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【なんでも】健康食品・サプリメント質問スレ2【聞け】

1 :サプリ太郎:04/04/20 20:15 ID:aPf5g8Wl
健康食品orサプリメントに関した質問
どんどん聞きましょう。

分かる人がいれば答えてくれます。


2 :サプリ太郎:04/04/20 20:15 ID:???
関連スレ

身体・健康板
 【サプリメント】初心者サポート【質問OK】
 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1071916539/l50


3 :サプリ太郎:04/04/20 20:17 ID:???

旧スレ

【なんでも】健康食品orサプリメント質問スレ【聞け】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077264610/

4 :ビタミン774mg:04/04/20 20:18 ID:???
オバサン、もう来るなよ。
いくら若作りにしたいとはいえ、10代はないだろ?(核爆)
前スレでは面白すぎて、腹抱えて笑い転げた。w

5 :ビタミン774mg:04/04/20 20:19 ID:???
いきなり誤爆か

6 :ビタミン774mg:04/04/20 21:00 ID:???
キチガイめ

7 :ビタミン774mg:04/04/20 21:49 ID:???
ここは若く思わせたいオバサマを叩くスレなのですか? なら、若返りたい全ての女性は基地外になるでしょう

8 :ビタミン774mg:04/04/20 22:20 ID:???
新スレ乙
オバサンネタ終了で。


9 :ビタミン774mg:04/04/20 22:41 ID:???
関連スレ

【サプリメント】初心者サポート2【質問OK】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1077291022/


10 :ビタミン774mg:04/04/20 23:21 ID:???
オバサンネタはこちらでどうぞ

アンチエイジング(抗老化)
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1068916410/l50

11 :ビタミン774mg:04/04/21 09:06 ID:???
1000 名前: ビタミン774mg [sage] 投稿日: 04/04/20 17:54 ID:???
健康食品愛好家へ
この手紙をもって僕の健康食品業者としての最後の仕事とする。
まず、健康食品の不当な販売を解明するために、国民生活センターに調査をお願いしたい。
以下に、健康食品販売についての愚見を述べる。
健康食品の購入を考える際、第一選択はあくまで通信販売であるという考えは今も変わらない。
しかしながら、現実には僕自身の場合がそうであるように、購入した時点で
マルチまがいにだまされたという詐欺行為がしばしば見受けられる。
その場合には、その健康食品を販売したものにクレームつけることが必要となるが、残念ながら未だ満足のいく
回答はもらえていない。
これからの健康食品業界の飛躍は、適切な販売方法の発展にかかっている。
僕は、君らがその一翼を担える数少ない者であると信じている。
能力を持った者には、それを正しく行使する責務がある。
君には健康食品の適切な発展に挑んでもらいたい。
遠くない未来に、健康食品のマルチまがいの販売がこの世からなくなることを信じている。
ひいては、僕の経験を国民生活センターに提出の後、あなたの健康食品購入に役立てて欲しい。
屍は生ける師なり。
なお、自ら健康食品販売の第一線にある者がマルチまがいにだまされ、
夜逃げすることを、心より恥じる。

                                             財前五郎

追伸 1000ゲット

1001 名前: 1001 投稿日: Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

12 :ビタミン774mg:04/04/21 14:32 ID:???
ギムネマは糖を吸収しないようにしてくれるとのことですが炭水化物にも効果はあるでしょうか?
素直に白インゲンとかのほうがいいのかしら

あとキトサンを食事前に飲んでますが、食後にビタミンcを飲んでます
cも排泄されてしまうのでしょうか?他のスレを覗いてみても「cは水溶性だから大丈夫」
って意見と「吸収されてしまう」という意見があるので困惑気味です

ちなみにどのサプリもダイソーです

13 :ビタミン774mg:04/04/21 15:08 ID:???
>>12
吸収阻害系は健康に良いとはとても言えないのでそもそもお勧めできませんが。
まぁダイエットサプリの分野では人気ですね。

ギムネマは糖の吸収率低下よりも舌の感覚を阻害し
甘味を感じなくする作用が大きいので食事がつまらんです。
サプリの目的(食べても平気)といまいち合致しない気がしますね。

炭水化物の吸収にこそ効果はないですが
その甘味が感じられないというのはアレだと個人的に思います。

また、ギムネマは「ギムネマ」「吸収」「疎外」でぐぐると楽しいです。
メーカーがテンプレで阻害と疎外を誤字ったらしくて愉快痛快。


キトサンの方ですが、脂をゲル化した結果水溶性の吸収も阻害します。
今のところはっきりしている分では誤差みたいな量らしいですが。
ダイエットするような食事量では正直やめとけと言いたいです。

どうしてもというなら食前にビタミン食後にキトサンですかしらん。
どうせ水溶性ビタミンは数時間の命です。
うまく時間をずらしたほうが効果が高いならそうしましょう。

14 :ビタミン774mg:04/04/21 15:34 ID:???
健康食品・サプリ
【安い】100均サプリ【手軽】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077311471/
身体・健康
2袋目【15日分】 ダイソーサプリ 【100円】2袋目
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1074414689/
美容
【ダイソー】100円サプリメント大登場!!【キャンドゥ】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054813637/

15 :ビタミン774mg:04/04/21 16:00 ID:???
>>13
なんでビタミンが食前なの?詳しく教えてください。お願いします。
ダイエットしてない人も食前のほうがいいの?

16 :ビタミン774mg:04/04/21 16:06 ID:???
>>15
キトサンと一緒に摂る前提での苦肉の策として一案。
当然おすすめはせんのじゃよー。

俺ならキトサンとビタミンの併用を勧めない。

17 :15:04/04/21 17:48 ID:???
>>16
あーそういう事ね。脂溶性ビタミンの場合、キトサンといっしょにとるのは、良くないみたいだからねー。
(脂溶性ビタミンの、体への吸収率が悪くなるとの事)

18 :13:04/04/21 18:09 ID:???
>>17
そもそも質問者は水溶性のみのようなのでね。
吸収率を阻害させないという意味では食前しかないと思う。

まぁそこまで考えなくともある程度は吸収されるだろうとは思うが。
自分じゃキトサン使わんので色々考えさせられて興味深い。

19 :ビタミン774mg:04/04/22 04:23 ID:mxLcI+Kp
ビタミンCって合成とそうじゃないのがあるらしいのですが、
どうやって購入時に見極めればいいでしょうか・・。
ファンケルのは合成らしいのですが。

20 :ビタミン774mg:04/04/22 10:00 ID:???
>>13さん
ありがdクス!そうだねcの寿命は短いのね(´・ω・`)
ためになりました!

21 :ビタミン774mg:04/04/22 11:11 ID:???
サプリメントって子供(8歳)が飲んでも大丈夫なのでしょうか?
私がDHA、EPAを飲んでいると欲しがるのですが…


22 :ビタミン774mg:04/04/22 11:22 ID:???
多分大丈夫だがメーカーに問い合わせ白

肝油ドロップス(ただし一日一個厳守)とかべつのサプリ
用意してもいい気がするが。

23 :21:04/04/22 11:29 ID:???
>22
やっぱり問い合わせた方がいいんですね。
子供用サプリも買ったんですが、そっちは飲みたがらなくて・・・
レスありがとうございます。

24 :ビタミン774mg:04/04/22 12:46 ID:???
変な話「天然由来」と明言しているのは天然もの。
そうでないものは、合成と思ってほぼ正解。>19


DHCの最近のは天然モノになったようですね。
でも効果はそんなに差が無いとされていますが・・。

25 :ビタミン774mg:04/04/22 13:07 ID:???
>>21
DHA・EPAそのものは魚に入っている成分なので問題ない。
問題は主成分以外の添加物ですね。

たまに危険なものがあります。
問い合わせても調べもしないで安請け合いするメーカーがあるので注意。

26 :ビタミン774mg:04/04/22 15:43 ID:???
子供には、おいしそうに見えるだけなのでは?
口に入れたらおいしくない、と吐き出すに10000サプリ

27 :21:04/04/22 16:12 ID:???
>25-26
かなりの大きさなんですけど、ちょくちょく飲んでるんですよ。
コーティングしてあるので、味はわからないまま飲み込んでるみたいです。
今手元にないので、確認してからメーカーに問い合わせてみます。
ちゃんと答えてもらえるかが問題ですが。

28 :ビタミン774mg:04/04/22 19:26 ID:???
>27
ちょくちょく飲んでる、って・・・
そんな小さい子の手の届く所にサプリを置くな!

29 :ビタミン774mg:04/04/22 19:34 ID:???
>>19
天然の場合、普通、「天然」である事を、やたらめったら強調しているから、
特に気にしなくても、すぐわかる。

でも、俺は、しかも、食後で、他の栄養素も胃にある時にビタミンを取るのなら、
合成でも天然でも、どっちでもいいと思う。だから俺は、価格の安い合成をとってます。
ただ、ビタミンEだけが例外で、
ビタミンEの場合は、天然と合成で、少し分子構造が違うらしいから、
値段が高くても天然ものを取りたいけど。
(他のビタミンは完全に同じ)

>>27
異常に多い量を食べて、害が出る危険性あり。
大人であっても危険な量を、いちどきにとってしまう可能性ある。
手の届くところに置かないようにしてください。

30 :ビタミン774mg:04/04/22 21:35 ID:???
ビタミンEは身近な食品では米糠にタップリ含まれているので
ご飯を白米から7分づき米や5分づき米に変えると
それだけで十分な量の天然ビタミンEが取れるよ。


31 :ビタミン774mg:04/04/22 21:55 ID:???
サプリスレなんだから,ビタミンEとか大雑把な言い方じゃなくて
アルファ・トコフェロールとかも少し正確な表現を使った方が良いんじゃない。

32 :ビタミン774mg:04/04/22 22:02 ID:???
ビタミンEのほうがわかりやすくていいじゃん。
この板の住人はキミのような頭のよい人間ばかりではないんだよ。w

33 :19:04/04/23 02:31 ID:???
>>24,29
レスサンキュー
実はファンケルのビタミンC飲んで逆流性食道炎になったんですよ。
合成のビタミンCだとそうなることがあるってどこかで聞いたので・・。
まぁ、個人差があると思うので他の人がなるかどうかは知らないけど。
ファンケルの他のサプリ(例えば亜鉛とかビタミンEとかミネラルとか・・)飲んで
も大丈夫なのでやはし原因はビタミンCだったのですよ。
飲むの止めたとたん食道炎の症状はなくなりますたので・・。


34 :ビタミン774mg:04/04/23 07:51 ID:???
>>33
エスターCにしろ。

35 :ビタミン774mg:04/04/23 11:49 ID:???
>>33
食後に多めの水といっしょに飲んでいますか?
最低コップ1枚の水といっしょに飲みましょう。

36 :ビタミン774mg:04/04/23 14:26 ID:CDktLtL3
>>33
ファンケルのビタミンCをもうかれこれ3年ほど飲んでいるが食道炎になったことなんて全くない。
あの程度の刺激で食道炎になるようでは酸っぱい系の飴やビタミンCパウダーや酢や梅肉エキスや
クエン酸粉末は全く飲めない・食えないはず。

明確に健康被害を受けてしかも原因が特定できるなら、ファンケルのお客様相談センターへ苦情を言ったほうがいい。
全額返金してくれる上に場合によっては治療費も出してくれるかも。

泣き寝入りはいかんよ。

37 :ビタミン774mg:04/04/23 21:42 ID:cr3VE31D
足がとてもむくみやすく困っていたところ、コンビニのサプリコーナーで
DHCのメリロートと出会いました。
飲み始めてまだ1週間程度ですが、むくみは軽減した気がします。
ところが今日、そのDHCのメリロートで体調を崩した方が出たみたいで、
以前裁判沙汰になった、というような記事を今更見つけました。
2ちゃんの皆さんはこの事件?を良くご存知なのでしょうが、
私は全く知りませんでした。
効果が出ているので飲みつづけたいと思いますがやめた方がいいのでしょうか?
それともメーカーを変えれば大丈夫??

38 :ビタミン774mg:04/04/24 00:23 ID:9LNy/Y7n
マルチビタミンとマルチミネラルを飲んでいれば、
他にはビタミンB群とか、ビタミンEとか、カルシウムを
とる必要はないのでしょうか?
単品で色々飲むよりも、マルチにしておいた方が、
楽だしお得かな?と思ったのですが・・・。
どなたか教えていただけますか?

39 :ビタミン774mg:04/04/24 02:48 ID:???
>>38
とりあえず足りないので飲んでおこう > マルチビタミンやマルチミネラル
特定の成分が足りないので飲もう > 特定のビタミンやミネラル

40 :ビタミン774mg:04/04/24 08:44 ID:???
>>38
通常の食事をしていればOK。

41 :ビタミン774mg:04/04/24 09:58 ID:LdPEMyVV
>>40
サプリのスレに来てまでサプリを否定するのは,
農協関係者か病人が減って困る医療関係者のどっちか。

42 :ビタミン774mg:04/04/24 10:26 ID:???
ハア?

妙なサプリでお脳に障害出てンじゃねえのか?

43 :ビタミン774mg:04/04/24 12:04 ID:???
>37
自分はそんなもん使いたくないが、そういうことを言って、またDQCから
2ちゃんが訴えられても困るので自分で判断しろ。

44 :ビタミン774mg:04/04/24 13:41 ID:WvwJnMG7
32Kってどーなの?

45 :ビタミン774mg:04/04/24 13:49 ID:qYO7d/WE
背を伸ばすために必要なカルシウム・亜鉛・マグネシウム・ビタミンD
をサプリメントで摂取しようかと思っています。
副作用など恐ろしいことは起こらないでしょうか。(将来的にも・・・)
また、おすすめのサプリメントがございましたら教えて下さい。
よろしくお願いします。
(背を伸ばすために他に必要な栄養素がございましたら、それも教えてください)

46 :ビタミン774mg:04/04/24 13:50 ID:???
背を伸ばすスレって身体板にあったよ

47 :ビタミン774mg:04/04/24 17:28 ID:???
>>45
カルシウム、マグネシウム、ビタミンDの3つは、
ひとまとめになっているサプリが、あちこちで普通に売られているので、
それを利用するのがおすすめ。
例えば、セブンイレブンにも、大手メーカーのものが売られている。

この板にこういうスレッドもある。

伸長を伸ばすサプリメント
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1078552929/

48 :ビタミン774mg:04/04/25 00:03 ID:SmmK6FKa
海外通販でカルシウムのサプリを買おうとしたのですが、
Coral Calcium
Calcium Ascorbate
Calcium Carbonate
Calcium Chelate
Calcium Citrate
Calcium D Glucarate
Calcium Gluconate New
Calcium Hydroxyapatite
Calcium L-Threonate
Calcium Lactate
Calcium Malate
Oystershell Calcium
Calcium Pyruvate
といろいろあって何がよいのかわかりません。
もっともよいもの、またはこれは避けたほうがよいものはなんでしょうか。

49 :ビタミン774mg:04/04/25 00:51 ID:???
>>48
俺だったら、マグネシウムがカルシウムの約2分の1入っていて、
ビタミンDも入っていて、その中で一番安いものを買う。

50 :ビタミン774mg:04/04/25 01:54 ID:i/ns7Hht
>>48
Coral Calcium が良いっていうよね。 その分値段が高いはずだけど。

51 :33:04/04/25 02:20 ID:???
空腹時ではなく食後に飲んでいます。
確かファンケルは体に合わない場合は返金してくれるんでしたっけ?
何か面倒だから問い合わせとかしてないけど・・。
でもビタミンC飲みたいんですよねぇ・・・。
エスターCってのがいいんでしょうか?てかどこが出してるものですか?
何かお勧めの(天然の?)ありますでしょうか・・・。


52 :ビタミン774mg:04/04/25 03:04 ID:i/ns7Hht
>>51
エスターCは,胃にやさしいビタミンC。
多少高いが,海外ではいろんなメーカーが出してる。
自分の場合はサプリはほとんど海外から直接買ってるんで。

日本のは知らない...

53 :ビタミン774mg:04/04/25 03:09 ID:MURY/oXD
>52 すごい。
ビタミンCのんで何か変りましたか。

あと、たるみをけすさプリってありますか。

54 :48:04/04/25 09:51 ID:???
>>49-50
ありがとう!

55 :ビタミン774mg:04/04/25 13:55 ID:???
>>48
同じメーカーで値段の高いキレートが吸収のいいヤツだよ。
CitrateやMalateは吸収がいいのは知ってる。

56 :ビタミン774mg:04/04/26 00:02 ID:uDtqohmr
個人輸入したマルチビタミンで、いままでチョコラBBでとっていたビタミンB2の
数倍をとりはじめたはずなのに、尿が黄色くなりません。
肌荒れの調子もよくないです。
何が違うのでしょうか?吸収されてない?

57 :ビタミン774mg:04/04/26 00:12 ID:???
じゃあ、ちょこらBBに戻せば?

58 :ビタミン774mg:04/04/26 02:39 ID:???
チョコラBBって胃が痛くなりませんか?

59 :ビタミン774mg:04/04/26 07:23 ID:0Z2HW6pL
>>56
チョコラ等の医薬品ビタミンB2主剤は、吸収性に優れた活性型のB2が使われている。
当然効果も安物サプリなんかとは違う。なんせ医薬品ですから。


60 :ビタミン774mg:04/04/26 07:33 ID:HOAPdlk+
>>59
ワラッター



61 :56:04/04/26 09:08 ID:???
>>59
ありがとう!
やっぱりおなじビタミンBでもちがうんですね

62 :ビタミン774mg:04/04/26 09:14 ID:???
サプリでは使用禁止の「誘導体」が使われているんじゃなかったっけ?

63 :ビタミン774mg:04/04/26 13:35 ID:N3zrNptW
誰かにんにくのスレ立ててくれ〜

64 :ビタミン774mg:04/04/26 14:08 ID:???
>>59
でもその効果の違いの程度は?
それが問題だよ。ほとんど違わないかもしれない。

65 :ビタミン774mg:04/04/26 14:21 ID:???
値段はすごーく違う。値段にふさわしいくらい違うのだろうか。

66 :ビタミン774mg:04/04/26 17:09 ID:BrA3lT6R
もしかしたらスレ違いかもしれませんが・・・

受験勉強の能率アップのために、ビタミンCとビタミンEを効果的に摂取したいのですが、
ビタミンCと糖が多く含まれている食材って何でしょうか?
それと、ビタミンEはサプリメントで取ったほうが大量摂取ができるんですよね?

67 :ビタミン774mg:04/04/26 18:58 ID:???
>>66
ビタミンCもサプリメントで取ったほうが大量摂取ができるよ。
ビタミンCは、わたしの場合、毎日1000mg位とるのが理想だけど、
サプリ以外でそれだけとるのは、大変過ぎるよ。
サプリなら、ひとつき300円位、毎日3粒位でらくらく可能だし。

68 :ビタミン774mg:04/04/26 18:59 ID:i9lKkdfp
>66

ビタミンCと糖の食材   柑橘類 or 苺と砂糖ぶっ掛け

大量摂取          目的とする栄養素を効率的に取れるようになったものが
                サプリだからそれは当たり前。
                ただし一日の許容量は、まもれよ。

69 :ビタミン774mg:04/04/26 19:25 ID:???
特にVEな
おっと過敏性大腸炎とか下痢症のヤシはVCの摂り方にも注意した方が良い鴨な

70 :ビタミン774mg:04/04/26 21:00 ID:???
>>67-69
両方ともサプリの方が良いんですね。ちょっと海外サプリのサイト見てきます。
どうもありがとうございました。勉強の合間には、バナナを食べます。

71 :ビタミン774mg:04/04/26 23:14 ID:???
おれは、母親の大学時代の同期の、医者の娘でビタミンCを
継続的に大量服用してた人が腎臓結石患ったって聞いて、
やっぱ常用はヤバイかなということでビタミンCは控えめにしてる。
(特に体調落としたときには飲むけど。)

ビタミンEは抗酸化ビタミンとか言われているけど循環器系の
医者の講演で期待出来ないとか言われて、なんか関心薄れちゃった。


ビタミンB群は結構摂るようしてるけど、これってなんか問題あったかな?

72 :ビタミン774mg:04/04/26 23:39 ID:0Z2HW6pL
>>71
ビタミンCだけ単独で大量摂取してたんじゃないのか?
だとしたらそれは最悪だね。
ビタミンEは効果あるっていう研究報告だって沢山あるんだよ。
ビタミンB群の内、B6は200mg以内に抑えた方が無難という意見がある。
300mg以上の連用で神経障害が出るという報告がある。
この量はアリナミン等の医薬品B製剤の規定量を越えて摂取することで容易に達する量。
ちなみに厚生労働省の定める上限値は100mg。
これは上の医薬品の規定量なので、ほどほどに。


73 :ビタミン774mg:04/04/27 02:39 ID:qOsj6+fY
カルシウムとマグネシウムと亜鉛が同じ錠剤にはいってるサプリがありますが
亜鉛はカルシウムに吸収を阻害されたりしないんでしょうか?
なんでこんなサプリ売ってるんですかね?

74 :ビタミン774mg:04/04/27 04:32 ID:???
>>71
>ビタミンCを 継続的に大量服用してた人が腎臓結石患ったって聞いて

ビタミンCが原因じゃないでしょうに…

75 :ビタミン774mg:04/04/27 11:41 ID:???
ビタミンCは腎結石の原因になるといわれてますが?

76 :ビタミン774mg:04/04/27 11:41 ID:???
大量服用がね。

77 :ビタミン774mg:04/04/27 11:47 ID:z3prWG7R
>73
阻害されます。亜鉛吸収。
それを見越して、たくさん含有させてある、・・というおかしな事かいてあった
サイトもありました。

そう言うサプリは飲まないほうがいいです。別々のを買って
2時間くらいあけて飲みましょう。

78 :ビタミン774mg:04/04/27 13:18 ID:???
-ビタミンC過剰にとるとどうなるか- 

栄養剤で1日に4〜15gも大量にとると、
人によっては吐き気や軟便、下痢をともなう。
また1日に1g以上とると、 尿中にビタミンC、カルシウム、
尿酸、蓚酸をたくさん排泄する。
このためビタミンCが直接の原因ではないが、
腎結石、膀胱炎、結石が起こりやすくなる。

*ビタミンCは水溶性ビタミンのため普通の食生活では過剰症の心配はない。

79 :ビタミン774mg:04/04/27 13:25 ID:???
>>72
THX!

B6も服用しすぎは良くないのですね、勉強になります。

80 :ビタミン774mg:04/04/27 20:03 ID:???
http://www.supmart.com/search/?pid=10272
http://www.dainippon-pharm.co.jp/health/drug/drug_0401.htm#top
↑2つは併用しても問題ないでしょうか?

81 :ビタミン774mg:04/04/27 20:13 ID:OEcsKk+1
上のはサプリ、下のは薬。
下のは長期服用禁止。

併用問題なし。

82 :80:04/04/27 23:35 ID:???
>>81
ありがd

83 :ビタミン774mg:04/04/28 10:56 ID:???
知ってると思うけど一応書いとくか

1000mg=1g
決して100mgを1gと思わないように。

84 :ビタミン774mg:04/04/28 12:55 ID:QTcLiYrz
質問です。
ビタミンなどで医薬品って書いた物と健康食品とかサプリメントって書いた物がありますがその違いってなんなのでしょうか?

85 :ビタミン774mg:04/04/28 14:02 ID:???
http://health.nifty.com/supple/supple011.htm
・・に医薬品とサプリの違いとしてかいてある。

これを読むとサプリはいいかげん、医薬品が良いというイメージになるが、
これは医薬品を守るための法律にもとづいてあるため。
(ただし、本当にいいかげんなサプリも存在する)

サプリは健康補助食品であり、普通の食事では取れなかったと
思える栄養素を補完的に摂るのが目的のもの。
常識的な摂り方をしている分には、さほど支障が無いか
少ないものが多いです。


医薬品は病気の治療に使うのが目的のものです。
濃度が高かったりして使いにくいものもあります。
正しい知識にもとづいて、的確に処方されるのが前提になっています。


ややこしいですが、取り立てて病気でもなく健康の維持に
飲もうと思っているとかなら、サプリのほうがいいでしょうね。


86 :ビタミン774mg:04/04/28 14:07 ID:???
>>85
それじゃ片手落ち。
トクホならある一定の作用が保障されている。

87 :ビタミン774mg:04/04/28 15:00 ID:QTcLiYrz
例えばチョコラBBとファンケルとかのビタミンBとかマルチビタミンでは成分も効き目も違うのでしょうか?


88 :ビタミン774mg:04/04/28 15:09 ID:???
>>87
成分の違いは各商品の表記通り。
効き目の違いはその違いに応じる。

89 :ビタミン774mg:04/04/28 16:13 ID:bAW7mJ0q
日本の医師の技術料は、アメリカのそれの2割。
医療費がなんで高いのかというと、製薬会社、医療機器会社に流れているから。

医者は被害者集団!

国民は自分の命が助かりたいなら、これ以上、医者を疲れさせてはいけない!

製薬会社と厚生省が甘い汁を吸っているだけ!

http://ml.mie.med.or.jp/iryou/flash.html

90 :ビタミン774mg:04/04/28 17:23 ID:???
診療報酬の自由化と保険制度解体こそが
ダメ医者の淘汰に繋がり人民の健康増進に効果的!!

イラク派兵する余裕があるならダメ医者を粛清し革命化を推進せよ!

91 :ビタミン774mg:04/04/28 20:04 ID:???
年金制度改悪法案が通ったので、これで国民年金崩壊は決定的になった。
多分今後10年間に年金を受け取る人々が最後の年金需給世代になるだろう。
誰が今の給付世代の為に自分の稼ぎを貢ごうと思うかい。

残った医療保険だけでも徹底的に使い倒そうではないか。
保険料を支払っているのに保険の効かないサプリを買うなんてバカらしい。

92 :ビタミン774mg:04/04/28 21:09 ID:c4GVovZ+
>86
しかしなあ。トクホとサプリの差は、実際的には
企業がどれだけ高い金を
お役所に出すかどうかということだろ。
(認可を受けるかどうかと言う事)
何か金に関係なく厳密な審査方法とか選抜されているとかなら
いいんだが、事実上違うというのは周知の事実だろう。

結局サプリとかわらんと言うのが実際だよ。

93 :ビタミン774mg:04/04/28 21:41 ID:???
ttp://www.pure-bright.com/
ノニ原液ってどうなんでしょう?
スレッド探したけど見つからなかったです。
1本買ってしまいました…。効くといいんだけどなぁ。

94 :ビタミン774mg:04/04/28 23:47 ID:???
>>89
当方薬品会社勤務ですが、日本はそんなことないよ。
アメリカは大変だね、

95 :ビタミン774mg:04/04/29 00:06 ID:???
アミノ酸についてなんですが、美白サプリに入っているLシステインと、アミノ酸系サプリに入っているシスチンって同じものですか??

もし同じならどちらか1つでいい訳ですよね。

96 :ビタミン774mg:04/04/29 01:35 ID:???
>>93
ノニには色んな作用があるみたいだけど、主だったのは免疫力向上だね。
でも原液ジュースはクサくて飲めないと思うよ。。。。

97 :ビタミン774mg:04/04/29 03:18 ID:???
質問ですー
鉄って寝る前に取るのが良いですか?それとも食前ですか?

98 :ビタミン774mg:04/04/29 11:05 ID:9BnH3X4F
>95
同じものです。


>97
どんな時間に飲むかより、ビタミンCと一緒にとるように考えたほうがいいよ。
吸収率上がるから。で、ビタミンCは空腹時にのむと意をいためる可能性があるから
食後に飲むようにすればいいと思う。

99 :ビタミン774mg:04/04/29 11:06 ID:???
× 意をいためる 
○ 胃をいためる

100 :ミナツキ サヤ ◆SAYAC2HJWE :04/04/29 11:12 ID:???
100

101 :ビタミン774mg:04/04/29 15:33 ID:???
ブルーベリーのサプリ買おうと思うんだけど
ビタミンB群が入ってるのと入ってないのがあるんだけど
どっちのがいいんでしょうか

102 :ビタミン774mg:04/04/29 18:39 ID:???
ビタミンB群入りのは代謝形が潤滑に動くよう
補完剤的に入れてあるって事。
だから”アントシアニンの濃度が同じなら”B群入りのほうがいいと言うことになる。

103 :ビタミン774mg:04/04/29 21:31 ID:???
エスターCについて質問です。
原料のところを見るとカルシウムと書いてあるのですが、
エスターCは何から作られているのでしょうか?
カルシウムと見ると、どうしても牛を想像してしまうので、不安です。
御存じの方教えて下さい。

104 :ビタミン774mg:04/04/29 22:12 ID:???
>>98
やっぱりですか?!!

あほらしーー!前から気になってはいたんですが。。
安いビタミンC買ってアミノ酸と併せて飲んだほうが随分安いですね。

チョコラやネオビタなど女性向けの美白ビタミンはボッタクリと言うことがわかりました…

105 :97:04/04/29 22:12 ID:???
>>98
わかりましたーありがとうございます〜
これからビタミンCと一緒に飲みます

106 :ビタミン774mg:04/04/30 01:32 ID:9Mvul3/c
サプリメントを数えたら20種類ほど飲んでいます。
いえ、正確には「いました」ですけど。
現在はアミノ酸、亜鉛、ウコン、カキニクエキス、マカ、乳酸菌、ビタミンCです。
さすがに20種類は飲み過ぎだったのでしょうか?
肝臓に負担がかかると思い減らしたのですが・・・。

107 :ビタミン774mg:04/04/30 09:10 ID:dQRSQNCZ
エスターCは通常では一気に溶けて効率の悪いビタミンCを
徐々に解けるように細工がしてあるもので、特にどうと言う物はありません。

カルシウムはフラボノイドらと共に補完的に入っているだけで、
心配なさるものではないと思います。

牛との関連と言うことですが、BSEを心配されているのだと
おもいますが、恐らく高い牛骨を原料にはしていないと思いますし
仮にしていたとしても、カルシウムに混ざる極微量のたんぱく質のうち
そのまた極微量が、原因のプリオンということで、これは他の食品から
誤って取る量よりも遥かに少ないものと思われます。

108 :ビタミン774mg:04/04/30 09:52 ID:???
>>102
ありがとう。御礼遅くなってすいません。

109 :ビタミン774mg:04/04/30 11:19 ID:???
>106
20種類は飲みすぎ。
できるだけ食べ物から摂取できるものは食べ物からとるのが基本です。


110 :ビタミン774mg:04/04/30 11:44 ID:3V3Sr/L3
IP6ってどうですか?
がん等に効くらしいんですけど。(予防・治療に)
科学的にちゃんと立証されてるらしいです。ブルーバックスから本出てます。

111 :ビタミン774mg:04/04/30 11:59 ID:???
http://www.esports.co.jp/index.php

112 :ビタミン774mg:04/04/30 22:41 ID:cZsXsUzB
>>110
IP6=フィチン酸。ウィルスや癌細胞を殲滅するNK細胞を活性化する。
その効果を最大限に高めるためのイノシトールの比率が特許になった、メリーランド大学のシャムスディン教授の製品が
エンザイマッティック・セラピー社からセルフォルテという商品名で出てる。
プラセボかもしれんが、俺はこれを半年位取ってるが、全く風邪ひかない。
あんなに生活習慣がメチャクチャにもかかわらずだ。だから今も飲んでる。


113 :ビタミン774mg:04/04/30 23:00 ID:3V3Sr/L3
>>112
個人輸入してらっしゃるんですか?
日本で売ってるものはその比率とか成分とかが微妙に違っていたり
するんでしょうか?
>>112さんはどこの製品を使ってらっしゃるんですか?
よろしければ教えてください

114 :ビタミン774mg:04/04/30 23:05 ID:FSWLcUn0
漏れも知りたいです

115 :ビタミン774mg:04/04/30 23:13 ID:CWxPIM19
抗ガンならりこぴんだよな??

116 :112:04/04/30 23:47 ID:cZsXsUzB
>>113
Enzymatic Therapy社のCell Forteという商品。
個人輸入すれば二束三文で買える。日本製はバカ高い。


117 :106:04/05/01 01:48 ID:cYA408eN
>>109
やっぱ飲み過ぎっすかー。
食べ物で摂取できるものはできるだけ食べ物で摂取し、
それが難しいと思えるのを、きちんと選んで減らそうと思います。
レスありがとう。

118 :ビタミン774mg:04/05/01 02:29 ID:???
どれが効いているのかわかんなくなっちゃうよね。

119 :ビタミン774mg:04/05/01 22:57 ID:???
失敗談ではないのですが
足ツボいったら「腎臓がはれてる」といわれた
別に自覚症状も思い当たる原因もなくて
もしかしてサプリの飲みすぎって腎臓に負担かかるんでしょうか?
C・E・B2・CQ10・エゾウコギ・ウコン・ブライトエイジ・PS
を毎日飲んでますが…

120 :ビタミン774mg:04/05/01 23:18 ID:tQKEU70q
海外のビタミン剤は安くて含有量も多いので購入しようかな
と思いマルチビタミン系の成分表をみたのですが
ビタミンAが15,000IUも含まれています。
脂溶性のビタミンを過剰摂取するのが怖いのですが
みなさんは気にせずま飲んでいるのでしょうか?

121 :ビタミン774mg:04/05/01 23:31 ID:ePGrBT9O
>>119
根拠の無いハッタリに一々反応するなよ。
心配なら尿検査・血液検査とかで検査してから判断しな。

キミはスグ騙されちゃうんじゃない?

122 :ビタミン774mg:04/05/01 23:32 ID:???
脂溶性ビタミンが含まれていない製品を買えば済むことでしょう。
ビタミンAやEは食品からとったほうがいいです。

123 :119:04/05/01 23:46 ID:???
>>121
そうかもしれない…(´・ω・`)
健康診断では尿検査で特に異常なかったし
なんか腎臓とか肝臓とか指摘されると
不調が自覚できない分、びびっちゃうんだよね

124 :ビタミン774mg:04/05/01 23:53 ID:???
>>122
マルチビタミン系は嫌でもそれらが入ってきますよね・・・。
レスサンクス。

125 :ビタミン774mg:04/05/02 01:17 ID:???
アメリカのサプリって、カプセルが牛由来なんだよね

126 :ビタミン774mg:04/05/02 08:53 ID:???
>>119
大量摂取は肝臓には悪影響だと、この板のどこかで読んだ
腎臓は知らない
食べ物で摂れるものは食べ物で摂った方がいいんじゃない?

127 :ビタミン774mg:04/05/02 10:13 ID:???
>125
アメリカ製も日本製も、牛由来のカプセルもあれば、
植物由来のカプセルもある。

128 :ビタミン774mg:04/05/02 15:34 ID:???
そりゃそうだ

129 :ビタミン774mg:04/05/02 19:40 ID:UoQms653
最近はソフトジェルのもので動物性じゃない「VegaGels」というのが
海外ショップで出てる。ハードカプセルに「Vegicaps」があるのと
ほぼ同じ目的だね。

VegaGels contain only potato starch and high quality vegetable oils,
thus meeting the requirements for vegetarian food.

http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=11554

130 :ビタミン774mg:04/05/03 00:04 ID:YY0EYEDB
ttp://www.rakuten.co.jp/beauty-japan/473370/
↑天然ビタミンで高含有量の商品見つけた。
下手にアメ製の安物より信用できるんじゃないか?
アメリカ政府も認めたらしいね。

131 :ビタミン774mg:04/05/03 00:16 ID:???
>>130
休日の深夜までお仕事されるのは大変ですね。


132 :ビタミン774mg:04/05/03 03:08 ID:QSlcY+TS
質問させてください。

家族がこのたび糖尿病にかかってしまいました。
糖尿病には白米が良くないとは理解したのですが
部分的に代用する場合、すぐ考えつくのが玄米です。

うちにはたまたま押麦系のストックがあったので」これも利用しようと考えているのですが

押麦やビタバレーなどのビタミン強化型麦などは
玄米と(効能的に)違うのでしょうか?
やはり糖尿病対策としては、麦より玄米なのでしょうか?

ビタバレーや押麦系でも充分代用が利くなら
こちらの方が都合がよく助かるのですが・・・。

133 :ビタミン774mg:04/05/03 06:20 ID:gmaf2GkD
病気なら医者に聞け
アホ

134 :ビタミン774mg:04/05/03 06:29 ID:fAP0uYCq
ライフプラスってどうなんですか?

135 :ビタミン774mg:04/05/03 10:17 ID:???
>>133ここで聞くぐらいだから担当医に信頼がないんでないか?

最近の医者ってパソコンに向かったままで目も合わせてくれん人もいる。
話なんてできないって人もいると思うよ

136 :ビタミン774mg:04/05/03 11:57 ID:???
>132
玄米が食べにくいなら胚芽米はどう?
白米と同じように炊けて、ビタミンB群もそれなりに残ってる。
ただし胚芽部分に農薬が残りやすいから、無農薬か有機のお米を選んでね。

137 :ビタミン774mg:04/05/03 11:58 ID:???
>134
マルチ商法

138 :ビタミン774mg:04/05/03 12:01 ID:???
病院変えろと。

139 :ビタミン774mg:04/05/03 13:49 ID:???
玄米のほうが数段よい。
代用にはならない。

それは押し麦やビタバレーだけ食べるわけではないから。
白米成分は同じように吸収されて糖値を上げる。
押し麦などは健康人が白米に加えて補完的に栄養を取るようになったもので、
糖尿になると考えを変えなくてはいけない。

玄米は食後の急激な血糖値上昇を防ぐため糖尿に良い。

140 :132:04/05/03 14:14 ID:???
皆様レスありがとうございます。

>>135
当然お医者さんにまず聞いたんですけど
反応が「どっちでもいいんじゃない?」みたいな感じだったんですよね。
でも糖尿病のサイトとかネットとか周ってると、玄米の有効性に言及しているサイトは
いくらでもあったんですけど、押麦やビタミン強化麦に関してはあまり語られてなくって
ついここで質問させてもらいました。

>>136
>ただし胚芽部分に農薬が残りやすいから、無農薬か有機のお米を選んでね。
そこは初耳でした、ありがとうございます。
栄養食品のサイトとか、食品内の栄養素の解説サイトとか(ジェイゴーの健康レポサイトとか)は
非常に便利だし勉強になるのですけど、どれも食品ごとのお勧めポイントや有効性ばっか訴えるだけで
逆にその食品ごと、栄養素ごとのウィークポイントや危険性や
注意すべき点なんかを同時に挙げてるサイトってなかなか見つからないのですよね。
食材や栄養素ごとの、長所短所がそれぞれ同時に解るサイトなんかあると便利ですよね。
もうあって私が知らないだけかもしれませんが・・・。

>>139
なるほどー。
それは白米を完全にやめて、100%玄米食にするという前提の話ですね。
押麦やビタバレーは、白米に混ぜるだけでしかないからってことですね(実際うちはそうしてます・・・)
一応うちのお医者さんの最初の指導では「玄米と白米と半々くらいに混ぜて食べなさい」だったもんですから
上記のお医者さんの発言も、半々が前提だったから「どっちでもいい」になったのかもしれませんね。
確かに押麦系は、それのみで食べるのには辛いかもです。
白米を完全に使わないのなら、玄米になるしかなさそうです。

141 :ビタミン774mg:04/05/03 19:32 ID:???
カリウムを補いたいのですが、
食べ物ではなくサプリメントでよい物はないでしょうか。
マルチミネラル系やミネラルウォーターでは
カリウム含有量が少ないし、カリウム単体サプリメントがなかなかありません。

142 :ビタミン774mg:04/05/03 19:33 ID:???
玄米と白米と半々くらいに混ぜて食べなさい

突然100%にすると食べ難いし、内臓が対応し切れない人も
いるからそう言うのだと思う。

玄米推進サイトとかには7分突き5分突き・・と
精米率を下げていき、比率も5:5から4:6、3:7・・と
徐々に変えていくと、慣れて食べやすいとか言うところも有るくらいだし。

143 :ビタミン774mg:04/05/03 19:47 ID:???
>141

カリウムは、日常の食生活で不足することが少ないとされ
また比較的大量に安易に取れるものということで、
サプリ化までするに値しないと言う事で商品が少ないのでしょう。

またカリウムの単体は体内の老廃物の排バランスに絡んで
飲みすぎたりすると危険なため、医薬品扱いになるのではないでしょうか。

やはりジャガイモなどを取るのが一番な様ですが、ダメなのでしょうか。


144 :ビタミン774mg:04/05/03 20:20 ID:???
カリウムを多く含む食品
http://www.wellba.com/wellness/food/contents/99101/K.html

毎日ワカメ入りの味噌汁を飲んだほうが効率がよさそうです。

145 :ビタミン774mg:04/05/03 20:37 ID:???
サプリメントなどで栄養素を摂っていると、
普通の食事で栄養を吸収できない体になると聞きましたが、本当ですか。

146 :ビタミン774mg:04/05/03 20:40 ID:mmYgFm7E
>>141
カリウムって英語はPotassiumなんだよね。
そっちの言い方の方が普及してるんだ,世界的には。

どうして日本ではカリウムって名前になっちゃったんだろ?

147 :ビタミン774mg:04/05/03 20:40 ID:???
カリウムならアクエリアス

148 :ビタミン774mg:04/05/03 21:27 ID:???
海草はよいけど、ヨウ素過剰摂取にご用心。

149 :ビタミン774mg:04/05/03 21:28 ID:???
>>146
ドイツの医学は世界イチィーーーーッ!

だったから。

150 :ビタミン774mg:04/05/03 21:51 ID:mmYgFm7E
>>149
そうか,今からみると信じられないけどかつてはドイツは世界一だったのね。
森鴎外もドイツに留学してたし,アスピリンもドイツのバイエルだしね。


151 :ビタミン774mg:04/05/03 21:53 ID:???
一昔前までは医者のカルテも全部独語だったよね。

152 :ビタミン774mg:04/05/03 22:03 ID:???
>>151
田宮版「白い巨塔」なんて専門用語はドイツ語ばっかし。

153 :ビタミン774mg:04/05/03 22:12 ID:???
栄養専門校の服部校長、最近医師免許取ったそうだけど、ドイツ語勉強してたそうだ。

154 :ビタミン774mg:04/05/03 22:23 ID:???
そう言えば、ナトリウムは英語でソディウムなんだよね。

155 :141:04/05/03 23:59 ID:???
>>143->>144さん
他の皆さん、ありがとうございます。
すごく勉強になりました。
実は摂食障害を患っているので
食品から摂る事が難しくてサプリメントを探していました。
病気の症状の為にカリウム欠乏の症状があります。
>>147さんと同じように医師もスポーツドリンクを薦めるので
サプリメントはあきらめてスポーツドリンクを飲みます。
これすらカロリーが気になりますが頑張ります。
ありがとうございました。

156 :ビタミン774mg:04/05/04 00:09 ID:1JNabYB4
>>155
カリウムだけでも売ってるよ。
http://www.456.com/pages/subcategory.php4?id=5-4-4-1&maker=&sort=sold_month&mode=

157 :ビタミン774mg:04/05/04 00:10 ID:???
>>155
もちろんバランス崩すと怖いと聞いてるけどね。

158 :ビタミン774mg :04/05/04 00:17 ID:???
免疫力を向上させる最強のものって何ですか?

159 :ビタミン774mg:04/05/04 01:34 ID:???
最強なんてないと思いますが(マンガ的価値観?)

普段から食生活のバランスに気をつけている,足りない栄養素は
大体補っている、という前提でZnとかミネラル。
中国では去年の冬に海苔とか海草流行ったりしました。

ヨーグルトとか胃腸の調子整える食品も免疫力高めるといいます。
これまた中国では去年の冬にヤクルトが伸ばしました(笑)

ほか、抗酸化ビタミンとかも効果あるという意見がある一方、
期待できないなんて意見も合ってワケ判らん。

実際どうなんでしょうかね

160 :ビタミン774mg:04/05/04 02:50 ID:???
個別のスレは無いようなのでこちらに。

ヒューミックってのは・・・何かに効くものなんですか?

ロイヤルシナジー核酸とかキパワーソルトとかマヌカハニーとか、
これはどんな効能があるんでしょうか

胡散臭くて。


いや、姑がそんなものに月20万以上使い込んでるのがわかりまして。
うちの夫が長男なんで、生活費のほとんどを出してるんですが、
姑は毎月毎月そんなものを買っており、金が足りないと言うんです。




161 :ビタミン774mg:04/05/04 09:46 ID:USF7+lDO
最近骨折したんですが、カルシウムの経口投与って回復のスピードに
影響ありますか?
また、なにか骨折の治癒に役立つサプリってありますか?
よろしくおねがいします。

162 :ビタミン774mg:04/05/04 10:44 ID:???
医者の話では安っぽいサプリメントのカルシウムでは効果が薄いそうです。
(なんていいましたっけ、吸収効果高めた奴、という間に検索。)
http://www.vitamin-shopper.com/bitaminmineraru/1-4.HTM


ほかは、、、ヒジキの煮付けよく噛んで食べるとか?

↓怪しい系
http://soleil.afz.jp/ls/shop3.html

163 :ビタミン774mg:04/05/04 11:20 ID:???
更年期障害にいいサプリメントないですか?

164 :ビタミン774mg:04/05/04 13:06 ID:???
>160
月に20万円もかけてる時点で悪徳商法にだまされてますね。
説得するなり消費者センターに相談するなり、どうするか考えましょう。

>161
医者に聞け。今薬飲んでるなら飲み合わせの問題もあるし。

>163
イソフラボン、ブラックコホシュetc

165 :ビタミン774mg:04/05/04 14:04 ID:???
病院いけばちゃんと治療してくれるだろうに。

166 :ビタミン774mg:04/05/04 14:18 ID:1Z962Sh0
>>160
謎の商品だね。

もしかして未知のスゴイ効力があるのかも?

167 :ビタミン774mg:04/05/04 14:23 ID:???
骨折ではないが、骨粗しょう症などの研究で
カルシウムの吸収率が良くなるのに
クエン酸と大豆食品が効果的らしい。

カルシウムとクエン酸で骨粗しょう症が改善しているとか
大豆製品沢山食べている人に
骨粗しょう症の人が少ないとか、分かってきたらしい。

168 :ビタミン774mg:04/05/04 16:06 ID:???
>>160
検索すればショップがヒットしたよ。
すぐ見つかる。

169 :ビタミン774mg:04/05/04 19:47 ID:61XvxgFV
カルシウム摂取量と骨粗しょう症って関係あるのか?
さらに、牛乳はカルシウムの有効な摂取源になりうるのか?
実はそんなことはないのは、最もたくさん乳製品を摂取し、
さらに補助食品でも豊富にカルシウムを摂取しているアメ公に
骨粗しょう症が多いのはなんでだ?
南アフリカのバンツ族は、アメ公の平均カルシウム摂取量の半分も
摂ってないのに、骨粗しょう症はほとんどないそうだ。
つまり、カルシウムたくさん摂っても牛乳たくさん飲んでも
骨粗しょう症の予防にはならんわけだな。

170 :ビタミン774mg:04/05/04 20:09 ID:???
慢性的な運動不足と、ジャンクフードがアメ公のカルシウム吸着に作用してるんでは。

それと糖尿病

171 :ビタミン774mg:04/05/04 20:31 ID:???
カルシウムはカルシウムだけとっても殆ど排泄されて効果が無い。

クエン酸と一緒にとってはじめて、骨粗しょう症などに有効的に働くくらい
取れるようになるということだ。

別にカルシウム源は牛乳でも何てもいいが、これは臨床結果としてある。


http://www.kyoto-np.co.jp/article.php?mid=P2004050400061&genre=O1&area=Z10

172 :ビタミン774mg:04/05/04 21:23 ID:???
>>171
えぇ?!そうなんですか…
骨折したんですが、かなり治りが遅いらしくCaを飲んでるんですが。。

クエン酸ですか〜
梅干し?レモン…??

173 :ビタミン774mg:04/05/04 22:47 ID:???
キレート剤としてクエン酸(Citrate)が吸収促進のために使われる
けど、Cal-Mag Citrateなんかわりと吸収がよくて高級じゃないのかな。
カルシウムはマグネシウムと一緒にとった方がいいし、クエン酸キレート
は割と吸収がいいんじゃないか。この商品以外にもクエン酸キレート多数あり。

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=5134&id=5-4-4-10&456SESSID=55c9fba78efe2bab4783694beb09501d
http://www.456.com/pages/subcategory.php4?shop=5&id=5-4-4-10&456SESSID=55c9fba78efe2bab4783694beb09501d

174 :ビタミン774mg:04/05/05 00:59 ID:3omWH9xf
>>173
わかりやすくありがとうございました!

456いってきます

175 :ビタミン777mg:04/05/05 11:47 ID:???
不飽和脂肪酸(ω3、ω6)のサプリ・・・・
例えばEPA、DHA、月見草オイル、シソ油等で、
VEが添加されていないものは、賞味期限内であっても、
酸化されている可能性が高いでしょうか?
マルチビタミン等と一緒に飲んで体内酸化は防げるだろうけど、
元々が酸化されてたら意味ないですよね・・・。

176 :ビタミン774mg:04/05/05 11:53 ID:???
賞味期限と言う物は、内容成分が変性しない期間、
効力が失われない期間ですから、大丈夫です。

177 :175:04/05/05 12:12 ID:???
>>176
ありがとです。
DHA・EPAのスレで酸化が問題になってたんで。

178 :ビタミン774mg:04/05/05 14:13 ID:???
納豆は骨粗しょう症の予防になるらしい
ttp://finedays.org/natto/nattovitamin.html

179 :ビタミン774mg:04/05/05 14:43 ID:???
嫌いな人に無理矢理食べさせてもダメだけどな。

180 :ビタミン774mg:04/05/05 15:50 ID:aW/O6YG9
マルチビタミンとかと市販の風邪薬って同時に飲んだらまずい?

181 :ビタミン774mg:04/05/05 18:58 ID:???
市販の風邪薬にはビタミンBやEが添加してある製品が多いので
ビタミン系サプリは飲まなくていい。
どうしても飲みたいなら水溶性で数時間で排出されるCやBを飲めば。

182 :ビタミン774mg:04/05/05 19:37 ID:???
風邪薬はそもそも、症状緩和剤とビタミンのみで構成されてるだけで
治療薬ではないから、自分の症状に併せて例えば
鼻水を止める薬+ビタミン各種
とか
鎮痛解熱剤+ビタミンC
みたいな飲み方しても良いと思われ。

ちなみにビタミンCは、よく「多めに飲んでも余分な分量は尿で排出される。」
と言われてるけど
飲んだ量に従って上昇するのは排出量ではなく排出割合であり、
それも一定量に達すると打ち止めになるから
風邪の時など、ビタミンCが急速に消費されるような状態なら
多めに飲んでおくというのもありじゃないかとは思ってます。

183 :ビタミン774mg:04/05/05 22:31 ID:???
最近、勉強してると体がだるくなるんで何とか対処したいんですけど
何かよい健康食品・サプリメントでもあれば教えてください。

184 :ビタミン774mg:04/05/05 22:42 ID:???
ビタミンB群

185 :182:04/05/05 22:45 ID:???
>>183
だるさの原因によって違ってくるので
ちゃんと医師に掛かることをお勧めします。
「勉強してると」なら脳の疲労もあるので、その場合は糖分が有効だけど
逆に糖尿病の傾向があって、だるさもそれが原因だった場合は糖分はNGだし。
サプリに頼るのは健康な人が予防する為と解釈してください。
明らかな症状が出た場合は、医師にかかるのが賢明です。

その前提でなら
例えばだるさが肉体疲労だったりした場合を、栄養素別に挙げてみますね。
披露回復効果も考えると

ビタミンB1 2 12 ビタミンC ベータカロチン パントテン酸 グリコーゲン コンドロイチン硫酸 リジン アルギニン
アスパラギン酸 タウリン クエン酸 リンゴ酸 ブロメリン アリシン 塩化アリル

等が良いとされてますね。

あと、参考にしたサイトには
「ビタミンB12は、欠乏してから5年以上たって、だるい、疲れる、食欲がないなどの症状に現れます。
なかなか抜けない身体の疲れなどは、ビタミンB12の欠乏による場合があります。」
とあります。

186 :ビタミン774mg:04/05/05 23:08 ID:3omWH9xf
>>179
どうしてですか?!
嫌々だと吸収率も減るということですか??

187 :ビタミン774mg:04/05/06 00:12 ID:???
食いたくないもんを無理矢理食わされたら>186さんならどう思う?
体にいいものを無理矢理食わせてくれてありがとうと思う?

その人の為になっても、>186さんは恨まれて体の健康以外の健康が損なわれる。
家庭もギクシャクする。

小さな子供にニンジンを食べさせる時の手法のように料理を工夫して食べて貰うと
うまくいくかもよ。

188 :ビタミン774mg:04/05/06 00:19 ID:???
>>186
むかし西日本の学者が、納豆は体に悪い、栄養素も消化できない
とかいう論文を出して物議かもしたそうなのです。

で、当然納豆文化圏の学者からは猛反発されて、
検証した結果、悪いって論文のデータは四国かどっか出身の
納豆に馴染みのなかった学生ばかりを被験者にした実験による
もので、当然『靴下の臭いだウゲー』とか嫌々納豆食わされていた
ために消化できないとかいう結果が出たと分かったんだそうです。

189 :ビタミン774mg:04/05/06 00:21 ID:???
食品学の講義の受け売りですけど。

190 :ビタミン774mg:04/05/06 05:03 ID:v1WIpIh3
葉酸のサプリメントってあるんですか?
あるなら値段はどの位なんでしょうか。

191 :ビタミン774mg:04/05/06 07:07 ID:???
>>188
うそ臭くない?
栄養素ってなによ?

192 :ビタミン774mg:04/05/06 09:05 ID:???
いや、常識的な範囲の食物では、
好きなものと嫌いなものでは、消化率が違うそうだ。
胃液の分泌とかに差が出るんだと。

193 :ビタミン774mg:04/05/06 11:56 ID:wR4FnEA/
 自律神経失調気味です。ボーっとしたり、足先冷えたり、疲れやすいです。
プロポリスやローヤルゼリーの購入を狙っていますが
効き目あるでしょうか?
 
 それとも他に良いサプリメントはありますか?宜しくお願いします。
 


194 :ビタミン774mg:04/05/06 13:26 ID:???
>>190
葉酸だけのも売ってるけどビタミンB群としてとった方が
いいんじゃないの、いろいろ調べて。

http://www.456.com/pages/subcategory.php4?id=5-4-5-11&maker=&sort=sold_month&mode=
http://www.456.com/pages/subcategory.php4?id=5-4-3-2&maker=&sort=sold_month&mode=

知っ得!サプリ ビタミンB群
http://www.dhc.co.jp/sittoku/vol5/top.html

195 :ビタミン774mg:04/05/06 14:07 ID:???
ストレスが身体に与えるダメージは想像以上ですよね。
納豆の栄養が身体にもたらす効能<<嫌々食べるストレスによるダメージ
ってところかも。

196 : :04/05/06 16:21 ID:a3B7hVcx
マルチサプリ飲みはじめようと思うのですが、1タブレット当たりの内容量
の多さが少し気になっています。特にビタミンAについてです。
「ビタミン A (ベータカロチンとして)5,000IU」と書いてあります。

それで、これを半分に割って、1日1/2タブレット飲もうかと思うのですが、
そうすると、記載用法用量の1/4になってしまいます。
これでは、あまり飲んでも意味無いのでしょうか?

それよりも、記載どおりの1日2タブレットを1日置きで飲むほうが
良いのかな、とか考えてしまいます。

成人女性です。

197 :ビタミン774mg:04/05/06 16:54 ID:???
>>196
所要量より少し少ないくらいですから、
食事を考えればその1/4量で丁度いいと思います。

まとめて飲むと過剰症が怖いのでお勧めしません。
マルチということでしたら尚のこと水溶性がもったいないので。

タブレットを4つに割って日に2回くらいがベストなのでわ。

198 :198:04/05/06 22:42 ID:???
低分子レシチンってどんなのか誰か知りませんか?

199 : :04/05/06 23:01 ID:???
>>197
ありがとうございます。
記載されている量より、あまりに少ないのも、
良くないのかと心配になったもので、安心しました。
1/4量にして飲んでみようと思います。



200 :ビタミン774mg:04/05/06 23:25 ID:???
>>199
次回はカロテンを飲んでみては??

201 :ビタミン774mg:04/05/07 02:30 ID:cWTg0s2t
現在、
ヘム鉄、マルチカロチン、バラの花エキス、ビタミンBミックス(DHC)
ビタミンC、E、コラーゲン、カルマグ(ファンケル)
の8種類を、喫煙するので肌の為と貧血気味の為に飲んでいるのですが、
飲む量が増えてきたので、これを、
マルチミネラルとマルチビタミン、ビタミンC、ポリフェノールの
4種類に変えようと思うのですが、
これだけだと、美肌の為には足りないですか?
どなたか、教えていただけたらありがたいです。

202 :ビタミン774mg:04/05/07 07:10 ID:???
喫煙やめなきゃ画竜点睛を欠きますな。

203 :ビタミン774mg:04/05/07 09:00 ID:QSj21aCR
>>66
果物。いちご、柑橘類、キウイ、プラムなんかの甘酸っぱいのをどうぞ。
ビタミン剤を飲んでるんなら、これらの果物を毎日食べるとより効果的です。

204 :ビタミン774mg:04/05/07 09:03 ID:QSj21aCR
>>68
いちごに砂糖をかける必要はないでしょう。
日本の果物は糖分かなり多いです。
果糖で消化吸収も速いから受験生にはぴったり。

205 :ビタミン774mg:04/05/07 09:20 ID:???
喫煙がサプリの効果を上回ってますね。>201

206 :ビタミン774mg:04/05/07 12:12 ID:nTukfWas
>>196
ベータカロチンだったら問題なさそうだけれど、違うのかな?
http://health.nifty.com/drug/q_a/drug_227.htm


207 :ビタミン774mg:04/05/07 12:38 ID:LagVyT5O
チョットしたかすり傷などが治りにくいのですが
自然治癒力を高めるには何を摂取したら良いでしょうか?

208 :ビタミン774mg:04/05/07 12:41 ID:???
やっぱり亜鉛でしょ。

209 :207:04/05/07 12:53 ID:???
>>208
早速ありがとうございました。
亜鉛スレに逝ってきまつ。。。

210 :ビタミン774mg:04/05/07 13:16 ID:???
>>207
おいおい、騙されてるよ。
いよいよ亜鉛信者も有害になってきたな。

まずはビタミンC。
それからEPAで血小板の凝固制御。
基本はそのへんだ。

211 :ビタミン774mg:04/05/07 18:48 ID:???
騙しとはかぎらんだろ。
お前の言う処方ももっともだが、
細胞新生を促す意味で亜鉛も有効だ。


212 :196:04/05/07 19:01 ID:???
>>206
私もそのへんが気になります。
ベータカロチンとしてだから問題ないので1錠に5,000IUも
入っているのだろうな、とは思うのですが・・・、なかなか
用法用量どおり飲む勇気がでなくって。
将来的な妊娠のことも考えて、念のためと思っています。
こんなの気にするのって、妊婦とか喫煙者くらいなのでしょうか。


213 :ビタミン774mg:04/05/07 19:28 ID:???
βカロチンは体が要求する分だけビタミンAとして
つかわれ、要らない分は素通しだから大ジョブ。

214 :ビタミン774mg:04/05/07 20:14 ID:zhsd6Bok
>>213
前半は合ってるが、後半は不正解。
ベータカロテンとしても独自の作用があり、取り過ぎは過剰症あり。

といっても、ベータカロテンはVAへの変化率が1/3で、さらに吸収率が1/2でふ。
つまりVA1.5mg=ベータカロテン9.0mg=5,000IUに相当すると考えて、
過剰症にならないように計算しませう。


215 :ビタミン774mg:04/05/07 20:45 ID:???
このスレここまで読んでて思った事。

結局、過剰摂取とか複合作用とか考えると
普通の食品をバランスよく、こまめに取り入れた食事を続けてさえいれば
サプリなんかいらないのでは?
バランスの取れた食事で補えない症状や欠乏症は
もはやそれは病院での治療の範疇なのでは?

216 :ビタミン774mg:04/05/07 21:18 ID:???
まあ、ねえ。

俺の場合、普段の食事ではなかなかバランス取れないし
(実際に栄養計算しての結果取れてない。)食事に日がな一日
気をつけるわけには行かないから、足りないビタミン・ミネラル分補う感じ。


肌はよく判らんけど、若白髪でビタミン・ミネラルの
影響モロにわかるんで欠かせないナ。

217 :ビタミン774mg:04/05/07 21:52 ID:???
>>215
> 普通の食品をバランスよく、こまめに取り入れた食事を続けてさえいれば
> サプリなんかいらないのでは?

種類によると思うよ。
例えば食物繊維や亜鉛は
必要摂取量を取ろうと思うと
食事内容がかなり大変だと思う。

218 :ビタミン774mg:04/05/07 23:02 ID:???
>>215
まったくその通りですよね。それが理想だと思います。
ただバランスの取れた食事ってとても大変で、現実には
とても難しいです。
それよりかは、過剰摂取を気にしつつサプリで補う方が
結局楽なので。
サプリは選ぶ時に1回色々考えなければならないけど、
毎日食事のバランスのことで頭を悩ますのから開放されたい
というのが正直なところです。
もちろん、できる範囲で食事にも気を配りますが。
私の場合は病院へ行っても、鉄剤出されるだけなので、
自分でサプリ買って飲むのと、あまり変わりない気もしまして。


219 :ビタミン774mg:04/05/07 23:17 ID:???
「全ての栄養素を、毎食バランス良く摂取しなくてはならない人」
もそうそういないと思うがなぁ・・・。
>>217>>218も、「バランスの取れた食事」を
「一日の三食で『一日に必要な栄養素』全てをちゃんと取り入れられるべき」とか
解釈し過ぎなのでは?
そこまで人間の身体は脆弱じゃないよ。
一週間単位で(「今日はビタミンAの日」ってほど極端にならない程度に)栄養素のバランス取れてれば
充分日常の食事で補給できる範囲内だと思うけどなぁ・・・。
ご指摘の食物繊維なんかも、米食の本当の基本に戻って玄米食なんかもいいと思うし。
玄米もうちでは食べてるけど、慣れさえすれば美味しく感じられる。和食に合うし。
どうしても回避できない理由で、毎食数年単位でファミレス外食に頼らざるを得ない、とかの理由があるなら別だけど。
コンビニに頼るなら、今は深夜スーパーもあるわけだし
買って帰ってちゃちゃっと作るくらいは出来そうなもんだし。
人それぞれ理由や事情はあるかもだけど
甘えの言い訳や、しっぺ返し対策にサプリを使うのもちょっとどうかと。
人間は本来食物で複合的に栄養素を取り入れるべき生き物だし
サプリで摂取する栄養は、熱処理問題もあるし、腸を動かさないし
ひょっとしたら「採っている気」になってる分、逆に危険かもしんないと
知り合いの医師が言ってましたよ。

この板の根幹を否定するような事言っちゃってごめん。
でもサプリはあくまで補助として、緊急避難的に使うべきで
主体化して依存しちゃうと、もっと大きなしっぺ返しがくるかもとは
思ってた方がいいかもですです。

220 :219:04/05/07 23:21 ID:???
あ、ちょっと言い訳。
うちではサプリ知識は「風邪の時にビタミンCがいいから野菜を」とか
「疲れた時にはビタミンBがいいからうなぎにしよっか」といった
食事メニューのガイド・参考にしています。
家計の問題や季節の問題、急な必要性とかで
どうしても、の時は、コンビニや薬局で買う事もありますけどね。
ですぎたレスでごめんです。
知識面でこの板を全否定する気は毛頭ないです・・・。

221 :ビタミン774mg:04/05/08 00:14 ID:???
確か食物繊維の一日摂取量って20gだっけ?
確かに毎日それを食事でクリアするのは大変そう。


222 :ビタミン774mg:04/05/08 00:23 ID:???
たった今ドライフルーツの杏食いながら2ちゃん周ってたらここ目に入った。
七粒くらいの感想杏で10g取れるらしいけどね>食物繊維
ドライフルーツじゃ余分なもんも取れちゃうから駄目なんだろうけど>例えば糖分
それほど強迫観念にさいなまれなくっても
パッと見バランスよさげな食事にしてあったら
そうそうなんらかの栄養素欠乏症で取り返しがつかなくなるなんて
起きそうにもないけどね。
個人的には、時間ごとに神経質に、サプリの粒数数えて飲んでる人は
身体がいくら健康でも、心が健康じゃないんだろうなと勝手にオモテル

223 :ビタミン774mg:04/05/08 00:59 ID:???
個人的には、2ちゃんねらーは 身体がいくら健康でも、心が健康じゃないんだろうなと勝手にオモテル


224 :ビタミン774mg:04/05/08 01:36 ID:+Oe7W4Vk
>>215
漏れはビタミン・ミネラル系のサプリは摂ってないよ。
全て機能性のもの(腸内改善・抗酸化等)で、普段の食事からは、まず摂取不可能な成分。
サプリってそーゆー事に使うものだと思ってた。

225 :ビタミン774mg:04/05/08 01:46 ID:???
>>223
ばれたか。
俺も心の不健全さを身体の健全さで補おうとしてるんだよ。

まあ、並の食事をすれば欠乏症の心配はそんなにないんだけど、
ある目的があってこの栄養素は安定的に摂りたいというものを
摂るという人がほとんどじゃないだろうか。
俺は馬鹿だから頭に良いものが欲しくてPSをサプリで摂ってる。
コリンは卵から、DHAは魚から十分摂れるのでこれはサプリに頼らず。

226 :160:04/05/08 01:50 ID:???
>164-166
レスありがとうございました。やっぱりぁゃιぃですよね・・・
もしも私が知らないだけでものすごく画期的な効果のある物だったらどうしようかと思ってたんですが

姑はもともと身体が弱く、しかも舅が病院で氏んだ時の一連の医者の行動を見て病院不信になったそうで、
その結果キチガイじみた健康食品信者になっているようです。
また、脳梗塞になりかけたり、その他の不調で倒れたりして、死にかけている(通常なら死んでいたであろうと言われた)ことが自慢のようです。
メシマコブの粉末にも、月何万もかけてるようです。複合キノコエキス・・・とかいう韓国産の原料の以外は偽物ばかりで効果が無いんだそうです。へー(半笑)。
おかしいことを素直におかしいと指摘すると、えらい学者の先生が講演会をしているとか、よりぁゃιぃことを言い始めます。

死にそうになりながら何度も生き延びているアンタは、そんなもの飲まなくても十分長生きするよと言ってやりたい。
しかしそれを言ったら泣きわめいて手に負えないなー。こまったもんだ。

>168
販売しているショップはありますけど、発売元の紹介等はホントに見あたらないんですよねぇ・・・

愚痴混じり失礼しました。

227 :ビタミン774mg:04/05/08 02:30 ID:???
干せ

228 :ビタミン774mg:04/05/08 02:33 ID:???
面倒さ

229 :ビタミン774mg:04/05/08 02:51 ID:???
普段の食事からは絶対摂取不可能な成分って
それってそもそも不要なんじゃ?とも思うがな。
昔の食生活では摂取してたけど今の環境ではとても
ってレベルならまだ解らなくもないけど。

その成分が必要な理屈はいくらでも考えられるしこじつけられるが
サプリメント業界ってある意味ダイエット産業やハゲ産業と一緒で
まず、必要でもない要因を、必要だと思い込ませるステップから始める代理店産業だからなぁ。

人間のメカニズムが、生理のレベルで摂取できないような成分が
そこまでして必要だとは、あんま本気では信じられないのも本音かもしれぬ。

230 :ビタミン774mg:04/05/08 02:57 ID:???
食物繊維は便量を増加させるとかさまざまな機能があるらしいので必要でしょ。

231 :ビタミン774mg:04/05/08 03:23 ID:???
食物繊維ってそのものずばり

>昔の食生活では摂取してたけど今の環境ではとても
>ってレベルならまだ解らなくもないけど。

これに当ると思うけど。

232 :218:04/05/08 10:46 ID:???
>>219
そうですよね・・・、正しいことを言える人ってかっこいいなぁ。
栄養指導で教えてもらった、赤青黄色を意識する食事はとって
いるのですが、検査でいつも同じことでひっかかちゃうんですよね。
食事を完璧にするよりかは、サプリで補おうかと思ったのですが、
やっぱり甘えてるよな。

233 :ビタミン774mg:04/05/08 11:03 ID:???
で、普通の食材から採れる栄養素はサプリが存在しない時代よりも
明らかに少なくなっている事実にはどう反証するつもりなのだろう。

サプリを使った栄養学が机上の理想論であるのは確かなんだが・・・
そうした精神論で格好良いつもりになられてもな。

あと、体を健康に保つのは結構だが、俺はどうせなら
栄養バランス完璧であるよりも旨いもの食いたいしタバコも酒もやる。
別に健康教の修行僧になる気はないな。

好き放題に旨いもの求めれば栄養バランスは偏るからサプリ。
そうしたスタンスは当然ありだろう。

食事・嗜好品といった趣味の域に突っ込んで説教するのは
むしろ宗教板でやってくれ。
趣味を侵さず健康になるにはサプリが必須だと俺は考える。

234 :ビタミン774mg:04/05/08 11:20 ID:???
>233
> で、普通の食材から採れる栄養素はサプリが存在しない時代よりも
> 明らかに少なくなっている事実にはどう反証するつもりなのだろう。

それ本当にひどいらしいですね、食品を加工する事によってほとんど
栄養素が含まれなくなってる
野菜を食えば農薬・・・

235 :ビタミン774mg:04/05/08 11:30 ID:???
食品成分表でも改訂の度にどんどん減っていってるらしいね<食品中の栄養

236 :ビタミン774mg:04/05/08 11:39 ID:???
素材そのものに、栄養がなくなっている。
特に野菜。

237 :ビタミン774mg:04/05/08 11:43 ID:???
露地栽培物で堆肥をしっかりつかって地力を維持している農家の野菜は
今でもしっかり栄養があるよ。
栄養があるかないかは食ってみれば大体わかる。
そういう野菜は大抵柔らかくて甘い。

野菜の栄養が減っているのでサプリで補って、ますますもって
身体の食べ物からの栄養吸収力が落ちてしまう。

238 :ビタミン774mg:04/05/08 12:07 ID:???
>>233はなんでそんなにムキになってるの?
やれ反証とか・・・。これってすでに論争なの?
そしてその論争に、なんとしてでも>>233は勝ちたいみたいだね。

自分の信念に基づいてやってる事なんだから
非難される筋合いはない、みたいな。
確かにそうなんだけどね?
傍から見てて、あーこの人意固地になってるけどなんだかなーって思う。

なんかこの人の言い分ってイラク行った三人みたいだと思ったよ。
あと、社会が悪いんだ論振りかざしてシンナーとかタトゥーやってるDQNとか。
他人に迷惑かけてないだけ、そういう連中よりはまだマシななんだけどね。
あんま胸張って主張する事でもないんじゃない?
声を荒げて主張すればするほど、明らかに可哀相な人に見えてくるから。

239 :ビタミン774mg:04/05/08 12:16 ID:???
人格批判は良くないと思います。

240 :ビタミン774mg:04/05/08 12:21 ID:???

どっちが意固地だか判らん、というか、自作自演臭い。

どっちみちサイコ臭フンプン。



241 :ビタミン774mg:04/05/08 12:22 ID:???
特に大豆加工食品なんて肝心のレシチンが
ほとんど無くなってるって話だし

242 :ビタミン774mg:04/05/08 12:52 ID:???
今では医師もサプリ摂取を推奨する時代だしね。
料理研究家とか栄養士、料理好きなら
栄養バランス満点な食事も可能だと思うけど、
多くの人はそこまで料理に掛ける心身のゆとりがないのが現実。

243 :ビタミン774mg:04/05/08 12:52 ID:???
>>238
ワラタ。
別に論争してくれてもいいよw
名無しの人格批判よりは建設的だわ。

244 :ビタミン774mg:04/05/08 13:07 ID:hid5Ub6D
サプリメントのスレでサプリ批判されてもねえ? 
先にサプリメントありきでこのスレに来るんで,
そうゆうのは正しい意見かどうかという以前に疲れるんだけど。

顕かにサプリメントに反対する人も居るよね。
@ 農協関係
    理由は野菜など農協関連商品が売れなくなるから。
    農協のプロパガンダは徹底してて,関連出版社では
    サプリメントの害を謳った書籍の出版までしてる。

A 医療関係
    予防医療が盛んになって顧客が減るのを恐れてる。
    つまり,国民に健康になってもらったら商売アガッタりだから。
    ホンネは病人がたくさん増えること。
    

245 :ビタミン774mg:04/05/08 13:21 ID:???
アキラカニ >>238 ノ ホウガ ウザイ ノ ダガ

246 :244:04/05/08 13:28 ID:hid5Ub6D
だから,良くワンパターンの発言,つまり

@ 「栄養はできるだけ食事から摂りなよ」
  こおゆう発言には農協関係者のにおいがプンプンする。

  この発言のバリエーションは,
  「バランス良く多くのもの食べることが大切だよ」
  おい,それじゃ,喰い過ぎてデブるって。

A 「医者に診て貰いなよ」
   こおゆう発言には医療関係者の臭いがプンプンする。

   バリエーションは,
   「2chなんかで相談しないで医者に診て貰いなよ」
   2chで発言してる自分自身の立場を忘れて2ch批判にまで波及してるのが笑っちゃう。
   そんなに怪しいんだったら2chまでノコノコ来るなって,言いたい。

ワンパターン発言の内容に共通してるのが,発言の中身・内容が無いこと。 
それと,いつも飽きもせずに同じ発言を繰り返すこと,つまり
考えて無いで発言してることが透けて見えてしまう。

以上,ワンパターン発言研究でした。

247 :ビタミン774mg:04/05/08 13:32 ID:???
おう。妄想だけの発言分析も特にいらないから帰れw
いいからサプリの話しようぜ。質問スレなので俺が質問する。

タバコ吸ってビタミンが壊れるってよく聞くけどさ。
それは吸収した分が破壊されるの?
それとも吸収阻害?

で、それはサプリをとる時間をずらすことで回避可能?

248 :ビタミン774mg:04/05/08 13:34 ID:???
>>243
まったくだ。
理想の話と現実の話があっていいじゃない。
ケンカでもしているように見えたのかね。
いや〜びっくりすた。

249 :ビタミン774mg:04/05/08 15:17 ID:hid5Ub6D
>>247
おまい,バカ?

250 :ビタミン774mg:04/05/08 15:20 ID:???
244は自分は頭が良いと思ってるんだろうな。

251 :ビタミン774mg:04/05/08 15:26 ID:hid5Ub6D
>>247
おう。ムカつく様な偉そうな態度で人から話を聞こうとする
礼儀知らずの野蛮人なお前のような奴こそ,スレが荒れるからさっさと帰れ。

頭悪いだけの奴にサプリを摂る資格は無いよ。
タバコを止めることができてから健康の話をしようじゃないか。

252 :ビタミン774mg:04/05/08 15:29 ID:???
>>247
タバコ止めてからおいで....

253 :ビタミン774mg:04/05/08 15:32 ID:???
2:ごくまれな反例をとりあげる
4:主観で決め付ける
5:資料を示さず自論が支持されていると思わせる
7:陰謀であると力説する
8:知能障害を起こす
9:自分の見解を述べずに人格批判をする
11:レッテル貼りをする

ヤレヤレ

254 :ビタミン774mg:04/05/08 15:33 ID:???
ID:hid5Ub6D

255 :247:04/05/08 15:41 ID:???
( ゚Д゚)ハァ
見事に釣れて愉快やら悲しいやら。

>>251-252
のような論調が多いのは質問スレにおいては問題かなと思います。
「タバコは具体的にどう有害か」という発言はまるで無く、
「とにかく根拠は無いがタバコはダメだ」という発言ばかり。

それは今日に限った話ではなく、
また多くのいわゆる「健康サイト」「健康本」でもそうなのですが。
否定には根拠が欲しいなぁと思うのです。

256 :ビタミン774mg:04/05/08 15:51 ID:???
シンナー吸ってビタミンが壊れるってよく聞くけどさ。
それは吸収した分が破壊されるの?
それとも吸収阻害?

で、それはサプリをとる時間をずらすことで回避可能?


257 :ビタミン774mg:04/05/08 16:17 ID:???
なんか今日このスレ笑えるね〜
2ちゃんらしい人が次から次へと登場。
火付け役は感情的になってしまった人か?


258 :ビタミン774mg:04/05/08 16:28 ID:???
>>256

それは、顕かにシンナーに反対する人も居るよね。
@ 宗教関係
    理由は、シンナーに耽溺すると経典や仏壇など
    宗教関連商品が売れなくなるから。
    宗教のプロパガンダは徹底してて,関連出版社では
    シンナーの害を謳った書籍の出版までしてる。

A 精神医療関係
    シンナーが盛んになって異常者が増えるのを恐れてる。
    精神病ってのは相対的なものだから、
    つまり,一億総シンナー患者になってもらったらもはや
    誰が病気なだかわからない。
    みんな健康ってことになっちゃう。 
    商売上がったり


259 :ビタミン774mg:04/05/08 16:50 ID:???
>>244-246 の発言を不快に思った人が荒らしてるんでつね。
判り易いでつ。
知能レベルは
医療関係者 > 農協関係者
なので,
発言のレベルの低脳ブリからいって,荒らしクンは農協関係者の可能性が高いと推測されまつ。

農協関係者の人は,こんなスレ覗いて荒らししてるより
FTAや2国間自由貿易の方が生活に直結してる心配事だと思うのでつが....。

260 :ビタミン774mg:04/05/08 17:21 ID:???
>>259

1:事実に対して仮定を持ち出す
4:主観で決め付ける
7:陰謀であると力説する
8:知能障害を起こす
9:自分の見解を述べずに人格批判をする
11:レッテル貼りをする

261 :通りすがり:04/05/08 18:28 ID:???
健康食品かサプリの話をしろ。
このまま続けるならスレ削除依頼を出すぞ。

262 :ビタミン774mg:04/05/08 18:36 ID:???
>>261

>>247の質問に答えてやってくれ。
俺も調べたがいまいち分からなかった。

263 :ビタミン774mg:04/05/08 18:45 ID:???
http://www.okashi.co.jp/topics/kenko16.html

↑が正しいとすれば時間をずらしても意味ない。

264 :ビタミン774mg:04/05/08 18:53 ID:???
>>262

>>247 は話題をそらすための偽装工作でつ。
荒らし目的なのでスルーしまつ。

265 :ビタミン774mg:04/05/08 18:53 ID:???
>>261
キミは来なくて良いよ。

266 :ビタミン774mg:04/05/08 18:59 ID:???
タバコを吸うと血液中に活性酸素が大量発生するので、
その活性酸素を消去するのに抗酸化物質のビタミンCを消費するわけです。
ビタミンCは既に体内に取り込み済のビタミンを使うので、
補充しないとあっという間にビタミンCが欠乏します。

一番良い対策はタバコをやめることですが、仕事や職場の都合で
無理な場合も多々あるでしょう。
ビタミンCは水溶性のビタミンCなので一度に大量に飲んでも
数時間で体外に排出されてしまいます。
朝・昼・晩・(場合によっては夜も)と、1日3〜4回に分けて数百rから数千mgを
飲めばよいのではないでしょうか。
飲む量はタバコを吸う本数と各個人の胃腸の吸収の度合いで上下すればよろしいでしょう。



267 :ビタミン774mg:04/05/08 19:02 ID:???
何でも質問スレで荒らしも偽装もないでしょうw
書き方のマナーが?な人や他人とのコミュニケーションの仕方が下手な人はいますよ。
質問されたら答える、それでいいのでは?

268 :ビタミン774mg:04/05/08 19:04 ID:???
アホが蒸し返しても徹底無視。

荒らし煽りにレスするのも荒らし行為です。

269 :ビタミン774mg:04/05/08 19:11 ID:XGrNLa1/
お茶喫茶板やカレー板らラ板にも同様なスレがあるが、淡々と答えているよ。
もっと淡々と答えられないのか?

荒らしとか煽りとか、スレ住民が過剰反応するから、荒らしは面白がって更に仲間を呼んでくる。
お茶でも飲んで落ち着け。

270 :ビタミン774mg:04/05/08 19:11 ID:???
>>268
荒らし対策にID入れた方が良いかもね。


271 :ビタミン774mg:04/05/08 19:13 ID:???
でも,>>257 みたいに面白がって愉しんでる人も居るね。
オイラも正直笑った口。




272 :ビタミン774mg:04/05/08 19:17 ID:XGrNLa1/
面白半分煽りは放置汁。
本当にこのスレで質問したい人に役に立てばそれでよし。

273 :ビタミン774mg:04/05/08 23:27 ID:???
>>229
うーん。
でも例えば、ハーブ・漢方系(高麗人参、エゾウコギ、マカ、アロエ、ウコン、エゾウコギ)とか、
機能性(ローヤルゼリー、プロポリス、キトサン、アガリクス)などなど、
数え切れないほど普段の食事では摂取できないのも多いと思われ。
そこれへんもサプリの醍醐味かと。

274 :ビタミン774mg:04/05/08 23:31 ID:???
パパイヤセラピ というパパイヤを主原料にした健康食品なのですが
(お菓子のような味で、ラムネの粉末みたいなもの)
ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。
脳に届く糖質は、このパパイヤ成分しかない!とのセールス文句なのですが。
1ヶ月1万強で持病が治る!と言われ、購入を薦められています。

275 :ビタミン774mg:04/05/08 23:45 ID:???
セールスマンはすべからくキック(門前払い)すべし。

276 :ビタミン774mg:04/05/09 00:13 ID:???
>>274
脳に届く糖質はブドウ糖だけです。
これは厳然たる生物学的事実。
ずいぶんなセールス文句ですね。

277 :ビタミン774mg:04/05/09 00:17 ID:???
>脳に届く糖質は、このパパイヤ成分しかない!
それが事実なら、パパイヤ食わなけりゃ氏ぬ

278 :ビタミン774mg:04/05/09 00:24 ID:???
>>275〜277さま

知人からの勧誘、すごくしつこくて困っていました。
参考になりました!はっきりお断りします。
1箱だけお付き合いで買おうかと思っていたので、皆さんにお伺いして
本当によかったです。ありがとうございました!

279 :ビタミン774mg:04/05/09 01:17 ID:???
頭皮の乾燥に効くサプリをご存じないでしょうか。
母(50代後半・乾燥肌)が頭皮の乾燥に悩んでおり、頭皮全体が白く粉をふいており困っています。
一日おきのお湯洗髪(シャンプー使わず)、サプリもビタミンB・C・E
コラーゲン・ローヤルゼリーを飲んでます。
これで更年期障害と思われる症状はだいぶおさまっているのですが、頭皮の乾燥だけがひどいようです。
母の仕事が忙しい時期なので、皮膚科に通院するのも数ヶ月先になりそうです。
また、真菌性でなければステロイド剤をだされて終わってしまいそうで心配でもあります。
亜鉛とビタミンAを追加しようかと考えているのですが、他に適したものがあれば教えていただきたいです。





280 :ビタミン774mg:04/05/09 02:03 ID:6LtZCb8m
>>279
サプリではないんですが、ムトーハップがおススメです!
温泉などに含まれる成分(硫黄)なんですが、皮膚疾患などの方もよく使用されてます。

薬局に売ってて500mlで500円ぐらい。お風呂の時にお湯に薄めて頭を洗ったり顔を洗ったりします。
ちょっと(かなり?)臭いが肌荒れには、効く!!

281 :ビタミン774mg:04/05/09 02:21 ID:???
>>274
かなり笑った。
生まれてからパパイヤを食ったことがない奴は廃人か?

282 :ビタミン774mg:04/05/09 02:48 ID:???
パパイヤはダイエット食品でなかった??

283 :ビタミン774mg:04/05/09 03:29 ID:???
これかなあ?

「バイオ セラピ−」
パパイヤから生まれた醗酵食品

http://www11.ocn.ne.jp/~yuubi/newpage1-200405-papa-ayou.htm

284 :ビタミン774mg:04/05/09 03:36 ID:???
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
| つよい電波がでています |
|____________|
               /
  ユウビキモノ    <
             / ビビビ
        \_\_\
   _     \ \ \ バイオ・セラピー
  /||__|∧   __|___
 (O´∀`)  | |::::::::::::::::::::::|
 (つ   つ/ |::::::::::::::::::::::|
 / ̄ ̄ ̄≡....|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:|
 |        |::::::::::::::::::::::|
バイオセラピーの有効成分がなんなのか全く出てないね。

285 :ビタミン774mg:04/05/09 04:02 ID:???
>>284
酵素だろ。 海外にもパパイヤ・エンザイムのサプリメントがあるよ。

オイラは,パイナップルの酵素のサプリメント(ブロメリン)を時々摂ってる。
蛋白質を多めに食った時に消化を補助するために使ってるんだが。


286 :ビタミン774mg:04/05/10 01:04 ID:BGbheYhn
ABURAMAGIC1/20というのを購入したのですが、
BOWSと比較して、効果の方はどうなんでしょう?
誰か試した人いますか?

287 :ビタミン774mg:04/05/10 11:36 ID:yUmfxiBS
今日はなまるマーケットを見てダイエット目的でサプリを始めようと思います。
どのような物が受けているか、お勧めを教えてもらえないで
しょうか?

288 :ビタミン774mg:04/05/10 11:47 ID:???
>>287
まずはこの辺を読んでみるといいよ。

ダイエットに効くサプリメント
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077264940/

289 :ビタミン774mg:04/05/10 17:55 ID:???
日用雑貨 仕入れスタッフ募集(20歳以上)

お仕事内容は、都内での日用雑貨の仕入れです。
方法は、最初から最後まできちんとこちらでご案内します。
仕入れにかかる経費ももちろん全額用意しますので金銭的
負担もありません。

報酬は歩合制で、お仕事終了後即現金で1件ごとにお支払い
します。数十分程度の少しの時間から長時間まで、ご都合に
合わせて働いていただくことが可能ですのでお小遣い稼ぎに
最適です。ちなみに、過去には日に14万円稼がれた方もいらっ
しゃいます。

もちろん違法行為ではありません。

すぐに連絡が取れれば、翌日からでも働いていただけます。
日中であれば大抵すぐに連絡が取れますので下記までメール
をどうぞ。

ご連絡は:valtazar@melu.jpまでどうぞ


290 :ビタミン774mg:04/05/10 22:42 ID:OvBFaCKg
サプリ飲んでると食べ物から栄養吸収しにくくなるってなんでなの?
証明されてること?

291 :ビタミン774mg:04/05/10 22:45 ID:BoCbsrWP
風邪ひいたんで風邪薬飲んだけど
サプリも飲んでいいのかな?
当方亜鉛とマカ飲用中。

292 :ビタミン774mg:04/05/10 23:10 ID:???
いいに決まってんだろ!
どころか亜鉛は主にノドに巣くうライノウイルス退治に効果あり。

293 :ビタミン774mg:04/05/11 13:31 ID:???
朝が弱くて困っています。
睡眠時間は足りているはずなのに、朝起きると吐き気がして
午前中いっぱいは頭がぼーっとしています。
こういう症状に効果のあるサプリってありますでしょうか。


294 :ビタミン774mg:04/05/11 17:06 ID:???
>293
低血圧か貧血では?
貧血検査したことある?

295 :ビタミン774mg:04/05/11 18:07 ID:???
>294
貧血検査はしたことないです。
やっぱりきちんと原因探した方が良いんですねきっと。
レスありがとうございました。

296 :ビタミン774mg:04/05/11 18:46 ID:qLdqy1Bg
コンビニでカバって売っているところある?

297 :ビタミン774mg:04/05/11 20:35 ID:Gb3un6Ce
>>293

ビタミンB12

それでも駄目なら詳しく検査したほうが吉

298 :ビタミン774mg:04/05/11 20:49 ID:8MmndPpZ
>290
なんかでもビタミンとか飲み忘れると
異様に疲れとかある気がする。
てか疲れる。筋肉が使い痛みしたり。

飲んでないときは、そうでもなかったように思うが。
やっぱり体がサプリを、あてにするんだろうか

299 :ビタミン774mg:04/05/11 20:55 ID:???
>298
30歳を過ぎるとその差は明確に出てくるね。
自分は20代頃サプリに興味を持って色々飲んでいたけど、
当時はほとんど効果なんてはっきりと分からなかったが、
最近は取った時と、取らないときの体調の違いが分かって、
愕然とされられる。

300 :ビタミン774mg:04/05/11 21:35 ID:???
飲むゲルマニウムが気になってます。
体内に取り込んでも大丈夫なのかなぁと思いつつ。。

飲んでる方いらっしゃいますか??

301 :ビタミン774mg:04/05/11 22:53 ID:???
最近ストレスたまり気味なんですが、
セントジョーンズワートは効果ありますか?
あと、それ以外にストレスによさそうなサプリメントはありますか?

302 :293:04/05/11 23:18 ID:???
>297さん
ありがとうございます。bコンプレックスを買ってみます!

>301
あくまでも私の場合ですが、
セントジョーンズワート→平らな気持ちになる
シベリアンジンセン→やる気が出る
という感じで、シベリアンジンセンの方が良い感じしました。
最近気になるのはゴツコラ。飲んでる方いませんか?



303 :ビタミン774mg:04/05/11 23:28 ID:???
>>302
シベリアンジンセンってのはじめて聞いた。
ちょっと調べてみよう。

304 :ビタミン774mg:04/05/12 00:02 ID:???
シベリアンジンセン=エゾウコギ

305 :ビタミン774mg:04/05/12 00:28 ID:XYx3tyUG
リセットスリムというダイエットサプリどうですか?

306 :ビタミン774mg:04/05/12 10:32 ID:???
シベリアジンセンについては、身体板のハーブサプリスレが詳しいぞ

307 :ビタミン774mg:04/05/12 12:41 ID:???
最近、筋肉つけるためにダンベルトレーニングとプロテインを始めました。

日をおいて超回復を利用し、トレーニングすると効果的と知ったのですが、
筋肉を休めるための全く運動しない日でもプロテインを飲む必要はありますか?

あればどのタイミングで飲むといいんでしょうか?

308 :ビタミン774mg:04/05/12 14:39 ID:???
>307
トレーニング後30分〜60分以内でないとあまり効果無いみたい(ボクシングのサイト)。

http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/tanpaku.html
>タンパク質やプロテインはいつ補給すれば効果的なのでしょうか?
>答えは、トレーニング後30分〜60分以内に採るのが効果的です。
>もし、トレーニング前にタンパク質を採るとトレーニングによって
>タンパク質が分解され糖に変わってしまい、せっかく採ったタンパク質が
>意味をなさなくなります。
>そのためトレーニング後の1番吸収しやすい30分〜60分以内に採る
>のが効果的だということになります。

309 :ビタミン774mg:04/05/12 16:59 ID:???
カロリー高い(うえに価格も高い)けどチーズケーキとか
優れているな。

310 :ビタミン774mg:04/05/12 17:44 ID:HNKEhYtg
生体エネルギー研究所で情報処理を施したという健康食品、
理系の自分にはトンデモにしか思えないけど
親が買ってました。トンデモ系健康食品の情報
まとめたスレってないんでしょうか。

311 :ビタミン774mg:04/05/12 19:02 ID:TzEaY4qe
6種類のサプリを飲んでいるのですが、同時だと組み合わせの悪いものが
あるようで飲むタイミングを悩んでいます。
こういう場合、時間をおいて飲めば問題ないですか?
また、どれくらい時間をあければよいでしょうか。

312 :ビタミン774mg:04/05/12 19:31 ID:???
>>307
トレーニング後の摂取タイミングは存じてます。
お聞きしたのは(超回復前の)トレーニングを全くしない日にプロテインを飲むか否かです。
よろしくお願いします。

313 :ビタミン774mg:04/05/12 21:08 ID:???
>311
なぜサプリの種類を書かない?

314 :ビタミン774mg:04/05/12 21:42 ID:ytVXxiv8
http://i-bbs.sijex.net/servlet/ImageOutput?pa=1072446851648o.jpg&id=godscanty&t=1072447146017


315 :フッキー:04/05/12 22:12 ID:???
アイビストの商品について知ってる人探してます。教えて!

316 :ハッキー:04/05/12 22:59 ID:Pp0gqL+j
ライフチャージU100っていうのは知ってますけど本当に効くんですか??ご存知の方教えて下さい。。

317 :ビタミン774mg:04/05/13 02:39 ID:3VzCx4Y1
マカが安く確実に早く届くとこ教えて

318 :ビタミン774mg:04/05/13 05:48 ID:???
>>317
http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=8089

319 :311:04/05/13 09:38 ID:em9Qx7UE
>>313
カルシウムと亜鉛の間隔をあけたいです・・・。
飲んでるものは
・カルシウム&マグネシウム
・マルチビタミン
・ビタミンE&コエン財務Q
・ビタミンC
・亜鉛
・鉄
です。
今まで食後にまとめて飲んでたのですが、亜鉛はカルシウムと
一緒だと吸収されないとの事なので・・・。

320 :ビタミン774mg:04/05/13 10:01 ID:???
ビルダーとこが大量に飲むなら影響あるけど
一般人が健康目的で飲む量ならほとんど影響ないから
安心していいよ。
じゃないと食事で吸収するのも無意味になっちゃうじゃん?

321 :ビタミン774mg:04/05/13 10:29 ID:???
>319
・マルチビタミン
・マルチミネラル
・ビタミンE&コエン財務Q
・ビタミンC

にした方が良くないか?

322 :ビタミン774mg:04/05/13 13:24 ID:C3G5ZIt/
LifePakってどうなの?
成分比較をみるとよさそうなんだけれど。

323 :319:04/05/13 18:09 ID:???
>321
選び方ちょっと失敗しちゃって…。
>320
とりあえずビタミンC、亜鉛、鉄を食前、残りを食後にしてみます。
調子にのって色んなの買いすぎました。

324 :ビタミン774mg:04/05/13 20:25 ID:???
亜鉛は空腹時に飲むと胃をいためる。
ビダミンCも同じ。
鉄はビタミンCと一緒に飲むのが効果的。


だからそれらはみんな食後がいい>323

325 :ビタミン774mg:04/05/14 00:20 ID:???
>>310
トンデモ系のスレ作りなよ,オモロイかも?

・波動もの
・エドガーケイシー
とか,怪しげなものやオカルトチックなものを話題にするのは楽しいかも...

326 :323:04/05/14 17:54 ID:???
>324
嗚呼、そういえばビタミンCはそうだった…。
どうりで昨日凄い胃痛ありました。
たびたびありがとうございます。

327 :ビタミン774mg:04/05/15 08:28 ID:12+FknF8
誰か私を助けて…
おとつい希望の会社に面接で受かりました。
でも突然月曜に健康診断と言われたのです。
前ガンマーGTPが高く中性脂肪↑でした
急いで禁酒を実行し以下のものを摂取。
納豆キナーゼ、ルイボスティ、ウコン茶、Vc。
鮫の肝油、葉酸、ハイチーオールC三日目です
昨日は以前買ってあったマカを飲んでみました。
この中で不必要な物や足らない物ありますか?
食事は番茶、玄米、梅干し、味噌汁、野菜だけ。
サプリ止め断食とかの方が良かったのかな…

328 :ビタミン774mg:04/05/15 09:14 ID:???
月曜の健康診断で、昨日今日からどうこうしてなんとかなるもんなのか?

329 :ビタミン774mg:04/05/15 09:15 ID:???
月曜て・・・
おとなしく健康診断受けて改善策を聞いてくればいいじゃん

330 :ビタミン774mg:04/05/15 09:15 ID:???
昨日今日っつーか三日目か、すまん。

331 :ビタミン774mg:04/05/15 09:16 ID:???
前の検査結果見て改善策をとらなかった自分が悪い
おとなしく診断受けて来い

332 :ビタミン774mg:04/05/15 09:24 ID:???
本当の話なら健康診断で不合格確定だな。
入社前に健康診断を受けさせるのは大企業なら普通だ。
学生時代に酒を飲みすぎなかったか?

333 :ビタミン774mg:04/05/15 10:56 ID:???
毎日卵1個食べても大丈夫ですか?

334 :ビタミン774mg:04/05/15 12:02 ID:EgxVxOdH
動物性蛋白をすべて卵で取るなら、
1日10個くらいまで大丈夫でつよ。
コレステロールの代謝系に
異常のない健康体だったらな。

鶏卵
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079957727/


335 :ビタミン774mg:04/05/15 12:17 ID:???
>>334
d

336 :ビタミン774mg:04/05/15 17:05 ID:???
健康診断の前日にはサプリ取らないようにね。

逆に失敗するよ

337 :ビタミン774mg:04/05/15 18:23 ID:???
健康診断で内定取り消しとか、たまにきくけど本当なのですか?
私が就職活動していた数年前も胃下垂はだめらしい、とうわさありましたが。
どの辺ががボーダーラインなんでしょう。
成人病予備軍は一生ものだからアウトとかかな。

338 :ビタミン774mg:04/05/15 19:53 ID:???
本当。
特に今は企業の好況感が上向きつつある最悪期なので健康には特に気をつけたほうがいい。
雇用は企業の好況感に数ヶ月〜半年ほど遅れて増加することが多い。
見かけの売上げや利益があがっても数ヶ月〜半年はどの企業も雇用や支出を警戒する為だ。
景気回復の腰折れはよく起こるからな。

ボーダーラインねぇ。
要は健康体の人と同じように馬車馬のように働かせられるかどうか?が問題なわけだ。
だから多少の肥満や血液にタンパクが出る程度なら問題ないが、
糖尿病予備軍や肝臓病予備軍は敬遠されるだろうな。


339 :マルガリータ ◆tsGpSwX8mo :04/05/15 20:44 ID:???
蒟蒻畑って食べ過ぎるとまずいですか?
糖分どのくらい?
カロリーはどのくらい?

340 :ビタミン774mg:04/05/15 20:58 ID:???
>>337
企業によって基準が多少は違うだろーね。
>>338さんが言うように、糖尿・尿酸(痛風)・肝臓疾患が重視されるかも。
まぁでも、すぐに治療が必要なほどじゃなければダイジョブなはずだが。。。
要は入社後、通院で休まれるのが恐いのよ。企業って。
仕事が多少できなくても許してくれるけど、
突発的に休む奴は、企業から見て最低のイラナイ人材だから。

341 :337:04/05/15 21:29 ID:???
>>338,340
なるほど、私が健康診断にひっかからなかっただけで、存在するんですね。
>>372
健康診断をしない会社も多々ありますから、相性のいい会社にであえるといいですね。
でも、大企業より中小企業の方が馬車馬度が高いかも・・・・^^;)


342 :ビタミン774mg:04/05/16 11:04 ID:L3jycGGJ
卵って茹でるとカロリーがなくなるって聞いたんですが本当ですか?
もし本当だったら、ポーチ・ド・エッグや、オムレツ(焼くときの油は除く)の場合も
なくなりますか?

343 :ビタミン774mg:04/05/16 11:11 ID:???
大嘘>茹でるとカロリーなくなる>342

344 :ビタミン774mg:04/05/16 12:55 ID:???
327は今頃必死にサプリ飲んだり断食したりしてるのかな

345 :342:04/05/16 13:12 ID:L3jycGGJ
まじっすかΣ(゜Д゜)
とりあえずレスdクス

346 :ビタミン774mg:04/05/16 13:33 ID:QTc/V0TE
顔のむくみに効くサプリ教えてください。

347 :ビタミン774mg:04/05/16 13:40 ID:???
夜更かししない
水分補給はほどほどに
ビールなどのアルコールを飲みすぎない

348 :ビタミン774mg:04/05/16 13:55 ID:???
茹でただけでカロリーがなくなったら世の中何でも茹でてるだろうよ。。

349 :ビタミン774mg:04/05/16 14:35 ID:uQY403Jk
ビンポセチン・DMG・ゴツコラ この3つを摂取してるんですが、危険性が有るのか無いのか良く解らなくて心配です。 スマドラって言っても結局サプリなんだから、例えば癌とかの発生率が上がるとかそんな大きなリスクは無いですよね?

350 :342:04/05/16 14:39 ID:L3jycGGJ
ですね・・・

351 :ビタミン774mg:04/05/16 15:04 ID:???
>349
サプリでも死者が出ているものも沢山ありますが?

352 :ビタミン774mg:04/05/16 16:26 ID:uQY403Jk
>>351 それは規定量を守っても体にヤバいサプリって事ですか?例えば何ですか?

353 :もぐりん:04/05/16 16:32 ID:???
エフェドラとか

354 :ビタミン774mg:04/05/16 17:24 ID:uQY403Jk
>>353 それはスマドラですが…。 結局、ビンポセチン・DMG・ゴツコラは規定量守れば大丈夫なんでしょうか?

355 :ビタミン774mg:04/05/16 17:36 ID:uQY403Jk
連カキすみません。 もう一つ疑問が浮かんだので…。 キチンキトサンって摂取した油分を吸着して便として出す効果があるみたいですが、DHAや大豆レシチンといった大事な油分もキチンキトサンによって吸着されて便として無駄に流されてしまうのでしょうか?

356 :ビタミン774mg:04/05/16 18:11 ID:???
>354
自分で危険性や副作用も調べることが出来ないなら
すまどらなんか止めとけ

>355
yes

357 :ビタミン774mg:04/05/16 18:17 ID:???
ちょっとぐぐっただけで出てきたが?

ビンポセチン
効能
脳血管障害後遺症や脳動脈硬化に用います。
副作用
アレルギー、消化器障害、肝障害、造血器障害、のぼせ、興奮等があります。


358 :ビタミン774mg:04/05/16 18:24 ID:IPt2a1uc
BSA騒ぎで牛肉から遠のいていますが、牛乳は安全なのでしょうか?
サプリとは関連が薄いと思いますが識者の方お教えください。

359 :ビタミン774mg:04/05/16 18:38 ID:uQY403Jk
>>356 サンクス。でも朝にDHAや大豆レシチンのサプリを飲んで夜にキチンキトサンのサプリを飲む。このように時間をずらせばオーライですよね? >>357 サンクス。良ければDMGとゴツコラもお願いします。PCの調子が悪いもので…。

360 :ビタミン774mg:04/05/16 19:00 ID:???
>>358

かりに牛舎内で牛の脳天ハンマーでカチ割ったり猟銃でミンチにする
などしていた場合、脊髄や脳髄の破片が乳首に付着して、搾乳の際
混入することが考えられます。

361 :ビタミン774mg:04/05/17 01:30 ID:???
スマドラは健康板の専用スレがくわしいよ

362 :ビタミン774mg:04/05/17 06:31 ID:tcd82Pqm
327です。
木曜から禁酒して健康な食事してました。
サプリは昨日からは少な目にしてます。
数時間後の採血は血液サラサラにしたい!
TVの実験を思い出したから実行。
何と朝から納豆と人参すりおろしと鰯を。
ウコン茶、ルイボス茶、Vc、青汁で終り。
でも昨日は昼寝しただけで朝まで不眠。
マカって不思議。体が勝手に活動的になる。
肝臓には安静が一番なのに。もうだめぽ。


363 :ビタミン774mg:04/05/17 08:20 ID:???
> 何と朝から納豆と人参すりおろしと鰯を。
別に珍しくない。

364 :ビタミン774mg:04/05/17 13:53 ID:tcd82Pqm
昔、心臓の悪い父にマクロビオテック薦めた。
バイパスのOP後の15年、薬は一切無にした。
病院には内緒の賭けだった。
でも血液も綺麗で病院も年一回だけになった。
玄米も50回噛んでると甘くなると嬉しそう。
余談だが玄米の炊き方で天国と地獄がある。
季節の野菜土地の物を食べる素朴な生活。
そんな生活を父に薦めた私は失恋で不摂生。
あげくの果てにはサプリに頼る始末。
最近、食事する気力もなく見つけたこのスレ。
親切で知的な方々の存在に感謝する一方、
自然の恵みをじんわり感じていた頃が懐かしい。
食はエネルギー摂取やバランスではなかった。
自然への情緒や安らぎの生活だった気がする。
自然からの恵みを暖かく素直に感じる父。

そんな父の瞳、サプリ信仰の私にはまぶしい

365 :ビタミン774mg:04/05/17 14:01 ID:???
>>362 診断結果、どうだった?後で教えて!

366 :ビタミン774mg:04/05/17 20:38 ID:+QERga6U
Nature's Plusのサプリ容器の蓋の開け方を知っている方、教えてください!
蓋の内側にギザギザがついてるやつで、Openの方向にまわしても、
ガリガリいうだけで、開きません。
どうやったら開くのでしょうか?

367 :ビタミン774mg:04/05/17 20:42 ID:???
>>366
押しながらまわす。
チャイルドプルーフといって子供が間違ってあけて
食べないようにあけにくいフタになってる奴だと思う。

368 :ビタミン774mg:04/05/17 23:50 ID:???
>>367
開きました。ありがとうございます!
これ開けるのけっこうコツいりますね。
左手で開けてみたらうまくいきました。

369 :ビタミン774mg:04/05/18 02:25 ID:RuwVTVA9
むかしリーダーズダイジェストで読んだ話を思い出した。
文盲だけどたくましく生きてきた父親がひとりで山で仕事をしているとき、発作に襲われてなくなってしまうの。
特効薬のニトログリセリンを処方してもらってたんだけど、このチャイルドプルーフのフタがついていて、どうしても開ける事ができなかったらしいという話。
せつない。


370 :ビタミン774mg:04/05/18 07:16 ID:8uzBaOLA
362。血液検査の結果は明日。
採血前に水を沢山飲むのを忘れた。大失敗。
これで何も出なければ奇跡。
もし採用ならお酒やめます
だめなら悲しいからお水になるかも。クスン

371 :ビタミン774mg:04/05/18 18:42 ID:???
自閉症の子供を持つ知人がカークマンというメーカーのサプリメントに夢中になっています。
中でもアルファリポ酸とジメチル琥珀酸なんたらというサプリメントで子供の脳から水銀を除去すると
息巻いています。

実際にそのサプリメントを見せてもらうとラベルの印刷はすごく安っぽいし、試しに購入した乳酸菌の
サプリメントもイマイチ効果が実感できません。
(乳酸菌サプリメントはNUTRITION NOWやNOWやSOURCE NATURALSのものを以前使用した経験
があり、それと比較してみての話なのですが)

またインターネットで調べてみると、このカークマンというメーカーは2002年にタウリンを自閉症に効果
があるとして販売しFDAに製品回収を命じられたことがあったそうです。

その知人はいままで相当な苦労をしてきたことをわたしも知っているし、そんな彼女が藁にもすがる
気持ちでカークマンに頼り切っているので、なんと言っていいかわかりませんが、ただでさえ辛酸を
舐めてきた自閉症の子を持つ親御さんの弱みに付け込むイヤラシサのようなものを感じます。

どなたかこのメーカーについての詳細をご存知の方いらっしゃいますか?

372 :ビタミン774mg:04/05/18 19:54 ID:???
>>371
自閉症と水銀?

373 :ビタミン774mg:04/05/18 20:28 ID:???
>>371
関わるな。

374 :ビタミン774mg:04/05/18 20:33 ID:???
>371
アルファリポ酸もジメチル琥珀酸も他のメーカーからも出ているから、
その人が効果がないと思えば他のメーカーに変えているのでは?
そうでなくともあなたが効くと思うメーカーを勧めてみてはどうでしょう?
自閉症と水銀除去については、たくさんのHPやネットワークがあるようですので
多分その方はそちらで勉強したのでしょう。
水銀除去に使われているのは、そのメーカーだけではありませんので、
>自閉症の子を持つ親御さんの弱みに付け込むイヤラシサ
これはちょっと的外れな気がします。

375 :訂正:04/05/18 20:45 ID:???
ジメチル琥珀酸→ジメルカプトール琥珀酸

376 :ビタミン774mg:04/05/18 20:45 ID:???
>>371
マルチ商法のサプリのように明らかにインチキとか騙しのメーカー
ということでは無いようです。日本でも海外の新しい研究や
文献、治療法について情報交換をしているようなサイトのいくつか
にリンクが貼られていますし、海外の非商用の研究サイトも同様に
このメーカーのリンクを貼っているところが多数あります。

素人には容易に判断しかねますね。

ttp://www.geocities.co.jp/Beautycare/2812/autism/link.html
ttp://www.geocities.com/coo_open_sesami/link.html

http://www.coem.com/pre-kirkman.asp
http://home.earthlink.net/~abaantonia/nodifference.htm

377 :ビタミン774mg:04/05/18 21:01 ID:???
アトピーやガンの民間療法と同じで、賛成する医者もあれば
反対する医者もある、という感じだね>キレート療法
自分は自閉症とは無関係にキレート療法に興味を持って調べたことが
あるのですが、素人にはリスクが高いなと思い、自分が行うことは
あきらめました。
でも実際に子供が自閉症であれば、リスクより希望にかけるのでしょうね。
参考までにこちらをどうぞ↓

【治る】キレート療法で改善【自閉症】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/baby/1081348878/

378 :ビタミン774mg:04/05/19 01:16 ID:Siltpdva
精神的疲労が激しくて、アメ製マルチビタミンに
B-COMPLEXを追加してますが、例えばB1なんか200mg位でもOK?


379 :ビタミン774mg:04/05/19 11:14 ID:???
372-377
みなさまありがとうございました。

確かにわたしの意見は偏っていて公平さに欠けていたなと反省しました。

知人にはサプリメントの大手メーカーの商品を教えてあげようかと思います。
(ただ、高いから効くと考えてるフシがあるので安価なものを薦めると逆に
反発されそうですが・・・)


380 :ビタミン774mg:04/05/20 21:53 ID:nRhKLFml
【応援要請】コーヒー豆偽装表示業者を糾弾しよう!
http://that3.2ch.net/test/read.cgi/bouhan/1080923403/320

381 :ビタミン774:04/05/21 07:48 ID:5eiqK629
いっぺんに10種類ものサプリを一気飲みで摂るのはまずいでしょうか。
時間を少しづつ空けて一度に飲む量を減らした方がいいでしょうか。


382 :ビタミン774mg:04/05/21 11:35 ID:3Ra8UKRr
327。ガンマー下がっていて採用になりました。
鹿児島で見付けた発酵ウコンの錠剤はスゴイ。
あとハイチーオールCもよかったかな。
ところで最近ワイン飲まないと不眠です、
内科の医者にマイスリーもらいましたが…
何か廃人みたいな気分になるだけです。
他に何かあれば教えてください。
スレ違いかな

383 :ビタミン774mg:04/05/21 12:34 ID:V4jpIwcL
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/9402/
このサイト作ってる人のお気に入りのメーカーって書かれて無いけど、どこ?

384 :ビタミン774mg:04/05/21 22:55 ID:???
>>383
輸入ものってのはわかるけど特定はできんだろ
それと2ちゃんで直リンは相手に迷惑だとおもうよ

385 :ビタミン774mg:04/05/22 00:53 ID:gyCm2WAB
>>384
あぁ、まぁそうか。。

386 :ビタミン774mg:04/05/22 20:36 ID:miHSBekS
質問です。

黒酢とビタミン剤(ビタミンC)って一緒に飲んでも大丈夫でしょうか。

387 :ビタミン774mg:04/05/22 21:41 ID:???
大丈夫ですが、胃を痛める可能性がありますので
食後30分くらいに飲んでください。

388 :鈴屋メカトロニクス:04/05/22 22:16 ID:QOy7ytr5
デジタル家電 健康器具 防犯グッズなどを激安で扱っております

http://yuzer8.cool.ne.jp/buy/suzuya.htm

ブラリと立ち寄って頂いてお探しのものがあれば幸いです.

389 :ビタミン774mg:04/05/22 23:28 ID:gvkyJQ+5
老化を防ぐサプリのお勧めの組み合わせってありませんか?
また、先月くらいからサプリを始めた者ですが、
100均のビタミンC、ビタミンミックスと1000円くらいのコエンザイム(メーカー忘れた)
また肉食になった場合 100均一のウコンを飲んでいます
この組み合わせって大丈夫でしょうか?

390 :386:04/05/22 23:41 ID:5uQvVuhq
>>387
お返事ありがとうございます。

美白のためにビタミン剤を飲んでいたのですが、母がテレビを
観て黒酢を買ってきて勧めるので、黒酢を飲むことになりました。
美白も続けていきたかったので、どうしようか悩んでいたところ
です。

胃を壊さないように気をつけますね。

391 :ビタミン774mg:04/05/23 04:21 ID:???
酢ってクエン酸やアミノ酸のプラス効果よりも
消化器官に負担をかけるマイナス効果の方が大きくて,
結局差引きマイナスなんだよねえ。

392 :ビタミン774mg:04/05/23 08:21 ID:???
黒酢買って来て料理に使うぐらいでいいな。

春巻きとか揚げ物にあわせたり。

393 :ビタミン774mg:04/05/23 11:27 ID:???
最近寝ていてよく足がツルんですけど
何を摂ったら良いんでしょうか?

394 :ビタミン774mg:04/05/23 13:29 ID:0AZv6OvL
本物です!

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395 :ビタミン774mg:04/05/23 14:40 ID:pua5GAIX
今ダイエット目的で毎日ウォーキングとランニングを混ぜながらトレーニングを40分位しています。
体重がなかなか減らないのでこのスレを参考にしいくつかサプリを摂取しています。
空腹時の運動前にアミノバイタルとネイチャーメイドのQ10、Bコンプレックス、運動後にアミノバイタルを服用しています。
以前はアミノバイタルの代わりにキリンのトレーニングエナジーを利用していました。
食事は日に1〜2回軽く野菜や豆腐を食べ、週1回大好きなラーメン二郎に行きます。
171センチ75キロ程で1ヶ月で約2キロの減量です。
何か誤った部分がありましたらお教えいただきたいと思います。

396 :ビタミン774mg:04/05/24 14:45 ID:???
食事中にお茶をがぶがぶ飲んで
食後にサプリを飲むとして
その場合でも水で飲んだ方がいいのでしょうか?

397 :ビタミン774mg:04/05/24 20:14 ID:???
そう言うのはあまり意味が無いと思う>396

必要スレage

398 :ビタミン774mg:04/05/24 22:41 ID:gqcnr0ux
>>395
もそっと食べといたほうが良いかと。「野菜や豆腐」に、白身魚とかささみ
とか、ライトのシーチキンとか、動物性のたんぱく質もプラスするとあとで
リバウンドしにくい体になると思う。まあアミノ酸取ってるなら多少少なめ
でも大丈夫だろうけど、網野さんのみに頼っちゃだめ。あと、炭水化物も必
要よ。
週一回、好きなものを食べてストレス発散するのは良いと思います。でもや
り杉にきをつけませう(^0^)/

399 :ビタミン774mg:04/05/25 00:00 ID:tNkaH/yS
ありがとうございます。食べないと生唾がいっぱい出て(胃液って言うのかな?)何処か臓器に負担がかかっているのかと心配だったのですがこれからは米と動物性たんぱくはちゃんと摂取しようと思います。

400 :ニック大分:04/05/25 08:42 ID:afplRvS0
  .┌"" ̄〔二二二〕 ̄""┐
 ┌'"" ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄""┐
 |゙        .(○○).       ゙|
 | (1|7|M) l     l [サブリ] |
 |..____________ |
 | | | ̄ ̄ ̄ | ̄ ̄ ̄ | ̄ ̄ ̄ | | |
 | | |   <・>   <・>   | | | みんなで広げようクソ田舎の輪
 | | |____|____|____| | |
 | ────────────..|   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 |        ⊂ニニ⊃     .JR  | < よゆうで400ゲット クソ田舎 マジック!
 | _        | ∩ |        ._ |   \_________
 |_o____.⊂ニ⊃_宙____o_|
  l」''豆||豆''H l×ロl H jj''||豆''l」
 ┌─┘_'__三三三三三'___└─┐
  \______________/
      ノ ̄ ̄`ゞ
     ノ二ニ.'ー、`ゞ         ズビーシ
    Y´⌒` r‐-‐-‐/`ヽ、≡=─
    |; ⌒ :; |_,|_,|_,hに丿ヽ ≡=─
    .|: ; : : : .| `~`".`´ ´“⌒⌒)≡= -
    . |; ; ; ; 人  入_ノ´~ ̄ ≡= -
     l ; ;/   // /''  ≡=─

401 :ビタミン774mg:04/05/25 10:19 ID:???
>>393
こむら返りは血中のミネラル(ナトリウム、カリウム、
カルシウム、マグネシウム等)のバランスが崩れたり
血行が悪くなると起こり易くなるので、
マルチミネラル(特にカルシウムとマグネシウム)、
後はビタミン類(特にE)がいいと思います。
その他、水分を良く摂り、寝る前に足をマッサージすると効果的。
こむら返り対策の水分補給はスポーツドリンクがお勧め。
つった時にはつま先を手で前方に曲げるといいですよ。

402 :393:04/05/25 12:21 ID:???
>401
ご丁寧にありがとうございます
早速これから買ってきます
つま先を手前にですか?
眠くて痛くて・・・でもやってみます


403 :ビタミン774mg:04/05/25 12:56 ID:???
>>402
自分もこむら返りによくなっていたのですが、
寝る前に壁に足の裏をつけて、
ふくらはぎをギュッギュッと伸ばす感じの動作を
何度か繰り返して寝るようになって軽減しています。
それか脚を伸ばして、つま先を手で持ち、
体の方向に引っ張るのもいいですよ。
ふくらはぎを揉み揉みしてから寝るのもいいと思います。
良くなるといいですね!

404 :402:04/05/25 13:32 ID:???
>403
今ネイチャーメードの手に入れて来ました
実は昨夜もなったので早速飲みます
アキレス腱を伸ばすような運動をするって事ですね
色々ありがとうございます!

405 :ビタミン774mg:04/05/25 19:21 ID:GU0ATpR1
初歩的な質問で申し訳ないんですが、「摂取」というのは
口に入れた量であって、体に吸収された量ではないんですよね?

406 :ビタミン774mg:04/05/25 19:48 ID:UkB7BISl
質問なんですが主に筋肉を付けるのが目的で色んな物を飲んでいるんですが組み合わせに迷っているんでアドバイスお願いします。
今は↓な感じです。
プロテイン
30分ぐらい空ける
ビタミンC×コンドロイチン×亜鉛
更に30分空ける
マルチミネラル×マルチビタミン(飲まない場合有り)
就寝

あとアミノ酸を摂るならどのタイミングがいいですか?
とりあえずプロテインとの組み合わせは良くないって聞いたんですけど
この中で組み合わせると良い組み合わせと悪い組み合わせを書いてもらえると嬉しいです。

407 :ブラック ◆Pgj1uaaxCo :04/05/25 21:00 ID:i49z4AHk
炭酸飲料のデカビタCとかおいしいよな
別にあれ栄養補助飲料ではないよな

408 :ビタミン774mg:04/05/25 21:20 ID:???
>>405
そうですよ。
経口量です。

409 :405:04/05/25 23:32 ID:???
ありがとうございます

410 :ビタミン774mg:04/05/26 00:12 ID:???
足の親指に人差し指を乗せた形でテープで固定して歩くといいと聞き、試しています。

足の内側に体重をかけて歩くのがいいという所から来ているらしいですが…
普通に歩くのとは違う感覚なので、足に負担がかからないか心配です。

誰かやってる人いませんかー?

411 :ビタミン774mg:04/05/26 01:56 ID:???
>>410
板違いだが
足の内側に体重をかけるより、足の指全体を使うのを意識して歩いた方がいい
テープで固定とか不自然なこと止めたほうがいい

412 :ビタミン774mg:04/05/26 20:16 ID:lUBdQGEI
スリムドカンのスレってないんですか?

413 :ビタミン774mg:04/05/27 00:37 ID:???
>>412
美容板

414 :ビタミン774mg:04/05/27 01:07 ID:???
最近サプリに興味持ったんですが
L.A.ニュートリノが嫌われてるのはなんでですか?

415 :ビタミン774mg:04/05/27 01:51 ID:XyJrKjcg
もろみ酢で、沖縄近辺で作られた昔ながらのやつを
現地から直接ネット通販で買いたいと思うのですが、どこかいいところご存じの方いませんか?

416 :ビタミン774mg:04/05/27 03:34 ID:???
>>415
もろみ酢も人によって好みもいろいろだからな。
一度試しに飲んでみないとね。それと
宣伝が多いから引っかからないように。

自分の親の為に買ってたのは久米仙のヤツ。

ttp://www.ivo.or.jp/kumesen/catalog/moromisu02.html
ttp://www.k-kumesen.co.jp/index.html

泡盛のメーカーだから泡盛には思いっきり力はいってる
けど、もろみ酢は付け足しでやる気がない感じ。

私は900ml6本\9,900.-(送料税込み)の安いのを楽天系の店で
買ってたので、このHPに載ってるような高級品とはチョット外見も
ラベルも違うみたいだけどね。昔ながらのヤツと言えるのかなこれは?

417 :ビタミン774mg:04/05/27 09:34 ID:???
昔美容板にもろみ酢スレあったけど、もう無くなったのかな?
いろんなメーカーのレポあったけど。

418 :ビタミン774mg:04/05/27 11:42 ID:/xzGtAVy
CとEを更年期の母が飲んでいます。
クロレラを飲みたいと言ってるんですが、
どこで買ったらいいんでしょう。教えてください。

419 :ビタミン774mg:04/05/27 11:46 ID:???
>418
クロレラはかなり玉石混交。
それより更年期用のサプリにしたら?

420 :ビタミン774mg:04/05/27 13:19 ID:???
>>416-417
ありがとうございます。見てみます。

421 :ビタミン774mg:04/05/27 17:51 ID:v+I1E7xn
糖質をカットするって言う事は
引いては脂肪をカットすることにつながるんでしょうか?

422 :ビタミン774mg:04/05/27 21:11 ID:???
何が目的でどういう理由でいつ何をカットしたいのか不明なので答えようがない。
脂肪はとりすぎると悪なだけで少量なら必要なものだ。

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