〜

979 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 17:53
ほっけみりん1枚


980 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 17:54
>384 なぜにコテハン? 
わざわざここで愚痴るくらいなら揚げナスくらい普段の倍作ればいいのに、とオモタ

うちは
鯖の竜田揚げ
キャベツとハムのサラダ
ほうれん草のおひたし
冷や奴
ワカメスープ

981 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 18:01
つか、そんなことで鬱になるな>>976=384
ほんとは子供のこと書きたかっただけじゃないの?
うちの子たちってー、あたしの作った揚げ茄子が大好きでー、もー、かわいいのー

今夜は鉄板焼きだ。

982 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 19:01
おでん
きのこの炊き込みご飯
卵と三つ葉のお吸い物

983 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 19:04
親子丼
おすまし
ジャーマンポテト
あとなんか考え中

おまけ
紅茶風味かぼちゃの種入りクッキー
これみよがしにクッキー製作中


984 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 19:16
鶏のワイン蒸し焼き
ポテトコロッケとキャベツの千切り
キュウリの胡麻和え
トマトのサラダ
白菜と揚げの味噌汁

985 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 19:26
*カレービーフン
*大根餅
*お刺身入り中華風サラダ
*トマトと卵のスープ
*焼きおにぎりのお茶漬け

986 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 19:31
>紅茶風味かぼちゃの種入りクッキー

なんだそれは。うまそうじゃないか。983んちの子になりたい

987 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 19:34
訳有ってカップラーメンだ(TДT)ゴルァァァァァァァン!!!!

988 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 19:37
@カレーライス
Aキャベツのサラダ
Bなぜか味噌汁
C小玉西瓜

自分だけコソーリビール

989 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 19:40
マンゴー
肉肉肉


990 :ばくばく名無しさん:03/05/09 19:44
ポークステーキ
きゅうりとワカメの酢の物
冷やしトマト
餃子の入ったアジアンスープ

991 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 19:53
よこわ丼

992 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 19:55
このスレめっちゃ好き

ミートソーススパゲティ
シュウマイ
冷奴
ブロッコリー

993 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 19:56
>>986
きゅわーん
たべる前におてて洗ってくれたらよしとします!

994 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 20:07
@キュウリとワカメの酢の物A肉野菜炒めB納豆巻 久々に牛肉食べたよ!

995 :bloom:03/05/09 20:12
http://homepage.mac.com/ayaya16/

996 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 20:22
カレー
マカロニサラダ
にら玉


997 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 20:50
>>993
ほんと? どこぞのママ、ありがとう。

998 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 20:55
豚の生姜焼き
ほうれん草といか天の炒め物
カボチャの煮物

999 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 21:10
豚肉と茄子の炒めもの
キャベツの千切り
ミニトマト
ニラのみそ汁
ポテトサラダ

1000 :ぱくぱく名無しさん:03/05/09 21:11
みそらーめん

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