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【初心者】プロテインスレ【歓迎】

1 :ビタミン774mg:04/03/23 12:00 ID:+VHOQxPQ
多々ありますがプロテインスレです。
詳しい方が初心者の質問などに丁寧に答えてあげられるようなスレになりますように。

「自分で調べろ」「宣伝か?」等々質問者を見下す発言をされる方はよそでどうぞ。

心優しきベテランさん、プロテインを効果的に飲みたいけどイマイチよくわかってない初心者さん
このスレを盛り上げて下さいませm(__)m

2 :ビタミン774mg:04/03/23 12:10 ID:???
2?

3 :ビタミン774mg:04/03/23 16:33 ID:???
脱脂大豆食え
醤油の原料や家畜の飼料だが気にするな

4 :ビタミン774mg:04/03/23 18:37 ID:???
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5 :ビタミン774mg:04/03/23 21:41 ID:5WLyZfX7
プロテイン飲んだら筋肉付くの?

6 :ビタミン774mg:04/03/23 22:08 ID:???
激しく重複スレ

>>1は他のスレで答えが得られなかった初心者
レスがつかなかった理由を考えず、新たにスレを建ててしまうところがまさにDQN

7 :ビタミン774mg:04/03/23 22:15 ID:???
同意。糞スレだな

8 :ビタミン774mg:04/03/23 22:55 ID:???
プロテインスレは冷たい人が多い
↑みたいな人達がウザくて立てたんじゃない?
言っとくけど>>1じゃないよ俺は

9 :ビタミン774mg:04/03/25 09:56 ID:???
調べればすぐ見つかることを聞きまくる人が多ければ冷たい態度になるとは思うが。


10 :ビタミン774mg:04/03/27 14:40 ID:LC6LCnQY
ボクサーなんですが、筋力向上に良いタブレット、カプセルタイプのプロテインってありますか?

11 :ビタミン774mg:04/03/27 15:17 ID:???
なんで自分で調べろってのが
初心者を見下すってことになるんだ?
少しくらい自分の時間と頭を使うのは常識だろ!

DQ根性丸出しだな

1は最低

12 :ビタミン774mg:04/03/27 15:49 ID:???
DQNすぎて他のスレで徹底的に叩かれたので
自分専用スレを立てただけじゃね?

13 :ビタミン774mg:04/03/27 23:09 ID:???
>筋力向上に良いタブレット、カプセルタイプのプロテインってありますか?
基本的にない
タブはあるが筋力工場には無官
バーならある
網野さんならある

14 :ビタミン774mg:04/03/27 23:10 ID:???
>>1に答えさせるべきだったか

15 :ビタミン774mg:04/03/27 23:53 ID:???
>>13
網野さんって、筋肉界の有名人?俺、この世界まだ浅いもので存じ上げません。

16 :ビタミン774mg:04/03/28 00:03 ID:???
1が知ってる

17 :ビタミン774mg:04/03/28 11:51 ID:???
このスレ、同一人物の書き込みが多すぎる。
粘着アフォは来るなよw

18 :ビタミン774mg:04/03/28 13:37 ID:???
少なくとも>>1はスレ建てたのにもかかわらずやる気はないようだ。

19 :ビタミン774mg:04/03/28 14:18 ID:???
>>1
   ,v------i、     ,l冖'''''''''''ッ r''''''''''''''''ュ  .,,r・'''"゙"''・x,、    .,v・'''"゙"'''・vー┐ .,r¬''''''''''''L
   |_,,、  .゙l,    .゚ー、 r‐″.―i、 .r-".,r″.,,,r‐--,,、.゚'li、  ,r″.,,,r---v,、 .|  _,,=@  ゙l、
     ,i´,,,,,  .゙li,i,    |  |    |  .|  ,i´ .,r°   .゙'┐ ゙k ,i´ .,i″    ゙L ,|    .,i´.,-i、 ,レl,i、
    .,l°゚1゙l  ゚t゙|]    |  ――ー"  | .|  j′     │ }|  〔      .゙'''″   .,i´ '| } .゙|.]゙l
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: 广   ̄k .广゛  `~N゚~゛  `~ト .广`  `~ト .゚=,,、  ̄` ,,rぐ   ゙'r,,_   ̄^  .,,x'゚[    .]  l″   .]
: ゚''――'''″ ゙¬―ー'''゚.゚''――'''″ ゚''――'''″  `゚'''ー'''''″      .`゚''''―'''''゙~   ゙゙゙゙゙゙゙̄″  `¨゙゙゙゙゙゙゙゙″
   'i、               _,,----,,,,、
    .ヽ            ,,,,,二     `゙'ヽ、
     'b、       .レ‐'''''ヽ,  ゙゙゙゙゙"' ヽ       / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    .!ご゙゙゙゙'""'''''''''''''"    ゙l      ゙l、    <  >>X 糞スレ立てんな、蛆虫、氏ね。
     ゙''゙l|2ニ,,-,,,,,_      \      ゙l, ,--、  \______________
       .゙|i、 `゙゙'''''レニニニ',"",,r"      ゙l.(′ `'-,
        从--‐'}     ̄`      `゙゙゙゚゙^'ッ,, ,/`


20 :ビタミン774mg:04/03/28 17:49 ID:???
1=17だろ?
スレ立て、煽りはするものの、質問に答える知識のない香具師

21 :ビタミン774mg:04/03/28 21:00 ID:???
3,6,7,11、13、14、16、19、20

22 :ビタミン774mg:04/03/29 18:21 ID:???
↑以外は>>1

23 :ビタミン774mg:04/03/29 22:09 ID:???
脳内神経伝達物質から肌の保水力までカバーしてくれる、大変重要な栄養素です。
1日スプーン1杯で1週間で効果 がでてきます。
肌がキープできる水分量が増えるので、シワができにくくなります。
脳内伝達物質の合成にも役立っているようで、安定したやる気が継続します。

これ事実でしょうか?
筋トレには全く興味ないのですが肌の保水力と気力UPはかなり魅力的です。

24 :ビタミン774mg:04/03/30 02:52 ID:???
>>23
筋トレ趣味の病態生理学教室所属の大学生です。
それ、プロテインの販売業者のサイトのコラムかな?
かなりの過大広告です。
まず前提としてプロテインは「食事で取りきれないタンパク質を補う食品(に準ずる物)」
>脳内伝達物質の合成にも役立っているようで、安定したやる気が継続します。
伝達物質がアミノ酸から出来てるのは本当ですが、タンパク質が仮に足りて無かったら
糖からアミノ酸を合成したり、筋肉を分解してアミノ酸を補給したりします。
ですので「安定したやる気」なんてかなり眉唾物(死語
>1日スプーン1杯で1週間で効果 がでてきます。
普通に生活してる人のタンパク質所要量は体重と同じだけ。(例・50kgの人なら50g)
これが取れてる人がプロテインを更に取ったら、過剰摂取になって中性脂肪に変わるだけです。
ついでに肝臓にもその際に余計な負担がかかります。まずは日常のタンパク質摂取量の
再確認を。
>肌がキープできる水分量が増えるので、シワができにくくなります。
極端にタンパク質摂取量が足りない人なら、ありえなくもない話だけど
肉も魚も大豆等もほとんど食べない人なんて居ないのでほぼ机上の空論かと。
>筋トレには全く興味ないのですが肌の保水力と気力UPはかなり魅力的です。
なら「栄養所要量」http://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.html
に即した食事をしているか一度調べてみてはいかがですか?
ソフト使えば楽に調べられます。
http://download.goo.ne.jp/software/category/win/home/food/
(ちゃちゃっとカロリー計算、を個人的に使ってます。ミネラルとかビタミンとか項目少ないけど)
で足りない3大栄養素(タンパク、糖質、脂質)や微量栄養素(ビタミン、ミネラル)で足りてないのが
あったら食事やサプリでおぎなえば、食事のバランスよくなるはず。

25 :ビタミン774mg:04/03/31 14:19 ID:???
毎日の食事でその人の生活強度と体重にあわせた必用所要量のタンパク質さえとれてれば
それ以上のタンパク質(プロテイン)をとっても脂肪になるだけということでしょうか。

おっしゃるとおり日頃の食生活をチェックしてバランスよい食事を心がけて不足分をサプリで調節する
ということが、当たり前ですがやっぱり一番みたいですね。
ありがとうございました。

26 :ビタミン774mg:04/03/31 22:52 ID:???
たんぱく質は脂肪にはなりえません。
吸収されなければ排出されるのみ。
炭水化物と脂肪のみが脂肪になりえます。

27 :しろうと:04/04/02 10:30 ID:???
どっちが本当なのかわからない。

28 :ビタミン774mg:04/04/02 21:19 ID:???
1が知っている

29 :ビタミン774mg:04/04/03 23:23 ID:???
>>27
>>24が本当。
>>26は関係者の言い分

30 :ビタミン774mg:04/04/04 00:13 ID:???
炭水化物と脂肪の組成は似通ってるがたんぱく質は全く違うぞ。
炭水化物→脂肪には成りえるが
たんぱく質→脂肪はありえないと思うぞ。
と、化学科の774が言ってみる。

31 :ビタミン774mg:04/04/04 11:39 ID:???
3,6,7,11、13、14、16、19、20

は同一か・・・

32 :ビタミン774mg:04/04/04 15:29 ID:SQGNjtw2
最近、マッスルフィットプロテインを飲み始めたのですが、なぜか毎日の大便が緑色になります。
いままではストレングス1を飲んでいたのですが、そのようなことはなかったです。
特に野菜を多く摂っているわけでもないのですが。。。
他に飲んでいるものといえば、マルチビタミン、亜鉛、クレアチンぐらいです。
どなたかこの症状について知りませんか?

33 :ビタミン774mg:04/04/04 15:37 ID:???
来週のサザエさんは、

マスオ、昨日の新聞しか読ませてもらえない 
フネ 悟空の元気玉に非協力的
波平 『一本釣り』という言葉に思わず頭をおさえる 

の3本です。

34 :ビタミン774mg:04/04/04 20:46 ID:QgBcb5Hx
この板見てたらねる前にプロテイン飲んでる人多いように感じたのですが、何で寝る前なのですか?
寝る前に飲むと効果があるのですか?
夜ご飯食べた後に飲んで、寝る前にまた飲んだら多すぎると思うのですが。
どうなんでしょうか?

35 :34:04/04/04 20:48 ID:QgBcb5Hx
それと、プロテインのんだらオナニーの回数を増やすことはできますでしょうか?


36 :ビタミン774mg:04/04/04 20:52 ID:8ygWMWXl
大半のアミノ酸はアミノ基が取れると糖の中間代謝物になります。
一部のアミノ酸はアミノ基が取れた後すこし代謝を受け、やっぱり糖の中間代謝物になります。
つまりは糖と同じ運命をたどります。
糖の代謝物のなかでも、あまり代謝を受けてない部類のものになるものは、糖に作り変えられることも脂肪に作り変えられることも、そのまま燃やされることもあります。
わりと代謝のすすんだものは、糖には戻れません。
燃やされるか脂肪に作り変えられるかだけです。
いくつかのアミノ酸を除いて、アミノ基を取る作業はほとんど肝臓で行われます。
BCAAというアミノ酸は筋肉と脳で代謝されるので、肝臓に負担がかからないので肝臓病の人の栄養補給に使われたりします。
筋肉や脳でのエネルギー源となるという理由で、最近のメディアで大プッシュです。
まあそう甘い話ではないですけど。
脂肪であれ糖であれ蛋白であれ、一回体に取り込まれたものはエネルギーは二酸化炭素と水の形にならないと出て行きません。
小便から糖が出るとかアミノ酸がわっさわっさでるとか蛋白が出るとか、小便に油膜がはってる!
とかなら燃やさなくても痩せますがね。
そいつは糖尿病とかネフローゼですしね

37 :34:04/04/04 22:10 ID:QgBcb5Hx
よろしくお願いします。

38 :ビタミン774mg:04/04/04 22:25 ID:8ygWMWXl
栄養って言うのは必要なときに必要なぶんだけあるのが理想なわけで、
とくに蛋白質、糖っていうのは余った分は即座に脂肪に変えて貯蔵されちまうのに、
脂肪から蛋白質、糖は作れないんだな。
ようするに燃やす燃料にはなるんだけど体を作る材料にはならないのだな。
突き詰めれば栄養補給ってのはマメなほうがいいのだ。
体にとっても、体の中で共生している生き物たちにとっても。
腸内細菌が元気なら嬉しいけど、虫歯菌は元気してほしくないので歯磨きもマメにね。
そんなわけで、寝る前にプロテインを取ることで体が蛋白質不足になっている時間を少しでも減らそうっていう意図。
ところで、栄養があまる余らないってのは当然のことながら消費量と摂取量のバランスによるものなので、
もちろん睡眠中は消費量が少なくなるので余りやすい。
脂肪になっちゃう率も高かったりもする。
でも、エネルギーが余ってないと体は筋肉だとかコラーゲンだとかを余分には作ろうとしない。
寝ているときは飢餓状態なら体が小さくなる時間である反面、栄養が足りていれば体が大きくなる時間でもある。
脂肪も筋肉も含めてね。
寝ることはプチ絶食みたいなもの。
栄養いつどれだけ摂るべきかは慎重に。


39 :34:04/04/04 22:35 ID:QgBcb5Hx
ありがとうございました。
オナニーの件はどうなんでしょうか??

40 :ビタミン774mg:04/04/04 23:00 ID:8ygWMWXl
性欲と栄養というのは関係がないわけではないが、栄養が足りていなくても性欲は消えない。
北朝鮮人民もいくら飢えようが子作りぐらいする。
好きなときに好きなだけどうぞ。
さしあたって害は聞きません。

41 :ビタミン774mg:04/04/04 23:43 ID:???
>>40とは別人ですが追加で。
1.睡眠中、特に睡眠後1時間から1時間半くらいすると成長ホルモンの分泌が盛んになる。
2.体が休んでいるのだから、エネルギーが体つくりに専念しやすい。
かなり細かいことは省略してあるけどまとめるとこんなところ。

オナニーはプロテイン関係なく性的刺激を与えれば機械的にできないか?
気持ちよさはなさそうだけど。

42 :ビタミン774mg:04/04/05 17:25 ID:6E6rHenW
プロテインって始めて買ってきたんだけど
飲むのはトレーニングしたその日だけでいいの?

43 :ビタミン774mg:04/04/05 21:47 ID:???
これは他スレで答えられた気がするが…

筋肉痛が残っていそうならトレ後でも取るぐらいの気持ちでいいのではないかと。
取り過ぎたところで体脂肪があがるだけだ。有酸素運動で燃やせ。

44 :ビタミン774mg:04/04/07 21:50 ID:???
>>40は知ったかぶり
死に掛けの状態じゃ性欲はわかない

45 :ビタミン774mg:04/04/08 05:18 ID:???
ここの72から74を見てください。
僕は背筋が凍りつきました。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1067321132/

46 :ビタミン774mg:04/04/09 12:20 ID:7rV4Fa7l
>>45
怖い

47 :ビタミン774mg:04/04/09 23:54 ID:Uv53whoo
またまた値下げ!!
今のうちにオーダーしておけ
ttp://www.health-enhanced.com/

48 :ビタミン774mg:04/04/10 00:03 ID:???
↑宣伝やろうウゼーんだよ

49 :ビタミン774mg:04/04/10 11:31 ID:0JGvb/Bq
プロテインと黄な粉では効果って全然違うものなんでしょうか?
大豆の脂肪分がなくなったものが、プロテインなのかしらって
思っているんですけど。



50 :ビタミン774mg:04/04/10 11:43 ID:???
おまいは凍み豆腐でも食っとけ

51 :ビタミン774mg:04/04/10 12:02 ID:???
>>49
全然違いますよ。
一口にプロテインといってもホエイ、ガゼイン、ソイ、エッグがあります。
順に牛乳、牛乳、大豆、卵が原料で、そこから蛋白質(プロテイン)を
抽出したものが製品としてのプロテインです。
プロテインはウエイトトレーニングをして筋肉をつけるために飲みます。
一方、きな粉はご存知のとおり炒った大豆を挽いたものです。
きな粉をプロテインの代わりに使用する人はほとんどいません。
ただプロテインほどではありませんが蛋白質も含まれてます。
きな粉を摂取する人はもっと別の目的があるようです。(イソフラボンなど)

52 :ビタミン774mg:04/04/10 12:16 ID:qRkIT1EJ
昔、ボディビルダーの人ってゆで卵(の白身だけ)を大量に食べてる
ってきいたことがあるんだけど、プロテインはとってないの?併用?
値段はたまごの方が安そうだけど。。。

53 :ビタミン774mg:04/04/10 13:57 ID:0JGvb/Bq
49です。
51さん親切に説明をありがとうございました。

私は筋肉をつけるためでなく、お肌を健康に保つ為にたんぱく質を
取りたいと思っています。
その場合は黄な粉より、プロテインのほうが有効になるのでしょうか。
それと、ソイ(大豆由来)のプロテインにはイソフラボンなどの
成分は精製されて無くなっているのですか?

54 :ビタミン774mg:04/04/10 14:51 ID:???
>>52
昔はプロテインも高かったらしいからな。ホエイなんて一般人の
手の届く価格じゃなかったらしいよ。今は当然安くなってるから、
プロテイン一回量と白身を比べたら前者の方が安い。



55 :ビタミン774mg:04/04/10 19:59 ID:???
53の場合、専用サプリ飲んだほうが良いんじゃないのか?
蛋白質と糖質は同等のカロリーだぞ

56 :ビタミン774mg:04/04/15 18:59 ID:mlVeEEH+
>>47
確かに安いな
送料も全て込み価格だろ?
目茶苦茶、薄利多売なんだろうな・・・

ダイエットサプリ頼んだけど
3日でアメリカから来たじょ


57 :ビタミン774mg:04/04/15 21:19 ID:???
>>56
いや・・・普通に高いって・・・

58 :ビタミン774mg:04/04/15 23:15 ID:???
自演宣伝レス(あるいは褒め殺しレス)に釣られないように

59 :ビタミン774mg:04/04/16 02:20 ID:7i2pHkLB
>>57
お前毎日楽しいんだろうなw
実はお前が業者だろ

60 :ビタミン774mg:04/04/16 02:23 ID:7i2pHkLB
>>57
わざわざ書かなくてもココに来てるやつは自作自演には釣られないよ
お前の忠告が、哀愁を感じさせるよ
「暴いてやった」と思っているお前が、とてつもなく悲しい

61 :ビタミン774mg:04/04/16 02:32 ID:7i2pHkLB
>>57
「高い」とか反論する時点で、業者の思う壺
アクセスが増えるからね
ちなみに俺は業者ですが何か?

62 :ビタミン774mg:04/04/16 08:09 ID:???
どこの業者?

63 :ビタミン774mg:04/04/16 13:38 ID:???
つか業者は失せろ。

64 :ビタミン774mg:04/04/16 22:23 ID:???
安く販売してくれる業者なら大歓迎

65 :ビタミン774mg:04/04/22 21:27 ID:BFPYXCpR
>>64

こんなスレ殆どが業者だよ
ウチも宣伝に使わせてもらってるし
知り合いの同業者も従業員みんなで
カキコしてるよ

だから「業者失せろ」とか言われると
笑いが止まらないんだな

知ってると思うけど派閥がいくつかあって・・・
まぁいいか

64も業者だろ?
仲良くやろうよ


66 :ビタミン774mg:04/04/22 21:30 ID:???
ME BB より安く販売してくれる業者なら大歓迎

67 :ビタミン774mg:04/04/22 21:43 ID:BFPYXCpR
MEね
君、マックスの時手伝ってただろ?

68 :ビタミン774mg:04/04/22 21:51 ID:BFPYXCpR
じゃなかった
ビルダーズチョイスん時

69 :ビタミン774mg:04/04/22 22:02 ID:???
なんだそりゃ

70 :ビタミン774mg:04/04/22 22:06 ID:BFPYXCpR
そんなのも知らないんだな
またね〜

さあ、宣伝カキコ頑張るべ

71 :ビタミン774mg:04/04/22 23:32 ID:X0IAUccr
オプチはカス
成分表示偽ってる悪徳業者

72 :ビタミン774mg:04/04/22 23:51 ID:BFPYXCpR
>>71
根拠は?

73 :ビタミン774mg:04/04/23 00:04 ID:???
age

74 :ビタミン774mg:04/04/23 00:19 ID:???
業者は一長一短だからな
俺は色々使い分けてるよ


75 :ビタミン774mg:04/04/23 00:47 ID:???
MEはカード決済が○
HEJはセット価格が○
B+は新商品が○

76 :ビタミン774mg:04/04/23 00:50 ID:???
http://www.muscle-elite.com/
http://www.health-enhanced.com/
https://www.bodyplus-usa.com/

77 :ビタミン774mg:04/04/23 00:55 ID:???
http://www.ccchain.net/
ここのLive Wheyもいいな

78 :ビタミン774mg:04/04/23 06:52 ID:???
BFPYXCpR
一人でがんばってるな(藁

79 :ビタミン774mg:04/04/23 11:12 ID:???
>>78

ありがとう!!

80 :BFPYXCpR:04/04/23 11:24 ID:KtTIsT+Q
カキコなんて、オナニーより簡単
別にがんばってないぜ
自作自演って言うか、その通りだから
いちいち激励してもらわなくてもいいのに

それより「業者見破った!」って奴が
がんばってるって思う(藁

そうか!お前がグレード1をポシャらせた奴だな!!

ここも密かに安いのがあるな
http://bigtoe.pos.to/
http://www.power-supli.com/




81 :ビタミン774mg:04/04/23 11:59 ID:???
>> そうか!お前がグレード1をポシャらせた奴だな!!

グレード1って、何となく覚えてるけど

がんがれ BFPYXCpR!

82 :ビタミン774mg:04/04/25 01:06 ID:zERvTjY1
プロテインて効くんですか

83 :ビタミン774mg:04/04/25 18:43 ID:???
プロテインは精子育成に効きます

84 :ビタミン774mg:04/04/25 20:37 ID:???
BFPYXCpRうぜえ消えろカス

85 :ビタミン774mg:04/04/26 13:35 ID:sJoMceL9
プロテインをシェイカーに入れて、低脂肪乳で割るのですが
何度振ってもシェイカーの下にこびりついてるカスがむかつく

86 :ビタミン774mg:04/04/26 13:52 ID:lf70c42E
>>85
牛乳入れてから、プロテインいれれ。

87 :ビタミン774mg:04/04/26 14:26 ID:???
消えましぇ〜ん
http://www.power-supli.com/

88 :ビタミン774mg:04/04/26 14:30 ID:sJoMceL9
>86
そうしたらフタにつくんだよ
まじで

89 :zERvTjY1:04/04/26 14:30 ID:???
精子育成ってどんなことですか
写生したやつらが育つんですか

90 :ビタミン774mg:04/04/26 14:32 ID:???
牛乳少々→プロテイン→牛乳残り

その後、本格的にシェイクせず「揺する」と蓋には
こびりつきにく!!

91 :ビタミン774mg:04/04/26 14:52 ID:???
牛乳少々→プロテイン→牛乳少々→プロテイン→牛乳残り

92 :ビタミン774mg:04/04/26 16:11 ID:sJoMceL9
>>90-91
ありがとう、やってみる。

93 :ビタミン774mg:04/04/26 16:12 ID:sJoMceL9
>>90-91
できたよ!ありがとう。

94 :ビタミン774mg:04/04/27 15:13 ID:NGvWp200
「き、貴様。ワカメに何をしたっ!!」
カツオの顔は真っ赤でゆでダコそのものである。
「ま、待ってくれ、誤解だ磯野。…話し合えば判る。」
「何を話し合うんだ。弁解があったら聞こう。」
「つい出来心で…許してくれ、磯野っ!」
中島は舌をペロッと出して茶目っ気を見せた。
「アホウ!!!」
ゴツンッ!
中島は死んだ。
享年16歳、あまりにも短い人生だった。


95 :お願いします:04/04/28 18:55 ID:iRmX4Kwj
22歳体重55kg、虚弱体質の者です。
3ヶ月前から週3でエグザスいってます。アドミナルクランチやチェストプレスなどやっています。
確かにはじめた頃から倍の重さはもちあげることができるようになったのですが、体格に変化はありません。
1ヶ月前からザバスウェイトアップのプロテインをのんでいます。どっしり大きなカラダづくりにってかいてありますが効果あるんですか?
また、カラダをおおきくするためにどのプロテインがいいか教えてもらえないでしょうか?




96 :ビタミン774mg:04/04/28 20:41 ID:???
>>95
糖質(炭水化物)を多めに配合してあるプロテインがいい。
トレ後30分以内に飲むのが好ましい。あと、できれば寝る前にも。
あと、トレーニングはマシンよりもフリーウェイトのほうがいい。
ベンチプレス、デッドリフト、スクワットとか。特にデッドリフトは
背中の厚みをつけるのに最適。だが、腰を痛めやすい為、必ずジムの
イントラにフォームを指導してもらうこと。

97 :ビタミン774mg:04/04/29 22:31 ID:???
>カラダをおおきくするため
質問が抽象過ぎだっての
こんなのに答える香具師も程度が知れてるが

98 :ビタミン774mg:04/04/30 08:23 ID:???
>>97 ここは初心者スレですよ。

99 :ビタミン774mg:04/04/30 12:15 ID:???
97はもともと親切に答えるキャラじゃねーだろうがw

100 :ビタミン774mg:04/04/30 17:06 ID:???
と96はキレてしまいましたとさ

101 :ビタミン774mg:04/04/30 17:58 ID:???
97はそんなにショボショボだったのか

102 :ビタミン774mg:04/05/02 00:02 ID:???
おれ、やっぱこっち
http://www.health-enhanced.com/

さあ俺を業者と呼んでくれ!!
おまえらの熱いレスがほしいんだよ!


103 :ビタミン774mg:04/05/02 00:04 ID:???
やれやれ・・・
どこにしようがあんたの自由・・・

ところでMRPだが、今でもMYOのデラックスには
イチゴ果肉のカケラが入ってんのか?

104 :ビタミン774mg:04/05/02 00:58 ID:???
牛乳が苦手なんですが(おなかを下しやすい)、
プロテインは水で溶かして飲んでもよいでしょうか?


105 :ビタミン774mg:04/05/02 01:01 ID:FDGSFou4
病み上がりで筋肉が落ちてしまった体重45kg身長175cmの香具師です。
正に骨皮筋衛門ですが筋トレは直ぐには無理みたいなので、まず摂るべきプロティン種を教えて下さいませ。
現在、消化吸収力も改善途中です。

106 :ビタミン774mg:04/05/02 01:08 ID:VVosDlFd
>>104
お水だと不味い気がします…

107 :ビタミン774mg:04/05/02 02:24 ID:qXwpxE7c
>>104
外国製のものは味か濃いので
水でもおいしいよ!

108 :ビタミン774mg:04/05/02 09:06 ID:???
>>104
牛乳はアカディなんかでもダメ?

109 :104:04/05/02 10:07 ID:???
>>108

アカディでも駄目みたいです。

味は多少おいしくなくても我慢できるのですが、水だと効果が落ちますか?
多めに取ることでカバーできるのかな?

ちなみに、筋肉をつけたくて、筋取れの後に飲もうと思ってます。


110 :ビタミン774mg:04/05/02 12:22 ID:???
http://www.ironman-japan.com/links/index.html

111 :ビタミン774mg:04/05/02 12:23 ID:???
http://www.ironman-japan.com/links/index.html

112 :ビタミン774mg:04/05/02 17:19 ID:???
>>109
別にプロテインは水だろうが牛乳だろうがジュースだろうが、何に混ぜて
飲んでもいいよ。ただ牛乳に混ぜると牛乳に含まれるカゼイン蛋白と
脂肪によってゆっくりと吸収さていくので、筋トレ直後なら100%のオレンジジュース
などで飲まれる事が多い。

113 :ビタミン774mg:04/05/02 20:52 ID:???
水でもまずいってことはザバスか?

114 :ビタミン774mg:04/05/04 20:24 ID:+gw9Y8a1
ホエイとサバスの違いってなんですか?

115 :ビタミン774mg:04/05/04 22:54 ID:???
>>114
明後日から学校始まるぞ。いい子だからもう寝ろ。

116 :ビタミン774mg:04/05/04 23:31 ID:vMHWB2o3
>>114
ワラタ

117 :ビタミン774mg:04/05/04 23:54 ID:UcLNmKhZ
牛乳とか水とかにまぜるのマズーだったから料理に入れて摂ってみようと思った
とりあえずカップヌードルにいれてみた、まずかった。
なんか入れてもだいじょぶな料理ない?

118 :ビタミン774mg:04/05/05 08:50 ID:kPTkbM04
>>117
ホットケーキ

119 :21才。:04/05/05 10:43 ID:tnJdfVBP
僕はボクサーみたいに引き締まった身体になりたいです。
現在174cm63kg、体脂肪率は17〜20%くらいです。
目標は、体重は65kgくらいで、体脂肪率は8〜13%、
もちろん筋力も増加させたいです。

まとめますと、脂肪を落し、筋肉を付けたいです。

こんな僕は、どのようなプロテインを選べば良いのでしょうか?
みなさんのアドバイスがあれば助かります。

長くなってすいません。

120 :ビタミン774mg:04/05/05 11:55 ID:???
プロテインより先にトレーニング内容考えたら?

121 :21才。:04/05/05 12:40 ID:tnJdfVBP
トレーニング内容はもう考えてありますので。

122 :ビタミン774mg:04/05/05 14:01 ID:???
>>121
明治製菓ザバスのプロテインタイプ1にすればいいよ

123 :ビタミン774mg:04/05/05 14:50 ID:???
また糞不味いのを勧めたもんだ(藁

124 :ビタミン774mg:04/05/05 15:17 ID:V2LWUxrb
>>121
ネクストのグリサリーンにするといいよ

125 :21才。:04/05/05 15:31 ID:tnJdfVBP
さきほどザバスのプロテインウエイトダウンを買ってきました。
種類は大豆プロテインらしいのですが、摂取するタイミングが今ひとつわかりません。

126 :ビタミン774mg:04/05/05 16:15 ID:???
>>125
朝起きてすぐと筋トレの前後、寝る前でOK

127 :21才。:04/05/05 16:30 ID:tnJdfVBP
>>126
ほんまか?

128 :ビタミン774mg:04/05/05 16:37 ID:???
>>127
ボディービル暦10年の俺が言うんだから間違いない

129 :21才。:04/05/05 16:57 ID:tnJdfVBP
絶対ウソや!
糞スレ!

130 :ビタミン774mg:04/05/05 17:10 ID:???
>>129
自分で調べたらほんとだってことがわかるよ

131 :ビタミン774mg:04/05/05 18:31 ID:???
さっきドームのプロテインホエイ100ってやつ買ってきたんだけど
封を空けた瞬間、ものすごいあまーい匂いがします(バニラ味)。
飲んでみたらやっぱり甘い。1Kgも飲めるか心配になってきました。
で、あまり甘くなくって美味しく飲めるプロテインをご存知の方、よろしくです。


132 :ビタミン774mg:04/05/05 20:39 ID:???
GWは厨房が大量に沸くなw

133 :ビタミン774mg:04/05/05 21:00 ID:BHqppXFa
>>131
一回で1kg飲むつもりか? w


134 :ビタミン774mg:04/05/05 21:02 ID:???
>>131
バニラの甘い奴は果汁100%のフルーツジュースに混ぜて飲め


135 :ビタミン774mg:04/05/06 01:33 ID:???
明治プロテインダイエットのココア。
美味しい。ごくごく(・ε・)



136 :ビタミン774mg:04/05/06 20:31 ID:???
>>134 試してみます。



137 :ビタミン774mg:04/05/06 22:00 ID:iS3Me9kc
>>131
ザパスっていうプロティンが美味しいって噂だよ


138 :ビタミン774mg:04/05/06 22:10 ID:???
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&c2coff=1&q=%E3%82%B6%E3%83%91%E3%82%B9+%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3&lr=
8件もhitしたじゃねーか

139 :ビタミン774mg:04/05/06 22:24 ID:7GTNO9gA
ザバスのタイプ1は瞬発力とかがつくけどちゃんと筋肉も大きくなりますか?
あとプロテインの効果的なのみ方を教えてください

140 :ビタミン774mg:04/05/06 22:28 ID:???
瞬発力が欲しけりゃ全身の筋トレとクイックリフトをする
トレ後は血中アミノ酸濃度を一定に保つのが理想
これでわかるだろ?

141 :ビタミン774mg:04/05/06 23:08 ID:???
ザバスの謳い文句の瞬発力だとか持久力だとか信じてる奴いるんだな・・・

142 :ビタミン774mg:04/05/06 23:10 ID:???
瞬発力が上がる蛋白質ってどんな蛋白質だよ(w

143 :ビタミン774mg:04/05/08 01:34 ID:pDlJs6LB
質問です
178センチで56キロしかなく
筋肉をつけるというのとすこしでも太りたいというのが目的なんですが、
バニラ味ではなくってココア味でさがしていたんですが

ウィダーのホエイプロテイン
成分
ホエイプロテイン おいしいココア味

● ホエイたんぱく含有量70%のハイレベルプロテインです。たんぱく質のすべてが高純度ホエイたんぱく(WPI)であり、不純物を極限まで取り除いています。
● 体に最も多く含まれるアミノ酸であるグルタミンを添加しています。
● トレーニングでよく使われるビタミンB群を1食分添加しました


★おすすめタイム:トレーニング直後、就寝前

■1食当り(20g)の栄養価 熱量‥‥‥‥‥75kcal
たんぱく質‥‥13.3g 脂質‥‥‥‥‥0.3g 炭水化物‥‥‥4.8g
ナトリウム‥‥32mg グルタミン‥1,209mg ビタミンB1‥0.37mg
ビタミンB2‥0.40mg ビタミンB6‥0.54mg ビタミンB12‥0.80μg
ナイアシン‥‥5.7mg 葉酸‥‥‥‥‥67μg パントテン酸‥1.7mg

って有効でしょうか?ほかのマッスルタイプだとたんぱく質の量がもうちょっと
おおいので、、

初めてすぎで変な質問ですみません

144 :ビタミン774mg:04/05/08 03:36 ID:CRgi6xkR

それは味がおいしいのでおすすめ。
たんぱく質もそんなに変わるわけじゃないし

145 :ビタミン774mg:04/05/08 12:42 ID:???
外国製の徳用のをガンガン飲むという手もある。
チャンピオンとかデザイナーとか。
含有率も大して変わらんし。
そもそも含有率が10%変わってもそれは100分率ならではの差であって
一回で20グラム摂取するぶんなら2グラムぐらいしか変わらない。
初心者のうちはプロテインの質よりトレーニングの質にこだわったほうがいい。

146 :ビタミン774mg:04/05/08 19:59 ID:???
トレ直後、起床後に使うのなら、ウィダーのペプチドココア味がいいと思うがな
俺はもう国産使わんけどね

147 :ビタミン774mg:04/05/08 20:00 ID:???
就寝前は牛乳を混ぜて高含有率の製品を使う

148 :ビタミン774mg:04/05/10 13:56 ID:v+EDAckh
>>145
 外国製の徳用の2kgのボトルは笑ってしまう。
最初は1kgのボトルでもわらえたんだけどなあ。

空いたボトルの再利用法検討中。


149 :ビタミン774mg:04/05/10 14:04 ID:/NqknFgp
>>145
 外国製の徳用の2kgのボトルは笑ってしまう。
最初は1kgのボトルでもわらえたんだけどなあ。

空いたボトルの再利用法検討中。


150 :ビタミン774mg:04/05/10 14:56 ID:???
 外国製の徳用2kgボトルではそうそう笑えなかった漏れも、
バイオの10lbバケツにはワラタ

151 :ビタミン774mg:04/05/10 15:24 ID:???
友達から「お前、それ犬のエサか?」って言われたよ・・・

152 :ビタミン774mg:04/05/10 21:10 ID:???
>>145
 外国製の徳用の2kgのボトルは笑ってしまう。
最初は1kgのボトルでもわらえたんだけどなあ。

空いたボトルの再利用法検討中。





153 :ビタミン774mg:04/05/11 19:34 ID:???
>>145
 外国製の徳用の2kgのボトルは笑ってしまう。
最初は1kgのボトルでもわらえたんだけどなあ。

空いたボトルの再利用法検討中。

154 :ビタミン774mg:04/05/11 22:54 ID:Ti9cu8+c
プロテイン、味が駄目です・・・。
オウェってならない味のないですか?
ウエイトゲインとかどうなんでしょうか。
ストロベリーとか気になってます。


155 :ビタミン774mg:04/05/11 23:36 ID:???
お前はアホか
味覚は相対だろ
不味いと思った製品名ぐらい書け

156 :ビタミン774mg:04/05/12 08:36 ID:M/5VYAwi
>155
お前は1が読めんのか。
このつんぼが。


157 :ビタミン774mg:04/05/12 10:18 ID:DiiUKewH
読めないのは目暗

158 :ビタミン774mg:04/05/12 21:16 ID:???
おまえはアホか
ザバスにも色々あるだろ

159 :ビタミン774mg:04/05/12 23:41 ID:EDAMI/z4
ジェロム・レ・バンナみたいになりたい!

160 :ビタミン774mg:04/05/13 11:10 ID:???
目暗って何ですか????????????

161 :ビタミン774mg:04/05/15 00:32 ID:Jl3LdKF6
釣りだと思うがマジレスする。

おいしいと感じるのは無理だ。
イヤにならない程度の味を選んだら良い。
毎日飲む覚悟があるのなら。

俺は味無しを買ってる。
わりきってるから。


162 :ビタミン774mg:04/05/15 08:54 ID:???
健体のバニラ(ホエイ)とイチゴ(ソイ)を買って、
イチゴがフリーズドライ粒入りで、まあまあ良かったので、
バナナとココア(ソイ)も買ってみたらマズーだった(´・ω・`)
香料が鼻につく。特にココアが…

ホエイの方が良かったのかな?

163 :ビタミン774mg:04/05/15 14:11 ID:6Yz7lRG4
ホエイのイチゴもフリーズドライ入りでウマウマ。


164 :ビタミン774mg:04/05/15 15:13 ID:???
ねーねー、目暗って何?

165 :ビタミン774mg:04/05/15 15:16 ID:KTlE2JCi
先輩方、ひとつよろしくです
実は最近になって筋トレをおっぱじめた26歳野郎ですが、
少食のため、プロテイン補給を考えてます
ウィダーのホエイかゴールドジムのにしようかと思っていますが、
どちらが飲みやすい(味&溶け易さ)でしょうか??
よろしければお願いしますです

166 :ビタミン774mg:04/05/15 15:23 ID:???
>>161
チャンプのチョコ、ストロベリーは普通にウマイと思うけどなあ。
バナナは味はまぁまぁだが、増粘剤入れすぎな気がする。
モカは飲んだことない。
オプチのチョコもウマイ。

結局チャンプのチョコ,ストロベリー,オプチのチョコをまとめてMEで購入するのが
パターンだ。
それをその順番通りローテーションで飲んでる。
1年以上飲んでるが、飽きもしないし、バルクアップもちゃんとしてるし
ベンチプレスの重量も一応上がってるので俺にとっては問題なし。


167 :ビタミン774mg:04/05/15 18:12 ID:spnmYqh1
これは安い?ベジ・フューエル 1.18Lbs\2048

http://www.reallife.co.jp/goods/TWVF.htm
http://www.drugstore.com/qxp34087_333181_sespider/twinlab/vege_fuel_isolated_soy_protein_powder.htm

168 :ビタミン774mg:04/05/15 21:22 ID:???
>>165
金事務
>>167
リンク先観るまでも無い




高い

169 :ビタミン774mg:04/05/16 02:20 ID:uTptz1y+
http://www.muscle-elite.com/default.asp

僕が捜した中では一番安いのですが、どう思います?
送料を明示してない所が不安。

170 :ビタミン774mg:04/05/16 04:05 ID:yX0Vtksp
>>169
10LBプロテイン2個でこの値段。
日本円で買えるサイトとしたらかなり安いのだが、このサイトが詐欺でない保証はない。


2 100%ホエイプロテイン/バニラ - 4.54kg \ 6,239 ($ 47.99) \ 12,478 ($ 95.98)
商品合計 \ 12,478 ($ 95.98)
送料 \ 7,236 ($ 55.66)
合計 \ 19,714 ($ 151.64)


171 :ビタミン774mg:04/05/16 04:11 ID:dgnXkAMY
>>170
配達方法が日本通運しかないせいか、送料がちょっと高すぎに感じた
マルチビタミンとかの大きさだと送料無料とかよくあるけど、モノが大きいから仕方ないんですかね?

「チャンプ・ストロベリー」「オプチ・チョコ」が送料を合計すると安いお店を教えてエロイ人!

172 :ビタミン774mg:04/05/16 08:57 ID:???
>>169-171
お前ら何言ってんだ?
詐欺サイトなわけねーだろ
スポ板行きゃ専用スレたってるっつーの
MEの送料が高いと思うのなら、自力で安い輸入代理店探せよ
>日本円で買えるサイトとしたらかなり安いのだが
お笑いだな(プ
逆だっての

173 :ビタミン774mg:04/05/16 10:33 ID:???
初心者スレなんだから仕方ないじゃん。芳ばしい香具師だな。

ところで、目暗って何?

174 :ビタミン774mg:04/05/16 11:57 ID:FnTb1vg0
安いところ教えろ と聞いておいて、今度はそこが信用できるだのできないのだの
言い出すのはやはり失礼だ。

>>166 だって、自分のパターンを紹介しているだけでこれがベストとは書いてない。

安い高いは一回の購入量によるところもあるから、自分のニーズにあった
代理店を利用するしかないんじゃなかろか。

代理店の信用性だって、ここで紹介されたことをそのまま信用できるのか?

自分の体の為に飲むものぐらい自力で探して当たり前。
多少はずれがあったとしても、その分、自分の好みを見つけられた時の喜びが大きいってもんだ。

もちろん情報収集を否定はしないし、俺は積極的にしている。
ただし、決断するのは自分。

175 :冬柴:04/05/16 12:08 ID:TMN6vOjg
国民年金を"バカ"にしている資産家(政治家・黒字経営者・タレント等々・・・・)を
日本から追放する!!。  とんでもない奴らだ!!。
議員年金・経営者年金・なになに基金・を早期全面停止せよ。
http://www.geocities.co.jp/Milano/7391/mo187_2.jpg
・・・・・私もそう思うの黒山のダニ友。
  __,,y,,,,,_ .__  
     .zllllllllllllllllllllllllllllyy_  
     .|llllll|》》リア^^ミ《lllllllll| 
     .lllllll|      ゙《lllllllト   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
     .|lllll| ,,y...  ..v=‐{llllllli <皇太子をツバル訪問検討中。
     .|lllll| :-・-i -・‐ .《lllll!   \________
     ゙lllll   /| ヽ  .|lllll! 
      {||i  .-.=」  {ll「 
       `  .―一ー ,,rl|′
            _zlllll「lllllly,_  
       ._,yzll. ''''^|;ll|「 {llllllllllllllzy,_

小泉政権下・・
●自殺者
警視庁は7月28日、ホームページ上で平成14年度における自殺の概要資料を
発表した。資料によると、自殺者(偽装)数は32,143人。平成10年から5年連続
して3万人を超えている。自殺(保険金)の理由としては「健康問題」が3,682人
(全体の38.6%)、「経済・生活問題」が3,297人(全体の34.6%)
と続く。なかでも経済・生活問題での自殺者(保険金)が急増。50歳代、40歳代を
中心に前年調査より425人増加した。
犯人は小泉政権とそれを支える大黒字権衛門s(保険金収益的)、らである。


176 :170:04/05/16 17:05 ID:yX0Vtksp
サイトは少し前からあるみたいだね。やはりかなり安い。

>>172
>>日本円で買えるサイトとしたらかなり安いのだが
>お笑いだな(プ
>逆だっての
逆の意味をわかって使ってんのかよ。
日本円で買えるサイトとしたらかなり安い
の逆は、
日本円で買えるサイトとしたらかなり高い
だよ。論理学的つっこみ禁止。

177 :ビタミン774mg:04/05/16 18:34 ID:???
MEは5lb3個くらいまでなら安いけど、在庫管理が糞なんでちょっと・・。
注文した後でも平気で在庫が無くなりましたとか言ってくるし。
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1078768826/
4個以上で急がないならBBの船便も安い。円では買えないけどね。
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1078732452/

178 :ビタミン774mg:04/05/16 23:07 ID:???
日本円で買えるサイトとしたらかなり安いのだが、このサイトが詐欺でない保証はない。
日本円で買えるサイトとしたらかなり安いのだが、このサイトが詐欺でない保証はない。
日本円で買えるサイトとしたらかなり安いのだが、このサイトが詐欺でない保証はない。

ザバスでも飲んどけ(藁

179 :ビタミン774mg:04/05/16 23:08 ID:???
>初心者スレなんだから仕方ないじゃん。芳ばしい香具師だな。
キター!(藁
教えてもらっておいて有難うの一言もないDQN初心者な(藁

180 :ビタミン774mg:04/05/17 02:01 ID:???
と、悔しいからか勝手な妄想をしております。
俺は何も教えてもらってないっつの。

181 :170:04/05/17 05:25 ID:???
俺も多分、君には何も教えてもらっていない。

182 :166:04/05/17 09:16 ID:???
初心者なら色々な意見をいっぱい見る必要がある。
俺も最初はそうだった。
わけわからんからウィダーとかも試しに飲んでみた。
まあこんなもんかとも思ったけど、2chでチャンプの評判がよかったので(スポ板)
1回くらいなら騙されてもいいやって覚悟でMEで購入してみた。
そしたら溶けやすいは、ウマイは、泡立ち少ないは、でこりゃいいやって思った。
BBでは購入したことないから(英語ダメポ)、今度はそっちにも挑戦してみようと思う。

初心者はこのスレだけでなく、スポ板も覗いてみろ。
ここよりずっと情報量多いぞ。
業者もナーw

183 :ビタミン774mg:04/05/17 17:14 ID:xxaBZrSu
初心者はスポ板に行け!!
そっちの方が情報量多いから。

184 :ビタミン774mg:04/05/17 20:22 ID:???
誘導スンナよ
ROMらないで逆切れするような香具師は隔離が一番

185 :ビタミン774mg:04/05/18 02:29 ID:EM2r2K0i
自分も143さんと同じ製品使ってるのですが、70%より上の86%だっけ?
成分の違いや説明見てもよく分からないのですが、ただよりタンパク質含んでて、
無駄なく効果的ですよーってだけなんですかね。・・んなわけないか。
なりたいものとか目的によって選ぶ必要があるほど、70と86とかって違うんですか?
ちなみに自分は、女性ダンサー的な無駄な肉なく、すっきりしている体型だけど
もちろんただ痩せてるわけでなくて、全て効果的な筋肉で出来あがってるっていうのが
理想です。ムキムキ系ではないわけですね。

186 :ビタミン774mg:04/05/18 09:48 ID:???
↑現実はムキムキを目指して数年間がんばって、やっと少し筋肉
ついたかなって程度のレベルになれるぐらい。
無駄な筋肉はつけたくない〜とか言う奴にはそんなもんがついちゃう
ほどの素質が無い事がほとんどだね。ガクトの体が理想とか言うなら別だがw

187 :ビタミン774mg:04/05/18 11:08 ID:yFY7exlK
全て効果的な筋肉ってどんな筋肉だよ(w
無駄の無い筋肉とか言うのは厨房臭いな

188 :ビタミン774mg:04/05/18 14:16 ID:???
つけた筋肉をうまく使えるか使えないかがその人の資質。

189 :ビタミン774mg:04/05/20 03:54 ID:???
おまえら海外のプロテイン飲んでて原材料気にならないの?
英語読めるのかよ
変なモノ添加されてるかもしれないんだぞ?

190 :ビタミン774mg:04/05/20 09:58 ID:???
例えば?

191 :ビタミン774mg:04/05/21 15:14 ID:???
答えられない>>189は知ったかクン

192 :ビタミン774mg:04/05/21 20:17 ID:???
というか英語に拒否反応しめすDQNだろ

193 :ビタミン774mg:04/05/21 21:48 ID:d4el3CF9
精液

194 :ビタミン774mg:04/05/21 23:22 ID:???
Weiderの大豆プロティソ、筋肉つけるのにどうよ?


ってもう買っちゃったけど、、、

195 :ビタミン774mg:04/05/22 09:29 ID:???
すみません、自分のはウィダーのホエイプロテインのおいしいココア味なんですが、
使用方法として、付属のプロテインスプーンすりきり2杯(20g)を200ccに溶かしてって
書いてあるんですけど、スプーン自体に20gって書いてあるんですよね・・・
これってすりきり一杯だけで20gあるってことなんでしょうか?
200ccに何杯入れていいのか分からない。皆さんのはどうですか?

196 :ビタミン774mg:04/05/22 10:31 ID:vVejTisT
THEバス XX

197 :ビタミン774mg:04/05/22 13:18 ID:???
よく嫁
表示は20ccだろ

198 :ビタミン774mg:04/05/22 18:00 ID:???
ホントでした、20ccってありますね。でもすりきり一杯で20ccってことですよね?
20cc=20gじゃなかったかなぁ・・アフォですんません。
すりきり2杯(40cc)を200ccに溶かして・・って表記してあったら良かったんじゃないでつか?

199 :ビタミン774mg:04/05/22 23:06 ID:???
ザバスウェイトアップ買ったんですけどかなりおいしいです。
水にとかしたらマズイけど、牛乳に溶かしてのんだら激ウマ!
このスレではマズイって評判だけど、僕の味覚がおかしいんですか?
どうなんでしょうか?

200 :ビタミン774mg:04/05/23 00:47 ID:???
他人の意見なんてどうでも良いだろ
美味いと思うならザバス使っとけ
後は価格の問題だけだな

201 :ビタミン774mg:04/05/24 01:04 ID:???
>>外国産プロテイン値段

チャンピオン5ポンド(2.25kg)24ドル
3個買って送料35ドル位
24×3+35=約110ドル
1ドル115円換算として
約12700円、1個約4200円
2.25kg4200円
国産は1kg5000円位か?

197 アスリート名無しさん 04/05/22 22:16 ID:VwHPgDOM
国産は1.2`で、5000円。
大体2割引だから、4000円。



202 :ビタミン774mg:04/05/24 09:11 ID:???
>>198
プロテイン1ccは1gじゃないことくらいわからんか?
比重が違うだろ。
わからなきゃだまって書いてあるとおりにしておけ。


203 :ビタミン774mg:04/05/24 15:04 ID:ohMSwcd+
ちびちび量って飲むプロテインていうのも、どうだかなあー
どっかのメーカーのCMみたいだが。


204 :ビタミン774mg:04/05/24 19:40 ID:???
http://www.ccchain.net/cargo/menu-la/la-gr/us_whey.htm

このプロテイン頼んでみたんですけど、牛乳で飲んで大丈夫ですか?

205 :ビタミン774mg:04/05/24 19:44 ID:???
ネタです。無視してください。

206 :ビタミン774mg:04/05/24 20:57 ID:???
アヒャ

207 :ビタミン774mg:04/05/24 20:58 ID:???
「ここのだけはやめとけ」っていう最悪なプロテインってあります?

208 :ビタミン774mg:04/05/24 22:14 ID:???
ザバス

国内で買うならグリコがいいよ

209 :ビタミン774mg:04/05/24 22:59 ID:Xr7bfjmN
>>208
なぜザバスのプロテインはダメなのですか?
よくザバスはダメと言われて叩かれてますがなぜでしょう?
自分はプロテイン初心者ですがザバスのプロテインを摂取して効果ありますよ。
値段が高いからでしょうかね?
海外から買うのに比べては高いと思いますが自分が買ってるのはタイプ1の
1.2kgで税込み3980円です。

210 :ビタミン774mg:04/05/25 01:03 ID:???
海外のプロテインと日本のプロテインって何が違うんですか?
値段と量と味だけ?

211 :ビタミン774mg:04/05/25 01:06 ID:???
>>209
叩かれてるか?
俺の場合はザバスは溶けが悪くて、周りにたくさん付着するから
もったいないな〜と思ってる。種類に依るのかも知れないけど。

212 :ビタミン774mg:04/05/25 02:50 ID:???
ザバス、一言まずい。
まあ、味は人それぞれだから、うまいと言う人もいるが
基本的に、まずいでコンセンサスが取れてると思う。
>>210
値段と味と量が違う。
つまり、基本的に国産品はプロテインのメインユーザには見向きもされない。
初心者が初期の頃に買っておしまい。
だって、月1kg消費としたって、年間で2、3万円は変わるんだもん
3ヶ月位でやめちゃう人はいいけどね。


213 :212:04/05/25 03:17 ID:???
上記文訂正
誤:プロテインメインユーザ
正:プロテイン大量消費ユーザ(月1kg以上消費)
考えてみたら、日本でプロテインのメインユーザって
たぶん、毎年2、3ヶ月長くて半年でやめる初心者がメインだね。
大量消費ユーザなんて市場の1割もいないか。


214 :ビタミン774mg:04/05/25 11:38 ID:???
海外物があるってことに気が付かなきゃ、ずっと国産品飲むだろうなあ。
オレは最初お試し用のちっこい缶のヤツのウィダーココア味飲んだあと
2ちゃんで評判のチャンプチョコを試しに買ってみたら、もう戻る気しない。
2ちゃんがなかったらずっとウィダー飲んでたかもよw

215 :ビタミン774mg :04/05/25 21:13 ID:ULDLIXeO
ここで高評価のチャンピオンなど、海外のプロテインは通販以外では手に入らないのでしょうか?
日本で普通に取り扱っているスポーツショップとかありますか?

216 :本家プゲラー ◆nAv.Wp4hbo :04/05/25 22:54 ID:???
ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/supplement_protein.html
デザイナーは正規で取り扱われてるが高いから敢えて選ぶ必要なし
オプチBCAAパウダーも国産と同じような価格設定だから、結局、チャンプを正規取り扱いを始めたところで、価格高騰は火を見るより明らか

217 :ビタミン774mg:04/05/25 23:25 ID:YclMMASb
最近、筋トレを本気ではじめようと考えているのですがお勧めのプロテイン等はありますか?
現在の体格は、180cm、60kgの貧弱な胸板、細い腕の見た目ヒヨワな24歳です。
別にスポーツをやるわけでもないので、見た目だけの筋肉でOKです。よろしくお願いします。

218 :ビタミン774mg:04/05/25 23:45 ID:???
スポーツやってる息子がザパスのウエイトアップを飲んでるけど、
バナナ風味で美味しそう。
1回分75Kcalぐらいだけど、ダイエット目的でカロリーだけ見て飲んでもいいのかしらん。
目的はウエイトダウンなんだけどね〜。

219 :ビタミン774mg:04/05/26 00:17 ID:???
>>216
デザイナー2.25kgが1万円!
自分で海外通販で買った値段の倍!
ヤフオクで売ってるやつの気持ちが少しわかった。
漏れも売るかな?


220 :ビタミン774mg:04/05/26 08:11 ID:???
>>217
ザバス
>>219
ヤフオクはやめとけ

221 :ビタミン774mg:04/05/26 12:22 ID:???
>>215
確か金事務で、EAS2.25kgを7000円位で売ってたような気がした。
後、金事務は半年に1回位20%OFFもやってたような気がした。

222 :ビタミン774mg:04/05/26 13:29 ID:YLnZ35qV
ウェイトゲイン3000買おうと思ってるんですが、バナナ味とチョコ味どっちのほうが美味いですか?
主観でいいので誰か意見ください


223 :ビタミン774mg:04/05/26 18:38 ID:???
プロテイン飲む時って牛乳に溶かさなくても粉を口に入れて
牛乳で流し込んでもいいんですかね。

224 :でっかいじゃんぷ:04/05/26 22:59 ID:BP3DFaXK
こんにちは、はじめまして。でっかいじゃんぷです。
現在16才(高校2年)なんですけど
腕や足がとても細くて頑張ってトレーニングして
卒業する頃にはせめて普通ぐらいになりたいのですが
どのうようなプロテインを飲んだら効率がいいのでしょうか?

部活はテニス部でしたけどやめてしまいました。


225 :ビタミン774mg:04/05/26 23:15 ID:???
>>223
問題ない

226 :ビタミン774mg:04/05/27 00:54 ID:???
>>223
1回何十グラムもあるあの量のプロテインを直接飲む気は起きんが、
(というか多分無理)
別に問題ない。
>>224
217と同じ質問だ。少しくらい過去を顧みてもいいもんだぞ。


227 :でっかいじゃんぷ:04/05/27 00:56 ID:iNxnB/eI
>>226
すいません。一応見たのですが
一応カキコしてしまいました。頑張ります!
わざわざ返答ありがとうございました!

228 :ビタミン774mg:04/05/27 10:01 ID:???
>>223
昔試みたことがある。30グラムぐらい一気に。
結果。
むせてゲロ吐いた。

229 :ビタミン774mg:04/05/27 11:32 ID:P77CsH9m
>>223
なぜ、そんなことをする必要があるのか
そこが知りたい。
>>228も、なぜ?


230 :ビタミン774mg:04/05/27 14:38 ID:???
質問したいのですが
1 GOLD'S GYM ファイティングプロテインTM F8100

2 DESIGNER WHEY PROTEIN (デザイナーホエイプロテイン)

3 OPTIMUM NUTRITION アフターマックス

のどれかを買おうと思っているのですが、どれがオススメですかね?
ちなみに私は総合格闘技系の打撃重視をやっているのですが。

選んだ三つの理由として
1は単純に専門系の名前にひかれた。しかし成分が調べてもでてこない。

2良く聞く売れ筋ブランド?だったので。信頼性があるかなと。

3成分がよさそうだったので。
お願いします。

231 :230:04/05/27 14:40 ID:???
すいません。補足です。
三つの理由の1.2.3.は
上の三つのメーカーに対する番号です。

1 GOLD'S GYM ファイティングプロテインTM F8100
  単純に専門系の名前にひかれた。しかし成分が調べてもでてこない。
ってことです。すいません。

232 :ビタミン774mg:04/05/27 15:34 ID:wtRKxe3C
結局いつ飲めばいいんだ?
はよ教えろ.

233 :ビタミン774mg:04/05/27 18:25 ID:zYY/xAHN
筋トレした後30分内、寝る2時間前これ常識ネ、


234 :ビタミン774mg:04/05/27 18:47 ID:???
>>229
ケンタイのプロテを飲んでたころ。
あまりにもマズく、トレ現場で水に溶かして飲むのが困難だった。
ジュース買うにも金がもったいない。
ので、粉薬のように飲めないかと考えた。
実行した結果、(ry

235 :ビタミン774mg:04/05/27 19:09 ID:???
寝る前に飲んで消火できる?
腸がとまった感じになるんだけど。

236 :本家プゲラー ◆nAv.Wp4hbo :04/05/27 21:09 ID:???
>>235
消化は胃だろ

>>230
230が使う店先での販売価格と230の使用目的によって変わる
あと、武道板にもサプリスレあるんだからそっちで聞けよ
このスレは>>1の逆切れで立てられた糞スレだからな

237 :本家プゲラー ◆nAv.Wp4hbo :04/05/27 21:10 ID:???
>>234
倦怠ホエイは国産ではまだうまいほうだ

238 :ビタミン774mg:04/05/27 21:28 ID:Z5KFXRSJ
質問させてください。
プロテインは、トレーニングしない日でも飲んだ方がいいのでしょうか?
また、飲んだ方がいいとしてもトレーニングする日と同じ量でいいのでしょうか?
どなたか教えてください。

239 :ビタミン774mg:04/05/27 21:41 ID:???
あらかじめ水に溶かしておいても、2時間ぐらいなら効果は変わりませんか?

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