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【一日】糖尿病なんですが…【1800cal】

1 :ぱくぱく名無しさん:03/10/29 19:02
肉大好き!油っこいもの大好き!
が、ケトーチ気になる…
肉とか油ものでもカロリーが低くてマイウーな料理
を教えて下さい(料理法も)

2 :ぱくぱく名無しさん:03/10/29 19:11
♪食事制限と美味しく戦うスレ♪
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1012917918/
ヘルシーな料理・ダイエット料理
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/965731579/

油ものでカロリーが低いもの・・・無茶言うな。

3 :高句麗 ◆OIZKOUKURI :03/10/29 19:13
               ///
         シチュードゾー           / //
         .. ,ィ(゚∀゚)、.. ..__________,.ィ......l二i二l
     =ニ二´ ` ̄´^´    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ヾ、l三|
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                                 カシッ
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4 :ぱくぱく名無しさん:03/10/29 19:14

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5 :ぱくぱく名無しさん:03/10/29 19:44
とりあえず、食物繊維をサプリでとれ。
精製された炭水化物(白米、白パンなど)ではなく玄米、全粒粉パンなどにしろ。
低インシュリンダイエットの本を買ってそれを参考にしろ。
油はカロリー源だけじゃなく、体を構成する栄養素なのだから
質のいいものを選べ。

炭水化物の方が極悪。ポテトフライは一生たべるな。

6 :ぱくぱく名無しさん:03/11/02 06:34
栄養士に相談するのが一番じゃ無いか?

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