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【お手軽】飯が何杯でも食える!飯の友【2杯目】

1 :困った時の名無しさん:03/10/16 12:18
これさえあれば、ホッカホッカの銀シャリが何杯でも
いけるぜ!、というおかずを挙げてくれ!
手の込んだ料理はアウト、なるべく簡単な料理か
市販の佃煮、漬物といった飯の友など希望!
体重増加、糖質過剰摂取は気にしない、諸兄らのお気に入りを是非。

前スレ
【簡単】飯が何杯でも食える!飯の友【お手軽】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1024819743/

2 :困った時の名無しさん:03/10/16 12:19
次スレがたっていないようなので立ててみました

3 :困った時の名無しさん:03/10/16 12:54
乙カレー!

4 :携帯からアクセスの方へ:03/10/16 16:04
携帯用の「低カロリー料理レシピ」の ページはいかがですか?
http://free5.j-style.ne.jp/fw/furukawafumimasa/

5 :困った時の名無しさん:03/10/16 18:30
ごま塩

6 :困った時の名無しさん:03/10/16 22:25
まとめサイトマダー?

7 :困った時の名無しさん:03/10/17 11:25
モツカレー

これ以上簡単な料理は無い。しかもウマイ。スレにあったコレなんてどう?


426 名前:ぱくぱく名無しさん 03/10/16 12:37 NEW!!ニラのホイル焼き

ニラは洗って切らずに2つ折りに曲げ
ホイルに包んでトースターへ どーん!!

コツはニラは切らないこと、
折り曲げるときもなるべく折り目をつけないようにすること。
切り目を入れると臭いが出てしまうのです
切らずに火を入れるとアマ〜臭くナーイ!マイウーです

ナンプラーや醤油で食べてください

8 :困った時の名無しさん:03/10/18 08:13
じゃこ山椒とゆかり
弁当の中身がおにぎりだけでも許されるくらい好き

9 :困った時の名無しさん :03/10/20 01:42
のりたまおにぎり。

10 :困った時の名無しさん:03/10/22 12:37
大根のはっぱ
ゆでたり炒めたり和えたり…
むしろ実はいらんほど好き

11 :困った時の名無しさん:03/10/24 11:16
ホシュ

前スレで出きった感がある

12 :困った時の名無しさん:03/11/06 14:44
保守アゲ

13 :困った時の名無しさん:03/11/06 15:02
味の素

14 :困った時の名無しさん:03/11/07 00:12
・天かすと小ネギ(小口切り)をご飯に混ぜ、めんつゆで調味

・牛肉を焼き、えのきと玉葱を投入、酒とめんつゆで煮る
 →牛丼の煮詰まったもの。飯2合はいける

・買ってきたいくらを酒としょうゆに1晩ひたす
 →1.5倍にふくれたいくらになる。味が濃いので、1さじで1杯いける。

15 :困った時の名無しさん:03/11/11 17:52
チーズオムレツ
チェダーチーズ入りのオムレツっつーか玉子焼き塩コショウかけが
これさえあれば飯はいらない
いくらでもいける

16 :困った時の名無しさん:03/11/11 17:58
サメダレ・ミリン味をご飯の上にきざんで入れて
お茶をかけて食べると凄くウマー


17 :困った時の名無しさん:03/11/11 19:26
だから!
炊飯器がないってんだろ!
ヴぉけ!!

18 :困った時の名無しさん:03/11/11 20:12
>>17
鍋で炊け

19 :困った時の名無しさん:03/11/12 01:55
普通ですが。。。
明太子ほぐしてマヨネーズとまぜまぜ。
箸に付けてちょびちょび塗りながら食べる。
それと、しらすとネギとポン酢混ぜたやつ
俺はこの2つさえあれば飯バクバク食えます。

20 :困った時の名無しさん:03/11/12 18:49
なめたけ入り卵焼き。私はこれでいくらでもごはんが食べられる。

21 :困った時の名無しさん:03/11/13 17:05
いくらしょうゆ漬け
いっぱい作っていっぱい小分けしていっぱい冷凍して
ちょっとづつ解凍しながら食べてる
他のおかずいらない

22 :困った時の名無しさん:03/11/13 21:19
これからの季節美味しくなるネギをみじん切りにして味噌と混ぜる。
出来たても美味しいけど、次の日もまたおいしい。数日はもちます。
もうご飯が何杯でも入ってしまいます。

23 :困った時の名無しさん:03/11/17 18:38
>>21
いくらおろし

なめたけおろし
しらすおろし
焼いた厚揚げに大根おろし
醤油かけた大根おろしだけでもご飯(゚д゚)ウマー

24 :困った時の名無しさん:03/11/26 19:38
>>22
それにニンニクも入れるとたまらん。
焼きおにぎりにしてもいい。

25 :困った時の名無しさん:03/12/12 10:36
age

26 :困った時の名無しさん:03/12/12 18:23
誰か前スレで良かった料理書いてくれ〜。
飯をガンガン食いたいっす。
これから買い物行くんで。。。

27 :困った時の名無しさん:03/12/15 14:32
生卵

28 :困った時の名無しさん:03/12/15 14:41
前スレで1がまとめサイト作ると言ってた気がするので待ってる

29 :困った時の名無しさん:03/12/15 20:56
タラコ煮。
昆布の細切りにまみれたタラコ煮を口に入れる。
そして噛み締めると玉子がポロポロ崩れながら
少しショウガの香りのする、甘辛い煮汁が染み出てくる。
そこで一気に熱い御飯をかきこむ。
冷たいタラコ煮と湯気の立つ熱い御飯…ああ幸せ。

30 :困った時の名無しさん:03/12/21 01:22
>>29
タラコ?
真子じゃなくて?

31 :困った時の名無しさん:04/01/07 16:33
age

32 :困った時の名無しさん:04/01/13 18:33
前スレのログ誰かupお願いしますっ

33 :困った時の名無しさん:04/01/13 21:58
瓶に入ったうにくらげ。

34 :困った時の名無しさん:04/01/14 22:33
あともう2ヶ月もすると、木の芽(山椒)が手に入る。
これを適当にちぎって、油で炒めてから、好みの味噌に混ぜ込む。
放置しとくと、山椒のエキスで色が真っ黒に変色する。

変色した味噌を、炊き立ての飯になすり付けて食う。
1食3合は軽い。

35 ::04/01/15 01:02
イカ豆板醤


36 :困った時の名無しさん:04/01/17 00:21
塩辛を入れて、入り卵を作る。
フライパンじゃなくて鍋で水をちょっといれるのがコツ。
ふわふわでウマー。ごはんすすみます。

37 :困った時の名無しさん:04/01/17 00:53
似たようなスレが
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1070645584/l50

38 :67.15.244.43.ap.livedoor.jp:04/01/19 01:06
新潟県は、石打丸山スキー場エリアにある居酒屋さんの雪太鼓辛味噌。。これ一ぬりで銀シャリ一杯いけます。。むう、、芸術です。


39 :困った時の名無しさん:04/01/20 05:00
タラコか明太子をほぐして、
ネギのみじん切り、白ゴマ、ラー油、ゴマ油、しょうゆを混ぜる。
これをちびちびと、ご飯にのせて食べてます。

40 :困った時の名無しさん:04/01/21 16:12
タラコか明太子をほぐして、
卵黄と混ぜる!
これもなかなか美味しいですよ〜

41 :困った時の名無しさん:04/01/24 13:00
戻した昆布と人参を、砂糖/塩コショウ/醤油/水をいれて炒め煮

常備菜として大活躍です!
卵焼きの具にもできるし

42 :困った時の名無しさん:04/01/25 16:17
飯が何杯もいけちゃうおかずって
貧乏人には危険な代物だなあと思う。

43 :困った時の名無しさん:04/01/29 17:00
明太子と海苔
明太子の皮のところが好きだ

44 :困った時の名無しさん:04/02/03 07:01



45 :困った時の名無しさん:04/02/07 17:59
キンピラ
何でもキンピラ
ゴボウ・レンコンはもちろん大根の皮でも人参の皮でもセロリも意外にいける

46 :困った時の名無しさん:04/02/12 21:58
何年も昔はなまるマーケットでダニエルカールが自分でつくってもってきてた漬け。あれうまそう
野菜を醤油づけみたいにしたやつ。たっちゃん漬けじゃなくて…

47 :困った時の名無しさん:04/02/13 16:03
>>45
だしだったっけ?
きゅうりとかなすとかを細かく刻んであえたやつ

48 :困った時の名無しさん:04/02/21 22:55
>>47
それそれ

49 :困った時の名無しさん:04/04/04 10:27
あげてみる

50 :困った時の名無しさん:04/04/04 10:33
昔の塩鮭! お茶漬けにしても最高だった。
今の塩鮭は表面に塩を振ってるだけなので水っぽいわ、
生臭いわで全く鮭茶漬けにならないよー。

51 :困った時の名無しさん3号:04/04/04 12:08
もう終わりに近いけど、イカナゴの釘煮。

52 :困った時の名無しさん:04/04/04 23:44
炒り豆腐。
かあちゃんがよく作ってくれたなぁ。
豆腐を炒って、だし、醤油、砂糖で味付けて、最後に卵を加えて炒る。
優しい味だったなぁ。懐かしくて涙出てきた。
かあちゃん、もう目がダメで、今は料理が作れなくなっちゃったよ・・・
なかなか同じ味には作れない。

53 :困った時の名無しさん:04/04/05 00:35
>>52
おいしそぉ〜!
って、絶対おいしいんだよね、お母さんの作ったものって。その味は私は分からないけど。
明日炒り豆腐作ってみます。

54 :困った時の名無しさん:04/04/16 12:20
じゃこをごま油で炒めてさっと湯通しした細切りピーマン加えてさらに炒める。味付けは醤油少々で!簡単なのにかなりうまい。ピーマンが好きになるぐらいうまいです

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