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【(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ】プロテインの美味しい食べ方

1 ：困った時の名無しさん：03/08/13 17:42: 私はプレーンのﾌﾟﾛﾃｲﾝをたくさん買っちゃったんですけどめっちゃ
(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰです。
ジュースに混ぜたり牛乳に混ぜたりしてるんですがいまいちです。
誰か(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなプロテインの食べ方を教えてください
2 ：困った時の名無しさん：03/08/13 18:18: 定番・プロテイン饅頭
3 ：気にならないたべかたですが・・・おんな：03/08/13 22:15: 　大豆製品に小さじスプーン1杯をかけてみるとか
まぜまぜ料理（ハンバーグ、プリン）も少量なら気になりません。
　でも一番大事なのは、極端にならない事と思います。
4 ：困った時の名無しさん：03/08/13 23:11: バナナジュースに入れると結構平気でのめて
朝御飯のかわりになってよいよ！
5 ：直リン：03/08/13 23:14: http://homepage.mac.com/maki170001/
6 ：困った時の名無しさん：03/08/14 16:32: あげてみる
7 ：困った時の名無しさん：03/08/15 03:02: 俺はヨーグルトに混ぜて喰ってる。オーソドックス過ぎるね。
あとは、たまにパンケーキにして会社へ持っていくけど、うまくはないなぁ。
食べやすくて良いけど。
8 ：マサムネ：03/08/15 09:25: プレーンのだったら、比較的他のものと混ぜてもＯＫなほうですよね。
私はカスピ海に混ぜて食べることが多いです。
薄味になれてるせいか、微かにレアチーズケーキに似てると思って食べてます。
ダイエット中につき、甘いものを食べなくなったので↑のように思うだけ
なのでしょうが。
みそ汁にちょっと入れても大丈夫でしたよ。
あくまで、タンパク質を効率よく摂るためのものなので、あまり味にこだわらず
毎日少しずつ食べるのがよいでしょう。
9 ：困った時の名無しさん：03/08/15 11:30: プロテイン飲むとどうなるの？
10 ：困った時の名無しさん：03/08/15 12:00: ただ飲むだけだと、ぶくぶく太る
11 ：困った時の名無しさん：03/08/15 12:14: 食事代わりに飲んでます、朝ご飯の代わりにね
そしたら、体重1ヶ月で3Kg落ちました、ちょっと嬉しいｗ
でも、まずいよね

味の工夫は、何やっても無駄なので
素直に牛乳に溶かして飲んでます
「不味～～～」
12 ：困った時の名無しさん：03/08/15 15:39: ミロと混ぜて牛乳に溶かして飲む。普通のミロと同じようにのめるよ。
ココアでも良いね。

料理には使ったことないから分からないなぁ。
13 ：山崎渉：03/08/15 19:07: 　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン
14 ：困った時の名無しさん：03/08/16 21:04: プロテイン(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
15 ：困った時の名無しさん：03/08/16 22:14: 美味しいプロテインは、健康的に良くないんだって
カロリーとかのせいだと思うけど
16 ：困った時の名無しさん：03/08/17 23:48: プロテイン激(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
17 ：困った時の名無しさん：03/08/18 11:41: まずいならやめちゃえ！
18 ：困った時の名無しさん：03/08/18 16:59: オクレ兄さんのクスリ下さい
プロテイン(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
19 ：無銘菓さん：03/08/19 10:56: http://www.dnb.jp
20 ：名無さん：03/08/19 21:52: >>1
何故プレーンなどを？
21 ：困った時の名無しさん：03/08/19 22:02: 私の場合ﾏｽﾞｰだと、体にいいと思っていても長続きしないのが
困った所です
22 ：困った時の名無しさん：03/08/19 22:05: 　　　│ (ﾟдﾟ) │
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　
23 ：困った時の名無しさん：03/08/20 01:42: ココア味のほうがよかたかな？
24 ：困った時の名無しさん：03/08/20 01:48: 俺はバニラが一番好き
使いやすいし
25 ：困った時の名無しさん：03/08/20 03:00: バニラ味なんてあるのか？しらんかたよ
26 ：困った時の名無しさん：03/08/20 06:54: プロテインで団子作って見たけどゴキブリだんごみたいだ・・・。
27 ：困った時の名無しさん：03/08/20 10:55: お好み焼きに混ぜてみた・・・。なかなかいけた
28 ：困った時の名無しさん：03/08/20 11:50: 今は昔と違って、プロテインもかなり美味くなってるぞ！ザバスでも健体でも。
シェイカーでミルクと混ぜて普通に飲むべし。
29 ：困った時の名無しさん：03/08/20 11:56: アダルトＤＶＤ１枚５００円～！

http://www.net-de-dvd.com/
30 ：困った時の名無しさん：03/08/20 15:23: 漏れの買った安物のプロテインは檄(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰなのです。ミルクとまぜてもはきそうでつ
31 ：困った時の名無しさん：03/08/20 16:39: ソイプロテインはマズイのが多いね。
32 ：困った時の名無しさん：03/08/21 01:57: はーマズイマズイ・・・。あと5本あるよ・・・。何キロだろ
33 ：困った時の名無しさん：03/08/21 02:37: メーカー晒してぇ・・・。
34 ：困った時の名無しさん：03/08/21 03:51: 卵と牛乳と甘味料を混ぜて、パンケーキ風に焼くとおいしいよ。
バナナとか、胡桃とか、ゴマとか、チーズとか入れてもいい。

プロテイン自体は火を通しても問題ないけど、
ビタミンとかが配合されてるものは、ビタミンが熱で壊れるかも。

私はファンケルのプレーンなのを使ってます。
35 ：困った時の名無しさん：03/08/21 03:58: パンケーキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう・・・・。
36 ：困った時の名無しさん：03/08/21 12:45: 確かに２８の言ったとおり、最近のプロテインは美味しく
なっているなぁ………。
まずいヤツは牛乳に溶かした後、カルピスとか、コーラスとかを
入れてヨーグルト味にするとかしたらいいんではないかい？？
37 ：困った時の名無しさん：03/08/21 14:29: おお！ヨーグルト味・・・。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう
38 ：困った時の名無しさん：03/08/22 04:57: プロテインまずいぽ（´∀｀　）
39 ：困った時の名無しさん：03/08/23 04:02: 味はともかく効果が薄くならない？
40 ：困った時の名無しさん：03/08/23 13:13: なんの効果？
41 ：困った時の名無しさん：03/08/26 18:28: ザバス飲んでいるけど、バンホーテンココアに混ぜてます。
ココア好きならおすすめでつ。
42 ：困った時の名無しさん：03/08/30 12:31: プロテインプレーンと言っても、ｳﾏｰ!　ﾏｽﾞｰ!がかなりある。
同じメーカーのプレーンでも種類によってかなり。。

よって、一番小さいのを一つ買ってあわなければ別のに。

一番ｳﾏｰ！なのを見つけるこった。。

ココア味、イチゴ味なんてあるけど潰しがきくのはやっぱプレーンだよな。
43 ：困った時の名無しさん：03/08/30 19:38: 漏れはケロッ具に掛けて食ってた。コンボだっけ、チョコ味のがイイ
44 ：困った時の名無しさん：03/08/31 12:31: コナコナ（粉）感がいかん。
ﾔﾊﾟｰﾘ牛乳に混ぜるのが一番味がごまかせるのでは？？
スレ主は一まずかったようだが。一番マシだと思われ。
45 ：困った時の名無しさん：03/09/01 05:13: http://www.solae.com/jp/recipe/egami.html
こんなページ発見。こうして見ると以外にあるね。
海外のレシピはシェイクだけしか載ってないので参考にならず・・・
46 ：困った時の名無しさん：03/09/01 05:19: http://www.rakuten.ne.jp/gold/esports/feature/ra.p/puro.html
あとこんなんも。やっぱり少量混ぜるのが基本みたい。
料理に使うなら味付けされてないのじゃないとダメみたいだね。
47 ：困った時の名無しさん：03/09/01 10:01: カレーに混ぜれば味はわかんないよ
48 ：困った時の名無しさん：03/09/15 10:22: 粉末でそのまま食う。
49 ：困った時の名無しさん：03/09/15 20:22: 米にまぜてご飯を炊く。
そしてお茶漬けにして食う。
50 ：困った時の名無しさん：03/09/15 23:57: 大豆プロテインと、ホエイプロテイン、エッグプロテインと色々あるけど
味とか値段ってだいぶ違うの？
51 ：KAM：03/10/13 18:53: >>48
いろいろ試したが正直それが一番うまい。ただ口の中でボッフンボッフンなるね。
52 ：困った時の名無しさん：03/10/14 21:35: ホエイプロテインでバニラ味ならグレープフルーツジュースで割ると
苦みと甘みが相殺しあってそこそこ飲めるようになる。
大豆プロテインは牛乳で割るべし。
ちょっと粉っぽい豆乳のような味になって飲みやすくなる。
53 ：困った時の名無しさん：03/10/14 22:34: ホエイは美味い。牛乳で溶くとスーパーで１パック100円くらいで売ってる脱脂乳と香料で作った
コーヒー牛乳、イチゴ牛乳なんかより美味い。
カゼインはチーズや脱脂乳の味。
大豆は拷問。
エッグはしょっぱい。
日本製＝栄養価重視で不味い
アメリカ製＝味重視で栄養価（蛋白含有率）は低め
54 ：困った時の名無しさん：03/10/15 02:07: お好み焼きに入れた友達いたなぁ・・。
全部プロテインに支配されたらしいが。
55 ：困った時の名無しさん：03/10/15 11:53
56 ：困った時の名無しさん：03/10/20 10:50: >>54
自分はどういうつもりかそば粉にホエイプロテインを混ぜて
お好み焼き(のようなもの)を作ったことがある。
味は…

ザバスのスピードタイプのプロテインを
少な目の水か牛乳でといて、どろどろ固形状態のものを
フライパンの上に伸ばして、少し焼くとカスタードのような味の
するものができるよ。
57 ：困った時の名無しさん：03/10/29 13:56: ぶるがりあ飲むヨーグルトでｼｪｲｸ×30！( ﾟДﾟ)ｳﾏｧｧｧ!!
58 ：困った時の名無しさん：03/10/29 23:00: おととしのホエイプロテインってまだ大丈夫？
59 ：困った時の名無しさん：03/10/30 01:52: プロテインはマズイ。調味料として考えちゃだめよ。
クスリとして飲みましょう。
おすすめは、運動後のどが渇いたときに牛乳に混ぜて
一気のみ。まずいけど、クスリだと思ってガマン。
60 ：困った時の名無しさん：03/10/30 05:45: 俺去年2ヶ月で8ｋｇダイエットしたときは油分はもちろん、糖分もかなり制限して
たから、練習後の唯一の楽しみがプロテインだった。ストロベリーとかココアとか
シェイク飲んでる気分だったよ。厳密に言えば糖分足してるんだけど。
健体、ヴィダｰだおすすめでつ。
61 ：困った時の名無しさん：03/10/30 18:08: ココアの粉とプロテイン、牛乳を一緒にミキサーにかける
ちゃんと混ざるから飲みやすくなるからやってみれ！
62 ：困った時の名無しさん：03/10/30 18:40: コーヒー系と混ぜると全然気にならんよ。
泡立つくらい混ぜてシェイクみたいに飲むのがポイント
63 ：困った時の名無しさん：03/10/30 18:54: ﾌﾟﾛﾃｲﾝと低脂肪牛乳と冷凍バナナをミキサーでｶﾞｰして、毎日ジムに持っていってまつ。
バナナは小口切りにして冷凍しておけば、量も調節出来るのでｵｽｽﾒ
64 ：困った時の名無しさん：03/12/20 20:57: http://ww2.tiki.ne.jp/~morim/protein.htm
65 ：困った時の名無しさん：03/12/21 00:57: ラズベリー味はｳﾏｲどー！！

ごめん。スレ違い。
66 ：困った時の名無しさん：03/12/21 22:24: ベーシックなバニラ味は、牛乳と混ぜるだけでシェーキみたいに飲みやすい。
プレーンだと・・・さすがにつらいか。
甘みを出すのにココアとかコーヒー牛乳に入れるといい
67 ：困った時の名無しさん：04/05/06 20:17: プロテイン粉、ノンオイルツナ缶汁ごと、玉葱みじん切り。
コネコネして、餃子の皮で包んで、というか餃子にしてしまう。
おやつにパクパク。
ジムインストラクターのお兄ちゃんに聞いた。
奥さんが作ってくれるこのおやつが、大好きなんだそうだ。
68 ：困った時の名無しさん：04/05/11 00:01: あげ
69 ：困った時の名無しさん：04/05/11 03:13: みそ汁に小さじ一杯いれてる。
あとは豆乳ｼｬｶｼｬｶ
70 ：困った時の名無しさん：04/05/13 18:59: プロテインは主にボディービルダー専用だからあんまり美味くないよ。
探せば美味いのもあるけどね。僕が薦めるのは｢ハーバーライフ｣。
けっこう美味い。
71 ：困った時の名無しさん：04/05/13 19:59: ネズミ講。
72 ：ＳＥＸ将軍：04/05/13 20:08: >>70
そうか、君が薦めるのは「ハーバーライフ」か？！！
僕がみんなに薦めるのは　＜＜　ザーメンライフ　＞＞なんだけど、何か？
73 ：困った時の名無しさん：04/05/13 21:53: >>71、｢ハーバーライフはネズミ講｣というのはデマです。
実際に使って５kg痩せた。
↓
http://www.absplan.net/bdc/
>>72、趣旨が違う。
74 ：困った時の名無しさん：04/05/13 22:29: ハーバーライフはやばいでしょ・・
ttp://www.lunar.to/~sos/sossos/h_harberl.htm
ここに書いてあるよ
75 ：困った時の名無しさん：04/05/15 14:03: 大豆由来のプロテインは不味い。人間の食べ物じゃない。
時代はホエイ。国産でわりと手に入りやすいのならこれが一番美味い。
http://www.kentai.co.jp/products/f0101.htm
大きなスポーツショップにある。

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