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【毎日の】安くてウマー(・∀・)!!【献立】

1 :キナコ99:03/10/16 17:01
安いだけでなくウマーな献立をみんなで作ろう!
テンプレ作ってみたので使ってください。

[○日目]
●材料●
・○○(だいたい−−円)
・○○(だいたい−−円)
・○○(だいたい−−円)

 [合計→○○円]

●作り方●
1.
2.
3.

☆ポイント☆




2 :キナコ99:03/10/16 17:06
ちなみにあらかじめ家に用意してあるとよいものなど書いておきます。

■パンかごはん(5`3000円くらい)
■しょうゆ
■塩
■砂糖
■味噌
■こしょう
■小麦粉
■油(サラダ油など)
■マヨネーズ

次点。
□みりん
□コンソメorほんだし
□味の素orハイミー
□酢

パン粉は古くなったパンを粉々にしよう。

3 :キナコ99:03/10/16 17:14
言いだしっぺがトップバッターいきます。

[1日目]

●材料●
・もやし(だいたい30円)
・きのこ(だいたい100円)
・スパゲティかマカロニなどのパスタ類(だいたい100円)
・あればのり、しそも。

 [合計→230円]

●作り方●
1.フライパンに油をひいてきのこをいため、塩コショウする。
2.フライパンにもやし投入。 しょうゆであじつけ。
3.鍋にお湯を沸かしてパスタを固めにゆでる。
4.パスタをお湯きりする。
5.お皿にパスタを盛り付け、上にもやし&きのこを載せる。
6.もしあれば、のりやしそを刻んで載せる。

☆ポイント☆

和風パスタ。パスタじゃなくても、ごはんの上に載せてもいけます。
ごはんに載せるときには具の味を濃い目にするとGOOD。


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