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1 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/12 15:22

だけで、一ヶ月生活してるんですけど、身体に障害とか出ますか？
不安です。
三食これだけです。

2 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/12 15:23

２

3 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/12 15:43

大豆製品には海草類が必要です。
大豆ばかりでは体に毒です。これほんと。

4 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/12 15:52

みそ汁にわかめ追加でばっちりだな。
納豆ご飯にネギで野菜も。

5 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/12 16:35

ねぎと油揚げの味噌汁のほうがおれは好き。

6 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/12 17:11

ネギははずせないようだ。
納豆ご飯に卵一個を加えると一日に必要なコレステロールの2/3もいける。

7 ：1：04/02/13 16:08

アドバイスありがとうございました。
先ほど食べ終えた早目の夕食は、

献立

白米（一合）
豆腐と油揚げと葱とワカメの味噌汁
玉子焼き（二個）
塩鮭
びんちょうマグロの刺身（五キレ）
ポテトサラダ
納豆

です。
スレ立て記念に御馳走にしてみました
ちょっと野菜が足りないかもしれませんが、久しぶりに栄養を摂った気がしてます。

8 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/13 16:15

米１合も食べるの？大食漢だね。

9 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/13 16:17

>8
じゃ、2.5〜3合食べる俺はバケモノか？（ｗ

10 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/13 16:22

大豆野郎　だな｡

11 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/13 17:45

えー？大豆も摂り過ぎは駄目らよ>>1
納豆はﾌﾟﾘﾝ体が多いから、あまり摂取しすぎると痛風なるよ！
納豆は適度なら体にとても良いので、
納豆食べる時は、豆腐や油揚げ等の他の大豆商品は控えてﾁｮ！

気になるなら「納豆」「プリン体」「痛風」等で検索かけるよろし！

12 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/13 19:24

そんな事言っても納豆フリーク共には馬の耳に念仏。
ヤク中と同じなんだから。

13 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/13 19:32

俺、納豆一日６個食べてるんだけど、やばいかな。
一食につき、２パックづつだから。

14 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/13 20:19

>>13
すごー。体調はどう？

15 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/13 20:26

すこぶる良いです。

16 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/13 21:27

大豆・・・

　　　　　　　　　　●●●●
　　　　　　　　●●●●●●●

17 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/13 21:30

納豆にプリン体って肉や青背の魚に比べたら少ないがな。

18 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/13 23:32

>1
栄養士からアドバイスを
炭水化物・タンパク質・無機質などはとれているようですが
ビタミンが非常に足りないように感じます
何か野菜などで補充することをおすすめします

19 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/14 01:39

栄養学は嘘額。信じる必要なしなし。

20 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/14 02:02

緑茶飲めばいいんだよ

21 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/14 21:32

>>19
勉強できなくて、こういうこという奴よくいるよね。

22 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/15 00:19

>>1
白米を玄米に変えれば完全食じゃね？

23 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/15 00:36

食べ合わせという観点で一つ。
植物にはもともと植物ｴｽﾄﾛｹﾞﾝというホルモン撹乱物質が含まれています。
ですので、大豆もそれ単体だけでは体にとって必要な栄養素を取ると同時に
毒物でもあるのです。
しかしそれも食べ合わせによって中和できるものがあります。それが大豆の
場合には海藻類が適しているということなのです。

24 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/15 09:28

ﾜｶｰﾒ？

25 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/15 10:39

ﾜｶｰﾒ酒？

26 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/15 10:50

>>1
人体実験をしているのでつか？
人間はこれだけの摂取ででどれだけ生きられるかと・・・

27 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/15 10:53

↑摂取でで
で をひとつおまけしときます。ｽﾏｿ

28 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/15 12:59

>>26
貧乏という言葉を知らない糞ガキめ。
消え失せろ。

29 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/15 13:31

金の掛からない食生活とは思うが、
それが即、貧乏に繋がるものではない。
金を貯めたい為に食生活を切り詰めているのかもしれない。
>26のような問いがあってもおかしくないね
>>1のスレ立て動機が判らないのだから>>28は暴言。

30 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/15 13:37

>>28は暴君。

31 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/15 13:54

>>28はハバネロ

32 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/15 14:03

>>28はババと寝ろ

33 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/15 14:07

>>22
今迄気になってたので聞いちゃうんだけど、玄米って白米に比べて、
どんな栄養素が有るの？
そんなに白米より優秀なわけ？

34 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/15 14:10

　　　　　　／ `｡´ヽ
　 ／`´ ヽ ，´￣`ヽ　　ビタミンＢ１
　 /ノﾉ）)ヾ|　/ノヽ ) ぶっちゃけ
　 ∩ﾟ ヮﾟﾉ )ヽﾟ ヮﾟ∩　 白米には
　 ヽ!,{ 0}(⊃Ｏ){0}!ノ 　 ありえなーい♪
　　 く_Ａ!　´く,､,､,!´
　　　し'ﾉ　　　し'ﾉ

35 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/15 14:14

ぎゃばも豊富です♪
食物繊維も豊富なのですー。

36 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/21 13:11

>>33

農　薬

37 ：納豆まんま：04/02/23 01:54

(*´Д`)あたし>>1と結婚してもいいかも･･ﾊｧﾊｧ　

38 ：もぐもぐ名無しさん：04/02/27 15:19

松屋関係者に告ぐ。納豆販売を停止しろ

http://school2.2ch.net/test/read.cgi/part/1068189512/l50

39 ：もぐもぐ名無しさん：04/03/15 19:32

頭がとけるぞ

40 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/10 06:05

う　そ　つ　き　もう知らないっ！！　プイッ！

41 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/10 08:47

野菜､海草不足になりそう。

42 ：釈迦：04/04/11 04:47

大豆製品のみって、ベジタリアン？

43 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/14 19:07

脳みそもたべないと

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