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◆◆ カロリーと栄養素 ◆◆

1 :もぐもぐ名無しさん:04/02/24 08:12
カロリーと栄養素について話すスレ

食べ物のカロリーと栄養バランスを考えたり
朝食・昼食・夕食のカロリー計算などしてみよう。

2 :もぐもぐ名無しさん:04/02/24 08:15
2: ゲット!

3 :もぐもぐ名無しさん:04/02/24 08:18
カロリーの高い食品:
ピザ一枚のカロリーは600〜700カロリーぐらいあるよ
二枚食べたら1200―1400カロリーぐらいになるから覚悟しな

4 :もぐもぐ名無しさん:04/02/24 09:40
>>3
一枚って・・・
一切れのまちがいだろ

5 :もぐもぐ名無しさん:04/02/24 09:53
一個の菓子パン、
その同量程度(もしくはそれ以上)のカロリーを含んだ野菜やたんぱく質。
前者の方が確実に太るからあんまりカロリーって当てになんないんだよなー。
でもやっぱり甘いものも食いたい。
その辺の調和に関して詳しい人いねえ?

6 :もぐもぐ名無しさん:04/02/24 09:55
>>4
いや、まさか一切れでそこまででかくないだろ。
4のいうのは安物のやつのこと!

7 :もぐもぐ名無しさん:04/02/24 10:33
>>6
ピザピザってサイズもわかんないし。
小さい冷凍ピザなら確かに一枚でそのくらいのカロリーかもしれないけど
普通売ってるLサイズタイプの切り売りだったら
トッピングにもよるけど一ピースのカロリーだね。

8 :もぐもぐ名無しさん:04/02/24 11:16
同じピッツァでも菓子パンでも、種類、作り方、使ってるものによって
かなーり違ってくると思います。
低カロリーにも高カロリーにも作れそう。

9 :もぐもぐ名無しさん:04/02/24 12:23
あんドーナツ・バナナチップ・芋けんび

10 :もぐもぐ名無しさん:04/02/24 12:30
今日食べた玉子丼のカロリー:多分480カロリーぐらい

ご飯一膳分 220カロリー
玉子一個  110カロリー

↓下全部合わせてようわからんけど多分150カロリーぐらい
たまねぎ1/4、
しいたけ 小1
ねぎ  1本
しょうゆ、酒 各大さじ1
砂糖、みりん 各大さじ半分

デザートにバナナ 1本半 120カロリー 
合計600カロリーでした。

備考: 栄養のバランスは多分非常に良い


11 :ミナツキ サヤ ◆SAYAC2HJWE :04/02/24 13:01
11

12 :もぐもぐ名無しさん:04/02/24 14:40
>>10
バナナを食べなければ上等だった

13 :もぐもぐ名無しさん:04/02/26 00:40
コーヒーとかお茶とかカロリーあんの?

14 :もぐもぐ名無しさん:04/02/26 03:46
ttp://food.tokyo.jst.go.jp/index.html で検索してみた。
し好飲料類/コーヒー/浸出液 4kcal
し好飲料類/(発酵茶類)/紅茶/浸出液 1kcal

15 :もぐもぐ名無しさん:04/03/15 19:04
し尿

16 :僕50億7番:04/03/28 01:59
アルコール飲みながら、こんなの考えるなって。それ以前の問題だろう。

17 :もぐもぐ名無しさん:04/03/28 09:41
カロリー、ダイエット…。そんな事ばかり考えているから、ココロも体も壊れて切れやすくなったり
良くない事が多発したりするのかも。

18 :もぐもぐ名無しさん:04/04/11 21:39
ちょっかんがだいじ

19 :もぐもぐ名無しさん:04/05/06 20:35
関して詳しい人いねえ

20 :もぐもぐ名無しさん:04/05/17 22:38
きにしない

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