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【疲れ】体が弱ってる時にいい食べ物【病気】

1 :もぐもぐ名無しさん:03/11/15 22:51
季節柄、風邪ひきさんや熱出しさんが増える今日この頃。
このスレは、そんな体調が悪い時や疲れがたまっている時にも
食べやすくて、なおかつ身体に負担をかけない食べ物を教え合うスレです。
既製品、家庭オリジナルのもの、何でもおk!

因みに私のおすすめはお出汁で炊いた卵がゆです。
土鍋でウマー。

2 :もぐもぐ名無しさん:03/11/15 22:55
圧力鍋で5分
けんちん汁


3 :もぐもぐ名無しさん:03/11/15 22:59
焼きにんにくですな。
胃には悪いかもしらんがそのあと牛乳で。
私はいつも上記ふたつで風邪ひきを乗り越えてます。

4 :もぐもぐ名無しさん:03/11/15 23:01
食べ物じゃないけど、ローズヒップとハイビスカスでだすハーブティーに
スライスしたショウガを入れて、強めに甘くして飲むと(・∀・)イイ!
ビタミンCはたっぷりとれるし、ショウガは身体を温めてくれるし
消耗している体力も砂糖でとりあえず補えます。
ただいざって時に材料が家にない場合が多いでつ(;´Д`)

5 :1 ◆GgvyzLxSyI :03/11/15 23:08
皆さんさっそくどうもでつ。
この調子でお腹に来てる時にも良いものなどもお待ちしてます。

>2-3
どちらもベーシックですねー。元気になりそうだし。

>4
飲み物もおkということで。次の風邪引きに備えて材料買っとくかなw




6 ::03/11/15 23:52
梅干し・ショウガ・タマネギ・ネギ・リンゴ・酢・レモン・ニンニク

7 :もぐもぐ名無しさん:03/11/16 09:49
ラッキー7でお邪魔します!
サムゲタンはどうでしょ?
お店だと、鶏にお米や朝鮮人参などいろんなものをいれて、
コトコト煮込まれていますが、おうちでも似たような物作れないかなぁ。
美味しいし、元気になるよ。

8 :もぐもぐ名無しさん:03/11/16 10:36
俺は、風邪のひき始めには、熱々のうどんを食べます。
風邪のときに食ううどんは、美味しいとか言う以上に、なんか有難い味です。

風邪をこじらせたときは、料理では無いがヴィダーインゼリー(エネルギーイン)で
カロリー補給と消化の良さ重視。

9 :もぐもぐ名無しさん:03/11/16 11:46

体が弱っているときはなんでも火を通しなさいよ。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1055204437/

私的には、やっぱり温かいうどんかな。
とり葱饂飩。


10 :もぐもぐ名無しさん:03/11/16 11:55

にゅうめんもいいね!


11 :もぐもぐ名無しさん:03/11/16 12:11
 汁物や飲み物は、とろみを付けると良いと思う。
暖まるし、喉の痛みなどで嚥下機能が低下していても飲み込みやすい。

12 :もぐもぐ名無しさん:03/11/16 12:25
ネギたっぷりのお味噌汁。

13 :1 ◆GgvyzLxSyI :03/11/25 00:52
スレ主のクセに来られず失礼しました。

>6 どれも風邪引いた時によさげですね。個人的にはすりおろし林檎ウマー
   あとミルクティーに生姜入れてもウマー

>7 サムゲタン、美味しいですよね。身体にもいいし。でも自宅で作るとなると
   確かに大変そうですね。材料の調達からして…

>8 分かるーw<有難い味 因みに熱やお腹壊した時にはホットポカリを
   少ぅしずつ飲むのが良いですよ。脱水予防ということで。

>9 がってんです。<火通し

>10 にゅうめん…まだ作ったことないな。外食では良く食べるんですが。
   煮込みそうめんってことですよね?それともかけそうめん?

>11 そういえば前に京都で、お出汁にとろみついててしょうがと九条ねぎが
    タプーリ入ったキツネうどんを食べたなー。あれ風邪によさげだ。

>12 二日酔いにも効きますよねw

14 :1 ◆GgvyzLxSyI :03/11/25 00:53
しまった下げちゃった。保守あげ。

15 :もぐもぐ名無しさん:03/11/25 01:33
油っこいモノはカゼのバイキンを元気づけちゃうので

ひいたときはやめたほーがよいらしひ と聞いたコトあるよよ

16 :もぐもぐ名無しさん:03/11/25 01:57
tamagogaturunn

tyotto zousuiha higasimaru

17 :もぐもぐ名無しさん:03/11/25 13:02
エンシュア・リキッド

18 :もぐもぐ名無しさん:03/11/25 13:10
  ドラえもん。なんで、あの半島は嫌われてるの

  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄V ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
       / ____ヽ           /  ̄   ̄ \
       |  | /, −、, -、l           /、          ヽ
       | _| -|  ・|< ||           |ヘ |―-、       |
   , ―-、 (6  _ー っ-´、}         q -´ 二 ヽ      |
   | -⊂) \ ヽ_  ̄ ̄ノノ          ノ_/ー  |     |
    | ̄ ̄|/ (_ ∧ ̄ / 、 \        \     |      /
    ヽ  ` ,.|     ̄  |  |         O===== |
      `− ´ |       | _|        /          |
         |       (t  )       /    /      |
                       まず平気で他人のものをパックたり、
                       ウリナラ起源に捏造するからだよ。例えば
                       テコンV、トンチャモン、パワモン、キティ
                       ワンピース、ロンバケ(ドラマ)トリビアの泉、等その他多数
                       茶道、居合、日本刀、合気道、サムライ、相撲、
                       盆栽、弓道、寿司、等その他多数

                       次に人の歴史教科書にケチをつけておきながら
                       自分の国の歴史教科書や、言う事成す事、全てが捏造だらけなんだよ
                       
                       他にも海の名前にケチをつけたり、日本の領土を占領したり
                       日本のマスコミやいろんな団体に不当な圧力をかけたり
                       あげればキリがないね

19 :もぐもぐ名無しさん:03/11/26 17:07
1さんじゃないんですが、今朝だるくて胃が痛いと思ったら、発熱!
ずっと寝ていて合間にちょこちょこと果物なんかを食べたりしているのですが、
何を食べたいのか、食べたらいいのかわからなくて…。
食べると気持ち悪い気がするし、でも食べたい気もするし…。
そうこうしているうちに、今38度7分まで上がっちゃった。

こういう時どうしたらいいですか?
一人暮し♀です。さっき行かなきゃ行けない所だけちょっと外出したのですが、
やっぱり外出るのはつらい状況です。

20 :もぐもぐ名無しさん:03/11/26 21:25
おじや か おかゆ と くだもの くらいにしとけ

21 :もぐもぐ名無しさん:03/11/26 22:20
>19
熱が出て、果物ばっかりだと
塩気が足りないんじゃないか?

22 :もぐもぐ名無しさん:03/11/26 22:37
お湯に梅干と鰹節を入れて、箸で梅干を潰してから飲む。
子供の頃はこれが定番だった。熱出して汗かいたあとにいいよ。

23 :もぐもぐ名無しさん:03/11/27 08:36
>>20-22 ありがと〜! 結局昨日は水とお茶と、わかめのお吸い物かろうじて。
果物食べたんですが、食べたあと気持ち悪くなって…してしまいました。
今日はようやく38度弱になったので、少しは食べられるかな…。
一人だしめったに風邪ひかなかったので、急になるとかなーり参る…。

皆も風邪にはきーつけてね!

24 :もぐもぐ名無しさん:03/11/27 09:18
ユンケル。

25 :もぐもぐ名無しさん:03/11/27 12:46
そういえば、以前風邪ひいて、
熱が出て頭がフラフラして体の節々もいたいのに
胃だけはやたら調子のいいときがあった。

寝込みながらトンカツとか鶏のから揚げとか食べて、普通に消化してた。
あんなのは初めてだった。

26 :もぐもぐ名無しさん:03/11/27 13:01
りんごだ。
カラダが不調になればなるほどりんごが食べたくなる。
健康なときはナシのほうがうまい。
不思議だ。

27 :23:03/11/27 13:04
>>26 そうそう、しゃきっとしたりんご食べたくて、昨日食べたんだけど、
意に反して戻しちゃって…ショック。

28 :もぐもぐ名無しさん:03/11/27 14:10
小さいときによく母に作ってもらったのは、
すり下ろしたリンゴに蜂蜜足したやつ。
これなら胃の負担も軽い。

29 :もぐもぐ名無しさん:03/11/27 21:43
良く噛んで食べんと

30 :もぐもぐ名無しさん:03/11/27 23:49
喉の弱い私は金柑の甘露煮

薬の副作用が出やすくて困った母がよく作ってくれますた
大人になってからは自分で作ってます。意外に簡単です
お湯で溶いたのがウマーでございます

31 :もぐもぐ名無しさん:03/12/01 18:32
昨日吐きました
葛湯のストック(いろんな味)があるのでそれでもいいのですが
甘いのは飽きた。
今日はお粥さんです。鰹節とかお茶漬けのりで行きます。

32 :もぐもぐ名無しさん:03/12/01 18:47
>>31 大丈夫ですか!? そうそう、甘いのより梅やおかかなどが美味しく感じますよね。
お大事に!

33 :もぐもぐ名無しさん:03/12/01 19:33
風邪で吐き気がすると、こってりした甘いものは見たくもなくなるね。

34 :もぐもぐ名無しさん:03/12/01 20:48
情緒の問題ではなく効率的に不足を補うという意味でサプリメント各種。

ところで
吐き気のある時はおさまるまで何も食べない方が。
水飲めたら飲んだら良いと思うけど。
脱水症状になる前に病院行って点滴してね。


35 :もぐもぐ名無しさん:03/12/01 20:53
体調崩しても胃は元気…ただし去年まで
今年はつらい…歳か?

36 :31:03/12/01 20:55
みなさんありがとうね…。

>>34
マジですか
ツナしょうゆでお粥食べちゃった。
でも昨日は水飲んだら水も吐いてたから、
今日はまだ調子が良くなった方なのです。
でもまだ、胃の中に着地しきらない状態なんだなあー。
横になると危ないから、まだ眠れない。

37 :もぐもぐ名無しさん:03/12/01 21:00
>>36
そんなときは氷砂糖がいいよ。かまないでゆっくなめてね。
枕もとには白湯か麦茶をおいておくといいよ。
ばあちゃんがよくしてくれた。

38 :もぐもぐ名無しさん:03/12/01 21:58
海苔は消化悪いから吐き死ぬよ。

39 :もぐもぐ名無しさん:03/12/01 22:04
↓吐きそうな時、すっきりする食材。

梅干し 酸味が吐き気を抑え、唾液が胃の中のものを腸へ送り込む
    胃の中の泡を消す働きがある。

ダイコンおろし 辛みが吐き気を抑え、胃をしゃっきりさせる
        胃の中の泡を消す働きがある

ソーダ水(無味なヤツ)
        炭酸が胃の内容物を腸へと押し込む
        胃の中がソーダ水で満たされるので吐いた時ゲロが出て来にくい。

40 :もぐもぐ名無しさん:03/12/01 22:09
吐き気がすごいのにゲロが出ないのもつらいんだよな。
酸っぱ苦い胃液しか出てこない。

41 :1 ◆GgvyzLxSyI :03/12/01 23:21
たぶんトリップ違うけど1です。
>31さんお大事に… >19タソの熱もさがってますように。

>39
てことはおろし梅干最強ってことでしょうか?大根おろしは胃にも
いいんですよね確か。
ちょっと回復してきたらそこにシラスでも入れたら滋味満点という
気がしますね。
ソーダ水は意外だったなあ。

>40
私がこのスレ立てた時がまさにそんな感じから少し復活した時でしたw
このままじゃ食べないと死ぬ!って思って(ニガワラ

吐き気・下痢の時の脱水予防には、前にも書きましたがポカリ(粉末)のお湯割を
スプーン1杯か2杯ぐらいずつ口に含むと効果的ですよー。
かかりつけのお医者さんが言ってますた。

42 :もぐもぐ名無しさん:03/12/01 23:25
test

43 :もぐもぐ名無しさん:03/12/02 00:09
どうしても食べられないなら
医者に行って点滴頼むことだな。

44 :31:03/12/02 00:28
>>37
アメ系が一番胃に負担なくよさそうですよね。ありがとー氷砂糖おいしそう。
>>38
と、思ってお茶漬け海苔は止めました。
>>40
でした…。胃がふんごぉ〜って頑張るカンジ 唾はだくだく出てくるのに
>>41
ありがとございます 今日は右を下にして寝ます 
(胃の流れから、左より右を下にして寝たほうが落ち着きが良いらしい)
明日会社に復帰しますが一時間半の満員電車を無事乗り切れるように祈っててくださいまし。


45 :もぐもぐ名無しさん:03/12/02 01:15
>>41
シラスはげろった時キモイからヤメレ〜

あと食中毒系だったらポカリもやばいよ。下痢が酷くなる。
そしてゲロが余計酸っぱくなる。

46 :もぐもぐ名無しさん:03/12/02 01:31
二日酔いには絶対オレンジ。
オレンジゼリーやジュースでもOK。
それ以外は受け付けない。

47 :もぐもぐ名無しさん:03/12/02 01:33
>>46
オレンジもゲロッた時キモイからやめれ〜
モレはりんごジュースが1番良い。

48 :もぐもぐ名無しさん:03/12/02 02:12
>>46
柑橘ものは吐いたとき二倍辛いよ。
炭酸は実際胃に効くみたい。
我輩のオススメはトマトジュース+炭酸水。おいしいから。
我輩の酒の師匠は、塩水飲んどけ!って言ってた・・。
確かに、ポカリよりもストレートに体に染みるような気が。

って、ここは二日酔いのスレですか。
今風邪をひいてますが、食欲はあるんで
とんこつラーメンを食べに逝ってきました。
コラーゲンたっぷりの(でも油っぽくない)スープ、
入れ放題のニンニク&紅ショウガ。
これは・・風邪ひきさんのための食べ物なのでは?!

49 :もぐもぐ名無しさん:03/12/02 02:50
皮なし骨付きの鶏肉を4、5時間炊いたスープ。
意外にあっさりしていて飲みやすい。食欲が出て
きたら少量のご飯を入れて雑炊に。


50 :もぐもぐ名無しさん:03/12/02 12:09
大根、鳥肉モモ、しょうが、日本酒、塩

長時間煮る

(゚д゚)ウマー

51 :もぐもぐ名無しさん:03/12/02 12:16
葛湯はよい。出来合いの味がついているものではなくて、スーパーなどで葛粉を買ってきて作る。
水でといて鍋で沸騰させるとプルンプルンのが出来上がる。

葛は吉野葛がよい。

52 :もぐもぐ名無しさん:03/12/02 12:37
はちみつをお湯で溶いたもの。

こないだ、
数日前からだるく関節が痛い→のどが急に痛くなり水を飲むのも息を吸うのも痛くてつらい
→熱9度5分に上がる、という症状をたどったときに、
勧められて、激痛を我慢して温はちみつを飲み下して、あとプロポリス飴をいっこなめた。
寝て起きたら、熱は7度ぐらいまで下がって、のどの痛みがほとんどなくなってた。

いつもは、のどの激痛から始まる風邪は、熱で3日寝込んで激しい咳が2週間止まらず、
そのあと鼻づまりが1週間、というのが定番のコースだったので、
はちみつすごいなーと思いますたよ。殺菌作用がいいのかね。
(もしかしたらプロポリス飴が効いたのかも。まあこれもはちみつの親戚みたいなもんか)
のど風邪をひいたらお試しを。


53 :もぐもぐ名無しさん:03/12/02 20:00
>>48
トマトジュースもゲロッた時キモイからヤメレ〜



54 :もぐもぐ名無しさん:03/12/02 20:06
血吐いた!て思われそう

55 :もぐもぐ名無しさん:03/12/02 21:48
今年はインフルエンザもきついらしいし
皆さん栄養つけて養生して乗り切りましょう。
食べ物じゃないけど
風邪で寒気がするときは
後頭部から首の後ろにドライヤーの熱風や風呂でお湯をかけるといいですよ。
(ただし、高血圧の人以外)
浴び続けても火傷しない程度に熱い程度の温度にして
一分くらい続けると寒気が抜けます。



56 :31:03/12/03 16:42
熱があがって寝込んでました。
おかゆとポタージュ生活です。
それでもまだ出そうな感じ。
>52さんのはちみつ湯を試そうとして戸棚にあったやつを出したら、
白く固まっていたのでいまこたつの上にのっけて溶かし中。

氷砂糖を買いにドラッグにいったら
ブドウ糖が目に入ったので、買っちゃいました。
こりこり食べてます。ちょっとうまいよこれ。
どうでもいいけど「Pure Grape Sugar」なのね…

57 :もぐもぐ名無しさん:03/12/03 22:33
水分補給にはビールでしょ?
アルコール消毒できて一石二鳥。

58 :もぐもぐ名無しさん:03/12/03 22:40
>>57
脱水症の時にビール飲んだら死ぬぞ。

59 :もぐもぐ名無しさん:03/12/03 22:45
鴨南蛮。

60 :びを:03/12/03 22:50
風邪の時には人参と生姜をすりおろしたカレーを食べて復活!!
生姜は凍らせてすりおろすと楽チン。

61 :もぐもぐ名無しさん:03/12/03 23:07
>>58
私はその方法で39度の発熱から生還しました。

62 :もぐもぐ名無しさん:03/12/03 23:30
風邪が喉に来た時。
長ネギを刻んだ物と梅干をマグに投入。
熱湯を注いで梅干しをくずしつつ、立ちのぼる湯気を吸う。
(詳しくは知らないのだが、ネギの揮発成分がいいらしい)
冷めてきたら飲む。ネギも梅干も食べる。そして寝る。


63 :もぐもぐ名無しさん:03/12/04 05:35
>>62
それ効くよ
だしの素などで適当に味つけしたら美味しく飲める

64 :もぐもぐ名無しさん:03/12/04 19:19
うどん粉を練ったものをヒタイに貼り付けるという
不気味な民間療法を試した。
………、
何だかヒタイがヒリヒリして余計頭痛くなった。

65 :もぐもぐ名無しさん:03/12/04 22:43
ちょっとずれるけど、
ハーブ研究家の広田せい子が欧米のどっかに実習だか研究だかで滞在してて、
畑仕事が続いて筋肉痛で動けなくなったとき、ヌシの婆様みたいな人が
いきなりキャベツにアイロンをかけ始めて、しなしなキャベツを何枚か患部に貼ってくれたんだって。
で、それがえらく効いたそうです。
あっちのほうでポピュラーな民間療法らしい。
筋肉痛もいろいろあるから何でも効くわけじゃないだろうけどね。

66 :もぐもぐ名無しさん:03/12/06 09:04
ナメクジをオブラートに包んでそのまま飲むと風邪に効くとか。

病原菌や寄生虫が激しく怖い

67 :もぐもぐ名無しさん:03/12/06 17:59
>>66
日本住血吸虫感染症とか

68 :もぐもぐ名無しさん:03/12/06 21:46
ミミズは解熱剤や消炎症剤になる。漢方薬では「地竜」
http://www.wakando.jp/ziryuekis.htm

つまり熱が出た時は、マクうわやめろなにをすr

69 :もぐもぐ名無しさん:03/12/08 21:11
納豆ご飯とレバーの塩焼き

70 :31:03/12/08 22:09
31ですが今日からやっと仕事に復帰
朝は元気だったのに満員電車のトリプルで胃を押されまくり
職場についたころには手のひらに冷たい汗がイパーイ

昼はコーンスープしか飲めませんでした。

家に帰ってきてやっとコンビニのアルミナベうどんを煮すぎたやつ←これ重要 
を食べています。

71 :もぐもぐ名無しさん:03/12/09 01:13
>>70
もう寝てるかな、お大事に。

72 :もぐもぐ名無しさん:03/12/09 06:51
>>70
おはよう
一日仕事を休んじゃって、寝たあと
歯ごたえのあるものを食べほうがよいのでは。
もしくは滋養豊富なスープもの。
チゲとかクッパとか韓国系はしみるよ。

73 :31:03/12/09 21:39
>>71>>72
思いがけなく優しいお言葉ありがとうございます。
今日もなんとか出社しました。今日は胃を押されずに済んだので、
クラムチャウダーとポテトを2本でした。
一日中眠気で朦朧〜としていたのは、体力が回復を望んでいるのでしょう。

さっき人差し指の爪のシロミの部分が折れてびっくりしました。
いま食べられていない病中の皆様、栄養摂ってくださいね。
アイスクリームやプリンは牛乳と卵が入ってるし、喉ごしもいいですよ…という言葉にかえて、おやすみなさい。




74 :もぐもぐ名無しさん:03/12/10 00:16
もつ類が体に効く

75 :もぐもぐ名無しさん:03/12/10 18:47
胃が弱い時は食事はゆっくり租借するようにしています。
食後は眠気に負けないように消化するまで起きてます。
冷たい食べ物はさけて温かいものを。

76 :もぐもぐ名無しさん:03/12/11 00:25
無職板から来たんだが、
最近、といってもこの半年で2回ほど、焼肉くうとゲリする。
食ってる最中は幸せ幸せなんだが、店を出て帰路の車中で来てしまうのだ。
腹痛はない。
なんか無職の粗食が標準になって焼肉三昧とか出来ないカラダになってしまったのかしらん?
同じ症状を経験した方、挙手願います。

77 :もぐもぐ名無しさん:03/12/11 00:55
年とると油ものきつくなるけどね。
膵臓だか胆嚢だかから出る消化酵素で脂を分解するんだったと思うが、
そこらへんの臓器が、あんまり脂モンをとらない状態に慣れて、消化しにくくなってるんじゃない?
友達で膵臓が弱い(というかそういう持病がある)人が、脂モノは全然食べられないって言ってた。
好き嫌いというのではなく、消化できないんだって。

78 :76:03/12/11 01:38
>77
そうですか、そうですね。
なんか自分でもそんな感じがするんですよ。
根拠なくてそんな感じがする、だけなんですけど。

79 :山下 清 ◆omusubiJ2Q :03/12/11 22:25
お、おむすびなんだな
お、おふくろの味がするからなんだな

80 :もぐもぐ名無しさん:03/12/11 23:09
今年の風邪は胃に来るのかな・・・?

漏れも昨日の晩から熱と倦怠感と吐き気に見舞われてますた。
昼3時過ぎまで何も喰わず(てゆーか、喰う気が起きなかった)寝てたんですが、
少し胃がマトモになってきたので、ネギと生姜を煮込んだお出汁と玉子で
鍋焼きうどんを作ってアミノサプリと一緒に遅い朝飯。
現在、体調は上向き加減になってまつw

>>17
その名が出てくるとは・・・
エンシュアリキッドは確かに最強w
でも飲みすぎるとカロリーオーバーになる罠w(1缶500kcalだったよーな)

81 :もぐもぐ名無しさん:03/12/12 19:06
無臭にんにくって、毎日食べ続けてもホントにニオイしない? 
体臭きつくならないかな

82 :もぐもぐ名無しさん:03/12/13 00:23
味噌汁は胃に負担がかからない割に意外と元気が出る。
豆腐の味噌汁とかお薦め。

83 :もぐもぐ名無しさん:03/12/14 21:08
>>81
ニオイしないよ〜
気になるならついでにビール酵母も一緒に呑むとか。
ビール酵母にはニオイを抑える働きがあるし、
さまざまな栄養素も含まれてるからついでに健康になる〜

ちなみに漏れは飲んでまつ!

84 :もぐもぐ名無しさん:03/12/14 21:20
とろろを食え
胃にもやさしいから最適だぞ

85 :もぐもぐ名無しさん:03/12/17 15:56
おととい38度の熱と腹痛で会社を休みました。
おととい休んだから今日はいかなきゃーと昨日がんばって家を出ましたが、電車の途中で
立っていられなくなり病院へ直行。その後会社にいったものの、38度の熱で何も考えられず早退。
で、昨日の夜家に帰って寝て起きて熱を計ったら40度(゜ロ゜;≡;゜ロ゜)
解熱剤飲んだら37度くらいまで下がったのですが、今日朝起きたらまた40度近く(゜ロ゜;≡;゜ロ゜)
つーことで休みました・・・・
おとといからまともなご飯食べてないよ〜みかんだけだよ〜
お粥の宅配探してみたけどないんで、しょうがなく自分で作ることにしました。
たまごも何もないんで塩とご飯だけぽいのが悲しい・・・・
シーチキンあるからいれた方がいいかな?

86 :もぐもぐ名無しさん:03/12/17 18:33
食べ過ぎて気分が悪い時って吐いちゃった方がいいの?

87 :もぐもぐ名無しさん:03/12/17 20:54
>>86
うちの猫なら野生の判断に従って吐く。

88 :31:03/12/17 20:57
>>85
私も無理して出かけて悪化して結局長引いてまする。
無理はなさらないように…。
おかゆにツナしょうゆは結構合いました。
ろくなもの食べなかったのであとになって爪が割れました。
栄養とるように気をつけてくださいね。

そして私はあさって胃カメラを飲みますよ〜。こわーい。

89 :もぐもぐ名無しさん:03/12/17 21:00
>>85
おいおい、生きてるか?
とりあえずご飯+塩で胃をならした方がイイと思うぞ。
がんばれ〜

90 :85:03/12/18 01:18
>>88>>89
暖かいお言葉ありがとうございます。
とりあえず塩とご飯と実家から送ってもらってた梅干があったんで食べました。
腹痛と下痢が酷いんで食中毒だと思います。熱はまだ38.4度ありました。
シカシ明日も会社休むとなると4日連続でチョト怖い。。。
>>88さん
胃カメラですか。。
怖いですね〜〜がんばってください。早く治るといいですね(´・ω・`)

91 :もぐもぐ名無しさん:03/12/18 15:55
>>85
家に食材が何もないのが痛いね・・・
こういうとき優しくしてくれる恋人はいないのかい?

92 :85:03/12/18 22:32
>>91
いるけど、仕事で終わるの10時だし京都と大阪だし明日も仕事あるし来てもらうの悪い(´・ω・`)
昨日までひどかったけど、今日の朝起きたら熱は微熱にまでひいてましたー。
下痢も昨日ほどは酷くなくて会社行ったけど、おなかがぐるぐるなってチョット恥ずかしかった・・・
後ひとふんばり。
今ペペロンチーノ買ってきて食べたけど4分の1食べてイヤになった。脂っこいものはイチョウが弱ってる時にはよくないのかも
もう一気に便(スマソ 出してすっきりしたかったのに鬱


93 :もぐもぐ名無しさん:03/12/18 22:41

   ,ィ〜r、    
、ーr ´ ⌒`ヽ--; 
`ヾj(イノハノ)))シ  カレーは分けて冷凍しておきました
  i l,リ ゚ヮ゚ノリ  
,、_,ノ⊂){H}つ   その都度チンして召し上がってくださいね
て(´f/.ヽニ'ヽ   
   ´~じ'フ~   

94 :もぐもぐ名無しさん:03/12/18 22:52
>>85
高熱でも2ちゃんねるは できるのか?

とっとと寝た方がいいぞ!


95 :もぐもぐ名無しさん:03/12/19 11:33
>>85
ぺペロンチーノなんて無謀じゃん!
せめてスープスパくらいっしょ?

とりあえずお大事に〜

96 :もぐもぐ名無しさん:03/12/19 21:49
お腹にどうかはわからないけど、忙しい人も身体の弱ってる人も納豆はどう ?
慢性的な戦争状態の忙しさ(+ストレス)のころ、夜食で摂ると翌日は体がとても楽で、バテなかったよ。
栄養について検索してみると、ビタミン B, K やタンパク質、鉄やカリウム、その他にいろいろ良さそう
なもの(?)を含む一方、ビタミン C などは皆無ってことみたい。
ビタミン B とかその分野が充足してたら不要かもしれないけど…ちょっと機能性食品っぽいかな。

忙しいときってビタミン壊しまくってるらしいし、食べるものも悪くなってつらいけど(高脂肪系とか)、
こちらの納豆は安価で小腹の空いたときに単体でもイケるし、熱々でふっくらした甘みのある
ご飯とはまさに絶妙な組み合わせ。素人考えだけど、納豆を組み込むと、献立が組み立て
やすくなって悩まなくて済むかもしれないと思う。
常食してます。

>>76
私も無職で、体験も同じ (^^; こんなに強い食べ物だったかなと。

97 :もぐもぐ名無しさん:03/12/20 18:00
下痢しやすいんだけど、どんな食べ物が良いの?

98 :もぐもぐ名無しさん:03/12/21 08:01
病気のときは、愛情がほしいです。

99 :1 ◆GgvyzLxSyI :03/12/21 11:09
>97
何におなかが弱いかにもよると思いますよー。
油に弱かったり冷たいのがダメだったり、あと牛乳がダメっていう人多いですよね。
乳糖が分解できにくい体質の人もいるのだそうで。この体質の人はあっためようが
冷たかろうが牛乳飲むとお腹ゆるくなるんだって。


100 :もぐもぐ名無しさん:03/12/21 11:12
断食がいちばん。
三日ぐらいならね。
それ以上やるとリバウンドが怖い。。

101 :もぐもぐ名無しさん:03/12/22 02:12
私は蜂蜜入りホットミルクで喉の痛みと39度強の熱から復活しました。
毎年ひどい風邪ひいちゃってたいてい長引くんだけど、今回はこれの
おかげで結構早くに治りました。
あまりの喉の痛みで食欲無かったのでひたすらこれ飲んでました。
ヤパーリ蜂蜜には殺菌効果があるのでしょうか・・・??
あと牛乳プリンもおすすめです。栄養あるし甘すぎなくてよし。


102 :777:03/12/22 03:23
oishina

103 :もぐもぐ名無しさん:03/12/22 04:23
>>97
フランスパンのような油っ気のないパン
甘藷

104 :もぐもぐ名無しさん:03/12/22 08:04
ビタミンBは豆腐・味噌、豆乳でも摂れるよ。

105 :もぐもぐ名無しさん:03/12/22 14:54
ビタミンBといっても色々あるわけだが。

106 :1 ◆GgvyzLxSyI :04/01/05 23:48
あけおめです…こんなスレ立てといて正月早々風邪ひきますた。
のど風邪ですが、とりあえず今まで出てきた体によさそうなもの、人柱になって
すべて飲み食いしてみます。報告は後ほど。

その他よさげなものありましたら教えてください。


107 :もぐもぐ名無しさん:04/01/06 00:52
梅肉エキスを思い切り匙に入れて取り
(酸っぱいので箸の先程度しか舐めないみたいです、普通は)
蜂蜜をとろーんとお好みで入れて、お湯で割って飲む。
個人的にはこれが、すごく効きます。
喉が痛くなるタイプの風邪ならこれでかなり良くなります。
お茶代わりに寝る前まで、これを何杯か飲むと喉の痛みは
軽減されるので、喉風邪ひきやすい自分の特効薬的存在です。

108 :もぐもぐ名無しさん:04/01/06 00:57
今すっごい風邪っぴきなんですが
ダルくて料理なんてする気にもなれなくて
コンビニで買い物することさえ辛くて
ここ3日ほどドライブスルーで買い物出来るマック
ばかり食べてます。
夫は「風邪がうつるとイヤだから」と子供連れて
実家に行ったまま戻って来てくれません。
子供まだ1歳にならないんで確かに風邪うつしたくは
無いのですが、私の心配してくれない夫に
いつか仕返ししてやりたいと思ってます・・・
毎日毎日ルル飲んでるのに治らない・・・
鼻水すごくて喉が痛くて熱が下がらないよ〜・・・!

109 :もぐもぐ名無しさん:04/01/06 00:58
体が弱ってる時にニンニクなどは胃に負担がかかるので逆効果らしいでつ。

私が体調の悪い時に食べるのは、薄い塩味のお粥です。
あと、長ネギたっぷりの玉子焼き。
長ネギをたっぷり刻んで、カツオ節、しょう油とともに卵に投入。
あとは普通に焼くだけです。
体調のいい日にでもオイチイ♪

110 :もぐもぐ名無しさん:04/01/06 01:26
牡蠣雑炊なんかもいいです・・・牡蠣と玉子とネギを具にいれて、
かつおだしに醤油とオイスターソースで味付け・・・
栄養価高いし、温まります・・・牡蠣を入れすぎると気持ち悪くなりますが。

>>108
早いとこ医者に見てもらったほうがいいと思われます・・・
市販薬は所詮、総合感冒薬なので、風邪の諸症状に効果があるものの、
中途半端にしか効かなかったりします。
症状に合った薬を処方してもらったほうが断然、効きが早いです。

111 :もぐもぐ名無しさん:04/01/06 02:03
>>110
藻前いい香具師だな

108も医者に行けに一票
ダンナに思うところはあるだろうけど

112 :もぐもぐ名無しさん:04/01/06 02:29
>>108
つーか風邪ひいて胃腸が弱くなってる時に
良くマクドなんか喰えるな。
驚異の胃袋だと思う。
オレなら100パーセント吐く。つか匂いも嗅ぎたくないだろ普通。

113 :1 ◆GgvyzLxSyI :04/01/06 12:34
とりあえず今は梅干のお湯割りをずびずび飲んでます。スッパウマー
熱や吐き気はないので好きに飲み食いしてますが。
夜は卵雑炊か卵うどんの予定。
喉の痛みを何とかしたい。

>110
ですよね<薬 私もかかりつけのお医者さんに総合感冒薬っぽいものと咳止めと
痛み止めと抗生剤をもらって、お医者さんの支持で飲み分けてます。

>108さん、ありあわせの物で少しでも栄養のあるもの作って食べたほうがいいですよ〜。
冷ご飯と卵でおじやとか、乾麺あるならにゅうめんやなんちゃって鍋焼きうどんとか、
せめてコンビニで売ってるレトルトのおかゆ系とか。
ファーストフードは弱った体にいいとは思えないので。

114 :もぐもぐ名無しさん:04/01/06 15:23
喉が痛いのなら蜂蜜とか入れたしょうが湯とかいいよ。
あんまりしょっぱいものや
酸っぱいのは余計のどが痛くなる。

115 :もぐもぐ名無しさん:04/01/06 15:30
プリン
体が弱っているというか、
病院に入院している時に
あんまり多く食べられない高齢者には
よく「おやつ」で出ていた。
卵、砂糖、牛乳で栄養価があって食べ易いかららしい。


116 :もぐもぐ名無しさん:04/01/06 16:11
喉イタイときは「マスク」が最強

立体のマスク、紙製のであるでしょ、寝る時それ掛けて寝ればだいぶ違うよ。
乾燥するのが一番ダメなので。

117 :もぐもぐ名無しさん:04/01/06 16:30
108.です。
今日、お姑さんが様子を見に来てくれました。
雑炊とかスポーツドリンクとか持って来てくれて涙です・・・。
近所の医者が今日からなので早速、行ってきました。喉と鼻、
少し良くなってきた感じです。これもお義母さんのお蔭・・・。
「あなたの息子を寄越せよぅ」とちょっと思わなくもなかったですが、
夫の性格を考えると、動かない奴に痺れを切らしてお義母さんが来て
下さったのだろうと想像出来るので、今回はお義母さんの優しさに
感謝し、夫は許してやろうと思います。子供はちゃんと見てくれてる
みたいだし・・・自分の実家が遠いとこういう時、辛いなぁ。
 病気なのにマックをずっと食べていたのは、子供の頃から何故か
マックのチーズバーガーが大好きで、あれだけは食欲無い時でも食
べられたから。確かに気持ち悪いと多少あとから胸がムカムカして
きますが、とにかく「何か食べないと死ぬかも!」と思い、チーズ
バーガーばかり食べ続けていたわけなのです。そりゃ私だって、
具合最高に悪い時は胃に優しいものがいいです・・・。
 お義母さんの雑炊はとてもおいしかったです。
 ご心配してくださった方々、ありがとうございました。


118 :もぐもぐ名無しさん:04/01/06 17:07
風邪ひきの時は台所に立つのも辛いけど ……
鍋にお湯を沸かして、しょうゆを入れ(めんつゆくらいの濃さ)、中火で5分くらい煮立てる。
輪切りにしたネギ(青い部分を多めに)を入れて更に10分くらい。

風邪ひきにはかなり効く「特効薬」です。お試しあれ ヽ(´ー`)
& お大事にぃ〜!

119 :もぐもぐ名無しさん:04/01/06 17:08

よかったね!!次夫が同じ立場になったら、仕返ししてやれYO!

120 :118:04/01/06 17:16
追加で。

ノドが痛いときは、更にセリなどを入れると良いです。
無ければパセリでも代用可。

121 :もぐもぐ名無しさん:04/01/06 17:41
>>117
いいお姑さんでいいなぁ
うらやましぃ……
うちなんてオニババもいいとこだよ。
わたしが風邪ひいてたって、ぜったい何もしてくれない
夫もしてくれないさ。
弱ってるときはマジで もう別れたる!と思うよ……

122 :もぐもぐ名無しさん:04/01/07 23:49
熱あるときは雪見だいふくが食べたい
でも体にいいものではないかな…

123 :もぐもぐ名無しさん:04/01/08 18:06

 ビ、BSE怖いので、ハクビシン丼お願いします!




124 :もぐもぐ名無しさん:04/01/11 23:45
ミルクパンに湯を少し沸かして、片栗粉と砂糖を入れてプリンくらいの柔らかさにする。
トロミで暖まるしお腹に溜まるし、体力落ちてるから砂糖で栄養補給。
風邪ひくと、母親がいつも作ってくれた。
少し食欲が出てきたら、塩とか鰹節でお粥を食べる。梅干は刺激が強いから止めたほうがいい。
あとは、お茶をいつもより多く飲んで、老廃物を対外へ流しだす。

125 :もぐもぐ名無しさん:04/01/11 23:58
>124
なつかしい、葛湯もどきね。うちも母が作ってくれました。

吐き気がするときは生姜が効きます。生姜すってお湯入れて
飲みにくいときは少しお砂糖いれる。「気持ちわる〜」の
時はこれでおさまる。

>122
アイスクリームっていいらしい、と聞いたような気がするけど
定かではないので。体冷やさない程度ならいいのでは?

126 :もぐもぐ名無しさん:04/01/12 00:01
1gf1g1h2

127 :もぐもぐ名無しさん:04/01/12 00:12
弱ったときに作る、豆腐の卵とじ。豆腐ヲ1センチくらいの厚さに切り、あまり甘くない
原液のめんつゆを大さじ3杯ほどかけて弱火でことこと煮ると、豆腐の水気が上がってくるので
そこで味見して、気持ち濃い目に整えたら卵でやわらかくとじます。暖まるしお腹にやさしい。


128 :124:04/01/12 00:33
>>125
あれを知っている人が居たとはウレシイな。
アイスクリームとか冷たいものは、熱が高いとき美味しいけど、すぐに体温が戻っていくらでも食べたり飲んだりしたくなるから止めたほうがいいと思うけど。

129 :もぐもぐ名無しさん:04/01/12 14:44
俺はニラ雑炊をお勧めする。間違ってもニラ茶でわない。
ニラを1束、刻んで鍋にぶっ込む。
米を炊飯器に仕込んで大量の水、そこへ刻みニラ投入でもよい。

130 :もぐもぐ名無しさん:04/01/12 15:20
参鶏湯喰うべし!好き嫌いなければ保身湯がさらにイイ!

131 :もぐもぐ名無しさん:04/01/12 15:58
高麗人参ってどう?効果ある?
 
ダイソーにビン入りの高麗人参売ってたあるよ。
体力無くなってしんどいので買ってきたんだけど。

132 :もぐもぐ名無しさん:04/01/12 17:15
こころが弱ってるんですが
なにを食べたらいいでしょうか?

133 :もぐもぐ名無しさん:04/01/12 17:39
>132
何を食べるかより、誰と食べるかの方が重要そうですね。
元気だして!

134 :もぐもぐ名無しさん:04/01/12 20:36
こころが弱ってる時は何も食べない。
ほんとに食べたくなった時食べる。

135 :もぐもぐ名無しさん:04/01/12 20:48
落ち込んでいる時に、実家の母から送ってもらった食べ物の詰め合わせ。 うれしいね。

136 :もぐもぐ名無しさん:04/01/12 20:51
>>132 大丈夫?
なにーも考えず、食べたいものを食べてください!

137 :もぐもぐ名無しさん:04/01/13 03:04
根っこ。
てっとりばやく、甘藷。
芋とか牛蒡とか大根とか食べると、疲労感が無くなる気がする。


138 :もぐもぐ名無しさん:04/01/13 03:07
心が弱っているときは甘いものって決めてます。
チョコやアイスを食べると弱った心を包んでくれるよ!

139 :もぐもぐ名無しさん:04/01/13 03:34
温かい紅茶一杯飲んで、猫抱いて寝る。

140 :もぐもぐ名無しさん:04/01/13 11:01
猫は大人しく抱かれてくれません

141 :もぐもぐ名無しさん:04/01/13 11:27
七草かゆ

142 :もぐもぐ名無しさん:04/01/13 15:57
最近目が疲れやすくてさ。
何かいいもの無いかなー?
(ドライフルーツ以外で)

143 :もぐもぐ名無しさん:04/01/13 16:58
>133
あなたは もう 先生と呼ばせてください!

ありがとう その通りですね

144 :もぐもぐ名無しさん:04/01/13 18:55
>>142
ブルーベリー系を制覇してください

145 :もぐもぐ名無しさん:04/01/13 19:07
>>142
ビタミンAを摂る。
人参ジュースを毎日一本飲むのもいいかも。

146 :もぐもぐ名無しさん:04/01/14 10:35
アミノ酸とれ。

147 :もぐもぐ名無しさん:04/01/14 11:49
生の人参は摂取したビタミソCを破壊する。また、生野菜のアクは胆嚢にとっては負荷。程々に。

148 :もぐもぐ名無しさん:04/01/14 11:50
auction

149 :142:04/01/14 11:54
みなさんありがとうございます。
ブルーベリーは一番最初に思いついたんですけど、干したのかジャムくらいしか置いてなかったのでまだ試してません。
昨日は鶏レバーを食べてみました。
が、こうしてPCの画面を半日くらい見つめ続けてると、目の奥がどーんと痛くなってきます。
 
今日は人参ジュース(温)とアミノサプリを試してみます。



150 :もぐもぐ名無しさん:04/01/14 16:01
鼻詰まりに効く食べ物、ありますか?
酷くなると味も何もわからなくなってしまうんですが・・・。

151 :もぐもぐ名無しさん:04/01/14 16:08
>>149 お疲れ様〜。うち実家にブルーベリーの木があってちょくちょくいただいていましたが、
生のもさっぱりしていてなかなか食べやすいですよー。

>>150 大丈夫ですか?もしかして花粉症? 
何がいいのかなぁ、あまり詳しくないですが、紫蘇とかイチョウ葉エキスとかっていいんでしたっけ?

皆さんお大事に..

152 :もぐもぐ名無しさん:04/01/15 02:30
この冬の風邪はお腹(胃)に来たので辛かったです。
2日くらいは食べられなくて、3日目にやっと冷えてないヨーグルトを食べました。

よくわからないけど、弱っている時は日頃から食べなれてるもののほうが
いいような気がします。
私の場合は日頃からどっさり食べてるヨーグルトだったんだけど。

お腹が大丈夫な時は ネギと豚肉をモリモリ食べると元気が出ます。

153 :無銘菓さん:04/01/17 07:38
昨日から、同棲中の彼が高熱で
苦しんでいます。
葱とか,しょうがも食べさせてるんですが・・・
すごく、簡単なレシピないですか?
料理下手なんで、困っています。


154 :もぐもぐ名無しさん:04/01/17 13:06
すりおろしたりんご。


155 :もぐもぐ名無しさん:04/01/17 14:53
>>153
何も食えないようなら無理に食わせない方がいい。
スポーツドリンクを飲ませるのがいい。
ある程度食えるのならおじやとか。

156 :もぐもぐ名無しさん:04/01/19 21:22
>>152
今似た症状のダメージ食らってます
キツイ・・・
専門学校2年20歳ですが
生まれて初めて学校休みますた

157 :もぐもぐ名無しさん:04/01/19 21:46
小便が真っ黄色になるまでビタミンCを摂取

158 :もぐもぐ名無しさん:04/01/19 22:15
摩り下ろしたりんごに、あたためたミルクをまぜる
 
ミルクはマグカップに8ぶん目まで入れて
レンジで1分だ!

159 :もぐもぐ名無しさん:04/01/19 22:16
顆粒状のだしがあればおじやは簡単に出来るよ
がんばって

160 :152:04/01/20 00:31
>156
大丈夫〜?私も子供の頃以来、十数年ぶりにおえっぷしてしまいました。
熱は微熱程度で、鼻喉も異常なし、本当にただ猛烈な吐き気。
食中毒も疑ったんだけど、周りの友達もみんな同じ症状の風邪でした。
2日食べられなかったせいで 体がクタクタ。
やっぱ人間食べなきゃ生きていけないんだなーと思った。

皆勤賞は惜しいけど、何日かしっかり休んだほうがいいよ。
とりあえず食べられるまでポカリとかウィダーインゼリーで栄養補給しながら
あったかくしてね。

161 :もぐもぐ名無しさん:04/01/20 02:54
>>160
そういうものを補給してくれる人がいない人は、普段から用意しておかなきゃいけないのよね。

162 :もぐもぐ名無しさん:04/01/21 11:56
話がすこしずれるけど
一人暮らしの人は土鍋なんてものをなかなか持ってない。
お粥とかうどんとか、あったまるための食事をするときは断然土鍋がいいよ。
遠赤効果で食べ始めから終わりまでほとんど冷めない。

最近の100円ショップは一人用の小さい土鍋を売ってたりするから
チェックしてみて。

163 :もぐもぐ名無しさん:04/01/21 12:58
消化が良い食べ物なら、オートミールもお勧めかな。
漏れは胃の調子が悪い時、ちょっと煮込み気味のオートミールに蜂蜜を
足して食べてる。メイプルシロップがあれば、香ばしくてさらにおいし
いよ。

あと、ニンニクを食べる話が出てたけど、レンジでチンすると食べやす
いから試してみそ。2〜3片なら約1分でほくほくになる。

164 :もぐもぐ名無しさん:04/01/21 15:20
私ではなく友人なんだけど。
歯列矯正中で、一時的に噛めない状態になってるそうな。
食事も固形物が食べられないので、専ら重湯とか野菜ジュース。
その友人がこれから遊びに来ると。お茶菓子何にしよう‥
スレ違いスマソ

165 :もぐもぐ名無しさん:04/01/21 15:27
>>164
裂きイカ

166 :病だれな名無しさん:04/01/21 15:48
おまいら弱った時は「ポカリスエット」だろ!?
何故、大塚製薬から発売してるか知ってるか。
点滴なんだよ>ポカリ
だから弱った時はポカリ最強!

167 :もぐもぐ名無しさん:04/01/21 16:07
164さん、私も矯正中ですがカステラとかシフォンケーキなんかはOKです。
果物なんかが思った以上に噛めません。
プリンなんかもいいのでは?

168 :もぐもぐ名無しさん:04/01/21 18:48
>165,167さん、どうもありがとう。
でも裂きイカは難しいかと(笑)
とりあえずチョコレートと玉子ボーロを買ってきました。
あとは紅茶で。

169 :もぐもぐ名無しさん:04/01/21 19:19
昨日から風邪ひいてた上に今日は朝から小雪 舞い散る中仕事行ってきたので燃え尽きて 帰ってきました。 レトルトのカボチャのリゾット食べよっと。

170 :もぐもぐ名無しさん:04/01/21 20:22
>>166
あっためた幼児用のヤツは「ポッカリ・スウェット」だな。

171 :もぐもぐ名無しさん:04/01/22 00:26
アルコールをある程度飛ばしたブランデー入りのホットミルク
香りがいいし、微量のアルコールでよく温まります

172 :もぐもぐ名無しさん:04/01/22 15:27
割とすぐにのどにタンがからんだり、風邪をのどからひいてしまうんですが、
のどによくて毎日でも飽きない食べ物はなにかありますか?

173 :もぐもぐ名無しさん:04/01/22 15:49
>>172
食べ物でないけど、喉の保護には湿気がいちばん。
漏れは毎年冬になると、濡れマスクをつけて寝るようにしてる。
マスクから上がってきた蒸気を鼻から吸うような感じになるんで、朝方
のイガイガ感なんかがかなり改善するよ。口と鼻を覆ったら窒息するか
ら、半分に折って鼻下だけにしてくれ(w。

粘膜の保護という観点からだと、ねばっこい食物がいいんかな。
めかぶなんかの昆布類がよさそうだーね。お味噌汁とかお吸い物に乾燥
ワカメをどっさり入れてみそ。

174 :もぐもぐ名無しさん:04/01/22 19:50
 筋断裂しました。(足に包丁を落として‥)
筋肉が早くくっつくような料理(食品)ってありますか?
あと、手術跡が化膿したらまずいので、菌への抵抗力が付くような食品なども、あったら教えて下さい。

175 :もぐもぐ名無しさん:04/01/22 22:02
>>173
どうもありがとうございました!

176 :もぐもぐ名無しさん:04/01/22 22:11
>>13
>11 そういえば前に京都で、お出汁にとろみついててしょうがと九条ねぎが
    タプーリ入ったキツネうどんを食べたなー。あれ風邪によさげだ。
京都ではそれを、たぬきうどん、という。食べたくなった!

177 :もぐもぐ名無しさん:04/01/22 22:43
>>174
大変でしたね・・・。
怪我の治療には良質のたんぱく質とビタミンですね。
いわし、かつお、マグロ、あさり・・
野菜ではアスパラ、ほうれん草(根本がいいみたいです)、しいたけ。
化膿しないためには、代謝活性化に唐辛子、バナナ、いちじくなどがいいのではないでしょうか。

178 :もぐもぐ名無しさん:04/01/22 23:04
↑追加
かぼちゃ、だいず、あずき、ピーマン

179 :174:04/01/23 07:46
>177,178
ありがとうございます!
大豆はよく摂ってますけど、魚介類はあまり摂れていませんでした。
今日は買い物に行くので、それを重点的に買ってきます。

180 :もぐもぐ名無しさん:04/01/28 02:44
しょうが湯とか卵ざけとかが風邪の時にいいと聞きましたが、実際試したことがありません
いかにもよさそうなんですが、効果のほどはどうなんでしょうか?
また、お勧めレシピなんかあったら教えていただきますか?よろしくお願いいたします。

181 :もぐもぐ名無しさん:04/01/28 10:19
>>180
喉が痛い時には消毒するつもりで、しょうがをやまほど食べる(w。
回転寿司にいった時、ガリをお持ち帰りさせてもらってるし。ふつーの
しょうがをスライスして、コーラで煮込んだものを飲むと風邪が治ると
いう民間療法もあるらすい。周富徳が「うちの店では常識」って言って
たよ。

182 :もぐもぐ名無しさん:04/01/28 15:00
周富徳ねぇ…。

183 :もぐもぐ名無しさん:04/01/29 09:55
このスレで教えてもらった「ニンニクを電子レンジでチン」を試しまし
た。食べやすくていいんですが、どうしても例のニオイが立ち上りまつ。

休み前ならともかく、仕事や遊びの前日にはちょっときついんですが、
この手のニオイ消しに有効な手段ってありますか? ミルクがいいと聞
いたこともありますが、わたしにはあまり効果はないようです。

184 :もぐもぐ名無しさん:04/01/30 06:12
>>183
林檎を1/4個食べるといいです。
そうか、小林製薬から出ている「噛むブレスケア」がすごく効きます。
一度、試してみてください。

185 :もぐもぐ名無しさん:04/01/30 10:49
>>184
さんくす。さっそくブレスケア買ってきまつ。(`・ω・´)
このあいだ仕事先で「昨日飲み過ぎたんですか?」って言われて、へ?
と思ったら遠回しに「栄養ドリンクの匂いがします」なんて断言された
にょ。

186 :もぐもぐ名無しさん:04/01/31 14:04
炭酸ドリンクは胃にいいって言ってて、カロリーメイトをやっと食って、
(2本)そのあと、炭酸水飲んだら、吐き気してカロリーメイトと一緒に
出てきたよ・・・。
あんまり水系は飲まないほうがいいんじゃない?吐きやすくなるような・・。

187 :もぐもぐ名無しさん:04/02/01 04:05
にんにくをおいしく、においが翌日に残らない食べ方何かありますか?

188 :もぐもぐ名無しさん:04/02/01 11:06
>>187
>>183-185

189 :もぐもぐ名無しさん:04/02/01 17:14
老婆心だが、胃腸が弱ってるときニンニク食ったら逝っちゃいますよ。

190 :もぐもぐ名無しさん:04/02/05 13:01
おとといから喉にくる風邪ひいたみたいで
のど飴食べても一時的にしか痛みおさまらなかったん
ですけど今このスレで見た蜂蜜と梅のお湯割り飲んでます。
だいぶ痛みおさまってきたかも。

191 :もぐもぐ名無しさん:04/02/05 21:52
>>190
夜寝てる時に乾燥してると悪化するから、加湿器を枕元に設置しる。
あと、ベンチウォーマーみたいなフード付きの衣類を着て、フードをか
ぶっておけばかなり保温効果があるよ。

192 :もぐもぐ名無しさん:04/02/05 22:04
うちはわざわざ洗濯物を夜に洗って室内干ししている……。
朝にはすっきり乾いている……。ニガワラ

193 :もぐもぐ名無しさん:04/02/05 22:09
俺もそれ友人から教わって、洗濯物を加湿器代わりにしてる。

194 :もぐもぐ名無しさん:04/02/06 07:39
洗濯物を室内で干してると、部屋がちょっとホコリっぽくなるよね。

195 :もぐもぐ名無しさん:04/02/06 11:20
洗濯物、臭くならない?

196 :もぐもぐ名無しさん:04/02/06 12:06
>>191
ありがと。加湿器代わりに濡れタオルを枕元に
吊るして寝てみる!
喉の痛みはだいぶ治まったけど代わりに鼻が
ずるずる・・・(つД`)



197 :もぐもぐ名無しさん:04/02/06 13:58
素うどん。うどんは消化が良い。
「物足りない!」という方は溶き玉子を入れて、かき玉うどんに。

いずれにしてもポイントは、麺を短めに切るなり千切ることと
よく煮込むこと。

198 :もぐもぐ名無しさん :04/02/06 15:06
    , - ' ゙    `` ‐ 、_,,,,,
   ,r'          /=ミ
  /           彡ll',''´
. /             彡lll
 !-- .、    ,、、、、,,,   彡lノ
 l,,,,,__ /   ___     'r''゙ヽ
. |`゙'' ./   `'゙'''"    .〉,l |
 |.   ,'           //
. ',. ,'           , r'
.  ゙, ゙'ー ‐`      l  |
   ゙、''゙ ,,、二''‐    ノ  l、
''''''''7'ヽ  '''    /   /`〉`゙T''''''''''
  l  ` 、,,,,、- ' "    / /.|  |
.  |  |  .l i       / ./ |  |
  |  |  | l      / ./ .|  |
. |  |   | l     / /  |  |
 |  |   | ',   / /  l  .l
【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば14日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

199 :もぐもぐ名無しさん:04/02/06 22:34
ロシアのカフカス近辺では風引きのときにグラグラに沸かした牛乳を
ビアジョッキぐらいの巨大なマグカップに八分ぐらい注いで、
その上から粉末紅茶らしきものをテイースプーン二杯ぐらいと
カレー用スプーンに山盛りのバターの塊を豪快に投入して
かき回して飲む習慣があるって聞いたな。
まぁ、地方限定かも知らんが。



200 :もぐもぐ名無しさん:04/02/09 03:13
最近友達がウコンのんでるんですが、あれってどういう効果があるんですか?
飲む前に飲むみたいな感じなんですが。
サプリ飲むのは俺は抵抗あるんだよね。まだ20代だし。

201 :もぐもぐ名無しさん:04/02/10 10:59
>>200
酒飲んでからウコン摂取しても、二日酔いに効くらすい。
あと、サプリメントの可否は年令じゃなくて食生活によっても左右され
るよ。日頃ファーストフードとかインスタントばっかな10代♀が、骨
ぼろぼろだったり更年期障害になってたりする現実。(´・ω・`)

202 :もぐもぐ名無しさん:04/02/12 00:18
>>201
ありがとん。サプリに頼らない体作りします。 ( ´∀`)ノシ

203 :もぐもぐ名無しさん:04/02/13 10:31
hoshu

204 :もぐもぐ名無しさん:04/02/18 22:44
彼氏が肝臓が悪いと会社の健康診断で言われたそうなんですが
なにかいい食べ物あるんでしょうか?

貝類やうこんが頭に浮かんだんですが。

205 :もぐもぐ名無しさん:04/02/18 23:59
>>204
むかし肝臓を患って入院したんだが、消化に良いものというくらいで食
事制限はなかったよ。栄養状態を良くして、ただひたすら安静にするだ
けの毎日だった。

それよか肝臓が悪くなった原因を追求したほうがいい。たいていが栄養の偏りか暴飲でそ。毎日酒飲むやつなら、休肝日を作って守らせるだけ
でもけっこう改善するはず。食生活はおまいさんが面倒見てやってもい
いんでない?

206 :もぐもぐ名無しさん:04/02/19 18:15
>>205
ありがと。身近に肝臓悪い人全然いなくて
食事や体調のこと、全然想像つかなかったんだよ。

悪くなった原因は、暴飲暴食する人じゃないから疲労だと思う。
休んで欲しいけど、疲れてるからって休めないのが仕事なんだよね。

栄養のことももちろんだけど、会うときは彼の気持ちが開放されるように頑張るよ。
すれ違いスマソ。

207 :もぐもぐ名無しさん:04/02/20 09:22
>>174さん、
その後、足の具合はいかがですか?良くなりましたか?

208 :174:04/02/26 18:10
>>207さん、ありがとうございます。
シーネも外れ、また歩けるようになりました。
一時期は松葉杖のお世話にもなりましたが、見知らぬ方が親切にしてくださったり
自分の足で歩けることの有難味を知ったりと、それはそれで有意義な
経験だったのではないかなと思えるようになりました。

ここの方達のアドバイスも嬉しく感じられました。
本当にありがとうございます。

209 :日本防衛隊:04/02/26 20:37
断食
1、食べないことによって消化器官に休養を与えることができる。→ 日頃疲れぎみの内臓が機能を回復する。
2、余分な脂肪が燃焼し体内の老廃物が排泄されて血液がさらさらになる。
3、頭が空っぽになることで脳の疲労がとれ、すっきりと爽快な気分になる。
4、断食のショックで自律神経やホルモン系が目覚め、自然治癒力が高まる。
5、味覚が変わり普段の食事の好みがあっさりしたものが好きになる。

週末断食
http://www.d2.dion.ne.jp/~folth/syuumatu.html

210 :もぐもぐ名無しさん:04/02/26 21:09
プレーンのコーンフレークに
ネッスル、ミロをかけて
明治ラブをそそぐ。
超完全栄養食。

211 :もぐもぐ名無しさん:04/02/26 21:21
体が弱ってる時に、そんな無機質な食い物は嫌だな。

212 :もぐもぐ名無しさん:04/02/26 21:59
>>209
週末断食は年末に実験してみた。
断食日の夜と復食日の朝が確かにつらかったが、気持ち身体が軽くなっ
たような気がする。5〜7日間の長期断食だと宿便がとれて、実に爽快
な気分になれると体験記を読んだことあるけど、自力ではとても無理。
専門の医療機関にお泊まりして、専門家による常時監視のもとでないと
危険だろう。

>>211
しかし、栄養バランスと消化の良さは抜きん出てる悪寒。
飲み会の翌朝は、いつもコーンフレークでつ。時間があれば、じっくり
煮込んだオートミールにハチミツをたらしてる。あと、バナナかリンゴ
を足しておけば、ほぼ満点かな。

213 :もぐもぐ名無しさん:04/03/01 13:13
どっこいしょ
age

214 :もぐもぐ名無しさん:04/03/02 09:22
>>206
そっとウコンの錠剤をプレゼント

215 :もぐもぐ名無しさん:04/03/02 15:45
一人暮らしで発熱で頭痛くて動けん〜って時は、
ポカリスエットで水分摂りつつ後は薬飲んで寝てた・・・

ここから言える事は
・あまりに辛い時は調理は出来ん。寝れ。
・とにかく水分補給。
食べ物話とちょと違うな。スマソ。





216 :もぐもぐ名無しさん:04/03/02 16:56
ポカリは水分補給にもってこいだけど、栄養はさほどない罠。
漏れはカロリーメイトのドリンクを特売時にまとめ買いしてるよ。
ほんとはエンシュア・リキッドのほうがいいけど、値段が高いし。

217 :もぐもぐ名無しさん:04/03/02 18:17
ポカリはさっぱりとしていて飲みやすいし、風邪引いた時にちょうどああいうのが欲しくなるんだよね。
風邪引いた時にカロリーメイトはちょっとやだなあ。

218 :216:04/03/03 20:27
>>217
ポカリの飲みやすさはわかるけど、後味がなんかいくなくない?
漏れはもっぱらカロリーメイトと番茶でつね。喉が痛いときはハチミツ
漬けレモンスライスをかじってる。すったリンゴにメイプルシロップを
かけたのも香ばしくて(・∀・)イイ!!よ。

風邪ひいたときは解熱薬を飲むより、この手の栄養補給だけして熱は出
るにまかせるほうが治りが早いらしいし。39°Cを超えたら、さすが
に医者の世話になるけど(w。

219 :1 ◆GgvyzLxSyI :04/03/15 00:32
久々の1です。
花粉症持ちの友人から、花粉症には甜茶が良いと効きました。
かなり辛さが取れるようで。ってメジャーどころですみません。

花粉症でもそうでなくても、季節の変わり目は体調崩しやすいし、
皆さん美味しいもの食べて気をつけていきましょう。

もうすぐ春age

220 :もぐもぐ名無しさん:04/03/15 16:43
>>1さん
にがりもイイと聞きました。どうぞ。

221 :もぐもぐ名無しさん:04/03/15 18:25
食べ物じゃないけど、鼻から喉の異物感は「鼻うがい」でかなり改善す
るらすい‥‥が、漏れはヘタなんでできないでつ。(´・ω・`)

ぬるま湯にひとつまみの塩を溶かして、鼻から吸って口から吐くそうな。

222 :もぐもぐ名無しさん:04/03/15 20:32
>>221
やったことあるけれど、逆にのどがイガイガしてやだった。

223 :もぐもぐ名無しさん:04/03/15 20:35
>>222
あ、そうそう。
水道水そのままだとそういうこともあるそうだから、軟水ミネラルウォ
ーターとか浄水器で濾過したやつとか、せめて沸騰して一晩置いたのを
使うべしって聞いたよ。あと、急須を使うと導入しやすいんだって。

224 :もぐもぐ名無しさん:04/03/16 19:58
ここ見てると、風邪にものど風邪とお腹風邪があって
それぞれ適した食べ物があるみたいですね。
自分は今後者の方の風邪で、昨日まで3日間ほど断食療法してました。
今日は朝昼おかゆで、夜はやわいご飯に大豆カレーを食べようと思います。
個人的には、水分補給はぬるいポカリ、
気持ち悪い時は指突っ込んででも吐いた方が楽だと思いますた。

225 :もぐもぐ名無しさん:04/03/18 01:17
体が弱ってるからといって、消化の良いものがマストってわけではないらしいよ。
普通のごはんでも構わない。良く噛めば大丈夫らしいです。

>218 薬に頼らず熱を下げるときの必殺ワザ。 首の回りにタオルをまいて寝る。体温が逃げず、ものすごく発汗が良くなるよ。

226 :もぐもぐ名無しさん:04/03/20 19:19
昨日卒業式の打ち上げで飲み過ぎますた。(ビール、日本酒、焼酎)
食欲がなくて頭がおも〜い感じでつ。二日酔い対策のドリンク飲んで寝
てたけど、なんかすっきりしないよ〜。_| ̄|○

なにかお勧めの食べ物ってありますか?
「漏れはこれ食べたらすっきり爽快」とか、「飲む前にこれ必須」とか
教えていただければ幸いでつ。

227 :もぐもぐ名無しさん:04/03/20 20:10
>>226
二日酔い「防止」なら、牡蛎orシジミ
二日酔いになっちゃったら、やっぱりシジミと、あとはフルーツの柿。
アセトアルデヒド分解には肝臓を助ける食べ物の他、ビタミンと水分が必要。
飲めるなら、フレッシュジュースとか、またはアイソトニック飲料で乗り切れ。

228 :もぐもぐ名無しさん:04/03/20 22:50
>>226
グレープフルーツジュースはオススメしない!
あれはだめだ、あれは・・

229 :226:04/03/20 23:00
さんくす。ずっと安静にしてたらだいぶましになりますた。
明日はシジミのお味噌汁を作ってみまつ。牡蠣は食べられないんだけど
柿は大好きなんで「あんぽ柿」でも探してこようかな。

過去スレ読んで検索したら「ウコン」もよさそう。
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruukonn/ukonn_1.html

>>228
なんで? グレープフルーツは好きなんだけど。

230 :もぐもぐ名無しさん:04/03/20 23:37
胃液と味が似てるからじゃ?(笑) >グレープフルーツ

231 :もぐもぐ名無しさん:04/03/21 01:48
たまごどうふ。ちょっとお湯で暖めて食べてね!

232 :もぐもぐ名無しさん:04/03/21 09:22
酢の物、梅干、レモン、アミノ酸(卵とか肉)

233 :もぐもぐ名無しさん:04/03/21 16:54
>>230
うん、あたり・・・

>>226
そういうことでなんか誘発されるんだよ。こわいよ・・。
私も普段は好きなんだけどね。

234 :もぐもぐ名無しさん:04/03/21 22:47
盲腸の友達にお見舞いを持って行こうと思うんだけど

何を差し上げたら良い?
ていうか、そもそも食べれないかな?

235 :226:04/03/21 23:45
シジミのお味噌汁は五臓六腑に染み渡る感じでしたよ(w。
今度から砂抜きを仕込んでから飲み会に行くようにしまつ。すっぱいも
のはレモンスライスのハチミツ漬けで補う予定。グレープフルーツと胃
液の味が似てるとは知らなかった〜よ‥‥ほとんど吐かない体質なんで。

>>234
切ってたらガス出るまでは食事禁止のはず。
流動食(ヨーグルトとか)ならいけるかもしれないけど、担当医の許可
がないとさすがにまずい‥‥お見舞品を食べて退院が延びたなんて洒落
にならないでつ。

236 :もぐもぐ名無しさん:04/03/21 23:50
>>235
ありがd。
危うく果物詰め合わせを持っていくところだった…

ヨーグルトもやめて、本でも差し上げます。

237 :もぐもぐ名無しさん:04/03/23 23:45
>>236
笑える本はやめとけ

238 :もぐもぐ名無しさん:04/03/24 00:10
一人暮らしの方には保温調理鍋を持つことを推奨します。
水と無洗米を入れて沸騰させたら保温容器に入れて放置。
台所で長時間火加減を見る必要がありません。

239 :もぐもぐ名無しさん:04/03/24 00:52
>>237
泣ける本もまずいよな(w。

>>238
圧力なべもけっこういいよ。
5分でご飯が炊けるし、煮物も短時間で(゚д゚)ウマー。
うちの場合、保温は毛布でぐるぐる巻きにしてまつ。

240 :もぐもぐ名無しさん:04/03/24 13:49
一度こういうところを読んでみるといいかも。

医学常識ウソ?ホント?
http://www.nms.co.jp/uso/uso.html

ちなみに食欲がなくても無理して食べたほうがいいっていうのは
栄養失調とかが家庭で起こるような昔の話で、
普段から栄養が取れてる現代では無理して食べることもないらしい。
まあ水分は取ったほうがいいんだろうけど。

241 :もぐもぐ名無しさん:04/03/24 13:52
最近食べたものは餃子かな、どうも餃子自体じゃなくて
酢醤油にラー油を体が欲している気がする。疲れているのかな

242 :もぐもぐ名無しさん:04/03/25 23:43
>241
それわかります。
私もえらく疲れたときに、ワンタンスープに大量の長ネギと酢、ラー油を
入れた物しか受け付けない状態になりました。

体が弱っているときに必要な食べ物は、体が一番良く知っているものですね。

243 :もぐもぐ名無しさん:04/03/26 00:06
漏れは月に1回くらい、猛烈にチョコレートを食べたい衝動に駆られて
お徳用500gパックを一気食いしまつ。これも身体が必要としている
んでつかね?

244 :もぐもぐ名無しさん:04/03/26 00:32
たぶん。
もう体が、チョコチョコチョコチョコチョコチョコチョコチョコチョコチョコチョコチョコチョコチョコ と
訴えていたのでせう。

245 :もぐもぐ名無しさん:04/03/26 01:34
>>242
その、「それしか受け付けないもの」はどうやって探し当てたんだ?

246 :もぐもぐ名無しさん:04/03/26 04:11
>245
カラダが欲しがるのでは? 「○○が食べたい! それ以外はダメ〜」って。

247 :もぐもぐ名無しさん:04/03/27 15:48
いつもは牛乳嫌いなのに風邪を引くと異常に飲みたくなります

248 :もぐもぐ名無しさん:04/04/01 00:02
週末に年度末宴会で、えらい飲み過ぎてしまったわけだが。(´・ω・`)
機能性ヨーグルト(プロなんとか)を500gくらい食べたら、ずいぶ
ん楽になったーよ。

249 :もぐもぐ名無しさん:04/04/06 03:43
>>166超禿同!一番良くないのは脱水症状らしい。身体がみんなやられてしまう。まさに命の水だね!俺も医者からその話を聞いて命が助かった。医者は儲けなかったかも知れないが善い医者が居たもんだ。

250 :もぐもぐ名無しさん:04/04/06 03:50
スレ立てられなかった方、そうでない方も是非遊びに来てください
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