5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

一日300〜500円で今日も乗切る 20日目

1 :やめられない名無しさん:04/04/29 09:26
安いだけでなく味と栄養バランスも考えてクッキング!
創意工夫のお楽しみもついてきます。
「パンが無ければ牛乳餅を食べればいいのに」byマリーアソトワネット

まとめサイト
ttp://www.geocities.co.jp/Foodpia-Olive/7274/

マジで貧窮に喘いでいる人は>>2-10あたりの関連スレにある貧底スレ(現在22スレ目)
の方が為になるのでそちらへどぞ。

過去スレとかは>>2-10あたり

前スレ
一日300〜500円で今日も乗切る 19日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1079875178/


2 :過去ログ1:04/04/29 09:27
一日300〜500円で過ごすには?
http://natto.2ch.net/jfoods/kako/990/990315102.html
一日300円で今日も乗切る Part2
http://natto.2ch.net/jfoods/kako/1001/10015/1001502227.html
一日300〜500円で今日も乗切る Part3
http://natto.2ch.net/jfoods/kako/1006/10066/1006690042.html
一日300〜500円で今日も乗切る Part4
http://food.2ch.net/jfoods/kako/1015/10153/1015327323.html
一日300〜500円で今日も乗切る 5日目
http://food.2ch.net/jfoods/kako/1022/10221/1022109890.html
一日300〜500円で今日も乗切る 6日目
http://food.2ch.net/jfoods/kako/1027/10276/1027650490.html
一日300〜500円で今日も乗切る 7日目
http://food2.2ch.net/jfoods/kako/1034/10343/1034382996.html
一日300〜500円で今日も乗切る 8日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1036/10364/1036404131.html
一日300〜500円で今日も乗切る 9日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1041/10419/1041903545.html
一日300〜500円で今日も乗切る 10日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1044/10449/1044905052.html

3 :過去ログ2:04/04/29 09:28
一日300〜500円で今日も乗切る 11日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1046/10463/1046303751.html
一日300〜500円で今日も乗切る 12日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1048/10485/1048586770.html
一日300〜500円で今日も乗切る 13日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1051/10514/1051417077.html
一日300〜500円で今日も乗切る 14日目
http://food3.2ch.net/jfoods/kako/1055/10554/1055490127.html
一日300〜500円で今日も乗切る 15日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1061005672/
一日300〜500円で今日も乗切る 16日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1066032089/
一日300〜500円で今日も乗切る 17日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1070027599/
一日300〜500円で今日も乗切る 18日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1075684003/

4 :やめられない名無しさん:04/04/29 09:35
関連スレ
【心に】貧乏のどん底料理 Mark22.【栄養】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1079129204/
一人暮しの貧乏学生を救う、おいしい貧乏食 (3)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1075900817/
1ヶ月食費6000円でやっております その12
http://human4.2ch.net/test/read.cgi/dame/1080537188/
これ以上簡単な料理は無い。しかもウマイ。その7
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1070035087/
【熱湯】 漢の手抜き料理 6品目 【沸騰】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1075289173/
鳥はむスレッド(パート15)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1076665665/
【食物繊維】おからde料理【イソフラボン】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1079973292/
おいしいスイトンの作り方
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1032190273/
鳥皮のウマイ調理法!
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1015940850/
安くて栄養満点もやしのレシピ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1013968254/



5 :やめられない名無しさん:04/04/29 09:39
閉店間際のスーパーで半額の食い物を漁るヤシは… 13
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1079875449/
賞味期限をぶっ飛ばせ! 〜14年物ハケーン!!!〜
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1081005093/
【ホームフリージング】冷凍保存のコツ 保存3週目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1080670853/
【貧乏】材料一品で出切る料理【材料ナシ】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1052454823/
【知恵】貧乏のどん底飲酒【工夫】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/sake/1059875675/

(参考リンク)
特売情報
http://www.super-tokusuru.net/index2.asp

6 :やめられない名無しさん:04/04/29 09:53
乙であります。

7 :やめられない名無しさん:04/04/29 10:58
ついに20日目か。感慨深いな。

8 :やめられない名無しさん:04/04/29 11:13
>>1


>>7
一月30日サイクルで生活してると、そろそろ気を引き締めないといけない頃かw

9 :やめられない名無しさん:04/04/29 11:14
>>1


10 :1:04/04/29 16:09
貧低スレは23に、鳥はむスレは16になってたよ。
朝だからぼーっとしてたんだろうなぁ。
直すの忘れてごめんなさい。

貧低スレ23
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1083049491/
鳥はむスレ16
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1083204850/

11 :やめられない名無しさん:04/04/29 16:50
気にするな。いい仕事っぷりだ。

12 :やめられない名無しさん:04/04/30 00:18
4月も終わりだね。明日からは5月だ。当たり前だけど。
GWはみんなどうすんのかな?
俺はどこへも行かずにひきこもりの予定です。悲し。

13 :やめられない名無しさん:04/04/30 00:40
1さん乙〜
>>12
時間がたっぷりあるのなら、図書館で本を借りてきて、読書三昧は?
読んでいなければ、「ひとたびはポプラに臥す」(1〜5巻)宮本輝はどうかな・・
料理本では、宇野千代さんの「私の長生き料理」(野菜中心・安い材料費)、
エッセイ&レシピ付きで、読んでいると気持ちがマッタリしてくる。


14 :やめられない名無しさん:04/04/30 01:20
そっか、ずっとネットという枠に拘ってたなあ
このスレ的にお薦めの本ってある?

15 :やめられない名無しさん:04/04/30 02:14
芋粥とか。
 ttp://www.aozora.gr.jp/cards/000879/card55.html

16 :やめられない名無しさん:04/04/30 02:29
川えびが半額になってたので、買ってきてかき揚げ丼にした。
揚げる時小分けにするのがめんどうだったので、いっぺんに
揚げたら馬鹿みたいに大きなブツが出来た。
濱口の料理みたい、と思って思い出した。
黄金伝説見逃した。

17 :やめられない名無しさん:04/04/30 09:45
>>14
セイシュンの食卓…ブクオフで探すべし。

18 :やめられない名無しさん:04/04/30 10:37
>>17
なつかすぃ
キャベツの芯刳り貫いてツナ詰めて、
そのまま1個煮込むとかってなかったっけ?
虫が憑いててもお構いなしw

19 :やめられない名無しさん:04/04/30 10:44
>>18
貴重なタンパク源ですから

20 :やめられない名無しさん:04/04/30 11:03
>>17
あれ参考にして無茶な料理たくさんしたなあ〜
「つなす」はマジでおすすめ。

21 :やめられない名無しさん:04/04/30 11:16
カロリーメイトリゾットで吐いたぞ

22 :やめられない名無しさん:04/04/30 19:39
セイシュンの食卓に載ってるネタは
実際に作ってみるとものすごくマズいことが多いので気をつけろ。
材料がもったいないぞ。

ってか、基本的に
あの本に書いてあることは実行に移してはいけない。

23 :やめられない名無しさん:04/04/30 19:50
ああ、やっと肯定的な否定意見が…
>>17で話が出た時点で即却下されなかったのが不安で不安で

24 :やめられない名無しさん:04/04/30 23:46
うちの隣のケンタッキーのゴミ袋を
ネコがあさってるのを見るとうらやましい。

25 :やめられない名無しさん:04/05/01 10:26
>>24

26 :やめられない名無しさん:04/05/01 20:42
セイシュンの食卓より、クッキングパパ。遙かに現実的。

27 : :04/05/02 08:51
>>24 俺は正直、路上のごみ箱に捨ててあったウィンナー拾って食うた事ある。

28 :やめられない名無しさん:04/05/02 12:20
んな事やってたら心まで貧しくなってしまうで〜。

29 :やめられない名無しさん:04/05/02 16:22
心に栄養ですよ!

30 :やめられない名無しさん:04/05/02 21:53
微妙にスレ違いなスローガンだが、胴衣。


31 :やめられない名無しさん:04/05/03 04:36
最近かなりの貧乏性になってる事に気付いて驚いてる。
マクドナルドのハンバーガー(84円)って前は安いなと思ってたけど、今はなんて高いんだろうと思う。
スーパー行っても安さを追求するあまり麺類ばかり買ってきてしまう。(1人前あたり100円以上の物に手が出ない)
立ち読みで済むような雑誌を今まで1000円位出して買ってた事を考えるとゾッとする。

そして昨日はマルちゃんの焼きそばしか食べていない事に気付く。
・・・今日は何かちゃんとしたもの買ってきます。

32 :やめられない名無しさん:04/05/03 08:02
>>31
野菜クエ野菜。

33 :やめられない名無しさん:04/05/03 08:10
野菜高いよ野菜。

34 :やめられない名無しさん:04/05/03 08:43
それでも野菜は食っとけ

35 :やめられない名無しさん:04/05/03 08:55
今野菜安いよ。
100円出せば一束買える。これで、2,3日分あるだろ。
食べ切る前に萎んでしまうなら、茹でて冷凍しとけばいいし。

炭水化物だけの食事はとにかくイカン。


36 :やめられない名無しさん:04/05/03 12:40
野菜はベランダのプランターとかで栽培するといいぞ。
根付きの葉ネギとかを買った時に、根っこの部分を植えておくと、
摘み取っても摘み取っても生えてくる。


37 :やめられない名無しさん:04/05/03 12:56
>>33
いま春きゃべつがギリギリ安い(もう少し安いといいんだが)。
冷蔵庫があれば日持ちはするから買っとけ。

ポイントは調理の際に千切りにこだわらないってとこかな(w
洗って手でちぎればいいやとか考えられると消費頻度が上がるかも

38 :やめられない名無しさん:04/05/03 13:46
一ヶ月前に買ったキャベツも、まだまだサラダで食べてる。
割れてきてダメになったんかと思ったら、花がモリモリと生長してただけだったよ。
元気を分けてもらった。
ちゃんと保存すれば、カタマリの野菜は本当に長持ちするよな。

39 :やめられない名無しさん:04/05/03 14:03
炭水化物は安く手に入るのは共通や思うけど、ビタミンとか蛋白質はどうしとる?
僕は蛋白質は主に魚のアラの半額。ずっしりした重さで150円以下が許容範囲。
最近野菜食ぅてへんなぁ・・・。

40 :やめられない名無しさん:04/05/03 14:10
たまご。あとはマルチビタミンのサプリメントで気持ち的に栄養補給。

こればっかりは栄養士でもいない限り自炊でも外食でも同じ問題を抱えてる。
だから明らかに単一的に偏らないくらいならよしとしてる。

まあ、たまにはレバーの惣菜買うとかそんな程度(w

41 :やめられない名無しさん:04/05/03 16:23
主な蛋白源はたまごと納豆。安くてうまい。

42 :やめられない名無しさん:04/05/03 16:51
卵と納豆とバナナと牛乳かな。あとは>>40の言うように気分的にサプリ(w

これで適当に野菜と魚(の練り物)と安売りベーコンでも食ってりゃ
それなりに即死しない程度にはなんとかなるんでないかい。

43 :やめられない名無しさん:04/05/03 17:06
大体みんな一緒みたいだな。卵、納豆、安いときの鳥胸、豆腐、
まぐろの身あら… たまには牛乳も。
百円で納豆300g(6パック)と豆腐900g(3丁)、どっちが
栄養あるかなあ。

44 :やめられない名無しさん:04/05/03 19:34
もやしって安いけど栄養はどうなの?

45 :やめられない名無しさん:04/05/03 20:09
>>44
発芽の段階でビタミン類が合成されて豆よりも確実に増えてる。主にC。
一般に豆よりもたんぱく質とかは消化しやすなってて体に優しいぞ。
完全無農薬だから妙な負担もないし、難点があるとすればほとんどが水分だってとこくらい。

46 :やめられない名無しさん:04/05/03 20:37
>>43
豆腐は言ってみれば豆のしぼり汁だから、
豆そのまんまの納豆のほうが栄養はありそうな気がするなー

47 :やめられない名無しさん:04/05/03 21:28
>>46
消化率が明らかに違うから、一概にそうとも言い切れないのが食べ物の不思議。

48 :やめられない名無しさん:04/05/03 21:28
豆の形のイメージ的には

枝豆 > 納豆 > 豆腐 > 豆乳 > おから > 豆もやし

こんな感じ?(w
何をもって栄養とするのかで簡単に覆るけど。

49 :やめられない名無しさん:04/05/03 21:30
プランターの野菜がどんどん育ついい季節になりました。
つまみ菜程度で収穫してしまうから、手間もかからない。
単品でのおひたしや炒め物には不向きだけど、サラダに味噌汁の具に重宝しています。

50 :やめられない名無しさん:04/05/03 21:39
先月株で300万円儲かった。今日は焼肉屋で松坂牛3万円分食べた。
オマイラ頑張れよ。


51 :やめられない名無しさん:04/05/03 21:45
株が出来るなんて良いよな。
そんな資金さえどうにもならないや。

52 :やめられない名無しさん:04/05/03 21:51
>50
漏れは200万円儲かった
その2〜3ヵ月後に800万円損した

投資は恐くないかい?

53 :やめられない名無しさん:04/05/03 21:53
株式投資とか逝ってるけど
そこらのギャンブルと変わりないと思うよ

54 :やめられない名無しさん:04/05/03 21:54
無駄をしないでこつこつが一番!だよね

55 :やめられない名無しさん:04/05/03 22:09
プランター置くベランダすら無ぇ

56 :やめられない名無しさん:04/05/03 22:09
株よりもプランターの中で双葉がみずみずしく開きかけているカブのつまみ菜の方が
おいしいよ。
収穫開始は、もう少し本葉が出てからだけど、1〜2本を抜き取って生で食べたら、
ピリッとした辛味がさわやか〜。

57 :やめられない名無しさん:04/05/04 00:03
>>47
うそん。消化率=栄養価じゃないでしょう。

58 :やめられない名無しさん:04/05/04 01:26
動物性タンパク質が欲しくなったら、
ハナマサの挽き肉でメンチカツってのはどうでしょう

59 :やめられない名無しさん:04/05/04 07:09
鳥胸肉が一番いいよ

60 :やめられない名無しさん:04/05/04 07:11
オフ会があって
2日で食費に6000円も使ってしまった……

サンドイッチが食べたくなったから今からパンを焼く。

61 :やめられない名無しさん:04/05/04 11:50
>>57
消化率=吸収率っつーことでは?
栄養価が高くても、吸収率が悪けりゃ大盛りで食わにゃならんし

62 :やめられない名無しさん:04/05/04 11:55
>>61,57
横レスするが、議論がかみ合ってないよ。

61は、同じ100gを食べるなら、体内に取り込む栄養の量は
 豆腐のほうが多い。
57は、同じ100g中に含まれる栄養の量は納豆のほうが多い。

って言ってるだけなんじゃない?


63 :やめられない名無しさん:04/05/04 16:12
鳥モツでカレーを作ってみた。
卵管、キンカン(これを甘辛く煮たの美味しいよね)、レバー、皮。
砂肝も入れたかったけど予算の関係で却下。
予想以上においしかった。
今度は豚モツで行ってみよう。マメなんて100g20円だよ。ガツやカシラも安くてうまい。
内臓マンセー!

64 :やめられない名無しさん:04/05/04 17:29
スパゲティに生卵、醤油、のりたまをかけたら旨かった。
でも少し御飯が恋しくなった。
炊飯器ないし、レトルト御飯高杉だしなあ。

65 :やめられない名無しさん:04/05/04 17:34
>>64
炊飯器は買え。
IH炊飯ジャーとか「はいてく」なのでなければ6000円くらいで買える。

66 :やめられない名無しさん:04/05/04 17:42
>>65 下手に少ない3合炊きより5合炊きの安いの探したら3000円であるぞぉ

67 :やめられない名無しさん:04/05/04 17:57
めし炊くのなら、ガスコンロと鍋で十分じゃ。

68 :やめられない名無しさん:04/05/04 18:47
>>67
保温や保存がうまくない。コンロも占有するし。
よんどころのない理由がなければ炊飯ジャーがよかろ。

69 :やめられない名無しさん:04/05/04 19:05
>>68
電気代の事を考えると保温はしないほうがいい。


70 :やめられない名無しさん:04/05/04 21:37
>>68
何か勘違いしていない?
鍋で炊き上がったら、すぐ食べる飯以外はあら熱をとってから冷凍すれば
保存は問題ない。コンロなんて占有しないよ。飯を炊く間だけは仕方ないが。
まさかガスコンロで保温までしてるなんて考えておられるわけじゃあ・・・・・・

71 :やめられない名無しさん:04/05/04 21:50
3合炊きの炊飯ジャーが2980円で売ってた。

鍋は 洗うのが結構めんどぃょ。

72 :やめられない名無しさん:04/05/04 22:50
そうそう。糊状の汚れは、結構めんどい。

73 :やめられない名無しさん:04/05/04 22:55
というか炊飯ジャーを買わない理由ってあるかな。

一人暮らしをイメージした場合でも、とりあえず炊飯ジャーで
その次に電子レンジかオーブントースターって感じなんだが。
あ、コンロは備え付けとかであることが前提ね。

74 :やめられない名無しさん:04/05/04 23:18
>>73
場所とりたくないとか、コンセント少ないからとか。
まあ必要ないと思ってる人は無理に買うもんじゃないかもしれないけど。
鍋でご飯炊いてもいいけど、コンロが一つ占領されるのがイヤなので
やっぱり炊飯器の方が自分はいいや。

75 :やめられない名無しさん:04/05/04 23:57
>>73
・時間節約
・光熱費節約

このスレ的には炊飯ジャーよりも土鍋or鍋が正解。

76 :やめられない名無しさん:04/05/05 00:02
圧力鍋は話題に上りませんね

77 :やめられない名無しさん:04/05/05 00:08
時間節約ってのはどうだろう。
時間があるけど金は無い、ってのが貧乏人によくあるパターンだと思ってた。

78 :やめられない名無しさん:04/05/05 00:09
>>76
たまーーーーに出てきたりするよ。

79 :やめられない名無しさん:04/05/05 00:12
>>75
一食あたりどれだけの光熱費節約になるんだか。

鍋派は、そっちのほうが美味しいと思うからやってるんだと
思ってたんだが、違うの?


80 :やめられない名無しさん:04/05/05 00:25
陶器製の、電子レンジで10分の
1合炊き(茶碗2杯ぶん)炊飯器を1980円で買った。
余ったらそのまま冷蔵庫に仕舞える。
陶器なので温度の保ちもそこそこ(つっても御飯2杯食べる間だからなぁ)
小さく片付いて便利だしお米漬けておけば10分で炊けるし、
食べる度に炊きたい自分には合ってる。

81 :やめられない名無しさん:04/05/05 00:28
>>80
電子レンジで10分ってものすごい電気を食ってない?


82 :やめられない名無しさん:04/05/05 01:22
>>79
うん、炊飯ジャーよりもおいしいとかおこげが無いと死ぬとか
そういう理由で鍋選んでるんだと思ってた。

83 :やめられない名無しさん:04/05/05 01:36
>>81
全然たいしたことないよ。

84 :やめられない名無しさん:04/05/05 02:04
ごく一般論では、半日保温するより電子レンジで数分温めるほうが消費電力量は少ない。

ttp://www.nttif.com/KAKEI/SETSUYAKU/DENKI/21.html
> 26.電子ジャーの保温   難易度 : ☆☆ 節約効果 : ★
> 電子ジャー炊飯器で7時間以上保温すると、新たにご飯を炊くのと同じ電力消費量になる。
> 7時間以上になる場合には、残ったご飯を保温しておくより、
> 冷凍・冷蔵保存するほうが得策。1日1回3合のご飯を炊いて、1.5合を冷蔵庫で保存、電子レンジで温めなおすと、
> 1.5合を12時間保温するのに比べると、1年間で約2,870円のおトク。(1日8円、月239円、年2,870円)

でもこの程度なのでそれほど金額的に目くじら立てるようなことでもないかもしれない。
うちは電子レンジ欲しいなと思いつつここ数年は保温しっぱなし。いつも温かいし便利。
そんな人もいるってことで。

85 :やめられない名無しさん:04/05/05 02:04
炊飯器は持ってるけど、もう2年ぐらい使ってないよ。
気が付いたら、普通にゆきひらで毎日こなしてる。
炊飯器ってさ、必需品じゃなくて便利品だったんだなーと。

86 :やめられない名無しさん:04/05/05 06:31
土鍋で炊飯いいよ。
吸水10分、炊飯10分、蒸らし10分。
米研いでから30分でウマー!

87 :やめられない名無しさん:04/05/05 12:10
炊飯器はなんといっても鍋を見てなくていいから楽。
タイマー使えば寝てる間に炊いてくれるし。
保温したごはんは嫌いだから保温機能は使わないけど
やっぱりないと辛い。毎回鍋で炊く人は偉いな。

88 :やめられない名無しさん:04/05/05 12:38
鍋で炊く人って、
鍋で炊く過程も楽しんでるような気がする。

89 :やめられない名無しさん:04/05/05 12:38
>>87
白飯炊く間に他のご飯したくをしてて台所にいる、という人は鍋でも問題ないな。
ギリギリまで寝てるとかそういう人はタイマーつきの炊飯器がよろしいかと(w

たまに鍋で炊くとおいしいよ。うん。

90 :やめられない名無しさん:04/05/05 13:21
炊飯器の時もだけど土鍋でまとめ炊きして小分け冷凍保存しているから
土鍋炊飯が面倒だって思った事無いなー。

炊飯器は楽だけど必需品じゃないね。

91 :やめられない名無しさん:04/05/05 13:24
>>79
光熱費は電気と比較して1/2近くにはなっていたと思うよ。
実際うちが炊飯器から土鍋に代えた場合、電気代が1000円ほど安くなった。
ガス代は400〜500円くらいあがったけど、差額を考えると節約になったかなと思う。

92 :やめられない名無しさん:04/05/05 13:35
炊飯器の水蒸気シュッシュ穴の掃除が面倒すぎて鍋に転んだ。

93 :やめられない名無しさん:04/05/05 13:53
炊飯器なら毎回100だけのおいしいご飯を炊いてくれるが
鍋だと使い慣れるば120のおいしいご飯を炊ける

94 :やめられない名無しさん:04/05/05 14:06
>>91
>光熱費は電気と比較して1/2近くにはなっていたと思うよ。

半分と聞くとすごい節約のようだけど、炊飯時間が一日30分として
炊飯にかかる月の電気代は200円くらいだから、月に100円の節約を
どう評価するかだろうね。

【試算】
炊飯器が500Wとして、1日30分で0.25kWh×30日=7.5kWh×25円=187.5円

ガスコンロが2000kcal/hとして、1日20分で670kcal×30日
 =20000kcal×11円(1000kcalあたり)=220円
ガスコンロの火力が半分なら110円かな?


95 :やめられない名無しさん:04/05/05 14:16
ガスがプロパンだとまた変わってくる。

96 :やめられない名無しさん:04/05/05 16:18
94の試算のほうが、91の発言より妥当です。

97 :やめられない名無しさん:04/05/05 17:46
炊飯はプラスチック製の電子レンジ炊飯用の釜を使ってる。
700W電子レンジで2合12分。
炊飯器より安かったから(ホームセンターで900円くらい)買った。

炊き込みご飯も作れるが、ホットケーキは焼けない。
丸洗いが簡単なのは利点かな。

98 :やめられない名無しさん:04/05/05 18:49
>>97
うちもそれ使ってた。
フタが割れちゃって使えなくなったけど便利だった。

99 :やめられない名無しさん:04/05/05 20:39
今日の夕飯

ごはん+味噌汁(8円)+冷奴(出来合いの奴が半額で80円)+
惣菜の新じゃがの肉味噌あんかけ(半額で150円)+
しゃけの切り身(賞味期限4/13冷凍にしてた奴半額で60円)+
納豆(33円)。光熱費込みで450円ぐらい?
ちょっと高くなったけど、やっぱり和食っていいなあ。


100 :やめられない名無しさん:04/05/05 21:01
100

101 :やめられない名無しさん:04/05/06 00:44
春キャベツが近所のスーパーで1玉26円税込み。
これを買って、トマトジュースと豚バラを入れて煮込む。
味が薄かったらケチャップを投入してごまかす。
ぐつぐつ煮込んで、いったん冷やす。
もいちどあっためて食ってみな。結構うめーぞ。













俺は嫌いだけどな。



102 :やめられない名無しさん:04/05/06 01:29
ポテチの大袋買っちまって完食しちまった……夕食終了il||li _| ̄|○ il||li

103 :やめられない名無しさん:04/05/06 01:31
>>101
最後の一行がとても楽しそうですね。

104 :やめられない名無しさん:04/05/06 03:27
かあちゃんに送ってもらった米炊いて(0円)
激安ショップつるかめで買ったカレールウで肉・野菜など具一切ナシカレー(103円)
お隣の庭で栽培してるトマトを「おいしいよ」とご親切にも2つももらったので(0円)

・・・まーんぷく

光熱費と後は緑茶代金(これも試供品の茶葉をもらったやつ)だけ

105 :やめられない名無しさん:04/05/06 04:09
安い豆腐まとめ買いして
のりの佃煮
醤油+わさびorしょうが
しゃぶしゃぶの胡麻だれ
などなど
かけて喰ってる。金かからないし旨いしふとらないしなかなかいいよ。

106 :やめられない名無しさん:04/05/06 12:45
昆布も意外とコストパフォーマンス高いぞ。
商品自体は100g未満で400円〜と敬遠してしまいがちだけど、こいつはものすごく膨らむ。
ダシ用の分厚いものを選ぶ、しっかりしたものはかなり旨い。
召し上がり方、ダシをとった後の方が効率がいい気がするが僕はそのまましゃぶり尽くす。

唾液がぐんぐん吸い取られてその水分を飲む、それが限界に近づいたらちょっとずつ食っていく。
腹の減った時に食うにはマジお勧め。

107 :やめられない名無しさん:04/05/06 15:19
>>104
> かあちゃんに送ってもらった米炊いて(0円)
> お隣の庭で栽培してるトマトを「おいしいよ」とご親切にも2つももらったので(0円)

ずるいよヽ(`Д´)ノウワァァン


108 :やめられない名無しさん:04/05/06 15:56
実家から米送ってもらう人の実家は稲作農家なの?
そうじゃないと送料分高くなるよね。

109 :やめられない名無しさん:04/05/06 16:10
実家で作って無くても親戚から実家に送られてきたのを流したり、
安いルートで入手できる場合もある。

送料分かかっても地元の米送ってやりたい親心もあるだろうて。

110 :やめられない名無しさん:04/05/06 20:40
>>106
食欲無くなるようなこと書くなよ・・(;´Д`)

111 :やめられない名無しさん:04/05/06 22:35
【目玉焼き丼】

材料(1人分)

卵 2個
ハム 2枚
サラダ油 小さじ1
塩胡椒 適宜
しょうゆ 適宜
あつあつご飯 どんぶり1杯

作り方
1 ハム敷いて目玉焼き作る。加減は各自調整せ。
2 どんぶりにご飯盛り1を乗せ、好みで醤油、塩胡椒を振る。

簡単にできて美味い。お気に入り。

112 :やめられない名無しさん:04/05/06 23:42
一気に野菜を取る方法ってないかなぁ。最近キャベツとたまねぎしか野菜を取っていない。。。

113 :やめられない名無しさん:04/05/07 00:05
>>112
青汁?

114 :やめられない名無しさん:04/05/07 00:47
口内炎なるよ。
俺は長い事ニンジンホウレンソウを食ってない。びみょーに高いよ

115 :やめられない名無しさん:04/05/07 00:55
トマジュー

116 :やめられない名無しさん:04/05/07 01:32
スーパーの大根て葉っぱがないのばかりだけど、どうしてるんだろう?
一束10円くらいで売ってくれないかな。パンの耳みたいに

117 :やめられない名無しさん:04/05/07 02:00
>>106 昆布いいねぇ。
体内の水分の循環が良くなるみたいで肌がきゅーんって張った感覚したり浮腫みが解消されたり。
持続的な満腹感も高いし。でも腹減ると昆布、ばっかだとふらふらになるぞ。

118 :やめられない名無しさん:04/05/07 05:30
>>105
オリーブオイルと胡椒だけでメチャうまだよ

だいぶ前にはなまるでやってたのを見て試したら(゚д゚)ウマー

119 :おじさん:04/05/07 06:02
実家から米を送るのは
農薬や他のモノが混じっていない米を食べて欲しいからだ

120 :やめられない名無しさん:04/05/07 06:08
ぼくにもその米食べさせてよヲヂサソ

121 :やめられない名無しさん:04/05/07 12:22
昆布のマジ食いした時の肌の突っ張るような感覚は献血した時みたいで気持ちいい。

122 :やめられない名無しさん:04/05/07 12:27
…?

123 :やめられない名無しさん:04/05/07 16:01
>>118
詳細キボンヌ

124 :やめられない名無しさん:04/05/07 17:16
>>123
オリーブオイルと胡麻だけなのでは(w

125 :やめられない名無しさん:04/05/07 18:47
まあまあ、ここで神ムランですよ

126 :125:04/05/07 18:48
誤爆った、スマソ

127 :やめられない名無しさん:04/05/07 18:57
>>124 胡麻じゃのぅて胡椒ですぜ親分

128 :やめられない名無しさん:04/05/07 18:59
99SHOP行け。
五百円もあれば結構いいものが食えるぞ。

129 :やめられない名無しさん:04/05/07 19:28
塩コショウとオリーブオイルの組み合わせ、好きだ

130 :やめられない名無しさん:04/05/07 22:07
>>128
500円もあれば、もっといいもの食える。

131 :やめられない名無しさん:04/05/07 23:11
いや、500円あったら、いいモノを何食分か喰える

132 :やめられない名無しさん:04/05/07 23:41
いや500円あったら昆布だけで1週間暮らせる。体脂肪も必要だろうけど。

133 :やめられない名無しさん:04/05/08 00:49
>119
そういや、農家は自分用の米を、出荷用の米と分けて作るってのを聞いたことがあるな。

134 :やめられない名無しさん:04/05/08 01:02
>>133
うちは実家がりんごの名産地だけど、自分用のりんごには絶対に農薬をかけないな。
出荷用は防護服とマスクをつけて散布してますけど。
ていうか、地元じゃこれが当たり前。農薬の恐ろしさを知っているので。
買うほうが虫のついたりんごを買わないのが悪い。

135 :やめられない名無しさん:04/05/08 01:46
>>133
そりゃ百姓だって米を食うからな

136 :やめられない名無しさん:04/05/08 02:13
>>134
そりゃ薬かけるのは売るためだもの。
売らなくていいものにわざわざ薬かける理由もない。
手間も経費も余分にかかるしいいこと無しよ。

137 :やめられない名無しさん:04/05/08 02:39
>>136 農薬かけない方が手間はかかるよ、常識だと思ってたけど。

138 :やめられない名無しさん:04/05/08 02:39
殺線虫剤や土壌消毒用の農薬は撒くのがデフォだろ。
むしろ、そういうのを撒かないで作る野菜の方が危険だっつーの。

139 :やめられない名無しさん:04/05/08 02:50
はぁ?

140 :やめられない名無しさん:04/05/08 03:58
>>137
野山に分け入って、自然のモノを口にしてみそ。
そしたら、形や綺麗さにこだわらなきゃ、人間の手をかけなくても旨いものができるとわかるよ。

141 :やめられない名無しさん:04/05/08 05:02
5人前318円もする讃岐うどんを茹でてざるうどんにし、
卵と納豆まで乗せて食ってしまった。しかも朝から。
ぜ、贅沢過ぎる・・・。

142 :やめられない名無しさん:04/05/08 05:26
朝っぱらから5人前かよっ!w

143 :やめられない名無しさん:04/05/08 05:58
>>133
その通り
自分の手伝っている農家のじいさんは
孫が出来てから、農薬を減らした専用の田んぼで
自分達の米を作っている
自家で乾燥、袋詰するので他の米は混じらない
野菜も虫が付くほうが安全だと言っている

144 :やめられない名無しさん:04/05/08 06:55
>>142
昨日晩飯も食わずに爆睡してしまったから腹減ってたんよ。

145 :やめられない名無しさん:04/05/08 11:13
ゆでうどん・そば
乾麺のうどん・そば

どっちがお得なの?

146 :やめられない名無しさん:04/05/08 11:37
農薬使うのは手間をかけずに大量に収穫するためだからな…
味・安全性を考えたら使わない方が(・∀・)イイ!!に決まってる。

147 :やめられない名無しさん:04/05/08 12:09
農薬ナシの野菜は確かに旨い。味が濃くて強くて。
とんでもなく旨いんだけど自然の生き物もそんなんが好きな訳で。

俺はキャベツを洗ってもしっかり付いていたモンシロチョウの幼虫を口の中で潰した事がある・・・

148 :やめられない名無しさん:04/05/08 12:19
>>145
日持ちの観点から言って乾麺に一票。
光熱費を考えると素麺がいいかもしれん。

149 :やめられない名無しさん:04/05/08 12:21
>>148
量的には?

150 :やめられない名無しさん:04/05/08 13:07
素麺の茹で時間が来て火を止める。
そのまま放置しておけば量は増える。
ただし当たり前にお勧めできない。

素麺は味噌汁に入れてもいいよ。

151 :やめられない名無しさん:04/05/08 13:15
>>145
高級ゆでうどん、というのはあまり見たことがないが、
安いものを追求できるという点で乾麺に軍配を。

まさか生麺のことじゃないよね。あれは普通に高いぞ。

そうめん・冷麦・うどんのどれがいいかというのは…好きなの食え。
乾麺のうどんが若干高いが、そうめんと冷麦はだいたい値段いっしょだ。

あと、できあがりの量を気にする人はそうめんや冷麦を食べちゃだめだぞ。
スパゲティにでもしとけ。

152 :やめられない名無しさん:04/05/08 13:17
ただ、ゆでうどんは煮込みうどんとか焼きうどんとか
乾麺のうどんには敵わない料理法があるのでそれ次第でもあるかも。

153 :やめられない名無しさん:04/05/08 13:40
例えば、乾麺100gを茹でると100g以上になる?

そうであれば、ゆでめん100gを買うより得になるんだが。

154 :やめられない名無しさん:04/05/08 13:52
>>153
水吸って増えることぐらいわかってっください

155 :やめられない名無しさん:04/05/08 13:55
>>154
153のいいたいことをわかってっください。

156 :やめられない名無しさん:04/05/08 14:31
>>155
153必死だっなっ

157 :やめられない名無しさん:04/05/08 16:08
100gの乾麺が茹でて100g以上にならない方が不思議…

158 :やめられない名無しさん:04/05/08 16:49
茹でる前と茹でた後を見比べれば太さが違うのは一目瞭然…。

159 :やめられない名無しさん:04/05/08 17:32
>>154
> わかってっください
>>155
> わかってっください。
>>156
>>155
> 必死だっなっ
>>157
> 100gの乾麺が茹でて


文盲カルテットキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!

160 :やめられない名無しさん:04/05/08 17:34
2chの初心者かい?
へたくそな煽り乙


161 :やめられない名無しさん:04/05/08 17:41
>>160
釣られ厨キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!

162 :やめられない名無しさん:04/05/08 17:46
覚えたての言葉を使ってみたかったんだねw


163 :やめられない名無しさん:04/05/08 17:46
>>160
釣られた貴様もヴァカw

164 :やめられない名無しさん:04/05/08 17:47
2chのベテラン=キチガイ

165 :やめられない名無しさん:04/05/08 17:51
>>163
「貴様も」って事は自分がヴァカって自覚はあるんだ。
えらいね、よちよち。


166 :やめられない名無しさん:04/05/08 17:52
160 名前:やめられない名無しさん[sage] 投稿日:04/05/08 17:34
2chの初心者かい?
へたくそな煽り乙


162 名前:やめられない名無しさん[sage] 投稿日:04/05/08 17:46
覚えたての言葉を使ってみたかったんだねw


165 名前:やめられない名無しさん[sage] 投稿日:04/05/08 17:51
>>163
「貴様も」って事は自分がヴァカって自覚はあるんだ。
えらいね、よちよち。

167 :やめられない名無しさん:04/05/08 17:55
>>159-166

自作自演厨氏ね

168 :やめられない名無しさん:04/05/08 17:59
おなかすいたのね、よちよち。

169 :やめられない名無しさん:04/05/08 19:04
>153が余程悔しかったらしいのだけはわかってっください。

170 :やめられない名無しさん:04/05/08 19:13
この流れつまらっん

171 :やめられない名無しさん:04/05/08 19:53
オナニーすると腹減るからガマンガマン

172 :やめられない名無しさん:04/05/08 19:56
乾麺だったら稲庭うどんがいいなぁ。
高いけど・・・
茹でて鰹節たーっぷりかけて、暖かいめんつゆかけて喰いたい

173 :やめられない名無しさん:04/05/08 19:59
>>106 >>117 >>121 >>132は都昆布。

174 :やめられない名無しさん:04/05/08 20:24
乾麺のうどんを茹でると、ゆでうどんよりどれくらい多いのか?

175 :やめられない名無しさん:04/05/08 21:43
だいぶ多い。重量は倍くらいになるかなぁ。
固めにゆでるのと柔らかーくゆでるのとでは違うけど。
乾麺の方が安くつきます。
わーーっと沸騰させてそのあと蓋して保温よくして放置すると
ゆであがるみたいっすよ。節約スレかどっかで見た。

176 :やめられない名無しさん:04/05/08 22:33
単純に、乾麺の方が食べる前に手間がかかるから、その分安くなってる。
手を抜いてサクッと食べられるものが高いのは、コンビニ弁当しかり、生麺しかり。

177 :やめられない名無しさん:04/05/08 22:51
乾麺より生麺のほうが手間が掛かるわけだが・・


178 :やめられない名無しさん:04/05/08 23:30
うどんとかそばはよく100円で売ってるんだけど
素麺100円で売ってるのはあんまり見ないんだよなぁ

179 :やめられない名無しさん:04/05/09 00:12
>>178
乾麺なら100円ショップで普通に見かけますが…

そういや、「レンジですぱげちー」容器の素麺バージョンが最近売られてるのを見かける。

180 :やめられない名無しさん:04/05/09 00:21
まあ、冷麦やそばのほうが目にする機会が多いなとは思う。
そうめんは微妙に2番手な雰囲気。

乾麺のうどんとそうめんは大好きだが冷麦は大嫌いだ。我ながら不思議。

181 :やめられない名無しさん:04/05/09 00:21
隣の家のトマトもらったって話ではないが
俺は今日 同僚からカップラーメン3個もらった
残業で腹減ったとき用にロッカーに置いといたが食うひまもなくて、と。
夕食は、同僚とそれをすすった(給湯室で)
でもって朝昼抜きだったから 今日は金かけてませんぜ

182 :やめられない名無しさん:04/05/09 00:22
生麺と茹で麺(蒸し麺?)がごっちゃになってる人がいますね

183 :やめられない名無しさん:04/05/09 00:23
>>181
死ぬなよー

184 :やめられない名無しさん:04/05/09 00:28
>>182
漏れは、あのスーパーで30円くらいで売ってる袋入りの麺は
ソフト麺って呼んでる。


185 :やめられない名無しさん:04/05/09 00:29
>>184
いや、それは…

186 :やめられない名無しさん:04/05/09 01:17
一日3回オナーニしても大丈夫になりたいんですけど
アドバイスよろ

187 :やめられない名無しさん:04/05/09 01:24
>>186
出したものを飲めばいい。

188 :やめられない名無しさん:04/05/09 01:25
勝手にやってればいーじゃん
馬鹿?>>186

189 :やめられない名無しさん:04/05/09 01:51
>>187
(・∀・)ナルホド・・

190 :やめられない名無しさん:04/05/09 02:10
後になって足りなくなって困るぞ。

191 :やめられない名無しさん:04/05/09 03:08
>153
乾麺茹でて焼きうどん作ることもあるんだが、なぜ乾麺だとだめだと?
煮込みは作らんからわからんが。

たまに小麦粉からうどん打つこともあるが、ほとんどは乾麺だな。



192 :やめられない名無しさん:04/05/09 05:20
乾麺で焼きうどんを作ろうと思っても、
作ってる途中でざるうどんが食べたくなるため、まだ1度も乾麺で焼きうどんを作ったことがない。

193 :やめられない名無しさん:04/05/09 06:37
乾麺ってさ、煮込みにするとドコまでも水分吸収して膨張しないか?

194 :やめられない名無しさん:04/05/09 07:53
>>191
電気ガス代と手間の問題でしょ

195 :やめられない名無しさん:04/05/09 09:42
>>159-168

196 :やめられない名無しさん:04/05/09 09:47
近くのスーパーで500g105円のパスタ売ってるんですけどこれって安いの?
大丈夫なんですかね。私スパ類って買ったことないもんで、

197 :やめられない名無しさん:04/05/09 09:55
>>196

http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1069684691/421-425

198 :やめられない名無しさん:04/05/09 09:57
>>197
安売りにおける標準価格という感じだな。

199 :やめられない名無しさん:04/05/09 10:01
漏れは6分でゆであがる500g100円のフィリピン産パスタ愛用してます

200 :やめられない名無しさん:04/05/09 10:29
200

201 :やめられない名無しさん:04/05/09 10:43
乾麺系は値段よりもメーカーで判断したほうがいいかもね。
どんなに高くても口に合わないメーカーのはとことん「マズい」。
500gで100円とか1kgで198円とかそういうのを片っ端から試すのもいいかも。

明治屋のパスタがわりと素直な味だと思うが…ちと高めだなあ。

202 :やめられない名無しさん:04/05/09 11:08
700g178円のを買ってたけどこれは比較的高い方みたいだね・・・。
近くにあるスーパーでこれしか売ってないから選択の余地がないんだよな。
まあ1人前25円でも他の麺より安いしうまいから別にいいけど。

203 :やめられない名無しさん:04/05/09 13:53
業務用スーパーで1kgで178円、特売で148円で買っている。
総額表示でちょっと誤差はあると思うけど。

204 :やめられない名無しさん:04/05/09 13:59
うどん、そばは生麺だけど200c28円or35円で売ってる。乾麺にすると何cぐらい何だろう?
乾麺より早く調理できるから俺はこっちが多い。

205 :やめられない名無しさん:04/05/09 14:01
>>204
それ生麺じゃなくてゆで麺じゃないの?
うどんの生麺は乾麺よりも茹で時間長いよ。

206 :やめられない名無しさん:04/05/09 14:24
「スーパーで○○円」ってのを各地で見る度にいなげやって糞だなと思う。
誰の言う価格よりも高いもんな。
俺のうちから逆方向にそれぞれ徒歩で5分もかからない所にいなげやがわざわざ2軒あるんだよ。
逆に言えばそれ以外にスーパーがない。

207 :やめられない名無しさん:04/05/09 14:40
ゆでうどん。
http://www.mengurume.co.jp/k_shoshisyoukai/k_img/1083.jpg
生うどん。
http://www1.sphere.ne.jp/rest/E/E100013C.JPG
http://www7.ocn.ne.jp/~naraya/img/nama-u.jpg

208 :やめられない名無しさん:04/05/09 15:14
レタスとキャベツってどっちの方が栄養価高いのでしょうか。

209 :やめられない名無しさん:04/05/09 15:16
圧倒的にキャベツ。
レタスはほとんど水分。


210 :やめられない名無しさん:04/05/09 15:24
きゃべつの方が使いでがあって良いね

211 :やめられない名無しさん:04/05/09 16:08
でもチャーハンの仕上げに散らしてごま油、という用途には絶対的にレタスだな。

まあ、レタスとキャベツならキャベツ買うかも。
生でも炒めても煮てもいいし。ずっしり密度もあるし。
キャベツはそろそろ安いね。

212 :208:04/05/09 16:29
>209-211
ありがとう。
今日はキャベツ買ってくるよ。

213 :やめられない名無しさん:04/05/09 17:49
キャベツ丸ごと、野崎のコンビーフ、コンソメ適当を圧力鍋にぶち込んで15分シュッシュッ。
これで一日持ちます。

214 :やめられない名無しさん:04/05/09 18:12
おー、オールキャベツですな。


215 :やめられない名無しさん:04/05/09 18:19
レタス2個100円で買ってきたー

216 :やめられない名無しさん:04/05/09 18:51
>>213
スープかと思ったら水は入んないんだな
仕上がりはどういう状態になりますか?

217 :204:04/05/09 19:44
>>205
そうでした。勘違いしてますた

218 :やめられない名無しさん:04/05/09 22:14
パスタに塩というのはかなりメジャーだが
塩を奮発して一ビン300〜1000円位の外国産やら沖縄産の海塩or岩塩にすれば
激ウマーだぞ。一回買っちゃえば相当持つし。
出来ればミル(ゴリゴリまわして削るやつ)つきの粒の粗い塩がいいだろう。

219 :やめられない名無しさん:04/05/09 22:19
>>218
> パスタに塩というのはかなりメジャー
いや…メジャーというか…

220 :やめられない名無しさん:04/05/09 22:38
>>218が言っているのは、味付けの塩。
>>219が勘違いしているのは、茹でるときの塩。


221 :やめられない名無しさん:04/05/09 22:53
パスタの味付けで塩使わないのってなんかある?

222 :やめられない名無しさん:04/05/09 22:55
>221
醤油かけたりドレッシングかけるヤツかな?

223 :218:04/05/09 23:01
>>219>>221
俺がいってんのはこの貧乏食としてのパスタに塩のみふったものだよ。
勘違いするな。スレタイ嫁。

224 :やめられない名無しさん:04/05/09 23:04
>パスタに塩というのはかなりメジャー

そんなバナナ


225 :やめられない名無しさん:04/05/09 23:04
>>223
自分が舌足らずなのを棚に上げて逆ギレ…

226 :218:04/05/09 23:12
>>225
どこが舌足らずなんだよ人のせいにするな。逆切れもしてないし。
別に料理板やレシピ板に書いているわけでもないだろ。
スレタイ100回読んで出直して来い。

227 :やめられない名無しさん:04/05/09 23:16
逆切れでも順切れでもどっちでもいいから・・



228 :やめられない名無しさん:04/05/09 23:16
|-`).。oO(・・・・・・・・・)

229 :やめられない名無しさん:04/05/09 23:18
ちゃんとバランスよく栄養取らなきゃなと
このところのレスを見て思った私

230 :やめられない名無しさん:04/05/09 23:20
いいじゃねーか>>218が塩で食おうが醤油で食おうが

231 :やめられない名無しさん:04/05/09 23:26
>>229
怒りっぽくなるのはカルシウム不足だな。


232 :やめられない名無しさん:04/05/09 23:33
射精し過ぎだ

233 :やめられない名無しさん:04/05/09 23:38
そういえば最近オナニーしてもあまり気持ちよくないし、性欲自体少なくなった。
これは栄養バランスが悪いからなんだろうか?
ちなみに炭水化物と野菜ジュースばかり(時々納豆とか)摂ってます。

234 :やめられない名無しさん:04/05/09 23:40
>233
タンパク質も取れ

235 :やめられない名無しさん:04/05/09 23:53
最近、飯炊き→個別に包んで冷凍→解凍って流れが面倒になって、
もっぱらサトウのごはん きらら397(3P\230くらい)に走ってしまった私は、
このスレに相応しくなくなってしまったのでしょうか?

236 :やめられない名無しさん:04/05/09 23:57
>235
面倒を金で買うと思えば安いもんだろう…

237 :やめられない名無しさん:04/05/10 00:04
でも割高だね!

を許容できるかどうかってとこだろ。

238 :やめられない名無しさん:04/05/10 00:37
>>235
余ったごはんは茶碗か丼に盛ってラップかけてそのまま冷蔵庫に仕舞ってるよ。
次の朝にそのままあっためて食える。
さらに保存延長しそうになった時に初めて冷凍する。

239 :やめられない名無しさん:04/05/10 00:41
>238
あつあつを冷凍した方が美味しいよ

240 :やめられない名無しさん:04/05/10 05:14
塩だけのパスタというのはかなりメジャーだが

せめてこう書けば良かったのに

241 :やめられない名無しさん:04/05/10 06:51
>>240
言い回しの問題じゃなくて、そんな栄養バランスの悪い食事は
このスレでは好まれない。
貧底レベルだと思う

242 :やめられない名無しさん:04/05/10 07:27
>>241
そんな話の流れじゃないだろ

243 :やめられない名無しさん:04/05/10 07:44
まぁなんだな。
誤解されてもおかしくない文章を書いて逆切れしている>218がイタイわけで。

244 :やめられない名無しさん:04/05/10 09:48
誤解もへったくれも、理解した220がすぐ解説してるじゃん

245 :やめられない名無しさん:04/05/10 10:30
つまり、解説が必要になるほどのレスだったと。

246 :やめられない名無しさん:04/05/10 12:39
つまり、>>245は文盲であると。

247 :やめられない名無しさん:04/05/10 13:05
>>239
そうか。それじゃ瀬戸物使うのは無理だな
割れる

248 :やめられない名無しさん:04/05/10 13:10
>>247
ご飯冷凍専用の冷凍庫を買ったほうがいいぞ。

249 :やめられない名無しさん:04/05/10 13:15
今日のお昼
パスタ200g
バター+牛乳1カップ+クノールのカップスープのポタージュ2袋+玉子
仕上げに粗引きコショー
材料費だけだと100円かからないんじゃないかな?

250 :やめられない名無しさん:04/05/10 13:41
>>249
残念。
> クノールのカップスープのポタージュ2袋
これは高い。

パスタ200グラム:500gで100円:=> 40円
牛乳1カップ:1Lで150円:=> 30円
クノールのカップスープのポタージュ2袋:10袋で300円:=> 60円
卵:10個で100円:=>10円

てなわけで150円くらい?
保存方法が難だけどこの手のクリームスパならシチューミックスでもおいしいぞ。

251 :やめられない名無しさん:04/05/10 13:52
1.安くて、
2.手に入りやすくて、
3.腹にたまって、
4.調理しやすくて、
5.栄養価の高い


 これらを最大限満たすものって、なんだろう・・・

252 :やめられない名無しさん:04/05/10 14:06
安い米か卵。

253 :252:04/05/10 14:20
>>251
テメーも考えて書き出せヴァカ氏ね


254 :やめられない名無しさん:04/05/10 14:35
スープスパにする時ポタージュとかはうまいけどコーンクリームは合わないと思った。
好みの問題もあるだろうけど。
食ってる途中で「もういいよ、腹一杯」って気持ちになる。もちろん悪い意味で。

255 :やめられない名無しさん:04/05/10 16:02
てめえら、新じゃがいもが安いぞ。
今日スーパーに行ったら袋に詰めてなくて、ダンボールに山盛りにしてあった。
ビニール袋詰め放題で200円だとよ。

おいらはジャガ+糸コン+豚肉で肉じゃがを作る予定。


256 :やめられない名無しさん:04/05/10 16:03
>>251 昆布+あとは適当に

257 :やめられない名無しさん:04/05/10 16:33
>>255
どこ?

258 :やめられない名無しさん:04/05/10 16:38
そ、そんなの聞いてどうする

259 :やめられない名無しさん:04/05/10 18:40
嘘なのか…

260 :やめられない名無しさん:04/05/10 19:02
北海道でも買いに来るのか、という意味だと

261 :やめられない名無しさん:04/05/10 19:42
北海道かょ・・(;´Д`)

262 :やめられない名無しさん:04/05/10 19:50
>>251
基本は主食に5kg2000円前後の米と、700g前後で100円のパスタ、5袋200円の袋麺
メインおかずに納豆3〜4パック50円前後、豆腐3丁100円前後、1パック100円の玉子、
30〜50円/100gくらいの鶏ムネ肉、ジャガイモ・ニンジン・キャベツ・モヤシを
メインにその時々の安い野菜。いろいろ使えるニンニク、いりゴマ、乾燥ワカメ、
朝食用にバナナ、牛乳、それに入れるハチミツ。あと魚が安けりゃ鮭とかも取り入
れられたらベター。缶詰の定番は1缶70円前後のツナ缶。


263 :やめられない名無しさん:04/05/10 20:05
>251
納豆ご飯でしょ

264 :やめられない名無しさん:04/05/10 20:46
>>251
小麦粉を買ってお好み焼き。
具は適当に冷蔵庫の余りもの。
かなりコストはフォーマンス高い。

265 :やめられない名無しさん:04/05/10 22:04
冷蔵庫にあまりがないよママン

冗談はさておき(冗談じゃないが)、じゃがいもっていいよな
おかず何でも良いし、いや無くても良いし

しかし安く手に入れるのが困難な埼玉県住民

266 :やめられない名無しさん:04/05/10 22:17
>>265
ダさいたまキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!

267 :過剰反応:04/05/10 22:18
さいたまウゼェ

268 :やめられない名無しさん:04/05/10 22:55
>>255
オレの家の近所もジャガイモ袋に詰め放題で200円だったぞ。
あと、新タマネギも詰め放題200円。キャベツは100円だった。
@品川

269 :249:04/05/11 00:16
>>250

>パスタ200グラム:500gで100円:=> 40円

キシフォートで1kgを98円で購入
なんで約20円

>牛乳1カップ:1Lで150円:=> 30円

オオゼキで134円:=>27円

>クノールのカップスープのポタージュ2袋:10袋で300円:=> 60円

オオゼキで10袋207円:=>42円

>卵:10個で100円:=>10円

ライフストアで78円:=>8円

>てなわけで150円くらい?

というわけで110円かな?(^^;

>保存方法が難だけどこの手のクリームスパならシチューミックスでもおいしいぞ。

次回試してみます(^^;

270 :やめられない名無しさん:04/05/11 09:28
伊藤園の食塩無添加野菜ジュース(190ml)38円って高い方?
ヘタレスーパーでこの値段だからきっと他じゃもっと安いんだろな・・・_| ̄|○
初めて見た時安さにショックを受けたんだけど。
特売かと思って買い占めたら次行った時も普通にその値段で大量に売ってた。

271 :やめられない名無しさん:04/05/11 09:48
>>249 今日のお昼 パスタ200g バター+牛乳1カップ+クノールのカップスープのポタージュ2袋+玉子

それってまさか一食の量じゃないでしょ?1週間分くらいだよね?
一度にそんなに食べられる?

>>268 100円〜200円もするんだぁ。高級品ですね!


272 :やめられない名無しさん:04/05/11 11:59
>>271
>100円〜200円もするんだぁ。高級品ですね!

これが嫌味に思えた私は心に栄養が足りないのかなorz
昼飯は昨夜半額でゲットしたウナギ蒲焼半分食べます。
とろろも乗せよう。

273 :やめられない名無しさん:04/05/11 12:09
>>272
いや、俺もイヤミに思えた。
ageっぱなしレスなのも気にかかる。
一時期、貧乏系スレに出入りしてたチュプ?

274 :やめられない名無しさん:04/05/11 12:13
>>271
今の時期、品川でキャベツ1個で\100ならかなりオトクなんだよ。
新タマネギは1個\45〜60くらいが普通だから、詰め放題(8〜9個くらい)\200なら半額。
以前はもっと安い店が多かったんだけどなぁ。

>>269
鬱陶しいからB級スパのスレに帰ってくれ。

275 :やめられない名無しさん:04/05/11 13:14
新玉葱、高いね。札幌ですが先日5玉で398でしたよ。
もちろん買わなかったのですが、その代わり
去年取れた地元産の玉葱(極小粒)を農家のおばちゃんが
詰め放題100円で売ってたので買いました。
小さい袋に必死で詰めてたら、
大きい袋に入れ替えて、さらにオマケしてくれた(*´∀`)
切れ目入れて、丸ごとスープでウマーです。
芽が出ないうちに食べきらないと・・・

276 :やめられない名無しさん:04/05/11 18:23
低予算でも心は豊かに



277 :やめられない名無しさん:04/05/11 18:31
心の栄養も足りなくなったら、他スレへ逝くか氏ね。

278 :やめられない名無しさん:04/05/11 19:21
>>272-273 ごめん!イヤミじゃないです。単純にうらやましいだけです。
半額うなぎ、いいですねー!私も半額品、ちょっとずつ数日間楽しんだりします。

貧乏だけど、チュプじゃないよ、独です。

279 :やめられない名無しさん:04/05/11 19:40
サティーにて。
鯛のアラ380円の半額で190円。
これに長ネギ半額80円を追加。
鍋に2リットルの湯を沸かし、アラ汁風スープを作成。
1週間分のスープ完成。

280 :やめられない名無しさん:04/05/11 20:19
>279
そろそろ傷みが早くなると思うけど、保存法は?

281 :やめられない名無しさん:04/05/11 22:08
今日のイトーヨーカ堂は安かった

282 :やめられない名無しさん:04/05/11 22:10
>>266-267
おめーら…

283 :やめられない名無しさん:04/05/11 22:25
さいたまかわいそうー

284 :やめられない名無しさん:04/05/11 22:47
さいたまと言えば、裏話劣頭(うらわれっず)♪

285 :やめられない名無しさん:04/05/11 22:50
今日の夕方内科に行って、帰りに内科の近くのスーパーに行ったらたけのこ100g38円が181円、
マグロのぶつ切り100g198円で242g入り497円が約半額の237円で売っていたので購入。
マグロのぶつ切り半分は晩ご飯のおかずに、もう半分はヅケにして明日のおかず。
たけのこは今糠を入れて下茹でしました。
たけのこご飯と煮付けにしようかと思ってまつ。
最近、ごはんと味噌汁だけの食事が続いていたのでマグロの刺身は上手かったでつ。



286 :やめられない名無しさん:04/05/11 23:24
>>280
スープの保存法て。
一回分ずつに小分けして、冷凍に決まっとるだろうがー!

287 : :04/05/11 23:35
今日は鶏のモモ肉が50円/100gだったので、いつもはムネ肉しか食わないのだが
初めてモモ肉を買った。脂がいっぱいでやわらかくておいしかった。しあわせだった。

288 :やめられない名無しさん:04/05/11 23:43
>>287
脂がいっぱい、やわらかくて・・・あふぅぅ。んー初めてかー。よぉく分かる。
懐かしいなぁ、始めてのえっち。えっ・・・違う?(汗

ともかく50円/100g以上のものは敬遠してしまいますね。お菓子等はもってのほか。

289 :やめられない名無しさん:04/05/12 03:01
>>275
今新玉安いぞ。
都内だけど。
いきつけの八百屋では中サイズ〜大サイズ5玉150円だよ。
別の八百屋では時々形が悪いのや小さいのが一山10個位で100円だし。
5個で398って有機無農薬並み。


290 :やめられない名無しさん:04/05/12 08:01
ものすごく大きい豪華サイズのたまねぎなら1個あたり80円でも納得。

が、そんな大きいたまねぎでなければならない理由はあまり思いつかないなあ。

291 :新玉L:04/05/12 08:52
すいません
育ち過ぎました
でも、イイ仕事しますから…

292 :やめられない名無しさん:04/05/12 12:13
玉ねぎは1個10円のT武ストアの日曜朝市でしか買ってない…

293 :やめられない名無しさん:04/05/12 12:45
たまねぎは室温でも結構日持ちするからなあ。買いだめ食材。
それに比べてじゃがいもの根性ないことないこと。
ちょっと暖かくなったと思ったらどんどん芽を出しやがって。
ああ、キモチワルイ…

294 :やめられない名無しさん:04/05/12 16:05
いや収穫後もバキバキ芽を生やす方が根性あると思うが・・・

295 :やめられない名無しさん:04/05/12 16:40
>>293
知っているとは思うけどリンゴと一緒に置いとくと発芽防止になるよ。

296 :やめられない名無しさん:04/05/12 18:52
貧乏臭い香具師がいるなぁー。
収入増えたら食費増やすんだろうなぁー。

収入が増えても一日300〜500円堅持!

297 :やめられない名無しさん:04/05/12 19:05
安く買いました情報は、全然役に立たないどころか不快だなぁ
安いのみても悔しいだけだし

そんなのよりレシピでもキボンヌ

298 :やめられない名無しさん:04/05/12 19:49
>>297
同意、主婦の井戸端会議じゃ無いんだから…

299 :やめられない名無しさん:04/05/12 20:43
>>298
ここは主婦が殆どだろ(w


300 :やめられない名無しさん:04/05/12 20:43
では、ご期待に応え、今夜のめにうをば

玉葱(99SHOPで5個入り)1個
玉子2個
かいわれ大根1パック
これで肉なし親子丼を作りました
が、何か歯応えが足りない。
肉の代わりになるものないかな?

てか、肉がなけりゃ親子丼ではないなあ
何ていうんだろう、みなしご丼?

301 :やめられない名無しさん:04/05/12 20:48
玉子丼

302 :やめられない名無しさん:04/05/12 21:00
卵丼とかたまねぎ丼とかタマタマ丼とか

303 :やめられない名無しさん:04/05/12 21:04
肉が無い時は、油揚げや天カス入れる。ちくわなぞも良い。
歯応え重視なら切干大根入れるとか。
ま、100g29円の鳥ムネを小分け冷凍しておいて使うのが普通かな。

切干大根とかいわれ大根使えば、いちおう親子丼になるが。
大根の親子というのも、なんだかなあ......

304 :やめられない名無しさん:04/05/12 21:11
>>297
某1万円生活みたいですよね。
馬鹿安タイムセール(野菜1円など)で買ったもので、
1食数十円なんておかしいだろ>って感じですね

>>300
>肉の代わりになるものないかな?
お豆腐を凍らせたもの
かるく牛脂で炒めて入れると美味しいですよ。
親子丼からは遠く離れていくけどw
おからでも可

305 :300:04/05/12 21:15
うわっ、300げとーしてた

>>303
そうか、ちくわで思い出しました。
炒飯に入れる肉の代わりに蒲鉾(これも99SHOP)を用意してたんだ
なのに忘れてた俺 _| ̄|○

306 :やめられない名無しさん:04/05/12 22:00
>>300
かまぼこ、どうよ?



307 :やめられない名無しさん:04/05/12 22:30
ちくわとかかまぼこって買ったことないけど鶏胸(例えばグラム40円)買うより安い?

308 :やめられない名無しさん:04/05/12 22:33
>>307
通販かなんかで買う気ですか?

309 :やめられない名無しさん:04/05/12 22:40
鶏肉よりは高いよ。
かまぼこ・安いので1本100円くらい。
笹かまぼこ・3枚〜4枚で100円くらい。
ちくわ・生食用小振りなのが4本で100円。おでん用は1本で70円くらい。

310 :やめられない名無しさん:04/05/12 22:46
>>308
引き篭っててスーパーとかに行けない身の上なんだと思われ

311 :やめられない名無しさん:04/05/12 22:51
>>309 サンクス
あー笹かまは土産物屋で買ったことあるなぁ
なんか料理に取り入れたことないんだよね。
ちくわ4本で100円なら今度買って天ぷらにしてみよっかな

312 :やめられない名無しさん:04/05/12 22:59
>>310
俺もスーパーは毎日の様に行くけどかまぼこやちくわの値段なんて知らないよ。
お前は買いもしない商品の値段も全て脳内にインプットされているのかと。


313 :やめられない名無しさん:04/05/12 23:05
>>312
そりゃ商品の値段が頭に入ってる奴なんてそうはいないでしょうな。

それがわかってるならいちいち聞かずに最寄の店頭で商品ごとに確かめれ。

314 :やめられない名無しさん:04/05/12 23:08
>>313
季節によって値段が変わる生鮮食品じゃないしね。
だいたい店ごとに決まってるとは思う…というか
他の店のちくわの値段の傾向なんか聞いてどうする、みたいな

315 :やめられない名無しさん:04/05/12 23:10
おおよその相場が知りたかっただけだろうに
本当に心の栄養が足りてない住人が多いな

316 :やめられない名無しさん:04/05/12 23:26
307=311ですが
なんか変な質問したようで正直スマンカッタ。ちくわと一緒に逝ってきます

317 :やめられない名無しさん:04/05/12 23:26
うちで使う竹輪は六本いりで百円くらい。
磯辺揚げうまいよね。

318 :やめられない名無しさん:04/05/12 23:33
>>297
役立つ人も多いだろ。
スーパーで買うのをやめて、近隣の八百屋を巡る気になるだけでも全然違う。
1万円生活の激やす食材レベルの買い物を常にひけらかされても困るけど。
少なくとも、旬の食材の底値(赤字覚悟の特売除く)付近の値段を把握出来る。
食料品店の少ない田舎の人間には面白く無いかもしれないけど。

319 :やめられない名無しさん:04/05/12 23:42
ちくわの横に置いてあって意外と高いなって思うのがナルト。
薩摩揚げとかは案外安いのに、あれでは正月専用だよな。

320 :やめられない名無しさん:04/05/12 23:46
なるとはイマイチ味が好きじゃないなぁ
なんとなく応用力が無さそうな感じもせつない

321 :やめられない名無しさん:04/05/13 00:11
なるとは麺類食う時に輪切りで数枚入れるちゅう使い道がメインか。
おからとか煮物にも入れたりするけど。
なんか、ガビガビのカチカチになって賞味期限はるかに越えて捨てちまった、
というのが全生涯ナルト購入量の1/3くらいはありそな記憶。
値段の割には応用力の無い食材かもね。

322 :やめられない名無しさん:04/05/13 00:19
>>306
かまぼこ入れると「木の葉丼」

323 :やめられない名無しさん:04/05/13 00:23
油断すると期限オーバーする低脂肪牛乳(牛乳?ずいぶん飲んでないな、、)を
期限来る前に使い切る料理ってなんかないですかね?牛乳嫌いなのよ、、
 スープ、コーヒー牛乳orココア以外に。

324 :やめられない名無しさん:04/05/13 00:25
>>323
ミルクティ(w

325 :やめられない名無しさん:04/05/13 00:25
なるとかぁ。あってもなくてもいいし、使い道も困るね。
うちも、かんぴょうがずーっと残ってる。
貰った時は嬉しかったが、海苔巻きしか思いつかないうえ
わざわざ作るほどすきでもない、干瓢巻き。

326 :やめられない名無しさん:04/05/13 00:37
ちくわはサラダに入れたり、スパゲッティーの具にしたり、野菜と一緒に
煮物にしたりして、重宝している。
肉ほどしつこくないし、かといってあっさりしすぎでもないし、つぶしのきく食材だと
思うけどな〜
でも、なるとは、ここ10年以上買っていない。

327 :やめられない名無しさん:04/05/13 01:07
なるとは半額の時に買ってきて、スライスして冷凍。
ラーメン・うどん・蕎麦にちょっと乗せたら見た目が(゚д゚)ウマー
竹輪も特売のときに買って、そのまま冷凍しとくと
凍ったまま刻んで味噌汁に入れたり、煮物に使えるので(・∀・)イイ!!

328 :やめられない名無しさん:04/05/13 01:13
なるとって、石原良純の大好物なんだっけ

329 :やめられない名無しさん:04/05/13 01:17
ちくわは
穴にチーズがささったやつを
たまにコンビニで買う

330 :やめられない名無しさん:04/05/13 01:20
300円も出して鳥肉買ってきちゃったよ
明日は久しぶりに鍋だ ワクワク、、、

331 :やめられない名無しさん:04/05/13 01:34
なると不評だなや。
なると買うくらいなら、もやしキャベツ納豆なぞを買ったほうが良いしね。
ちくわはキュウリ詰めてワサビ醤油で食うとか、天ぷらも旨いしなあ。
炒め物その他にも重宝するし。ちくわは色々使い道はあるが、
なるとは不遇でかわいそうな食材だな。年に一度うま煮の材料
ちくわは、たまに5本入り70円とかで売ってるよね。見切り品ではあるが。

ちくわの天ぷらとか、旨いよねえ。ちくわと野菜の天丼を濃い目の味付けで食うと、
絶品だったろするよねえ。

332 :やめられない名無しさん:04/05/13 01:35
>>323
ホットケーキ、蒸しパン、ヨーグルト、シチュー etc

333 :やめられない名無しさん:04/05/13 01:47
残った牛乳はコーンフレークかフルーチェで無理矢理処理だなー

334 :やめられない名無しさん:04/05/13 01:53
それはいまいちだな。


335 :やめられない名無しさん:04/05/13 02:20
>>333
フルーチェに低脂肪牛乳だと、ちゃんと固まるか心配

336 :やめられない名無しさん:04/05/13 02:24
>>331
ちくわ天丼食いたくなってきた

337 :やめられない名無しさん:04/05/13 02:24
ちくわぶ( ゚Д゚)ウマー

338 :やめられない名無しさん:04/05/13 04:59
ちくわにキュウリいれてマヨうまー
酒のつまみに丁度いいけどなあ・・・

339 :やめられない名無しさん:04/05/13 06:47
竹輪の細切りを砂糖醤油で炒めるのが好き

340 :やめられない名無しさん:04/05/13 07:28
とりあえずちくわがあればおかずに蛋白質のうまみを添えられるよね。
もれは買い溜めして冷凍してるよ。

買い溜めといえば非常用おかずにさば缶なんかもいくつかストックがあるが、
生臭そうでまだ全然手を付けてない。
見切りのさばもちょくちょく買うしね。。。

341 :やめられない名無しさん:04/05/13 08:28
>>323
とりあえず鍋の出汁にしちまえば、一括処理できるぞ。(石狩鍋だっけ?

342 :やめられない名無しさん:04/05/13 08:54
>329
オレは自分でチーズを入れてるけど、
チーズを入れてから揚げると、またウマイんだよな。

343 :やめられない名無しさん:04/05/13 09:04
>>323
チンゲンサイと鳥だんごのミルク煮(゚д゚)ウマー
でも牛乳嫌いならキツイかな…


344 :やめられない名無しさん:04/05/13 10:04
>>323さん、プリンは如何?レンジで作るとカンタン・ウマ〜v(^O^)v

345 :やめられない名無しさん:04/05/13 11:07
余った竹輪はマンコへ。

346 :やめられない名無しさん:04/05/13 11:52
>>345のティムポをその竹輪に詰めるんだね

347 :やめられない名無しさん:04/05/13 11:58
マンコ的には竹輪の感触はイイらしい


348 :やめられない名無しさん:04/05/13 12:03
その金額だったら、
主食はうどん、スパゲティ、たまに白米のローテーションで、
おかずメインは卵、納豆、2〜3日に1度鶏肉。
キャベツともやしと、その時期に安い青野菜(にらとか大根の葉とか)で
ビタミンをしっかり取る。

調味料は塩、味噌、昆布(これは細く刻んで出汁と具にする)煮干、
醤油、乾燥ニンニク、油、こしょう程度はそろえておく。

これで1日500円だったら結構いけると思うけれどね。
ただ、昼飯が辛いね。白米主体にしたら毎日おにぎりを作って
いくというのも手だけど。

たまにカレー作って、飽きたら冷凍しておくとか。


349 :牛乳嫌い:04/05/13 13:20
そうか、蒸しパンという手がありましたな、、
フルーテェは微妙にゆるくなりました
牛乳スープ、シチューは普通に好きなのでチンゲンサイと鳥団子はおおいしそうですな

蒸しパンレシピ探してきます〜|


350 :やめられない名無しさん:04/05/13 13:21
> 牛乳スープ、シチューは普通に好きなので
( ゚д゚)?

351 :やめられない名無しさん:04/05/13 13:40
>>323
うちは酢やレモン汁入れてカッテージチーズを作ってしまう。
一気にかさが減るよ。
できたチーズはジャムやなんかとトーストに乗せたり、サラダに混ぜたり。

352 :やめられない名無しさん:04/05/13 22:25
>>351
低脂肪乳で?

353 :351:04/05/13 23:05
そう。低脂肪乳で……。うちも>>323と同じく、
どうしても余ってしまう低脂肪乳をどうしようかと思ってたもんで、作ってみた。
一応それっぽいものができる。
本格的な味は望めないだろうけどね……スレがスレだし。許してくれ。

354 :やめられない名無しさん:04/05/13 23:16
ホワイトソース作って冷凍すればいいじゃない。
あとで色々つかえるじゃない。

355 :やめられない名無しさん:04/05/13 23:52
カッテージチーズ!なるほど、調べてみると結構手軽に出来るものですな
作ってみます。ただ、この製作過程で出るホエー(乳清)、というもの、どうしています?
保湿成分に優れているから化粧品でも作れるのかな?

ホワイトソースはすでに3タッパーほど在庫があるんですよ_| ̄|○ 

356 :351:04/05/14 00:09
>>355
ホエイからさらにリコッタチーズを作るとか。
ttp://kodawari.lin.go.jp/process/nyu04.html
化粧品にも使われてるみたいだし、栄養もあるみたいだし、確かに捨てるのは
もったいないなあ。…………今まで捨ててた。スマソ。orz

357 :やめられない名無しさん:04/05/14 01:12
杏仁豆腐の素を買うのは高いので
寒天で牛乳かん、ゼラチンでミルクプリン。

もし、ジューサーとか持ってたら(このスレ的には無理)
バナナと一緒にシェイクすれば美味しそう。
バナナすりおろして混ぜて、作れないかな。
自分も健康のために買うけど好きじゃないので
よく余らせてモタイナーイ・・・切実です。

358 :やめられない名無しさん:04/05/14 02:18
低脂肪乳は2日で飲んでしまいます。

359 :やめられない名無しさん:04/05/14 03:22
>>358 一日も持たん。それでも便秘は治らん。男やけどな。

360 :やめられない名無しさん:04/05/14 04:19
>>359 便秘には、センナ茶が良いよ。安いのもあるし結構オススメ。安いのはウチの近所のドラッグストアでは200円代。

361 :やめられない名無しさん:04/05/14 04:47
センナ…七転八倒するよ(;・∀・)

362 :やめられない名無しさん:04/05/14 06:15
センナは常飲するのは危険らすい・・・
ttp://www.dietsenka.com/material/sozai00090.html

363 :やめられない名無しさん:04/05/14 07:56
便秘などなった事がない。納豆やバナナ、野菜を摂る。
水分を摂る。朝飯を含め規則正しく3食きっちり摂る。運動する。

これの半分もできてりゃ便秘になどならんと思うが。

364 :やめられない名無しさん:04/05/14 08:27
健康な生活してれば死なないというに等しい戯言

365 :やめられない名無しさん:04/05/14 08:42
激しく亀レスだが、牛乳の使い道。
プリンスレからのレシピ。

180 :ぱくぱく名無しさん :04/05/13 21:09
レンジでプリン作ってみました。
卵一個、牛乳100g、砂糖30g、小麦粉10gを混ぜレンジ600Wでラップして一分半加熱。
インスタントコーヒーを入れてコーヒープリンにしました。

・・・けっこうらしいものができた。
一度網でこすと白身と小麦粉のダマがとれて良い。

366 :やめられない名無しさん:04/05/14 10:04


367 :やめられない名無しさん:04/05/14 14:47


368 :やめられない名無しさん:04/05/14 14:48
うー

369 :やめられない名無しさん:04/05/14 14:57
え?

370 :やめられない名無しさん:04/05/14 15:18
ボェー

371 :やめられない名無しさん:04/05/14 18:28
>>365
小麦粉を入れるのは何なんだろう?

372 :やめられない名無しさん:04/05/14 19:04
>>371
これプリンじゃなくてケーキのレシピでは……。

373 :やめられない名無しさん:04/05/14 19:45
便秘には生ニンニク

374 :365:04/05/14 19:48
>371
小麦粉・・・とろっとさせるためかと。レンジで簡単ホワイトソース作るときも
入れたりするからかなあ。
でも、器の底に糊状になってたまってたし、卵入れてるから
無くても固まるかも知れん。新ホットプリンって感じ。

このスレから拝借させてもらった。
極 プリン 最強の味 プリンプリン 極
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1022562187/101-200


375 :やめられない名無しさん:04/05/14 19:52
>>360>>363>>373 俺には何も効かん、まっさきに水分が尿として排出される。


376 :やめられない名無しさん:04/05/14 19:54
>375
水酸化マグネシウムをオススメする!
これは効くよ、腹も痛くならないし癖にならない
難点は安くはないところかな

377 :やめられない名無しさん:04/05/14 19:55
>>375
俺は朝晩2回もドカ糞出たのに。


378 :やめられない名無しさん:04/05/14 19:58
医者行って下剤もらえよ。
フンづまりで死ぬぞ。

379 :376:04/05/14 19:58
>375
ちなみに腸の運動が活発すぎて便秘の場合は食事でどうこうすると悪化するよ
私がそうでした、余計に便秘が悪化しました。
カマグは本当にラクに出るのでオススメ

380 :やめられない名無しさん:04/05/14 21:57
オリゴ糖が効く

381 :やめられない名無しさん:04/05/14 22:15
お好み焼きばっかり食べてたら意に反して痩せた。
1枚でかなり満腹。でもほとんどキャベツだからカロリー低い。
値段も安い。

382 :やめられない名無しさん:04/05/14 22:16
>381
ミネラルも取りなされ

383 :やめられない名無しさん:04/05/14 22:20
想像しただけでも苦痛<お好み焼きばかり食べる生活

384 :やめられない名無しさん:04/05/15 00:47
鍋っしょ。

385 :やめられない名無しさん:04/05/15 06:03
閉店間際の安い牛乳でカスピ海ヨーグルトを作っている
毎日スプーン4〜5杯食べて快便です

386 :やめられない名無しさん:04/05/15 08:33
そうめんがおいしい季節になってきた。
業務スーパーでいつも買ってるんだけど、乾そばやうどんよりちと割高だけど
ゆで時間が短いんで重宝してまつ。800c158円。
薬味のほうで栄養補ってるつもりで飽きないようにして食ってる。
海苔、すりごま、ワカメ(←これは麺と一緒に茹でる)、シバ漬け・・・
あとどんなんが合うかね?

387 :やめられない名無しさん:04/05/15 09:04
>>386
みょうが、納豆、きざみオクラ、青じそ、かいわれ、みつば、
ゆできざみいんげん、シラス、とろろ・・・

388 :やめられない名無しさん:04/05/15 09:24
>>387
ありがd。参考にしてみまつ。でも、
ななな納豆〜〜?これはイケるのかいな?

389 :やめられない名無しさん:04/05/15 13:06
そうめんに納豆、旨いよ!
健康にもいいしさ。
大体そうめんの季節になると、たんぱく質が足りなくなるからな。

390 :やめられない名無しさん:04/05/15 14:58
そうめんに納豆って具体的にどのように仕込むの?

391 :やめられない名無しさん:04/05/15 15:17
自分の場合はぶっかけそうめんみたいにしてる。
大皿に素麺盛って、薬味いれた納豆のっけてつゆかけて。

392 :やめられない名無しさん:04/05/15 16:10
>>391
なるほど、ぶっかけか。
つゆに浸して食う一般的なのしか想定してなかった。

393 :やめられない名無しさん:04/05/15 18:19
自分は素麺にはひき肉、きゅうり、錦糸卵、干ししいたけ、梅肉だな。

ひき肉を入れるのは珍しいかも。醤油と砂糖ですき焼き風にしてもいいし、
豆板醤で辛味味噌風味もいける。安いしうまいよ。

素麺だけだと、やっぱり栄養が偏るからね。

394 :やめられない名無しさん:04/05/15 18:41
そうめんは味噌汁やおすましに入れるのも美味しいですね。

395 :やめられない名無しさん:04/05/15 18:56
炒めても美味しいよ
激ウマってほどでもないところがBグルらしい

396 :やめられない名無しさん:04/05/15 19:59
>>394
それって、にゅうm(ry

397 :やめられない名無しさん:04/05/15 22:59
さぬきうどんを焼うどんにしようと思って炒めたら、
フライパンにくっつき、薄い膜になった。はがしてもはがしても膜はどんどん作られる。
味付けにソースを入れたらそれもまたうどんと道連れにフライパンにこびりつき、焦げていく。
だからうどん自体にあまり味がつかない。

そして食べてみると、まずくはなかったけど、半分くらいで気分が悪くなった(無理して食べたけど)。
1日2回の貴重な食事であったのと同時に、炒めずにそのままざるうどんとして食べてれば激ウマだったのに・・・
と思うと悔しくて泣けてきた。

追伸
どうしてもやりきれなかったので口直しもかねて超貴重品のクノールカップスープを飲もうとしたところ、
粉が飛び散った。服にも。
今日はどこまでついてないんだろう。

398 :やめられない名無しさん:04/05/15 23:05
>397
洗いが足りなかったのかな?
油が足りなかったのかな?
テフロンはこびりつきが全然出来ないよ、コゲすら剥がれる

399 :やめられない名無しさん:04/05/15 23:08
こげついたフライパンを濡れ雑巾で急にさますと剥がれるよ

400 :やめられない名無しさん:04/05/15 23:14
>>397
焼きうどんは、茹でたうどんを最後に入れて
さっとひと炒めするものだと思うが。
うどん生のまま炒めたんじゃないか?

401 :やめられない名無しさん:04/05/15 23:21
>400
まさか、いくらなんでもそんな事しないんじゃ・・・?
逆にゆですぎたうどんを入れてしまったとか??


402 :やめられない名無しさん:04/05/15 23:24
油の馴染ませ方が足りんかったんよ。

403 :やめられない名無しさん:04/05/15 23:24
茹でた後ぬめりを取らないでそのままフライパンに入れたとか。

404 :やめられない名無しさん:04/05/15 23:42
>>398
どちらも該当してるかも・・・。
フライパンはホットプレートの黒い部分を使ってます。

>>399
今度なった時やってみます。サソクス。
今日は指でこすって取りますた。

>>400-401
乾麺を茹でてそれを炒めたのです。
茹でるのに10分もかかるだけに悔しさ倍増ですた。
普通の袋入りのゆでうどん使った時は全くこびり付かなかったんだけど・・・。

>>402-403
図星です・・・。

405 :やめられない名無しさん:04/05/16 02:18
麺つゆに梅干。
もしくはニンニクとポン酢を足す。
おいしいよ。

406 :やめられない名無しさん:04/05/16 11:31
405は、404の図星という単語から梅干しが思い出されたのではなかろうか

407 :やめられない名無しさん:04/05/16 16:24
>>376
亀&揚げ足鳥でごめん。
水酸化じゃなくて酸化マグネシウムかと。
水酸化〜は理科の実験で使う危険なやつでは。

408 :やめられない名無しさん:04/05/16 16:32
>407
アーそうかも
入れ物をよく見てなかった
化マグネシウム のとこだけ見て判断してた

409 :やめられない名無しさん:04/05/16 18:21
>>404
もんじゃ焼き食べたことない?

もんじゃ焼きつくると、鉄板にそういう膜が張るんだけど、それが
うまいんだ。駄菓子感覚で。

小麦粉とソースのごく薄い水溶液を鉄板にながして水分を
飛ばしパリパリにしたもの、という点では一緒なんだけどな。

その膜を食べてみればよかったのに(w

410 :やめられない名無しさん:04/05/16 18:54
もんじゃ=ゲロ

411 :やめられない名無しさん:04/05/16 20:59
もんじゃ∈ゲロ

412 :やめられない名無しさん:04/05/16 21:44
>>407-408
いや、水酸化マグネシウムが正解だよ
http://www.enjoy.ne.jp/~chono/new-suimagu.html

413 :やめられない名無しさん:04/05/16 23:17
>>412
どっちも正解かと…。
酸化マグネシウムが水を含むと水酸化マグネシウムになり、
脱水すると酸化マグネシウムに戻る。

MgO + H2O → Mg(OH)2

414 :やめられない名無しさん:04/05/16 23:53
鶏のひき肉が半額だった。
そぼろにして、レタス・きゅうり・ご飯・コチュジャンで
巻いて食べた。
とてもうまかたよー鶏肉だいすきよー

415 :やめられない名無しさん:04/05/16 23:56
久しぶりに商店街に行ったらあまりの安さにめまいがした。
桜えび、ビニール袋いっぱい入って(計ったら約145g)、263円。
買ってしまいました。
あとブロッコリー一山(3個)100円、豚挽肉100g50円を500g買って買いだめ。
桜えびはかき揚げ作ろうっと。あとお好み焼きに入れたり。
豚挽きは、餃子にする予定。

下町生まれ下町育ちとしてはもんじゃ=ゲロという発言は許せないぞ(#゚Д゚)ゴルァ!!

416 :やめられない名無しさん:04/05/16 23:59
あんまりうまいもんだとは思わなかったな
やっぱりお好み焼きみたいにしっかり形があったほうが良い

417 :やめられない名無しさん:04/05/17 00:06
グラタンはじゅくじゅくと焦げた端っこがウマい、とかいう感覚と近いかと。
あれはお好み焼きのようにカタマリとして食すものではない。

あまり食事としてお腹にたまった感じがしないのが難点か。

418 :やめられない名無しさん:04/05/17 00:17
漏れの中では、
もんじゃ=丸くないたこ焼き

どっちも半熟加減。


419 :やめられない名無しさん:04/05/17 00:21
>あまり食事としてお腹にたまった感じがしないのが難点か。

だってもんじゃは、駄菓子屋で食べるおやつですから。

420 :やめられない名無しさん:04/05/17 00:48
パック入りの米買う奴って、ブルジョワだ。

421 :やめられない名無しさん:04/05/17 00:54
今日初めてもんじゃ食べたんだがやはり物足りず
焼きそばも頼んでしまった関西人orz

422 :やめられない名無しさん:04/05/17 03:00
おたふくソースの 「和風 だしとしょうゆのきいた焼きそばソース」うんまいぞ

@袋30円の特売蒸し焼きそば買ってきて、100円の野菜くずパックを1/3、
1玉200円のキャベツさんを1/6ほど、お肉は特売をZIPLOCKで冷凍保存して
おいたのを50グラムほど使う、(50円)、
合計155円くらいで肉野菜しっかりのちょーうまい焼きそば食える

423 :やめられない名無しさん:04/05/17 04:25
>>422
たけーよ

424 :やめられない名無しさん:04/05/17 06:46
>>423 どこまで厳しい家計なの

425 :やめられない名無しさん:04/05/17 07:29
99円スーパーの大盛りご飯パックなら300グラムでお徳ちゃん

426 :やめられない名無しさん:04/05/17 08:39
>>424
423ではないけど俺は1日100円前後を基準にしてるよ
100円超えたら、ああ今日は贅沢したなぁ、と思う

427 :やめられない名無しさん:04/05/17 09:07
>>426
右に同じ
ここのスレの皆さんはリッチな方が多いようで・・・

428 :やめられない名無しさん:04/05/17 09:23
まあスレ的には1日100円でなくても問題ないわけだが。

  ・ 今日は1日100円
  ・ 今日は1食100円

感覚的にはこの2種類が入り混じってる感じ。100円ってキリがいいし。

429 :やめられない名無しさん:04/05/17 09:34
貧乏人は他スレへ。

430 :やめられない名無しさん:04/05/17 09:36
裕福な人がこのスレを見てるとでも言うのか

431 :やめられない名無しさん:04/05/17 09:54
300〜500円スレだろう
1日100円の奴はどん底スレでお待ちしてます

432 :やめられない名無しさん:04/05/17 10:18
ということは、一日100円は貧乏人、このスレを見る資格ナシ
このスレは一日300〜500円使うリッチな人が見るスレなのですね
勉強になりました

433 :やめられない名無しさん:04/05/17 10:35
一日300〜500円で過ごさざるを得ない香具師って、どんなだろ。

434 :やめられない名無しさん:04/05/17 11:17
>>433
収入から食費以外を引いたら1万ちょいしか残らない人。

435 :やめられない名無しさん:04/05/17 11:21
>>434
正しい。収入の多い少ないはあまり関係なかったりする。
趣味や交際費の捻出に真っ先に削られるのは食費だったりするし。

まあ、ドリームジャンボの発売日にするような話じゃねえな(w

436 :やめられない名無しさん:04/05/17 11:51
>432
スレタイ見たら?
一食100円ならともかく一日100円だと主旨とずれるよ

437 :やめられない名無しさん:04/05/17 12:14
一日100円の日があってもいいし、毎日300円は消費しないといけないというノルマがあるわけでもない。
きちんと食べれれば安ければ安いに越したことはないだろうし。

が、「300円だと高くて駄目だ」という類の指摘はこのスレでは的外れだと思う。

438 :やめられない名無しさん:04/05/17 12:46
300円を捻出できないほどキビシクなったら
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1084722859/l50

439 :やめられない名無しさん:04/05/17 16:29
最近、貧底スレはリッチな主婦が集まってて、本当の貧乏人には居づらいんだよ……

440 :やめられない名無しさん:04/05/17 17:04
ここでは貧底いけや!といい、
貧底ではBグル板いけや!と言っている。
うまく住み分けられるはずなのだが。

441 :やめられない名無しさん:04/05/17 17:38
スレ無関係で実践してるからな、俺は。

442 :やめられない名無しさん:04/05/17 17:50
>441

そんな奴も多いと思うがな。ちっとくらい擦れ違いでも気にすんな。

443 :やめられない名無しさん:04/05/17 18:30
というか
スレタイよく読めといいたい
充分貧乏な状態じゃねーか。
スレ違い厨はスレ違いと言いたいだけじゃねーの

444 :やめられない名無しさん:04/05/17 18:40
というか
スレタイよく読めといいたい
わざわざ300〜500円な状態じゃねーか。
嫌スレ違い厨はわがままなだけじゃねーの

445 :やめられない名無しさん:04/05/17 18:48
お前ら争うな
元々はこの辺の馬鹿な過剰反応のせいなんだから >>423 >>426 >>427
1食155円なら3食でも500円以下、スレタイ通りじゃねぇか

これを高いって文句いう奴は、さすがに阿呆だろう

446 :やめられない名無しさん:04/05/17 19:24
全くだ。300円以上とわざわざくくっているのに安けりゃいいと勘違いしている奴がおかしい

447 :やめられない名無しさん:04/05/17 19:56
>>444
>>446
なら300円未満の話を書いた奴は殺すとでもテンプレに書いておけキチガイ

448 :やめられない名無しさん:04/05/17 20:00
>>447 ワロタ

449 :やめられない名無しさん:04/05/17 20:11
逆切れキタ−w

450 :やめられない名無しさん:04/05/17 20:49
貧乏人はキレやすい(w

451 :やめられない名無しさん:04/05/17 21:00
煮干食え!

452 :やめられない名無しさん:04/05/17 21:02
煮干しなんて買うお金ないよ

453 :やめられない名無しさん:04/05/17 21:16
ウンコ食え!

454 :やめられない名無しさん:04/05/17 21:16
ココイチ行くお金ないよ

455 :やめられない名無しさん:04/05/17 21:25
>>454
いい切り返しだ!漏前は煮干し食う必要なし!

ウンコもな。

456 :やめられない名無しさん:04/05/17 22:12
ココイチってなあに?
辛いうんこのお店??

457 :やめられない名無しさん:04/05/17 23:13
正直、月3000円で過ごすのは物理的に無理だし、そこまで
要求されるならもう生きていけない。

458 :やめられない名無しさん:04/05/17 23:52
>>457
毎日スパゲティを2食+野菜ジュースで過ごせば余裕

459 :やめられない名無しさん ◆lPDhFl1pDg :04/05/17 23:59
カルシウム不足でキレるのが先か・・


460 :やめられない名無しさん:04/05/18 00:40
>>458
スパゲティは毎日塩味か?
ソースは買っても作ってもけっこうするぞ

461 :やめられない名無しさん:04/05/18 00:51
>>460
2食のうち1回目は塩味、2回目はコショウ味

462 :やめられない名無しさん:04/05/18 01:08
実践してないのばバレバレ

463 :やめられない名無しさん:04/05/18 01:09
3000円か.....。
自分がそういう状況に追い込まれたらどうなるのかな?

小麦粉キロ79円を5ヶ、5キロで400円。
すいとんやお好み焼きうどんもどきで1食100gとすると約50食。
スパげちキロ169円3ヶ、510円。1食100gで30食。
玉子、10個79円を3パック、30個、240円。
キャベツ、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、もやし、を適当に1000円分。
納豆と豆腐で300円。味噌100円、醤油100円。
鳥ムネ100g29円を2キロで600円。その他もろもろ、プラスの消費税か。
んー。ちとオーバーか。しかも苦しそうだな。
その他の調味料とか乾物類とか色々欲しいしね。米も食いたいしな。
5000円ならなんとかいけそうな気がしないでもないけど...。
んま、日当7000くらいのオシゴトをなんとかもう1日こなして、
1日300円から500円くらいは確保したいよな、このスレ的にも。


464 :やめられない名無しさん:04/05/18 01:14
>>463
長い駄文だな

465 :やめられない名無しさん:04/05/18 01:21
素直に単賞一点買い<\3000

466 :やめられない名無しさん:04/05/18 01:45
>>457
誰も要求なんかしていないが…

467 :やめられない名無しさん:04/05/18 03:42
月8000円くらいまでなら結構可能。

468 :やめられない名無しさん:04/05/18 07:47
俺は月5000円くらいならなんとかなる。でも3000円は自給自足でもしないと無理。

469 :nakao:04/05/18 10:51
美人お姉さんのオマ○コがクッキリハッキリ見れるサイトを
発見しましたでつ(*´∀`*)ハァハァ
http://tinyurl.com/ytdf3

すごく美人なので感動でつよ(*´∀`*)ハァハァ

470 :やめられない名無しさん:04/05/18 12:54
ウンコがたくさん出るように野菜は必須だな。


471 :やめられない名無しさん:04/05/18 12:56
野菜がたくさん採れるためにはウンコが必須だな。

472 :やめられない名無しさん:04/05/18 13:29
糞をタモリモリ出そうぜ。

473 :やめられない名無しさん:04/05/18 13:35
>>472
謝るなら今のうちだぞ

474 :やめられない名無しさん:04/05/18 16:16
野菜ジュース(果物入ってない奴)とパスタを一緒に煮て塩か何かで味付けすると旨い。
かもしれない。
今日やってみる予定。

475 :やめられない名無しさん:04/05/18 23:44
おまいらマーガリンはやめとけ。ただでさえ評判悪いのに
今度老人が食い過ぎると痴呆になりやすいそうだ
http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/jp/medi/307383

値段は張るがバターにしとけ。

476 :やめられない名無しさん:04/05/19 00:32
>>474
結果は…?

477 :やめられない名無しさん:04/05/19 01:27
マーガリン使う意味がわからんよね。
明治でも雪印でも四葉でも十勝なんとかでも、200g紙パックのバターは178〜198円で買えるのに。
マーガリンは不味いわ国によっては使用禁止にされる程体に良くないわで、自炊における存在意義が謎。
菓子作る人とかには必要なのかな?

478 :やめられない名無しさん:04/05/19 01:45
カルピスバターが買いたいさ

479 :やめられない名無しさん:04/05/19 01:55
バター使用者=バタリアン

480 :やめられない名無しさん:04/05/19 02:30
>477
「バターにはマーガリン」という企業による刷り込み。
実際、パンのCMでバターを塗ってるものは見たことない。

481 :やめられない名無しさん:04/05/19 02:31
>480
「バターにはマーガリン」ってアホだな、俺。
しつこくて食えねーよw
「パンにはマーガリン」ね。

482 :やめられない名無しさん:04/05/19 02:47
>>477
動物性脂肪は控えたほうがいいぞ。よってマーガリンに軍配。

483 :やめられない名無しさん:04/05/19 02:58
控えなきゃいけない程動物性脂肪なんてとってない(とれない)からバター位好きに喰わせろ。

それはさておき、マーガリンの害を大々的に報道なんて、絶対テレビではやらないだろうな。

484 :やめられない名無しさん:04/05/19 09:21
学校給食についてきたのってマーガリンじゃなかったっけ?
害があるのはバターの方では?

485 :やめられない名無しさん:04/05/19 10:25
>>483
この時点ではあるある大辞典レベルだから無理だ。
別に証明されたわけじゃないし。

486 :やめられない名無しさん:04/05/19 12:27
>>476
旨かった。味付けとしてケチャップを入れるといい。

487 :やめられない名無しさん:04/05/19 12:31
コーヒークリームも大抵は植物性脂肪だよな。


488 :やめられない名無しさん:04/05/19 12:39
そういう意味ではクリープとかスジャータとかは美味しいぞ。
ただ、良くも悪くも牛乳の風味が出てしまうのが注意点か。

ということでバターはマーガリンの代わりにはならんので好きなの食え。

489 :やめられない名無しさん:04/05/19 13:02
>>485
思いっきり証明されてます。
企業、国側の見解は、日本人の平均摂取量は少ないから、そんなに心配すんなよという感じらしい。

490 :やめられない名無しさん:04/05/19 14:10
植物性脂肪はいいだろ?
問題はマーガリンに含まれている「乳化剤」だ。
そういうわけでサラダ油を塗ってパンを食えってことだ。
ニンニク漬けて置くとウマ-だぞ。

491 :やめられない名無しさん:04/05/19 15:36
塩でも砂糖でも油でも、摂りすぎはイカンってことじゃダメか?

492 :やめられない名無しさん:04/05/19 16:07
しかし市販のパンには
マーガリンがすでにふんだんに入っているのでは

493 :やめられない名無しさん:04/05/19 16:08
日本人の摂取量が少ないってそういうことか>主食

494 :やめられない名無しさん:04/05/19 20:32
つーことは、植物性を謳っているコーヒークリーム?とかも良くないのか?
安いからいつも植物性のを買ってるんだけど。
サラダ油とかは?

495 :494:04/05/19 20:33
ゴメン>>490を見落としてた・・・

496 :やめられない名無しさん:04/05/19 22:50
ま、何にしても油脂の摂取は極力減らすことが健康の秘訣だってこった。

497 :やめられない名無しさん:04/05/20 00:09
しかしこの話題は尾を引くねえw

498 :やめられない名無しさん:04/05/20 10:00
>>496 そうなんですか?!
私、医師に「油も甘いものも何でもいいから摂れ!」って言われたんだけど…。
ウソなのかなぁ。

499 :やめられない名無しさん:04/05/20 10:04
>>498
なんでそう言われたんだ?

500 :やめられない名無しさん:04/05/20 10:16
オリーブオイルでパン食ってるがいけるYOあれ。
ガーリックあると最高だ。
チューブだとそんなに匂わない

501 :やめられない名無しさん:04/05/20 11:04
>>499
ほら、死刑囚はぼた餅でも何でも、
死ぬ直前の日に好きなものを食わせてもらえるじゃないか。


>>498さんのご冥福をお祈りします。

502 :やめられない名無しさん:04/05/20 13:06
これでやっとこの世とおさらばできるのか。。。感慨ひとしお。

503 :やめられない名無しさん:04/05/21 02:29
通は顔をしかめるかもしれないが、
植物性のコーヒークリームは美味いから好きだなぁ
コーヒーにいれて、混ぜずに飲むと風味ひとしお

504 :やめられない名無しさん:04/05/21 16:33
バターの方がマーガリンよりうまいのは確実なんだけど
バターは固くて塗りにくいんだよね……

505 :やめられない名無しさん:04/05/21 17:50
ちょっと温めればいいだけ

506 :やめられない名無しさん:04/05/21 19:00
バターはうまいんだけど、たくさん塗ると下痢してしまう胃弱な俺

507 :やめられない名無しさん:04/05/21 21:34
油もあまり摂取しないと良くないんじゃ?
こないだまでコンロを買う余裕が無くて、10年ものの電子レンジで調理していたら、
あっさりした料理ばかりになって、冬でもないのに肌がカサカサになってしまった。
給料日になったのでコンロ買って、野菜炒めをたっぷり食べるぞ。

508 :やめられない名無しさん:04/05/21 22:04
>>507
油が足りないのもあるだろうけど、そもそもレンジ調理が駄目なのでは?
おぼろな記憶だけど、レンジ調理だと何かの栄養素が激しく抜け落ちるらしい。

レンジ料理の専門家に長年体調不良の人がいて、おかしいおかしいと
思ってたら、毎日レンジ料理ばかり食べていたからだとわかった、とか
いう記事を読んだことがある。

509 :507:04/05/21 22:30
>>508
そういえばそんな話を聞いたことがあるなーと思って検索してみますた。
でも結局のところデマという説や、レンジで(高温による加熱で)破壊される栄養は
他の熱を加える調理方法でも壊れるから同じとか様々で、はっきりした結論が
得られなかったよ。

ただ、自分自身レンジ料理ばかりになってから肌が荒れたのは事実なので、
減らしていった方がいいよね。
レスありがとんでした。

510 :やめられない名無しさん:04/05/21 23:18
生で食べられるものは極力生で食べる。
ブロッコリーも新鮮だったら生食いがうまい。
いわしも新鮮だったら刺身が最高。

511 :やめられない名無しさん:04/05/21 23:35
マーガリンの方が好きな変な俺

512 :やめられない名無しさん:04/05/21 23:37
>>483
アミノ酸飲料や湿布を完全否定したためしてガッテンなら可能

>>510
そう、ちゃんとした野菜なら生でも甘いからそのままでもうまい
おかげでぱくぱく食べて予算オーバー

513 :やめられない名無しさん:04/05/22 01:07
ブロッコリーは……小さい羽虫が怖くて生食できんよ……(ニガワラ

514 :やめられない名無しさん:04/05/22 02:25
アメリカで食べるブロッコリーは生のように硬い

515 :やめられない名無しさん:04/05/22 11:17
パンにはやっぱりネオソフト♪

516 :やめられない名無しさん:04/05/23 09:54
バスにはやっぱりネオ麦茶♪

517 :やめられない名無しさん:04/05/23 10:18
おもしろくなさ最大

518 :やめられない名無しさん:04/05/23 19:09
ラーマソフトの試食CMって懐かすぃ〜
「あ!軽〜い」とか言わせてたやつ。

歳がバレるのでsage

519 :錆釘33号:04/05/24 21:57
茹で玉子はよく食ってるな。主な蛋白源だね。
普段から安いし、行きつけのスーパーじゃ水曜日に10個入りパックが10円だ!
こりゃ買わないわけにはいきません。

520 :やめられない名無しさん:04/05/24 23:33
>>519
1個1円??凄過ぎる・・・

521 :やめられない名無しさん:04/05/25 00:04
そりゃ何か他のものを買ったら10円だろ。
スーパー玉出?


522 :やめられない名無しさん:04/05/25 01:20
ゆで玉子ってマズいよね

523 :やめられない名無しさん:04/05/25 03:26
>>484
バターは常温だと溶け難いから。。。
それを常温のコッペパンに塗ろうとしたら穴が開きますな。

野菜によって調理法を変えると良ろし。
人参だったら油で炒めるとビタミンAだかが摂取され易くなる。
って受け売りだがな。

524 :やめられない名無しさん:04/05/25 03:36
北朝鮮では、凍った白菜と家畜用のトウモロコシの茎だけのスープで生きてる
ヤツが沢山いるんだ。
そう考えると一日300円でも贅沢だ!

525 :やめられない名無しさん:04/05/25 03:38
日本人の会話をしてください

526 :やめられない名無しさん:04/05/25 03:40
コンビニとマックのゴミ箱をあされば0円で食っていける。

527 :やめられない名無しさん:04/05/25 11:29
>>524
>>525
>>526

ヴァカ キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!

528 :やめられない名無しさん:04/05/25 17:12
フライ衣の余った小麦粉で、ホワイトソースを作る。
せこいんじゃないよ、節約だよ( ´Д`)
卵とパン粉はいつもなぜか、ピッタリ終わる。

529 :やめられない名無しさん:04/05/26 12:12
みんなヤサイジュースは飲まないのかな?
手軽に野菜が取れて良いじゃん! どこの野菜か知らないけど。
サプリはなんか嫌。

530 :やめられない名無しさん:04/05/26 13:11
そんな高いもんが飲めるか

531 :やめられない名無しさん:04/05/26 13:12
>>529
コストパフォーマンスが悪いから飲まない。
野菜ジュース2本ぶんでキャベツ1玉ぐらい買えるだろ。

532 :やめられない名無しさん:04/05/26 15:05
キャベツ1玉なんて80円がデフォじゃね?今

533 :やめられない名無しさん:04/05/26 16:27
野菜ジュース買うなら、トマト缶と見切り野菜でスープ作るほうが好き。

534 :やめられない名無しさん:04/05/26 18:54
野菜ジュース飲むよ。
930gで180円以下の安い奴なら。

535 :やめられない名無しさん:04/05/26 20:57
>>529 飲まないなぁ。野菜は食べる方が好きだし、手軽だから。
嫌いではないよ。
最近は買わなくてもうちに育ってる野菜
(ルッコラ、ラディッシュ、トマト、大根、イタリアンパセリなど)で済ませちゃってるなぁ。

536 :やめられない名無しさん:04/05/26 21:08
>>535
へー、野菜作ってるの。家は一戸建て?

うちマンションだけど無駄に広いベランダついてるんだよなぁ。
俺もなんか栽培してみるかな。

537 :やめられない名無しさん:04/05/26 22:13
よくネギ育ててる人いるけどそんなに伸びるの?

538 :やめられない名無しさん:04/05/26 22:19
よっぽど畑やプランターが広いか
野菜摂取量が少ないかどっちかだな…

539 :やめられない名無しさん:04/05/26 22:44
>>537
水だけでも結構伸びる。
ただ、どうしても葉の厚みとかは薄っぺらくなって来る。
ちゃんと肥料あげたりすればもっと立派になるんだろうけどw
味噌汁とかちょっとした薬味程度には十分用が足りる。
自分は水栽培オンリーなので何回か収穫したら、新しいネギ買ってきて入れ替えてる。

540 :やめられない名無しさん:04/05/27 08:55
参考スレ

プランターで野菜スレ2
http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/engei/1077659584/

105 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)