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筋肉増強サプリメント

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/20 23:42 ID:62DSeSK5
筋肉増強サプリメントについて語って下さい

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/20 23:57 ID:???
プロテインとは別?

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 00:04 ID:???
バルクアップはプロテインやサプリの摂取タイミングが肝心と聞いた。
日々の食事コントロールを長期間続けるのはとてもじゃないが
真似できない。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 00:12 ID:???
>タイミング
あるのか?
普通の飲み薬と一緒じゃん

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 00:12 ID:???
ボディビルの筋肉は、他のスポーツの筋肉とかなり違うと聞いたことがあるけれど、
それじゃぁ、サプリも違うのかなぁ。

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 00:16 ID:F1wHZBPC
>>5
筋肉には遅筋や速筋がある。
瞬発力を必要とする人と、持久力を必要とする人とでは
必要な筋肉が違うそうで。

ttp://www.diet-recipe.net/column/tikinnsokkin.html

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 00:18 ID:???
遅筋と速筋の筋肉のつき方の違いがあるから、
それにあわせてプロテインやサプリを摂るらしいよ。

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 00:21 ID:???
イソイノコステロンが含まれたサプリメントを
誰か使ったことありますか?

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 00:27 ID:???
イソイノコステロン
ttp://www.ironman-japan.com/article/bug_juice/bug_juice2.html

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 01:34 ID:9dm752cs
BCAA

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 01:39 ID:???
健康系、健康系、アミノ式

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 02:03 ID:???
増強がどうかは謎だけおアルギニンのサプリ飲んだら
脂肪率だけ減った。体重は落ちなかったんだけど。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 07:10 ID:z5mejCy4
グルタミン
BCAA
クレアチン
も飲む必要があります。


14 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/22 08:36 ID:O03Ofg6r
>>5>>7
プロテインだけに限ると、ホエイ、カゼイン、ソイなどがあるけど、
持久力や瞬発力には、関係ない。
よく、持久力にいいとか瞬発力にいいとか書いたのが出てるけど
どれを飲んでもそんなに関係ないよ。
プラシーボ効果は、期待できるかも。


15 :井村:04/02/22 10:35 ID:MhQjeuMt
僕は「ホエイ3:ソイ1」を混ぜてシェイクしたのを飲んだときが、一番効果がありました。
吸収力が違うから、微妙にそれを利用してみてブレンドすると、効果が高まるようです。

ホエイは吸収早いですが、すぐに吸収されすぎるんですんですよね(汗。
ソイを混ぜることによてジリジリ吸収される分もつくり、よりコンスタントにたんぱく質が補給されつづける状態を
つくれたのが良かったのではと思っています。


16 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/22 13:58 ID:???
>>11
燃焼系でつよ?(´・ω・`)

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/22 17:37 ID:dih47lK4
5 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 投稿日: 04/02/21 00:12 ID:???
ボディビルの筋肉は、他のスポーツの筋肉とかなり違うと聞いたことがあるけれど、
それじゃぁ、サプリも違うのかなぁ。

↑筋肉はスポーツごとに微妙に違うだけで基本的な構造や働きは一緒だよ。
プロテインも所詮はただのたんぱく質。

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/22 17:54 ID:xXzF7vTB
業者URL(書いておくから宣伝くるなよ。)
CCChain
http://www.ccchain.net/
AIRSGYM NUTRITION
http://www.airsgym.com/
Fast Nutrition
http://www19.big.or.jp/~senet/fast/fastnutrition.htm
ハイブリット サプリメントSHOP
http://csx.jp/~suppleshop/index.html
suplement1
http://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/newpage4.htm
FIT-IN
http://www.fit-in.com/
A.C.PROTEIN
http://acprotein.hp.infoseek.co.jp/index.htm
ボディプラスUSA
http://www.bodyplus-usa.com/
PureMuscleOnline
http://mimie.net/discount.htm
TWINWHOLESALE
http://www.twinwholesale.com/
Yahoo!オークション
http://list4.auctions.yahoo.co.jp/jp/2084006884-category-leaf.html


19 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/23 10:19 ID:???
ここはすごいレベルの高いインターネットですね

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/23 12:10 ID:???
正直に言うとサプリなんてたいして効果がなかった。
というか実感なかった。あってもほんの少し。
しいて言えばプロティンぐらいだな、効果があったのは。。

個人差があるから効く奴は効くんだろうけど。

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/23 23:01 ID:dFmydXuS
7〜8年くらい前からMUSASHI
飲んでる。効いてるような効いてないような.....

22 :ハマの大ひ魔人:04/02/24 03:35 ID:rzcIH5+j
おいら的に効果があったのは
1.HMB
2.クレアチン
3.ZMA
4グルタミン 
の順で良かったかな


23 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/24 04:51 ID:???
筋肉増強サプリメントが安くうっているところ

★ファインラボ
http://homepage3.nifty.com/fine-lab/
★ピュアマッスルオンライン
http://mimie.net/discount.htm
★BBドットコム
http://www.bodybuilding.com/
★マイビタ
http://store.yahoo.com/vitanet/
★マッスルエリート
http://www.muscle-elite.com/
★ネトーリ
http://www.netrition.com/
★ボディプラス
http://www.bodyplus-usa.com/
★フィットイン
http://www.fit-in.com/
★プロテインアイランド
http://www.islandshop.com/protein/
★マジカルボディーファクトリー
http://www.mazcal-bf.co.jp/mbfindex.htm/

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/24 20:18 ID:krHhJdpt
本物 筋肉増強サプリメントが安くうっているところ

★マッスルエリート
http://www.muscle-elite.com/
★ネトーリ
http://www.netrition.com/
★ボディプラス
http://www.bodyplus-usa.com/
★フィットイン
http://www.fit-in.com/
★プロテインアイランド
http://www.islandshop.com/protein/
★マジカルボディーファクトリー
http://www.mazcal-bf.co.jp/mbfindex.htm/
★ファインラボ
http://homepage3.nifty.com/fine-lab/
★ピュアマッスルオンライン
http://mimie.net/discount.htm
★BBドットコム
http://www.bodybuilding.com/
★マイビタ
http://store.yahoo.com/vitanet/


25 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/26 20:35 ID:???
>>21
ムサシは確実に効くはずだよ




ボディーブローのように、じわじわと財布に効いてくる

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/26 20:39 ID:???
>>22
HMBなんてマニアックだなぁ
BBの解説を広い読みしたが、単にロイシンが代謝されたものだろ?
BCAA摂ってりゃ十分な気がするが

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/28 04:07 ID:aGg3vz4S
>>24
オススメは?

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/29 00:23 ID:???
>>24
おならが臭くならないのはありますか?

29 :ハマの大ひ魔人:04/02/29 23:41 ID:by5NNpB0
>>26
BCAAは、効かなかったな
HMBの食事といっしょに摂るというのは、理由がわからない
アミノ酸なら空腹時が良いはずなんだが
食事といっしょでもけっこう効いてました

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/01 02:07 ID:???
>>25
ワラタ。でもムサシって量少ないのにやたら高いね。

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/01 14:25 ID:P0mHLqUw
昨年の12月前後だったと思うけど
テレ朝系の銭形金太郎っていう番組で
筋肉ビンボーっつう、アホが登場しとった。
ブドウ糖とプロテインの粉末とサプリのみを食べて
生活しとるたわけやねんけど、そいつはその放送の中で
海外のプロテインで1袋15kg(前後?)のやつを使っとった。
米袋の2倍くらいある紙製のパッケージで、
まさにプロテイン親分っていう感じのドスゲェやつ。
どんなもんかちょっと興味あって自分なりに
探してみてんけど、ぜんっぜん引っかからん。
誰か知ってたらおせ〜て

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/01 14:42 ID:NbBztx5k
a

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/01 14:54 ID:NbBztx5k
>>31さん
自分も見ました。そのどでかい袋のパッケージは、
アメリカに長く住んでいらっしゃった方などは、「なつかしい」と思われると
思います。
LAND O`LAKES社のものでした。アメリカでこの会社のノベルティーは、
マクドナルドなどのメジャーな会社同様にコレクターがいるほど人気のあるもののようですよ。
日本でここの製品が買えるのかどうかは?です。
番組に出てた筋肉ビンボー君はどうやって手に入れてるんでしょうね。

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/01 16:28 ID:???
何だ前フリか
そろそろ愚弄モアの宣伝がきそうだな

35 :31:04/03/01 20:58 ID:P0mHLqUw
>>33
(・∀・)ノ アンガトサン

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/01 21:34 ID:???
迫る〜グロモア〜
>>32
IDテストは他でしれ(藁

37 :ガリガリ君:04/03/05 00:39 ID:pf/p9J1X
プロテインっていっぱいあるけどおすすめありますか?
MaxMuscle社のホエイにしようかと思ってます。
それとグルタミンも飲もうと思ってます
BCAA、クレアチンも飲んだほうがよいのでしょうか?



38 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/05 02:40 ID:Wfj68+PX
SAN社T-100とSAN社ニューフローがメーカー生産らしいのですがこれに代わるプロホルモンってありますか?

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/05 19:33 ID:???
意味不明

40 :ビタミン774mg:04/03/09 02:02 ID:???
ガリガリ君って独身男性板にいたな 普通に食事しているなら
プロティンとクレアチンぐらいあれば他は別にいらないと思う。
グルタミンとBCAAは目に見えて効果があったって話はスポ板でも聞いた事ないし・・・・
しいて言えば練習後の疲労回復用にビタミンCとクエン酸とぶどう糖

>>38 プロホルモンの話はいくらサプリメント板でも詳しい人いないだろうなw
スポーツ板に専用スレがあるからそっちで聞いたら?


41 :ビタミン774mg:04/03/09 16:56 ID:???
>グルタミンとBCAAは目に見えて効果があったって話はスポ板でも聞いた事ないし・・・・
ばりばりありますが何か?
>スポーツ板に専用スレがあるからそっちで聞いたら?
ろくに成分すら調べようとしない質問にレスつくわけなし

42 :ビタミン774mg:04/03/12 19:41 ID:ddSBYqc4
 筋肉増強サプリって事は
 ステロイドとかプロホルモンとか?

43 :ビタミン774mg:04/03/12 23:02 ID:???
ステロイドはれっきとした治療目的の医薬品
プロホルモンがサプリか?

44 :ビタミン774mg:04/03/13 13:19 ID:XCXmrK+O
 >>37
 プロテインを買うとしたら国産は避けるべき。
 量の割には値段が高いし・・・。

45 :ビタミン774mg:04/03/13 15:07 ID:UpY9XI9C
>>44
じゃぁさ、どこの国がいいの?

46 :ビタミン774mg:04/03/13 22:17 ID:???
ザバスは吃驚するほど…だった。
ウィダーのマッスルは牛乳で飲んだらおいしかった。
水では…。
DNSのWHEY+Gは水でもおいしい。
次は海外産を飲んでみます!

47 :ビタミン774mg:04/03/13 22:21 ID:???
亜米利加に期マット労が

48 :ビタミン774mg:04/03/17 23:33 ID:???
国産も成分的にゃ文句はないんだがなぁ。
ただ値段が……

49 :ビタミン774mg:04/03/20 15:21 ID:ZGQZkQPh
 USA産しか。

50 :ビタミン774mg:04/03/20 15:31 ID:MVDfJtqn
ザバスって安いけど味はホント最低!特にバニラ味

51 :ビタミン774mg:04/03/20 21:22 ID:???
チャンピオンのピュア穂詠買ってみた。
おしいければいいのだが…。
値段は国産と比べれば安い!
2.26kgで4000円ぐらい。
2.26kgだから不味かったら大変だな。

52 :K:04/03/20 22:33 ID:5zfr99Wf
質問!購入体験者求ム エッグプロテインて太る?おいしい?
182の63のガリガリなんでプロテインで太ろうと思うのだけど

53 :ビタミン774mg:04/03/20 22:43 ID:???
【ホエイ】ザバスのプロテインだけはガチ【良質】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077307534/

54 :ビタミン774mg:04/03/20 22:47 ID:???
>>51
感動するはず

55 :ビタミン774mg:04/03/20 22:50 ID:9MmgJfW4
プロテインで筋肉増強図ると身長伸びなくなるって本当ですか?

56 :ビタミン774mg:04/03/20 22:52 ID:???
プロテイン10kg摂取あたり約1mm縮みます

57 :ビタミン774mg:04/03/21 10:17 ID:BJZ+t/8p
旨さということなら、ライブホエイのチョコがおすすめ。


58 :ビタミン774mg:04/03/21 10:26 ID:cwf/63FY
でも品質は・・・・

59 :ビタミン774mg:04/03/22 00:21 ID:3nK6QajL
>>54

チャンピオン愛飲家とみたと思うので質問
5種類のフレーバー(バニラ、チョコ、ストロベリー、バナナ、ココア)
どの味がおいしいですか?バニラは水だけでは、美味いんでしょうか?

60 :ビタミン774mg:04/03/22 14:30 ID:???
>>55
大丈夫ですよ。
きちんとストレッチしていればむしろ伸びます。
そんなデマどこから流れるのか・・・デマ流した本人はプロテインが何だか知ってるのかな?

61 :ビタミン774mg:04/03/22 18:26 ID:???
いや筋肉が太ると身長が伸びないという俗信が
発端と思う。筋肉が骨の成長を抑え続けるということで。

62 :ビタミン774mg:04/03/22 19:22 ID:???
メトキシボル7お勧めします。

63 :ビタミン774mg:04/03/23 08:52 ID:???
>>55
むしろ遺伝子的にどうやっても小さいやつは小さいし
デカいやつはデカいから気にせず飲みまくれ。


64 :ビタミン774mg:04/03/23 23:22 ID:jIic5U/h
プロテインはあんまり飲んだことなかったなあ・・・
中学時代の柔道顧問が素人のプロテイン信仰者でプロテインだけを飲めば体重も筋肉も増えるという
独自の理論を展開して体の小さい人に飲ませててかわいそうだったなあ。
ザバスのバニラ味とかいうプロテインをいっつも飲まされていた佐々○君元気かなぁ・・・
オレは運のいいことに身長体重ともに恵まれてたから飲まなくて良かったから良かったけど
プロテインってまずいんだなぁ・・・ってあの時感じた。
そもそもプロテインってのは練習前に飲むのが効果的なのか練習後に飲むのが効果的なのか
も分からなかった。

65 :ビタミン774mg:04/03/23 23:26 ID:???
>>64
ウチの陸上部にも同じようなのがいたよw
どこも似たようなもんだな

66 :ビタミン774mg:04/03/24 02:08 ID:zsmaZnPn
海外もんがいいでしょ

http://www.health-enhanced.com/

67 :とろろいも(本舗) ◇SexySupple:04/03/24 08:14 ID:???
TWS以下

68 :ビタミン774mg:04/03/25 01:31 ID:???
>>64
基本的には筋トレ後30分以内に飲むと効果的。
身体をでかくしたかったら数時間ごとにわけて
一日複数回飲む必要があるけども

69 :ビタミン774mg:04/03/25 09:46 ID:???
あとは寝る前とか

70 :sdd:04/03/25 11:47 ID:xw+nuKN6
寝る前にアミノ酸飲むのってどうだろ?

71 :ビタミン774mg:04/03/26 01:49 ID:CKlVr7MH
良いですよ。

72 :ビタミン774mg:04/03/30 03:05 ID:???
アミノ酸系のサプリ(BCAA,グルタミン,クレアチン)ばっかり注目されてるけど
成長ホルモンの分泌を促す亜鉛系サプリ(ZMA,キレートされた亜鉛単体)も
もうちょっと注目してもらってもいいと思う。(ただし足りてない人のみ)
http://www.kobekids.net/shincho/3/3-15.html
赤身肉食べてる人じゃないと、結構所要量の10mg強取るのはきついはず。
http://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.html
ちなみに摂取上限値(おそらく健康に害が無いと思われる最大摂取量)は30mg
なので、それ以上は取らないほうがいいと思うけど。
男の機能が向上するらしいし。(こっちは良く機序知らないけど)


73 :ビタミン774mg:04/03/30 14:47 ID:dga2GV6s
ZMA摂っても下痢になるだけというのがスポ板での常識
効果があったというカキコを見たことがない

74 :ビタミン774mg:04/03/30 18:23 ID:???
下痢になるだけというカキコも見たこと無い
テストステロン濃度が上がっても実感するわけでもない

75 :たかっち ◆uVoBPuETdU :04/04/03 22:07 ID:CAMG73co
>>73
確かにZMAはクソですわ。
テストステロンも遊離の数値もあがらんし。
摂取前550ng/dl
摂取後503ng/dl
摂取前14pg/ml
摂取後13.7pg/ml
ついでに下痢して摂取中はエビオス飲んでしのいでましたよ(T_T)

76 :ビタミン774mg:04/04/03 22:56 ID:LSPAxo2F
このスレを紹介されましたので質問させてください。

スポクラに週3で通って2ヶ月程度のものです。
最近体力がついてきたと思うんですが、体が一向に大きくなりません。
筋肉をつけて体を大きくしたいのですが、サプリメントやプロテインは何を呑めばいいのでしょうか?
サプリメントとプロテインの意味もわからない素人ですがよろしくご指導願います。
年齢22歳、体系はナイナイの岡村、体重は55です。
お願いします。

77 :ビタミン774mg:04/04/04 01:23 ID:TNv22Rdx
>>76
スポーツサプリメント総合スレッド
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077954962/l50

ここのスレッドの最初の方に詳しく書いてあるので読んでみれ

78 :ビタミン774mg:04/04/04 13:54 ID:???
>>76
筋トレのやり方、飲み方は>>77にあったので食事面やらなんやら箇条書き。

・腕だと分かりやすいが、2ヶ月程度じゃそう大きくはならない。
・もしくはオーバーワークで回復せずにトレーニングしてるか、負荷が足りない。
・国産でも外国産でもプロテイン(蛋白)なので値段と味で選ぶ
・摂取カロリーが少ないと筋肥大まで蛋白が回らないので食いまくる。
・半年くらいはサプリメントに手を出さなくてもいいと思うが
 グルタミン、亜鉛、ビタミン系は筋肥大と愛称がいいので摂取してみるとか。 

やって半年くらい変化ない人もいるので数年覚悟でやっとけー。

79 :ビタミン774mg:04/04/04 14:34 ID:???
>>75
本当にそんな数値測ったんか?
病院か

下痢はマグネシウムの効能考えりゃわかるやろ。

80 :ハマの大ひ魔人:04/04/05 13:41 ID:Zpgd5jKc
ZMAは、スポーツ専門BBSでは好評です
トレーニングの疲れが取れるとか、熟睡できるとか効果はあります
たまに下半身が元気になりますw

81 :ハマの大ひ魔人:04/04/05 13:54 ID:Zpgd5jKc
補足
 ZMAは、空腹でない場合には効果はないと聞いています
 これはホルモン分泌させるアミノ酸の場合と同じです
 効果がない方は空腹状態ではないのでは?という疑問があります

82 :ビタミン774mg:04/04/05 21:51 ID:???
>ZMAは、空腹でない場合には効果はないと聞いています
なんで?
>これはホルモン分泌させるアミノ酸の場合と同じです
なんで?

83 :質問良いですか?:04/04/07 21:33 ID:rfFkusnL
・筋トレの前と後にプロテインを食べると
より効果的でしょうか?

・60kgある人は60gくらい食べなければ
効果が出ないんでしょうか?
1日10g程度では効果が無いんでしょうか?

・筋トレせずにプロテインばっかり食べてると
太るって本当ですか?

・プロテインよりアミノ酸の方が
効果はでかいんですか?

・ザバスのウエイトアップってプロテインは
筋肉をつけたい人にお勧めできるものですか?
これより良い(味じゃなくて効果)プロテインはありますか?

・そのザバスのウエイトアップってプロテイン1.2KGが4200円って
高いでしょうか?

84 :質問良いですか?:04/04/07 21:33 ID:rfFkusnL
あ、あと
副作用とかありますか?

85 :ビタミン774mg:04/04/07 21:46 ID:???
アミノ酸とプロテインを同時摂取すると、腸内で発酵して爆発の危険がでます

86 :ビタミン774mg:04/04/07 21:59 ID:???
>>83-84
@トレ前よりトレ後に取るほうが良いそうです。
 あと寝る前や食間もいいそうです。
A1日のプロテイン(たんぱく質)の上限は
 トレーニングしている一般人⇒体重1s当り0.8g
 トレーニングしている運動選手⇒体重1s当り1.5〜2.0g
 下限はありませんがせめて20〜30gは取ってほしいです。
B本当です。たんぱく質にもカロリーがあります。
C効果は分かりませんがアミノ酸はたんぱく質を分解したものなので
 一般にアミノ酸のほうが吸収速度が速いそうです。
 ただ、アミノ酸は値段は割高です。

私はザバスのことは詳しくないのでよく分かりません。
副作用は多量に摂取した場合に腎臓を痛めるそうです。
ただ筋肉増強剤ではないので普通に摂取した場合には心配はないと思います。
食物アレルギー持ちの人は原材料にも注意が必要ですが、これは普通の食品でも言えることです。

検索すればもっと詳しく調べられると思うので、ぜひ御自分でもお調べになってみてください。

87 :ビタミン774mg:04/04/07 23:18 ID:???
プロテインの多量摂取で腎臓を痛めるなんて、食べすぎで腎臓が悪くなるのと同じくらいのレアケースだと思うけど。

88 :ビタミン774mg:04/04/07 23:24 ID:???
酒の飲みすぎで肝臓がやられるというのと同じだな。

89 :ビタミン774mg:04/04/07 23:33 ID:???
>>87
でも飲み過ぎないに越したことはない。
http://www.tebichi.com/tebichi/clms/07kk/clms/040229.html

90 :質問良いですか?:04/04/08 00:09 ID:KMfCO2DS
>>86
あちがとう!

91 :質問良いですか?:04/04/08 00:47 ID:kydwfCZZ
あ、あと
牛乳で出来たプロテインと
豆で出来たプロテイン
どっちがいいんでしょうか?

牛乳は動物性たんぱく質で
体には有害らしいし・・・でも、筋肉増強するなら
牛乳の方がいいらしいし

健康を取るか筋肉を取るかって事でしょうか
なかやまきんに君はどっちとってるのかな

92 :ビタミン774mg:04/04/08 00:50 ID:???
別に動物性たんぱく質だから有害というわけではないと思うが。

93 :ビタミン774mg:04/04/08 00:51 ID:???
さ、さぁ、ゆ、ゆ、ゆうがいぶ、ぶっしつの
ぎゅ、ぎゅ、ぎゅ、ぎゅうにゅう
ん、のもうっと。

94 :ビタミン774mg:04/04/08 01:06 ID:???
>>91
90とID変わってるが?( ´_ゝ`)
牛乳叩きは他所でやれ

95 :ビタミン774mg:04/04/08 05:16 ID:???
ここの72から74を見てください。
僕は背筋が凍りつきました。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1067321132/

96 :ビタミン774mg:04/04/08 08:09 ID:???
<丶`∀´>筋肉増強にはキムチを食べるニダ 桧山もイイっていってるニダ

97 :ビタミン774mg:04/04/08 09:26 ID:GZXIUfuV
ここなら、表示価格のみの支払だから安心
http://www.health-enhanced.com/

98 :ビタミン774mg:04/04/08 13:10 ID:znhtu7pY
ビンボーのおいらは毎朝、きな粉+脱脂粉乳をウーロン茶でシェイクして飲んでる。

でも溶けないからすぐに飲まないと底に沈殿してしまうのがツラい。

99 :ビタミン774mg:04/04/08 13:15 ID:qB6XtCLi
牛乳が有害なのは、日本では受け入れられていないが
動物性たんぱく質が、体に有害なのは日本でも定説。

間を取って、ホエイを豆乳で飲むのがいいと思う。

100 :ビタミン774mg:04/04/08 13:18 ID:???
>動物性たんぱく質が、体に有害なのは日本でも定説

ほんとかおい。
食べすぎとか偏食がイカンということだろ。

101 :ビタミン774mg:04/04/08 15:22 ID:e4NLXzL2
動物性蛋白質を多量に摂ろうとすると動物性脂肪も同時に多量に摂ることにつながりやすく、
動物性脂肪は飽和脂肪酸が多いので・・・
っていう理屈ならよく聞くが蛋白自体が有害というのはプリオンくらいしか聞かない。


102 :ビタミン774mg:04/04/08 15:30 ID:???
>>95
マルチポスト

>>96
阪神タイガース?

>>100 >>101
俺も同様に思う。

103 :ビタミン774mg:04/04/08 23:50 ID:???
そもそもホエイプロテインは動物性蛋白として捉えていいのか?
肉として摂取するのと違い消化吸収しやすいのだから
肝臓や腎臓の負担は少ないだろ?

104 :ビタミン774mg:04/04/09 00:04 ID:???
晒しアゲ

105 :ビタミン774mg:04/04/09 00:13 ID:???
消化吸収しやすいと、肝臓や腎臓の負担は少ない」と。メモメモφ(.. )

106 :ビタミン774mg:04/04/09 09:02 ID:y80oKi0i
??(−o−)・・・ほらほら、またそういう重いボケを・・・(−o−)??

107 :ビタミン774mg:04/04/09 10:55 ID:???
大豆も動物性蛋白として捉えていいのか?
畑の肉って言われてるぐらいだから

108 :ビタミン774mg:04/04/09 11:15 ID:???
>107は大豆が動物だと思っている馬鹿。

109 :ビタミン774mg:04/04/09 11:47 ID:???
>>108
「捉える」と書いてあるが。

110 :ビタミン774mg:04/04/09 20:53 ID:???
マッスル系スレは粗雑な疑似餌でも釣れるのがワカタ!>>108

111 :ビタミン774mg:04/04/09 20:54 ID:???
ところで>>108君、何か良いサプリ見つかったかね?

112 :ビタミン774mg:04/04/09 23:50 ID:???
脳まで筋肉な香具師ハケーン

113 :ビタミン774mg:04/04/09 23:54 ID:i/3Sh1Lr
ただ単に筋肉増強したいなら、T100摂取してみれば? 試してみたことないから効果はいかほどか知らないけど、記事を見ると多かれ変化は得られそうだ。

114 :ビタミン774mg:04/04/10 00:42 ID:???

なんかどっかで見たような気が・・・

115 :ビタミン774mg:04/04/10 00:45 ID:???
今頃T100勧める113は在庫をあまらせた業者

116 :113:04/04/10 08:52 ID:ZLXtvnB/
なんか意味わかんないんだけど。 別に業者でもなんでもなく、ただのパンピーなんですが。 在庫余るってそんなに効かないサプリなの?使えないん?

117 :ビタミン774mg:04/04/10 08:56 ID:???
古い

118 :ビタミン774mg:04/04/10 08:56 ID:???
葡萄板の子か?

119 :ビタミン774mg:04/04/10 18:11 ID:wmatbtdh
「筋肉をつける」のに一番良いサプリメントは何ですか?
どんな成分ですか?

120 :ビタミン774mg:04/04/10 19:57 ID:???
プロテイン
蛋白質

121 :ビタミン774mg:04/04/10 21:18 ID:???
John M Berardiの記事読むとトリプルエーがいかにスグレモノかわかるね

122 :ビタミン774mg:04/04/10 23:31 ID:???
アリコはトリプルエーだから安心だね

123 :ビタミン774mg:04/04/11 11:53 ID:???
おまけのボトルが便利

124 :ビタミン774mg:04/04/11 22:36 ID:PGfd4ZeF
age

125 :四丁目の使者:04/04/13 20:50 ID:BI4pnqw9
>>25
マジワラタ

126 :ビタミン774mg:04/04/13 21:55 ID:hIYZ8aFA
http://www.health-enhanced.com/

127 :ビタミン774mg:04/04/14 09:46 ID:71unrFOd
>>123パフォーマンスゾーンのタダで付いてくるシェイカーはゴールドジムのスクリューキャップとまったく同じでした
トリプルエー用はオリジナルですか?

128 :ビタミン774mg:04/04/16 02:10 ID:dDnXVtL8
ENDO-PRO PLUSって効果ありますか?

129 :ビタミン774mg:04/04/20 04:58 ID:vvoiu8d8
>51
どこで買ったのか教えてちょ。
海外品でも2.25kgで4000円は安すぎる。

130 :ビタミン774mg:04/04/20 05:10 ID:???
>>129
【擁護派?】 MUSCLE ELITE.COM【ダメぽ派? 】
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/sports/1078768826/
【クレカ必須】 BODY BUIDING.com その1【英語必須】
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/sports/1078732452/


131 :ビタミン774mg:04/04/20 09:28 ID:LfvMepUy
age

132 :ビタミン774mg:04/04/22 17:59 ID:???
新スレッド (相互リンク)

【本当?】究極の太る方法【嘘?】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1082599416/

133 :ビタミン774mg:04/04/22 23:56 ID:BFPYXCpR
m

134 :ビタミン774mg:04/04/25 01:08 ID:zERvTjY1
プロテインとアミノ酸どっちがよいの?

135 :ビタミン774mg:04/04/25 10:28 ID:fDfGxUKR
クロミウムピコリナートって効き目あるの?
六科クロムって危険物のはずだよね?

136 :ビタミン774mg:04/04/26 14:34 ID:???
クロムのサプリは三価だから大丈夫だってさ
よくわかんないけど

137 :ビタミン774mg:04/04/29 18:09 ID:???
>>127
自転車のロードで使うタイプだけどでかさは多分オリジナル
1リットルも水が入るのは他で見たことない
いろいろサプリ使ったけどトリプルAが一番効いたという事実
(´・ω・`)ショボーン




138 :ビタミン774mg:04/04/30 17:59 ID:???
naru

139 :ビタミン774mg:04/04/30 21:43 ID:???
まだいたか
自称チャリ屋

140 :ビタミン774mg:04/05/01 23:59 ID:???
http://mimie.net/

もういっちょー

141 :ビタミン774mg:04/05/02 12:23 ID:???
http://www.ironman-japan.com/links/index.html

142 :ビタミン774mg:04/05/02 22:00 ID:seXvTQLX
http://www.mikiprune.co.jp/products/foods/protein.shtml
これはどうなの?
プロテインとプロティーンってなにか違うの?

143 :ビタミン774mg:04/05/03 00:08 ID:???
サマワとサマーワぐらいの違いがある

144 :ビタミン774mg:04/05/03 12:26 ID:???
ライデインとライディーンみたいなものか

145 :ビタミン774mg:04/05/05 10:05 ID:???
  ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  ●   ● |   たった一つの命を捨てて
  |◎) ̄  ̄|| ̄ ̄ ) ミ 生まれ変わった不死身の体
 彡、___||_/`\ 石橋を叩いて砕く
/ __     /´>  ) クマーンがやらねば誰がやる
(___)   / (_/
 |       /
 |  /\ \ 
 | /    )  )
 ∪    (  \
       \_)

146 :ビタミン774mg:04/05/08 22:33 ID:???
粉のやつと粒のやつはどっちがいいの?

147 :ビタミン774mg:04/05/10 10:14 ID:???
金の粒食べよう

148 :ビタミン774mg:04/05/10 15:09 ID:WZEERDHR


149 :ビタミン774mg:04/05/22 19:29 ID:???
卵の白身を摂ってる人は大量の黄身の処理はどうしてますか?
流しに流しちゃうと詰まりやすいよね

150 :ビタミン774mg:04/05/25 03:49 ID:ULDLIXeO
筋肥大させたいならステロイドやってみ。マジ凄い。
トレーニング続けながらステロイドかます。日々筋肉がパンプアップしていくことを実感できる。
ドーピング審査のあるような大会に出てるアスリートじゃないなら、これが一番オススメ。
ホント、はまるから。

151 :ビタミン774mg:04/05/25 14:17 ID:GkDzk//W
ステロイドって、ホルモン異常になると聞いたけどホント?

152 :ビタミン774mg:04/05/25 18:52 ID:???
体のあちこちが異常になる、恐ろしい薬だよ。
ステロイドは。ググってみ。一杯出るから。

153 :ビタミン774mg:04/05/25 20:35 ID:???
>149
このスレの住人は カスタードクリームを作ってお菓子好きな人にプレゼント、とかはしなさそうだな

>152
筋肉目的でステロイドを使用するのはイクナイけど、俺はステロイド無しでは生きていけない
アトピー持ちで慢性鼻炎で謎のアレルギーだから。 (医者の処方通り、少量しか摂らないようにしているけどね)
必要以上に恐れてはいない。 利用しないと日常生活もまともにすごせないから 

154 :鈴屋メカトロニクス:04/05/25 20:44 ID:Nm6AT1v/
デジタル家電 健康器具 防犯グッズなどを激安で扱っております

http://yuzer8.cool.ne.jp/buy/suzuya.htm

ブラリと立ち寄って頂いてお探しのものがあれば幸いです




155 :ビタミン774mg:04/05/25 22:24 ID:AneQFMIf
ラウラボリンっていう薬を聞いた事あります。それを注射すると凄いマッスル
になるらしいのですが詳しい人いる?

156 :本家プゲラー ◆nAv.Wp4hbo :04/05/25 22:25 ID:???
>>152
153の指摘する通り、“ステロイド”でぐぐってもヒットする大半が、プレドニンに代表される副腎皮質ステロイド
炎症を抑えるステロイド基ホルモンで、いろんな病状に使われる特効薬

>>153
年齢わからんけど、生涯投与量ってのが決まってるし、やばい副作用もあるから、他の解決策を探したほうが良い

157 :ビタミン774mg:04/05/26 03:02 ID:???
おひおひ、アナボリックステロイドとプレドニンをいっしょに語るなよ

158 :本家プゲラー ◆nAv.Wp4hbo :04/05/26 22:41 ID:???
150と151は蛋白同化について
152と153は蛋白同化、副腎皮質の両方について語ってると思われる

157は早漏

159 :ビタミン774mg:04/05/27 13:51 ID:???
で、どのプロテインがいいんだ?


160 :ビタミン774mg:04/05/27 21:15 ID:???
ライブホエイ

161 :本家プゲラー ◆nAv.Wp4hbo :04/05/27 21:21 ID:???
一押しはムサシだろ

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